Уход за кожей во время беременности

Беременность - самое прекрасное время в жизни каждой женщины. Ожидание малыша придает ей особое очарование и делает заметным внутреннее сияние ее организма. Но во время вынашивания ребенка происходят значительные изменения, которые сразу же отображаются на коже. Иногда появляется усиленная пигментация, нередко кожа становится гораздо более сухой или, напротив, более жирной, чем до беременности. Во время беременности может наблюдаться авитаминоз, вызывающий сухость и шелушение кожи, что причиняет будущей маме целый ряд неудобств.

Если ваша кожа стала сухой, то постарайтесь употреблять рыбий жир, сливочное масло, яичный желток, морковь, абрикосы. Не лишним будет и согласованный с врачом, ведущим вашу беременность, прием витамина А. Если кожа, наоборот, стала более жирной, то исключите из рациона сладкое и мучное. Если появилась пигментация, то обратите свое внимание на то, что это первый сигнал нехватки в вашем организме витамина С.

Если период вашей беременности приходится на летнее время, то старайтесь избегать чрезмерного пребывания на открытом солнце, поскольку ультрафиолет в данное время вам противопоказан, в виду особой чувствительности кожи. Старайтесь носить одежду из легких, натуральных материалов, что избежать дискомфортных ощущений.

Самым важным правилом для ухода за кожей беременных является увлажнение. Нанося увлажняющие средства, нежно массируйте кожу легкими, почти неуловимыми, круговыми движениями, избегая нажимов и чрезмерного трения. Категорически откажитесь от жирных и тяжелых кремов для лица, скрабов с крупными частичками и отшелушивающих средств. Кроме того, постарайтесь не использовать очищающие вещества, содержащие спирт, поскольку он сильно иссушивает чувствительную кожу будущих мам. Многие известные фирмы-производители косметических средств выпускают целые линии продукции, разработанные специально для беременных, поэтому вы можете продолжать пользоваться любимой косметикой и во время ожидания появления на свет ребенка.

Широкое распространение получило ошибочное мнение о том, что массаж во время беременности противопоказан. На самом деле, специалисты сходятся в том, что легкий и мягкий массаж не только расслабит уставшие мышцы будущей мамы и улучшит состояние ее кожи, но и создаст положительный эффект для психики беременной.

Несмотря на то, что увлажнение крайне важно в этот период жизни женщины, старайтесь все же не переусердствовать с пребыванием в воде. Ни в коем случае не следует доводить кожу до состояния "сморщивания". Пользуйтесь увлажняющими или специальными гелями для беременных, которые поддерживают естественный уровень увлажненности кожи и не пересушивают ее. После водных процедур желательно наносить на тело легкий увлажняющий или питательный крем или молочко для тела.

Часто на коже беременных могут возникать растяжки из-за того, что растущий вес растягивает кожу. Чтобы избежать этого, пользуйтесь специальными профессиональными средствами и хорошо увлажняйте кожу. Для этих целей подойдут даже такие простые средства, как детский крем или растительное масло.

Внимательно относитесь к своей коже во время беременности и дарите тепло и лучезарные улыбки окружающим. Помните, что беременная женщина - самая красивая!