|
Овсяная каша нормализирует микрофлору кишечника
26-11-2013, 05:02
Всем известная овсяная каша занимает лидерство среди средств, которые нормализуют микрофлору кишечника. Это просто и полезное блюдо обошло по полезности даже напитки с пробиотиками и специализированные лекарства. Чтобы организм человека нормально функционировал, а иммунная система была в порядке, необходимо употреблять продукты, богатые пробиотиками, ведь в них содержатся такие необходимые человеку бактерии.
Английский медик ван Тюллекен на основании проведенного эксперимента сделал вывод, что волокна, которые содержатся в овсе, являются отличной заменой пробиотикам. Участником исследования стал сам доктор, которые на протяжении 2-х недель питался, исключая блюда из овса, а после в течение 6 недель употреблял в основном овсяную кашу. По окончании эксперимента Тюллекен провел контрольное обследование микрофлоры кишечника.
Полученные результаты были удивительными, ведь количество здоровых бактерий в организме врача значительно увеличилось, а состояние пищеварительной системы улучшилось. Таким образом, овсяная каша помогает наладить работу ЖКТ, поэтому Тюллекен рекомендует есть овсяную кашу чаще.
|
|
|
|
Выбираем развивающие курсы
В последние несколько лет детские развивающие школы набирают все большую популярность. Даже если выбирать развивающий центр по принципу близости к дому, часто бывает так, что и в одном районе их достаточно много. |
|
Учим говорить с пеленок
Детский лепет вызывает у родителей и окружающих людей только умиление и счастье. Возникает единственное желание – это «лепетать» ему в ответ. Эта счастливый период родителей и малыша. |
|
Вредные и полезные детские закуски
Традиционно, не только взрослые, но и дети должны питаться три раза в день. Однако часто ребенок делает перекусы между основными приемами пищи. И эти закуски отнюдь не всегда бывают полезны. |
|
Овсяная каша нормализирует микрофлору кишечника
Всем известная овсяная каша занимает лидерство среди средств, которые нормализуют микрофлору кишечника. Это просто и полезное блюдо обошло по полезности даже напитки с пробиотиками и специализированные лекарства. Чтобы организм человека нормально функционировал, а иммунная система была в порядке, необходимо употреблять продукты, богатые пробиотиками, ведь в них содержатся такие необходимые человеку бактерии. |
|
Полезные «вкусняшки» для детей
Растущему организму детей обязательно нужен источник энергии, в связи с тем, что расходуют они ее очень быстро. В рационе ребенка без простых углеводов не обойтись. |
|