|
Дыхание помогает маме и ребенку
14-04-2012, 06:31
Правильное дыхание поможет женщине чувствовать себя лучше и родить легче. Ребенку в родах также трудно , как и его маме, и у него вся надежда только на маму, на то, что она сделает все правильно и не навредит себе и ему. В процессе родов у мамы и ребенка одно дыхание на двоих, и состояние ребенка напрямую зависит от дыхания мамы.
Когда схватки стали постоянными и регулярными, примите удобное положение и на счет до четырех , но выдыхайте через рот. Губы при выдохе сложите в трубочку. словно хотите подуть на что-то. Во время такого дыхания воздух дольше находится в легких, лучше насыщая кровь кислородом. Такое дыхание полезно для ребенка, кроме того оно облегчает боль. Потренироваться лучше заранее. Если появится покалывание на кончиках пальцев, убавь длину вдоха до трех. И не пугайтесь, это действие избытка кислорода. К дыханию можно добавить легкий массаж, который нужно делать самой себе стоя, начиная снизу живота. Ладони во время вдоха медленно поднимаются с двух сторон живота на самый его верх. А во время выдоха ладони плавно опускаются вниз по середине живота вниз. Ваш малыш чувствует такие прикосновения, а матка начинает сокращаться эффективнее.
Если такое дыхание стало трудно удерживать, то вдох можно сделать коротким, словно всхлипывание, а выдох оставить медленным и плавным. Если хочется кричать , то лучше этого не делать, чтобы не пугать малыша. Сделайте вдох и пойте, но не громко. Это успокоит тебя и малыша.
Если появилось желание тужиться, это хорошо. Но иногда врачи не разрешают тужиться сразу, тогда выручит дыхание. Дышать нужно поверхностно и часто. Такое дыхание помогает включить мышцы брюшного пресса в работу. Выдыхать лучше через губы трубочкой, чтобы не так сохло во рту. Такое дыхание часто показывают в фильмах.. Вот и родился малыш, вдохнув первый раз самостоятельно он оповестил всех о своем появлении громким криком.
https://babeblog.ru
|
Автор: 1 | Категория: Роды | Комментарии: 0 | Просмотров: 1440
|
|
|
Как отказаться от подгузников
Вы можете отправляться в туалет ровно в десять часов утра? Вот и ребёнка незачем заставлять пользоваться горшком и писать строго по графику. Пока малыш маленький он не может контролировать своё мочеиспускание. Будете вы заставлять ребёнка или нет, он всё равно научится самостоятельно пользоваться горшком. |
|
Суеверия о первых шагах малыша
Многие родители хотят, чтобы их малыш первым среди ровесников начал ходить. И поэтому начинают ставить малыша на ножки и расстраиваться, если он до сих пор ползает. Узнаем, что об этом думают педиатры. |
|
Как правильно пеленать малыша
Пеленание – это процесс ограничения свободы малыша, чтобы создать комфортные условия для его сна, как в маминой утробе. То, что нужно использовать чистые и выглаженные пелёнки, и перед процессом поменять подгузник и желательно помыть ребёнка, понятно всем. Пелёнки можно выбрать самые простые, с завязками или готовые конверты и мешки, которые подразумевают возможность просто положить в них ребёнка и не затрудняться пеленанием. |
|
Почему ребёнок капризничает?
Чтобы избежать детских капризов нужно знать, почему ребёнок капризничает, и как вам лучше реагировать на его истерики.
Причины капризов |
|
Как реагировать на неудачи ребёнка в школе
Все родители хотят, чтобы их ребёнок был самым умным, красивым и успешным. Но не все умеют просто гордиться детьми за то, что они есть и поощрять их даже за маленькие удачи и успехи. Как научиться адекватно реагировать на плохие отметки в школе и найти в себе силы помочь ребёнку, не ругаясь, преодолеть трудности с учёбой? |
|
Детей нужно учить правильно питаться
Многие дети нерегулярно едят. То им не хочется, или они предпочитают съесть конфету или пирожок. Бабушки закармливают блинами со сметаной, а маме просто некогда усиленно следить за питанием. Хотя, ребёнка с детства необходимо учить правильно питаться, тогда больше шансов, что когда он вырастет, то привычка есть здоровую еду останется навсегда. |
|
От чего зависит качество грудного молока
Никто не отрицает, что грудное молоко полезно для кормления ребёнка. Но учёные пришли к выводу, что ни каждое молоко одинаково полезно. Многое зависит от рациона мамы и содержания омега жирных кислот. |
|
Давать ли детям пить молоко?
Многие родители считают, что молоко обязательно нужно давать детям каждый день. Но не все ребята согласны его пить, некоторые категорически отказываются. |
|
Какие продукты нельзя есть детям до 5 лет
Когда малыш подрастает, родители с облегчением вздыхают, сажают его за общий стол, радуясь, что теперь он может есть любую взрослую пищу. Но не нужно забывать, что есть продукты, которые лучше ограничить в рационе хотя бы до пяти лет. |
|
Дети едят больше овощей, когда они вкусно приготовлены
Американские учёные выяснили, что дети в школьных столовых едят овощи при условии, если они вкусно приготовлены профессиональными поварами. Исследователи не сдаются и ищут все новые способы, как ввести больше овощей в рацион школьника, чтобы дети ели здоровую пищу и меньше страдали от лишнего веса. |
|