Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:
интернет магазин корейской косметики


Должен ли малыш становиться вегетарианцем?

5-02-2013, 20:54
Исключение мясных блюд из детского меню приводит к тому, что из рациона ребенка исчезнут важные вещества , которые содержатся только в мясе. Да и хочет ли этого сам малыш? Он еще не может ничего сказать по этому поводу. Вегетарианство становится сегодня все более популярным . И, может быть, родители сами придерживаются этой диеты. Давайте разберемся, нужно ли из рациона ребенка исключать мясо или нет.

Отрицательные стороны вегетарианства :
Полезные вещества, которые содержаться в мясе, дают все необходимое для роста, активности и нормального развития ребенка.

1. Мясо богато витамином В2 (рибофлавином), который участвует в обмене веществ. При дефиците этого витамина резко снижается иммунитет ребенка. Витамин В2 содержится также в листовом салате, но чтобы получить его в необходимом количестве, ребенку нужно съедать примерно 500 граммов салата в день, в то время как мясное блюдо в небольшом количестве полностью восполняет необходимое количество витамина В2. Поэтому отсутствие мясных блюд может привести к ослаблению иммунитета ребенка.

2. В продуктах животного происхождения содержится также витамин В12 , который необходим для нормального кроветворения и образования нервных волокон. Дефицит этого витамина может привести к задержке в развитии.

3. В мясе содержится большое количество легкоусвояемого железа, недостаток которого может привести к нарушению сна, снижению аппетита, быстрой утомляемости, замедлению роста. И хотя ребенок появляется на свет с некоторым запасом железа, но оно очень быстро расходуется. Железо есть в овощах и фруктах, однако из них оно усваивается гораздо хуже. Для получения необходимой дневной нормы железа ребенку надо съесть 50 яблок в день.

Плюсы мясных блюд:
1. Мясные блюда богаты белком, который является строительным материалом.

2. В мясе содержатся микроэлементы, необходимые человеку: медь для укрепления стенок сосудов; цинк помогает заживлению ран и повышает иммунитет; селен способствует нормальной работе мышц; железо повышает иммунитет и выносливость организма. Врачи считают, что большое количество железа в пище в детстве способствует более высокому уровню интеллекта в будущем.

3. Витамины, которые содержатся в мясе, практически не встречаются в овощах и фруктах или встречаются очень в маленьком количестве. Это витамины группы В: витамин В1 способствует выделению энергии из углеводов и принимает участие в образовании аминокислот; витамин В6 участвует в расщеплении белков и укрепляет организм; витамин РР необходим для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, а также нервной системы.

4. В мясе содержатся жиры, которые позволяют быстро утолить чувство голода, а также они необходимы для клеточных мембран. Организму малыша необходимы как животные, так и растительные жиры, и у каждого из них своя функция. Животные жиры необходимы для нормального течения иммунных процессов. Жиры способствуют усвоению витаминов А, Е, К, D.

http://babeblog.ru


 (голосов: 0)


Автор: 1 | Категория: Детское питание | Комментарии: 0 | Просмотров: 3343


Я смотрю на мир иначе
Как часто дети застают своих родителей за ссорой или занятием сексом. А может они узнают о том, что не должны знать. Как быть взрослым в таких ситуациях, что им необходимо сделать? Как реагировать и что предпринять для того что бы сгладить ситуацию.
Когда ребёнку скучно
Почему ребёнку иногда становится скучно. Он слоняется по дому и не знает, чем заняться. Торопясь, куда-нибудь мы на бегу предлагаем взять планшет или сесть за ноутбук и во что-нибудь поиграть, всё больше отодвигая малыша от себя. Давайте разберёмся почему малышу может быть скучно.
Изменения в системе дополнительного образования для детей
Российское правительство намерено 75% детей определить в кружки и секции дополнительного образования. Для этого был составлен стратегический план увеличения объёма нешкольного образования. И если сегодня в кружки и секции записаны 64% российских детей, то к концу 2020 года эта цифра должна вырасти до 75%. Больше кружков откроют по робототехнике, программированию и инженерной графике.
Кризисы развития
Не только взрослые люди испытывают кризисы возраста. У детей тоже случаются переходные моменты в зависимости от взросления и физических изменений. Рассмотрим, когда можно ожидать осложнения в отношениях с ребёнком.
Если ребенок не спит в садике, как быть?
Ваш ребёнок неохотно ходит во взрослую или подготовительную группу детского сада, потому что там днём надо спать или после дневного сна вы никак не можете уложить его вечером, то вот вам несколько советов, как избежать этого.
Почему грудное молоко незаменимо
Ещё два десятилетия назад учёные насчитывали около 400 полезных компонентов в грудном молоке. Сегодня это число перевалило за тысячу. Узнаем о самых важных компонентах грудного молока.
Если ребёнок плохо ест
Родители часто жалуются, что дети ничего не едят. Но чаще всего дело не в том, что у ребёнка проблемы со здоровьем, а в нерегулярном питании виноваты сам родители, которые не могут организовать правильный рацион.
Детей нужно учить правильно питаться
Многие дети нерегулярно едят. То им не хочется, или они предпочитают съесть конфету или пирожок. Бабушки закармливают блинами со сметаной, а маме просто некогда усиленно следить за питанием. Хотя, ребёнка с детства необходимо учить правильно питаться, тогда больше шансов, что когда он вырастет, то привычка есть здоровую еду останется навсегда.
От чего зависит качество грудного молока
Никто не отрицает, что грудное молоко полезно для кормления ребёнка. Но учёные пришли к выводу, что ни каждое молоко одинаково полезно. Многое зависит от рациона мамы и содержания омега жирных кислот.
Давать ли детям пить молоко?
Многие родители считают, что молоко обязательно нужно давать детям каждый день. Но не все ребята согласны его пить, некоторые категорически отказываются.