Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:
интернет магазин корейской косметики


Йога для молодых мам

6-02-2014, 11:34
Приводить тело в норму следует поэтапно и занятия фитнесом часто не способны удовлетворить женщин после родов. На помощь приходит постнатальная йога, которая берет начало с британской школы родительных практик. Йога формировалась на протяжении столетий, поэтому не вызывает удивления такое направление йоги. Это отличный способ справится со стрессами новой жизни.

Женщинам, которые практиковали йогу до рождения ребенка не стоит возобновлять занятия как минимум месяц после родов. Это отличный шанс замедлить течения Вашей жизни и по-другому взглянуть на практику.

Какой-то период времени лучше обратить внимание на восстанавливающие позы. Используйте мягкие подушки и одеяла, не старайтесь дотянуться как можно далее, лучше сосредоточьтесь на внутреннем умиротворении и спокойствии. Этим Вы не только снимите напряжение, но и передадите эти чувства Вашему малышу.

дизайн ногтей френч фото новинки 2014 фото нарощенные ногти фото 2014 ногти фото красивые 2014 дизайн ногтей френч фото новинки 2014 фото френч на ногтях фото 2014 французский маникюр на коротких ногтях фото мода туфли туфли на высоком каблуке фото дизайн ногтей 2014 ногти 2014 фото наращивание ногтей фото 2014

нарощенные ногти фото 2014 мода дизайн ногтей 2014 ногти дизайн 2014 дизайн ногтей 2014 дизайн коротких ногтей фото новинки 2014 туфли 2014 фото новинки туфли модные дизайн ногтей 2014 нарощенные ногти 2014 фото ногти фото красивые 2014 гелевые ногти френч дизайн фото зима 2014 туфли картинки 2014 туфли фото

ногти френч 2014 фото дизайн ногтей френч фото новинки 2014 фото нарощенные ногти фото туфли туфли 2014 ногти 2014 фото нарощенных ногтей 2014 френч маникюр 2014 свадебный дизайн ногтей фото новинки 2014 Свадебное платье 2013-2014 фото модные тенденции весна лето 2014 фото Модные тенденции весна-лето 2014 гелевые ногти френч дизайн фото 2014

Если есть возможность посещать специальные курсы йоги для мам, то не пренебрегайте ею. Там Вам предоставят специально разработанные программы, Вы сможете познакомиться с мамочками, которые разделяют Ваши увлечения.

На первых порах для возобновления занятий лучше выделять чуть больше 10 минут. Это тот период времени, который Вы действительно сможете выкроить из плотного графика новых обязанностей. Ни в коем случаи не превращайте занятия йогой в нудную ежедневную обязанность, занимайтесь только в свое удовольствие.

Главное побуждение молодой мамы заняться йогой связано с лишним весом, набранным во время беременности. Правда, если говорить начистоту, то занятия йогой не очень способствуют сбрасыванию веса, специалисты рекомендуют использовать комплексный подход.

Среди йогов бытует мнение, что восстановляющий период займет ровно столько, сколько и вынашивания ребенка. Поэтому главное правило послеродовой йоги – не навредить. Если нет противопоказаний, то женщину допускают к занятиям, но только под руководством хорошего тренера. Именно он проводит адаптацию упражнений в зависимости от особенностей протекания беременности.

Первая неделя после рождения ребенка – это медитации и различные дыхательные комплексы упражнений. Постепенно к ним добавляют легкие физические упражнения, которые постепенно усложняют. Главный акцент делается на восстановление группы мышц тазового дна. Следует избегать асан, связанных с напряжением мышц живота и поз с резкими движениями. Перед занятием проверьте удобная ли на Вас одежда и постарайтесь выбросить ненужные мысли из головы.


 (голосов: 0)


Автор: klukva | Категория: Семья | Комментарии: 0 | Просмотров: 1212


Я смотрю на мир иначе
Как часто дети застают своих родителей за ссорой или занятием сексом. А может они узнают о том, что не должны знать. Как быть взрослым в таких ситуациях, что им необходимо сделать? Как реагировать и что предпринять для того что бы сгладить ситуацию.
Когда ребёнку скучно
Почему ребёнку иногда становится скучно. Он слоняется по дому и не знает, чем заняться. Торопясь, куда-нибудь мы на бегу предлагаем взять планшет или сесть за ноутбук и во что-нибудь поиграть, всё больше отодвигая малыша от себя. Давайте разберёмся почему малышу может быть скучно.
Изменения в системе дополнительного образования для детей
Российское правительство намерено 75% детей определить в кружки и секции дополнительного образования. Для этого был составлен стратегический план увеличения объёма нешкольного образования. И если сегодня в кружки и секции записаны 64% российских детей, то к концу 2020 года эта цифра должна вырасти до 75%. Больше кружков откроют по робототехнике, программированию и инженерной графике.
Кризисы развития
Не только взрослые люди испытывают кризисы возраста. У детей тоже случаются переходные моменты в зависимости от взросления и физических изменений. Рассмотрим, когда можно ожидать осложнения в отношениях с ребёнком.
Если ребенок не спит в садике, как быть?
Ваш ребёнок неохотно ходит во взрослую или подготовительную группу детского сада, потому что там днём надо спать или после дневного сна вы никак не можете уложить его вечером, то вот вам несколько советов, как избежать этого.
Почему грудное молоко незаменимо
Ещё два десятилетия назад учёные насчитывали около 400 полезных компонентов в грудном молоке. Сегодня это число перевалило за тысячу. Узнаем о самых важных компонентах грудного молока.
Если ребёнок плохо ест
Родители часто жалуются, что дети ничего не едят. Но чаще всего дело не в том, что у ребёнка проблемы со здоровьем, а в нерегулярном питании виноваты сам родители, которые не могут организовать правильный рацион.
Детей нужно учить правильно питаться
Многие дети нерегулярно едят. То им не хочется, или они предпочитают съесть конфету или пирожок. Бабушки закармливают блинами со сметаной, а маме просто некогда усиленно следить за питанием. Хотя, ребёнка с детства необходимо учить правильно питаться, тогда больше шансов, что когда он вырастет, то привычка есть здоровую еду останется навсегда.
От чего зависит качество грудного молока
Никто не отрицает, что грудное молоко полезно для кормления ребёнка. Но учёные пришли к выводу, что ни каждое молоко одинаково полезно. Многое зависит от рациона мамы и содержания омега жирных кислот.
Давать ли детям пить молоко?
Многие родители считают, что молоко обязательно нужно давать детям каждый день. Но не все ребята согласны его пить, некоторые категорически отказываются.