О сайте  |  Связаться с нами  
Беременной женщине обязательно необходимо пополнить свой рацион необходимыми витаминами и микроэлементами. Летом все складывается в пользу свежих овощей, фруктов и натуральных продуктов. Предоставляем вам список необходимых элементов и соединений для гармоничного развития ребёнка и перечень продуктов, в которых они содержатся.
У каждого есть свои привычки, которых мы придерживаемся каждый день. Но когда женщина беременеет ей просто необходимо пересмотреть свой образ жизни. Иногда даже полезные привычки могут быть вредными для беременных.
Благодаря томскому предприятию «Диагностика+», специалисты которого разработали современный медицинский комплекс, появилась возможность наблюдать за беременностью в домашних условиях. Этот прибор позволит каждой беременной женщине самой наблюдать за развитием своего младенца.
Томские производители выпустили прибор, который поможет беременным женщинам наблюдать за протеканием беременности, поведением новорождённого и вовремя диагностировать нежелательные отклонения или нарушения.
Новости в картинках:


Важные элементы питания во время беременности

27-08-2014, 08:02
Беременной женщине обязательно необходимо пополнить свой рацион необходимыми витаминами и микроэлементами. Летом все складывается в пользу свежих овощей, фруктов и натуральных продуктов. Предоставляем вам список необходимых элементов и соединений для гармоничного развития ребёнка и перечень продуктов, в которых они содержатся.
1.Селен. Этот элемент необходим для нормального формирования костей и роста младенца. Помогает предотвратить послеродовое воспаление щитовидной железы у новорождённого. Селеном богат бразильский орех. Из доступных продуктов этот элемент есть в субпродуктах – почках и печени, в мясе осьминога и тунце.
2.Йод. Элемент, отвечающий за умственное и физическое развитие. Недостаток йода провоцирует задатки кретинизма и слабоумия. Продукты, которые богаты йодом- морская капуста, рыба и морепродукты.
3.Фолиевая кислота. Увеличить количество этого соединения в организме будущей мамы необходимо уже во время планирования беременности, да и папе не помешает. Это соединение влияет на формирование плода до начала роста. Фолиевая кислота содержится в печени птиц и животных, в пророщенной пшенице, бобовых и отрубях, а также в петрушке и шпинате.
4.Миоинозитол. Это относительно недавно обнаруженное соединение, недостаток которого провоцирует неправильное формирование нёба, губ, позвоночника. Содержится в проростках пшеницы, отрубях, апельсинах и зелёном стручковом горохе.
5.Белки. Источник белков - это хорошее, свежее мясо. Говядина и любое красное мясо богато не только белком, но и железом. Подойдёт также мясо птицы (утка, курица, гусь, индюшатина) и крольчатина.


 (голосов: 0)


Автор: demeo | Категория: Беременность | Комментарии: 0 | Просмотров: 14


Как помочь ребенку адаптироваться к детскому саду
Многие родители не отдают детей в детские сады, потому что их пугает процесс адаптации ребёнка. Чтобы избежать трудностей и попробовать помочь детям привыкнуть к детскому саду предлагаем вам 7 советов от работника детского учреждения.
Как воспитывать мальчика и как девочку?
Рассмотрим несколько стереотипов, которых придерживаются многие родители. Выясним, насколько они правы.
1. Воспитывать мальчиков сложнее, потому что они непослушнее девочек.
Дети, которые играют без родителей, лучше учатся в школе
Учёные установили, что чем больше вы дадите самостоятельности детям в детстве, тем лучше они будут учиться в школе. Отсутствие вашего влияния улучшает умственные способности и навыки вашего ребёнка.
Основные навыки будущего первоклассника
Рассмотрим требования, предъявляемые к первоклассникам, которые будут учиться в обычной средней школе. Должен ли ребёнок научиться читать до поступления в школу? Мнений по этому поводу много, но вывод можно сделать такой. Если малыш сам проявляет инициативу к изучению букв и проявляет желание читать, то это надо поощрять.
Синдром Дауна: факторы риска
Синдром Дауна – это заболевание, связанное с генетическими изменениями. Сопровождается определёнными внешними признаками и умственной отсталостью. Дети с таким синдромом очень добрые и улыбчивые и из-за этого их называют «солнечными детьми».
Полезное питание
Учёные из Кембриджа выяснили, что не все насыщенные кислоты вредны. Есть среди них и полезные, которые могут защитить людей от диабета средней тяжести. Нужно только научиться их различать. Вот кислоты, содержащиеся в йогурте, оказывают положительное действие, а насыщенные кислоты, образующие при долгом использовании масла для жарки, употреблять не следует.
Какие продукты усиливают голод?
Учёные определили, что продукты, у которых высокое гликемическое число не только не уменьшают голод, но, наоборот, усиливают его.
Шоколад и грудное вскармливание
Большое количество кормящих мам сталкивались с огромным желанием съесть хотя бы кусочек шоколада. Все мы понимаем, что это лакомство – не самый нужный и полезный продукт для женщин, кормящих грудью ребёнка.
Кислые напитки разрушают детские зубы
Ученые-стоматологи убеждают родителей уменьшить количество газированных напитков и свежевыжатых соков в рационе ребёнка. Связано это с кислотами, которые в большом количестве содержатся в них. После 30 секунд воздействия газировки или сока на зубы ребёнка, начинается разрушение эмали.
Секреты грудного вскармливания после года
Если вы вопреки сложившемуся общественному мнению, решили дальше кормить грудью годовалого ребенка, то вам необходимо обратить внимание на правильную организацию дальнейшего грудного вскармливания.