|
|
Кормить или не кормить ребенка мясом
21-02-2012, 05:59
Ваш малыш неохотно ест мясо, не торопитесь исключать его полностью из детского рациона. Сегодня о пользе вегетарианства говорят много. Давайте разберемся полезно малышу есть мясо или нет.
В мясе содержатся вещества, которые дают ребенку силы для активного развития. Витамин В2 (рибофлавин), который содержится в мясе, необходим для нормального обмена веществ. При отсутствии мяса в рационе ребенка могут возникнуть нарушения в развитии и здоровье ребенка. Недостаток этого витамина снижает иммунитет малыша. Чтобы получить достаточное количество этого витамина, ребенку придется съедать по 500 грамм салата ежедневно.
Витамин В 12 , который есть в мясе, необходим для образования нервных волокон и нормального психического развития. Железо, которое организм легко усваивает из мяса, необходимо для нормального аппетита, сна, хорошего состава крови. Именно железо делает ребенка более выносливым, снижает утомляемость организма. Этот микроэлемент есть и в растительной пище, только усваивается оттуда он значительно хуже.
Приучать кроху к мясу можно начинать с 7-8 месяцев. В процессе пищеварения животный белок поставляет в организм аминокислоты, которые регулируют обмен веществ.
В мясе также содержится медь, которая делает стенки сосудов более крепкими. Селен помогает нормальной работе мышц. Цинк стимулирует заживление ран и укрепляет иммунитет. Магний необходим для того, чтобы организм усвоил кальций для строительства костей. Вот какая кладовая микроэлементов присутствует в мясе.
Животные жиры активизируют иммунную защиту организма ребенка, в их составе есть вещество, помогающее вырабатывать желчь для процесса пищеварения. Животные жиры необходимы для усвоения витаминов К, А, Е, D.
При приготовлении мяса подключите фантазию. Блюдо украсьте, чтобы это было вкусно, ярко и красиво.
https://babeblog.ru
|
|
|
|
Выбираем школу
Учеба-это длительное, ответственное и напряженное время для ребенка. Все родители желают, чтобы этот период был для ребенка солнечным, светлым, полным интересных и запоминающихся открытий. Поэтому важно очень внимательно отнестись к выбору школы для ребенка . |
 |
Смотрим с ребенком мультики
Когда детям можно разрешить смотреть телевизор? Как правильно организовать просмотр мультфильмов? эти вопросы волнуют многих родителей. Родители должны помнить, что мультфильмы не заменят малышу чтение книжек и общение со сверстниками и близкими людьми, которые его любят. Лучше, если ребенок смотрит телевизор в присутствии взрослых, которые помогут ему правильно понять ситуацию, научить его ценить красоту и добро, разобраться во взаимоотношениях героев мультиков. Мультфильмы играют значительную роль в развитии детей.
|
|
Готовим ребенка к школе. Развиваем моторику
Одним их основный и объективных показателей подготовленности ребенка к школе, на который стоит обратить внимание родителям , это развитие мелкой моторики. Умение совершать точные движения пальцами и кистью поможет ребенку легче и быстрее научиться писать.
|
|
Чтобы малыш не стал эгоистом
С рождения ребенок становится центром внимания в семье. Он нуждается в заботе, уходе, ведь он сам ничего еще не умеет. Мама кормит его, одевает, успокаивает и играет с ним. Малышу уделяется много времени. Если он заплакал, то к нему сразу же кто-нибудь бывает. И вот родители начинают замечать, что малыш стал капризничать без причины и постепенно превращается в эгоиста, который хочет, чтобы все в семье вращалось только вокруг него. Что теперь делать?
|
|
Если ребенок не разговаривает
Детки начинают говорить в разном возрасте. Обычно это происходит к двум годам. Маме приятно похвастаться, что ее карапуз в год уже произносит несколько слов. А некоторым родителям приходится ждать первого слова от своего малыша очень долго. А он все молчит. Следует ли родителям из-за этого волноваться?
|
|
Чем поить ребенка
Водный обмен ребенка идет в два раза быстрее, чем у взрослого, потому жидкости ребенку нужно гораздо больше. А если в помещении сухой воздух и в летнее время, то жидкости требуется еще больше. Бутылочка с жидкостью должна быть всегда у вас под рукой. Не ждите, когда ребенок попросит пить, предлагайте ему попить сами.
|
 |
Можно ли ребенку кушать перед телевизором?
Довольно часто родители едят перед телевизором. Дети берут с них примет во всем. Врачи утверждают, что есть и смотреть телевизор –это плохая привычка. Часто родители соглашаются, чтобы ребенок ел и смотрел телевизор. Они согласны на все, лишь бы ребенок поел.
|
|
Отучаем малыша от груди
Если у мамы молоко есть, то не стоит торопиться полностью лишать малыша грудного вскармливания. Если начать отнимать малыша от груди слишком рано, то это может навредить его здоровью и отразиться на его психике. На Руси деток кормили до 2- 3 лет, и это считалось нормой. Обычно потребность в сосании у детей снижается после 9 месяцев.
|
|
Готовим завтрак для школьника
Когда ребенок идет в школу, ему необходимо полноценное питание богатое витаминами и минералами.
Утром ребенка нужно будить заранее, чтобы хватило времени не только на сборы в школу, но и на завтрак, который поддержит физические силы первоклассника и укрепит его иммунитет. Завтрак должен быть сытным, но достаточно легким.
|
|
