Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:


Только самая полезная еда должна быть в рационе будущей мамы

8-03-2012, 05:29
От маминого питания напрямую зависит развитие и здоровье малыша. Диетологи советуют включить в рацион продукты богатые растительными и животными углеводами, обязательны фрукты и овощи, содержащие клетчатку и витамины, молочные продукты, крупы, орехи, бобовые и небольшое количество жиров. И не забывайте о комплексе специальных упражнений для беременных и контроле за весом.

Обратите внимание на био-йогурты, которые содержат полезные бактерии, регулирующие пищеварение. Включите в меню хлеб грубого помола, который содержит сложные углеводы, необходимые как источник энергии для развивающегося крохи. Кроме того, такой хлеб отлично регулирует работу кишечника. Горох, фасоль содержат большое количество белка, который необходим для строительства внутренних органов, мышц, костей вашего малыша. В бобовых много железа, кальция, фосфора и витамина В6. Большое количество белка содержат также мясо, рыба, курица, орехи. Бананы- вкусно и полезно. В них содержатся витамин В6, калий, клетчатка. Бананы способствуют быстрому восстановлению сил и помогают справиться с тошнотой.

Если хочется перекусить, можно съесть намного сухофруктов, семечек, твердого сыра, несколько листочков салата, ягоды черники, смородины, клубники.

А что же вредно? Старайтесь не употреблять непастеризованные сыры: стилтон, козий, бри, камамбер. Они могут быть источником заражения токсоплазмозом. Не ешьте мягкое мороженное, а также паштеты. Они могут вызвать листериоз, риск заболевания которым у беременных в десятки раз выше.

Будьте осторожны, когда готовите блюда, содержащие яйца. Мойте их предварительно с хозяйственным мылом, ведь на их скорлупе могут быть сальмонеллы. Овощи и фрукты также тщательно мойте пред едой или приготовлением. Будущей маме желательно полностью отказаться от алкоголя, замените его морсами или свежими соками.

http://babeblog.ru


 (голосов: 0)


Автор: 1 | Категория: Беременность | Комментарии: 0 | Просмотров: 2900


Я смотрю на мир иначе
Как часто дети застают своих родителей за ссорой или занятием сексом. А может они узнают о том, что не должны знать. Как быть взрослым в таких ситуациях, что им необходимо сделать? Как реагировать и что предпринять для того что бы сгладить ситуацию.
Когда ребёнку скучно
Почему ребёнку иногда становится скучно. Он слоняется по дому и не знает, чем заняться. Торопясь, куда-нибудь мы на бегу предлагаем взять планшет или сесть за ноутбук и во что-нибудь поиграть, всё больше отодвигая малыша от себя. Давайте разберёмся почему малышу может быть скучно.
Изменения в системе дополнительного образования для детей
Российское правительство намерено 75% детей определить в кружки и секции дополнительного образования. Для этого был составлен стратегический план увеличения объёма нешкольного образования. И если сегодня в кружки и секции записаны 64% российских детей, то к концу 2020 года эта цифра должна вырасти до 75%. Больше кружков откроют по робототехнике, программированию и инженерной графике.
Кризисы развития
Не только взрослые люди испытывают кризисы возраста. У детей тоже случаются переходные моменты в зависимости от взросления и физических изменений. Рассмотрим, когда можно ожидать осложнения в отношениях с ребёнком.
Если ребенок не спит в садике, как быть?
Ваш ребёнок неохотно ходит во взрослую или подготовительную группу детского сада, потому что там днём надо спать или после дневного сна вы никак не можете уложить его вечером, то вот вам несколько советов, как избежать этого.
Почему грудное молоко незаменимо
Ещё два десятилетия назад учёные насчитывали около 400 полезных компонентов в грудном молоке. Сегодня это число перевалило за тысячу. Узнаем о самых важных компонентах грудного молока.
Если ребёнок плохо ест
Родители часто жалуются, что дети ничего не едят. Но чаще всего дело не в том, что у ребёнка проблемы со здоровьем, а в нерегулярном питании виноваты сам родители, которые не могут организовать правильный рацион.
Детей нужно учить правильно питаться
Многие дети нерегулярно едят. То им не хочется, или они предпочитают съесть конфету или пирожок. Бабушки закармливают блинами со сметаной, а маме просто некогда усиленно следить за питанием. Хотя, ребёнка с детства необходимо учить правильно питаться, тогда больше шансов, что когда он вырастет, то привычка есть здоровую еду останется навсегда.
От чего зависит качество грудного молока
Никто не отрицает, что грудное молоко полезно для кормления ребёнка. Но учёные пришли к выводу, что ни каждое молоко одинаково полезно. Многое зависит от рациона мамы и содержания омега жирных кислот.
Давать ли детям пить молоко?
Многие родители считают, что молоко обязательно нужно давать детям каждый день. Но не все ребята согласны его пить, некоторые категорически отказываются.