Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:
интернет магазин корейской косметики


Спорт для беременных

18-04-2014, 14:33
По мнению специалистов, беременная женщина должна стараться вести активный образ жизни и нагружать свое тело умеренными физическими нагрузками. Это очень важно для здоровья мамы и для ее будущего ребенка.

Другой вопрос, что вы не можете позволить себе все то, что вы делали до того, как забеременеть. Естественно, следует исключить верховую езду, езду на мотоциклах и велосипедах, бег, тренажеры и прочие тренировки, во время которых достаточно сильно учащается сердцебиение.
Сегодня мы предложим вам 4 самых распространенных и безопасных вида физической активности, с помощью которых вы прекрасно подтянете свое тело и избежите набора лишних килограмм во время беременности. Однако перед тем как начать нагружать себя физическими нагрузками, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ходьба.
Такой вид физической активности не имеет ограничений. Пешие прогулки на свежем воздухе прекрасно насытят ваш организм и организм вашего будущего малыша кислородом, а также станут эффектной тренировкой мышц ног и сердечной мышцы. Рекомендуется уделять таким прогулкам не менее двух часов ежедневно.

Йога.
Занятия йогой несут огромную пользу, как для беременных, так и для полного восстановления организма после родов. Упражнения йоги выполняются в достаточно медленном темпе и комбинируются с правильным и глубоким дыханием, поэтому они не несут опасности вашему сердцу, а также не влияют на уменьшение лактации. Существуют специальные программы йоги, которыми можно заниматься практически до самых родов.

Упражнения с фитболом.
Фитбол считается незаменимым помощником для беременных женщин. С помощью такого мяча, вы можете выполнять различные упражнения, во время беременности, а также он станет вашем спасителем в роддоме, во время схваток. Самым распространенным упражнением на мяче является медленное покачивание из стороны в сторону, во время которого ваши ноги должны твердо стоять на полу под углом 45 градусов. Это довольно таки простое упражнение очень хорошо расслабляет малыша и тренирует мышцы нашего тела.

Занятия плаваньем и аквааэробикой.
Плаванье и аквааэробика также являются хорошей физической нагрузкой, которой можно заниматься до самых родов. С помощью плаванья прекрасно развиваются легкие, происходит расслабление всех мышц, а также происходит укрепление всего организма. Помимо этого, это прекрасные закаливающие процедуры. Благодаря плаванью и акваэробике вы будете поддерживать тонус ваших мышц и избежите набора лишних килограммов.


 (голосов: 0)


Автор: klukva | Категория: Беременность | Комментарии: 0 | Просмотров: 849


Я смотрю на мир иначе
Как часто дети застают своих родителей за ссорой или занятием сексом. А может они узнают о том, что не должны знать. Как быть взрослым в таких ситуациях, что им необходимо сделать? Как реагировать и что предпринять для того что бы сгладить ситуацию.
Когда ребёнку скучно
Почему ребёнку иногда становится скучно. Он слоняется по дому и не знает, чем заняться. Торопясь, куда-нибудь мы на бегу предлагаем взять планшет или сесть за ноутбук и во что-нибудь поиграть, всё больше отодвигая малыша от себя. Давайте разберёмся почему малышу может быть скучно.
Изменения в системе дополнительного образования для детей
Российское правительство намерено 75% детей определить в кружки и секции дополнительного образования. Для этого был составлен стратегический план увеличения объёма нешкольного образования. И если сегодня в кружки и секции записаны 64% российских детей, то к концу 2020 года эта цифра должна вырасти до 75%. Больше кружков откроют по робототехнике, программированию и инженерной графике.
Кризисы развития
Не только взрослые люди испытывают кризисы возраста. У детей тоже случаются переходные моменты в зависимости от взросления и физических изменений. Рассмотрим, когда можно ожидать осложнения в отношениях с ребёнком.
Если ребенок не спит в садике, как быть?
Ваш ребёнок неохотно ходит во взрослую или подготовительную группу детского сада, потому что там днём надо спать или после дневного сна вы никак не можете уложить его вечером, то вот вам несколько советов, как избежать этого.
Почему грудное молоко незаменимо
Ещё два десятилетия назад учёные насчитывали около 400 полезных компонентов в грудном молоке. Сегодня это число перевалило за тысячу. Узнаем о самых важных компонентах грудного молока.
Если ребёнок плохо ест
Родители часто жалуются, что дети ничего не едят. Но чаще всего дело не в том, что у ребёнка проблемы со здоровьем, а в нерегулярном питании виноваты сам родители, которые не могут организовать правильный рацион.
Детей нужно учить правильно питаться
Многие дети нерегулярно едят. То им не хочется, или они предпочитают съесть конфету или пирожок. Бабушки закармливают блинами со сметаной, а маме просто некогда усиленно следить за питанием. Хотя, ребёнка с детства необходимо учить правильно питаться, тогда больше шансов, что когда он вырастет, то привычка есть здоровую еду останется навсегда.
От чего зависит качество грудного молока
Никто не отрицает, что грудное молоко полезно для кормления ребёнка. Но учёные пришли к выводу, что ни каждое молоко одинаково полезно. Многое зависит от рациона мамы и содержания омега жирных кислот.
Давать ли детям пить молоко?
Многие родители считают, что молоко обязательно нужно давать детям каждый день. Но не все ребята согласны его пить, некоторые категорически отказываются.