Как нужно планировать ребенка

Каждая женщина, которая мечтает стать мамой, должна заранее озаботиться подготовкой к этому событию. Планируя свою будущую беременность, нужно серьезно подходить к вопросу здоровья, как физического, так и психологического.
Первое, что нужно сделать – это посетить своего гинеколога, чтобы он составил план дальнейших действий. Но и сама женщина даже без вмешательства врача обязана сделать следующее:
1. Прекратить прием КОК как минимум за полгода;
2. Обеспечить себе полноценный отдых, регулярные занятия спортом и здоровое питание;
3. Обязательно бросить курить и забыть обо всех других вредных привычках.
То, что касается образа жизни, женщина выполняет сама. А медицинский аспект ложится на плечи гинеколога. Он назначает комплекс анализов, в числе которых общие анализы, анализ крови и бактериальные анализы на все возможные инфекции. Обязательно необходимо проверить уровень гормонов, от которых зависит течение беременности. Именно для нормализации гормонального фона женщине рекомендуется перейти с оральных контрацептивов на барьерные.
Женщине, имеющей наследственные и хронические заболеваниях, следует посетить лечащих врачей и пройти соответствующее обследование. Правильная и кропотливая подготовка к предстоящей беременности убережет от большинства рисков как будущую маму, так и малыша.