Изжога во время беременности: причины и лечение

Изжога является одним из самых распространенных признаков беременности. Узнайте больше о причинах частой изжоги, и что делать для профилактики и облечения ее симптомов.

Различные факторы могут повлиять на более высокую частоту изжоги:
Ваш ребенок растет, а это приводит к увеличению давления на многие внутренние органы, в том числе и на наш желудок. В результате желудочная кислота проталкивается в пищевод, раздражая его.
В это время организм женщины вырабатывает больше прогестерона, гормона, ответственного за истончение мышц. Это ослабляет нижний пищеводный сфинктер, который предотвращает обратный поток содержимого из желудка в пищевод.
У беременных женщин замедляется работа пищеварительной системы. На переваривания пищи организму требуется больше времени, иногда это может вызывать изжогу, особенно когда женщина находится в лежачем положении.

Симптомы изжоги при беременности
Изжога в период вынашивания ребенка может происходить с разной интенсивностью, в зависимости от степени раздражения пищевода. Многие женщины жалуются на частые отрыжки, ощущение полноты в желудке, кислый вкус во рту или повышенное производство слюны. В случае более тяжелой изжоги может наблюдаться боль в животе после еды, а также боли в груди и горле.

Профилактика изжоги у беременных
Довольно часто небольших изменений в своей повседневной жизни достаточно, чтобы предотвратить возникновение изжоги:
Откажитесь от некоторых продуктов и напитков: ваше питание не должно быть слишком жирным и острым. Потребляйте сладости в умеренных количествах, бросьте пить кофе, откажитесь от курения сигарет и потребления алкоголя. Кроме того, газированные напитки и кислые соки могут вызвать изжогу.
Ешьте небольшими порциями. Вместо 3 больших, совершите 5-6 небольших приемов пищи в течение дня. Не ешьте в спешке. Найдите время, чтобы наслаждаться едой. Свободная одежда обеспечит дополнительный комфорт для вашего желудка.
Вы можете предотвратить изжогу, если совершите последний прием пищи за два часа перед сном. Кроме того, старайтесь спать со слегка приподнятой грудной клеткой, это будет препятствовать попаданию желудочного сока в пищевод.

Лечение изжоги при беременности
Если вы не хотите прибегать к использованию лекарственных препаратов, вначале вы можете попробовать несколько домашних средств.
Чай с фенхелем или горчицей облегчит симптомы изжоги и стимулирует пищеварение.
Кроме того, картофельный сок помогает избавиться от изжоги. Достаточно выпивать по 5 мл сока 3-4 раза в день, чтобы нейтрализовать избыток кислоты в желудке. Для приготовления сока используйте картофель из проверенных источников – желательно тот, который выращен без применения химии. Протрите его на мелкой терке, затем процедите через марлю. Обратите особое внимание, чтобы на картофеле не было зеленых пятен, в них содержаться вещества, которые дают противоположный эффект - вызывая головные боли и спазмы в животе.
Если после этих процедур изжога не проходит, вы можете использовать лекарственные препараты, что рекомендованы беременным женщинам. Как правило, они содержат активные вещества, такие как альгинат натрия или гидротальцит, которые помогают регулировать выработку желудочной кислоты.