Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:


Что можно при лактации от кашля


Кашель при грудном вскармливаниии ( 5 разрешенных препаратов)

Доброго вам дня и крепкого здоровья, дорогие наши читательницы.

Если у вас до рождения малыша были хронические заболевания органов дыхательной системы, то после родов велика вероятность их обострения. Да и на фоне ослабленного иммунитета всякая простуда норовит прицепиться. Сегодня мы постараемся разобраться, чем лечить кашель при грудном вскармливании: чему отдать предпочтение – таблеткам, сиропам, или травку лучше заварить?

Наиболее безопасные препараты от кашля для кормящих мам

Прежде чем приступить к устранению неприятных симптомов, следует выяснить причину их появления.

Сухой кашель возникает при поражении вирусами верхних дыхательных путей, сопровождается болью и першением в горле. Если вы идете на поправку, то через 2–3 дня у вас появится мокрый кашель – клетки органов дыхания начинают активно бороться с патогенными микроорганизмами, выводятся они вместе с мокротой.

Безопаснее всего использовать для лечения сиропы, спреи и травяные сборы, таблетки и антибиотики врач может назначить при тяжелых формах заболевания.

Какие сиропы от кашля можно принимать кормящей маме:

  1. Гербион – наиболее безопасное средство от кашля, у которого практически нет противопоказаний. В составе присутствуют только натуральные ингредиенты – вытяжка из мальвы и подорожника.
  2. Геделикс – отхаркивающий препарат на основе плюща, безопасен для мамы и ребенка.
  3. Проспан – в составе сиропа также присутствует вытяжка из плюща.

Хорошими противовоспалительными и антибактериальными свойствами обладают спреи  Гексорал, Тантум Верде, Хлорофиллипт, Биопарокс. Все эти препараты абсолютно безвредны для вашего малыша.

Горчичники и ингаляции во время лактации

Многие современные мамочки не просто прислушиваются к бабушкиным советам, но и с успехом применяют старинные проверенные рецепты. Горчица, говорят, хорошо помогает, но можно ли использовать кормящей маме горчичники при кашле?

Врачи подтверждают, что горчичный пластырь – безопасное средство, вы можете смело применять его для устранения кашля, при условии, что заболевание протекает без повышения температуры. Только ставить горчичники лучше на спину, а если нужно прогреть бронхи, то закрепляйте их ближе к шее, подальше от молочных желез.

Ингаляции – еще один способ улучшить отхождение мокроты, и при этом не навредить грудничку. Во время процедуры активные ингредиенты действуют местно, не проникают в кровь. Лучше, конечно, использовать небулайзер, но и «бабушкин способ» с паром тоже подойдет.

Какие лекарства от кашля подходят для ингаляций

Растворы с муколитическим действием – Лазолван, Амбробене. Для одной процедуры вам потребуется 2 мл лекарственного средства и такое же количество физраствора. Проводите сеансы дважды в сутки до полного устранения неприятных симптомов.

Препараты с антисептическим действием – Мирамистин, Декасан. Раствор используют в чистом виде, процедуру можно проводить до трех раз в сутки.

Щелочные минеральные воды хорошо удаляют скопление мокроты, устраняют сухость слизистых оболочек. Перед применением нужно выпустить газ, сеансы можно проводить 3–4 раза в сутки.

Эфирные масла и травяные сборы собственного приготовления для ингаляций во время лактации специалисты не рекомендуют использовать. Но подышать паром над картошкой, ромашковым или липовым отваром вы вполне можете.

Какие таблетки от кашля можно принимать кормящей маме

В справочнике ВОЗ четко обозначены лекарственные средства в таблетированной форме, которые можно принимать во время естественного вскармливания.

Таблетки от кашля при грудном вскармливании должны быть максимально безопасными – то есть быстро выводимыми, с низким процентом проникновения составляющих компонентов в молоко.

  1. Препараты на основе амброксола – Лазолван, Амбробене, Амброгексал. Они практически не проникают в грудное молоко, помимо таблеток, лекарства выпускают в форме сиропов, растворов для ингаляций небулайзером.
  2. Лекарства на основе ацетилцистеиновой аминокислоты (не путайте с ацетилсалициловой кислотой) – АЦЦ, Флуимуцил. Выпускают в порошках и таблетках.
  3. Мукалтин – недорогое, проверенное временем средство, облегчает процесс отхождения мокроты.
  4. Фурацилин – используют для приготовления раствора для полоскания горла из расчета 2 таблетки на 200 мл теплой воды.
  5. При сильном першении поможет Лизобакт.

Любые лекарственные средства на основе бромгексина при грудном вскармливании принимать нельзя.

А если причина кашля – бактериальная инфекция?

При поражении органов дыхания бактериями развивается ангина, фарингит, тонзиллит, бронхит. В таких случаях без антибиотиков не обойтись, но существуют безопасные средства, которые не препятствуют продолжению грудного вскармливания.

Амоксиклав – антибактериальный препарат пенициллиновой группы, терапевтическое действие проявляется спустя час после приема. Во время естественного вскармливания вы можете принимать по 1 таблетке или 1 мерной ложке суспензии препарата каждые 6–8 часов, пить лекарство нужно сразу после окончания кормления грудничка.

Другие безопасные препараты из этой группы – Оксациллин, Амоксициллин.

Кашель как проявление аллергии

Аллергия сопровождается разными неприятными симптомами – слезотечением, насморком, покраснением и отечностью глаз, кашлем.

Будьте готовы к тому, что после родов могут проявляться негативные реакции даже на те аллергены, которые вы до беременности переносили спокойно. Это связано с гормональной перестройкой и сбоями в иммунной системе, поэтому безопасными антигистаминными препаратами следует запастись заранее.

Как лечить сухой кашель при аллергии

Активированный уголь, Смекта – безопасные сорбенты, которые помогут очистить организм от раздражающих веществ. В независимости от веса, вы можете принять в сутки не более 10 таблеток угля, или трех пакетиков Смекты.

Наиболее безопасные средства против аллергии оканчиваются на «-дин»: Лоратадин, Лоридин, Альцедин.

Кормящим мамам  помогут также Цетиризин, Эриус.

А вот использовать для устранения аллергического кашля Супрастин не следует – активные ингредиенты лекарства проникают в грудное молоко, что может негативно отразиться на самочувствии малыша. Средство имеет и много побочных реакций, основные из которых – слабость и сонливость.

Пока грудничку не исполнится 6 месяцев, нельзя принимать для устранения аллергического кашля Теофиллин. Тавегил и Диазолин противопоказаны на протяжении всего периода лактации.

Народные методы лечения кашля

Знаменитый педиатр доктор Комаровский говорит, что народные средства не помешают при лечении кашля, но и процесс выздоровления не ускорят.

Для выработки иммунитета против инфекции в среднем требуется 5 дней, и обмануть организм вам не помогут никакие нетрадиционные методы, но они улучшают процесс отхождения мокроты, укрепляют иммунитет, что тоже немаловажно.

Как вылечить кашель народными средствами

Чай с малиновым или черносмородиновым вареньем – немного сладкого лекарства с высоким содержанием аскорбиновой кислоты заметно улучшит ваше самочувствие. Пейте напиток пред сном, он увеличивает потоотделение, бактерии и токсины быстрее покинут организм.

Теплое молоко с медом и маслом – напиток, знакомый с детства, помогает устранить боль, отечность и воспалительный процесс в горле, смягчает сухой кашель.

Только не добавляйте мед в горячее молоко, многие считают, что при нагревании продукт пчеловодства приобретает канцерогенные свойства – факт этот научно пока не доказан, но рисковать лишний раз не стоит.

Черная редька с медом – не самое приятное на вкус, но очень полезное средство при сухом, затяжном кашле.

Вымойте овощ, удалите верхушку, сделайте небольшое углубление, залейте в него мед. Через 12 часов появится сок, который следует принимать по 1 ч. л. в день.

Для полоскания можете использовать настой шалфея, ромашки, календулы – залейте 10 г сырья 250 мл кипятка, оставьте в закрытой емкости на четверть часа. Процедуру нужно проводить каждые 2 часа по 7–10 минут.

Основные правила лечения кашля во время лактации

Первое, что вы должны сделать при появлении кашля – вызвать врача. Кашель – своеобразная защитная реакция организма на проникновении вирусов и бактерий в организм, выяснить причину появления неприятных симптомов сможет только специалист, он расскажет, как лучше лечить сухой кашель, какие лекарства улучшат отхождение мокроты.

Что нужно помнить мамам при лечении кашля во время лактации:

  1. Кормление грудью можно не прекращать на время лечения, если вы принимаете безопасные лекарственные средства. Риск того, что вы сможете заразить кроху через грудное молоко минимальный.
  2. Принимайте лекарственные препараты сразу после кормления – так в молоко проникнет минимальное количество активных компонентов.
  3. Чтобы уменьшить количество препаратов при лечении сухого кашля,пейте больше теплых напитков, регулярно увлажняйте воздух и проветривайте помещение.
  4. Надевайте марлевую повязку при контакте с малышом.

Помните, что не все лекарственные травы безопасны для лечения кашля у мамы при грудном вскармливании. Например, корень солодки, который входит в состав популярного препарата для откашливания Доктор Мом, опасен для грудничка.

Несколько слов в заключение

Теперь вы знаете, чем можно безопасно лечить кашель при грудном вскармливании.  Главное, это не запускать болезнь, своевременно обращаться к врачу, принимать только разрешенные лекарственные средства.

Расскажите в комментариях о своих секретах избавления от неприятных симптомов, как предпочитаете лечиться вы? Поделитесь статьей с подругами в социальных сетях, ведь каждой кормящей маме информация об эффективных способах выздоровления очень необходима.

its-kids.ru

Чем лечить кашель при грудном вскармливании, что можно пить кормящей маме, обзор медикаментов и народных средств

Организм кормящей мамы, ослабленный беременность и родами, довольно восприимчив к различным инфекциям. При заболеваниях дыхательных путей у женщины часто появляется кашель. Также он может быть симптомом аллергии. Как же лечить этот недуг в период лактации? Можно ли совмещать приём лекарств и кормление грудью? Чем может помочь народная медицина?

Причины кашля у кормящей мамы

Кашель у кормящей женщины может иметь разное происхождение.

Вирусы

Беременность и роды ослабляют женский организм. Напряжённый ритм жизни, нехватка витаминов из-за ограничений в питании дополнительно снижают иммунитет. Именно поэтому кормящая мама более других подвержена вирусным заболеваниям (ОРВИ, грипп). Спровоцировать их развитие может контакт с заражённым человеком (например, в очереди на кассе в магазине) или прогулка с коляской в холодную ветреную погоду. Одним из симптомов проявления вирусной инфекции как раз и является кашель.

Бактериальная инфекция

При запущенном вирусном заболевании может дополнительно присоединиться бактериальная инфекция (если мама недостаточно серьёзно отнеслась к лечению ОРЗ, или же её иммунитет слишком слаб), что также вызывает кашель (развивается бактериальный бронхит, тонзиллит, фарингит, а иногда даже и пневмония). Это уже более серьёзная проблема, часто сопровождающаяся высокой температурой тела и требующая незамедлительного лечения под строгим наблюдением доктора.

Бактериальный кашель — серьёзное заболевание, так может проявляться тонзиллит, острый бронхит и даже пневмония

Проявление аллергии

Иногда кашель может являться симптомом аллергии. Здесь, прежде всего, необходимо выяснить причину такой реакции. Если это определённый продукт питания, то его нужно просто сразу исключить из рациона, и состояние женщины быстро нормализуется.

Кашель представляет собой рефлекторную защитную реакцию организма. Таким способом он старается удалить из дыхательных путей инородные «тела». Тем не менее кашель иногда длительно может сохраняться и после выздоровления. Чтобы он не перешёл в хроническую форму, женщина должна полностью пролечиться.

Тип кашля

Кашель у кормящей мамы может быть сухим и влажным. В первом случае это сигнал о проблемах с верхними дыхательными путями. Сухой кашель часто сопровождается болью и першением в горле. У женщины возникают частые позывы откашляться, но они безуспешны, поскольку мокрота не отделяется.

Через пару дней после начала заболевания кашель переходит в новую стадию — становится влажным. При позывах уже отходит мокрота: клетки дыхательных путей так очищаются от инфекции.

Ускорить процесс перехода сухого кашля во влажный помогут следующие меры.

  1. Частое и обильное питьё. Это полезно ещё и потому, что выделяемый в виде мочи больший объём жидкости способствует более быстрому выведению инфекции из организма.
  2. Увлажнение воздуха дома. За счёт этого слизь в дыхательных путях не будет подсыхать.
  3. Частое проветривание, чтобы удалить из помещения максимум болезнетворных микробов.

Тактика действий мамы

При возникновении кашля, даже если он сопровождается повышением температуры, слабостью, заложенностью носа (характерные симптомы вирусной инфекции), кормящей мамы ни в коем случае не нужно отлучать ребёнка от груди. Не стоит бояться, что малыш заразиться через молоко: наоборот, через него он получит ценные антитела. Ведь они вырабатываются у заболевшей женщины уже спустя пару дней после попадания в организм инфекции.

Кашель у мамы — не повод отлучать малыша от груди, через молоко он получит необходимые ему антитела

Чтобы младенец не заразился от мамы воздушно-капельным путём, при кормлении и любом другом контакте с ним она должна надевать марлевую повязку (даже если женщина просто находится с ребёнком в одной комнате). Менять её следует каждые два часа. Также нужно чаще мыть руки с мылом.

Если кашель сопровождается повышением температуры, то обильное питьё кормящей маме просто жизненно необходимо. Ведь в таких условиях повышается вязкость грудного молока, и может развиться лактостаз.

Кашель у кормящей мамы — повод обязательного и незамедлительного обращения к врачу. Только он точно определит характер недуга и подберёт необходимое лечение, которое на навредит ребёнку.

Видео: нужно ли продолжать кормление грудью, если мама заболела (советы даёт консультант по грудному вскармливанию Нина Зайченко)

Лечение кашля медикаментами при кормлении грудью

Каждый вид кашля требует своего лечения. Так, если он имеет аллергический характер, то женщине, прежде всего, нужно очистить организм. Самое простое и эффективное средство в этом случае — обычный активированный уголь, который совместим с лактацией. Максимальная суточная доза для кормящей мамы составит 10 таблеток.

Очистить организм при аллергическом кашле кормящей маме поможет обычный активированный уголь

Что касается специальных антигистаминных лекарственных средств, то многие из них противопоказаны в период лактации. Так, например, это препараты 1 поколения (это Супрастин, Диазолин, Димедрол, Клемастин, Прометазин и пр.), обладающие седативными свойствами: компоненты выделяются в грудное молоко и могут вызывать у грудничка сонливость или, наоборот, раздражительность, изменения сердечного ритма. Препараты же 2 и 3 поколения не оказывают существенного влияния на нервную и сердечно-сосудистую систему ребёнка (например, Эбастин, Зодак, Зиртек, Акривастин, Семпрекс, Дезлоратадин, Фексофенадин и др.). Многие из них выделяются в грудное молоко в минимальном количестве. Поэтому их можно применять маме, но с осторожностью, внимательно наблюдая за состоянием младенца.

Если кашель вызван бактериальной инфекцией, то здесь уже не обойтись без приёма антибиотиков, которые опять-таки назначает только врач. К счастью, даже среди этих медикаментов есть те, которые разрешены в период лактации. Это средства, относящиеся к пенициллиновой группе (например, Амоксиклав, Амоксициллин, Оксациллин) и макролиды (Эритромицин», Азитромицин, Рокситромицин). Эти антибиотики обычно быстро обезвреживают болезнетворные бактерии, начиная действовать уже через пару часов после первого приёма.

Амоксиклав — антибиотик, который не запрещён при грудном вскармливании

Компоненты этих антибиотиков, проникая в молоко, не приносят ребёнку вреда, но если мама вынуждена принимать очень большие дозы, то грудное вскармливание лучше на время прервать.

Что касается препаратов Цефазолин и Цефтриаксон, то они, как правило, требуют прекращения грудного вскармливания, но если врач всё-таки разрешил совместить их приём с кормлением грудью, то маме нужно внимательно отслеживать самочувствие малыша (поскольку у него могут возникнуть колики и аллергическая реакция).

При кашле вирусного характера существует целый ряд препаратов, которые облегчат состояние кормящей женщины.

Таблетки

Уменьшить першение в горле и ликвидировать сухой кашель может помочь рассасывание таблеток Лизобакт (очень редко он вызывает аллергическую реакцию при чувствительности к компонентам).

При влажном же кашле женщине помогут таблетки Мукалтин на растительной основе (экстракт алтея лекарственного). Они оказывают отхаркивающее, смягчающее и противовоспалительное действие. Данное средство противопоказано при остром гастрите, язве желудка, с осторожностью его применяют при диабете из-за наличия в составе полисахаридов. Мукалтин может вызывать тошноту и рвоту, изменения стула и в редких случаях аллергические реакции.

Мукалтин — таблетки на растительной основе, помогающие отхождению мокроты у кормящей мамы

Что касается леденцов и пастилок от кашля, то в период лактации их употреблять не рекомендуется, поскольку это всего лишь вспомогательные средства, не заменяющие основного лечения и часто содержащие компоненты, вызывающие аллергию у грудничков.

Сиропы от кашля для кормящей мамы

При кашле вирусного характера очень эффективно применение микстур и сиропов. Ряд таких средств растительного происхождения допустимо использовать при грудном вскармливании.

Таблица: обзор сиропов от кашля, которые разрешены в период лактации

Вышеперечисленные средства не проходили специальных клинических испытаний по их использованию в период лактации. Производители указывают это в инструкциях. Однако в их составе нет компонентов, не совместимых с грудным вскармливанием (в отличие, например, от препаратов с бромгексином). В период лечения женщина должна быть внимательна к самочувствию малыша, поскольку растительный ингредиент в составе сиропа потенциально может спровоцировать аллергическую реакцию. Чтобы снизить риск возникновения таких последствий, препарат лучше употреблять непосредственно после кормления. В этом случае при следующем приёме пищи малыш получит минимум лекарственных компонентов.

Сироп на растительной основе Гербион подойдёт для лечения сухого кашля у кормящей мамы

Ингаляторы

В период грудного вскармливания для лечения сухого кашля (например, при фарингите) также можно использовать ингаляторы. Они не менее эффективны, чем сиропы и таблетки, при этом действуют местно и практически не влияют на состав молока.

Так, отличным вариантом является спрей Гексорал. Его действующее вещество гексэтидин уничтожает болезнетворные микробы в гортани около 12 часов после применения (кстати, женщине можно пользоваться и раствором для полоскания горла). Противопоказанием к использованию являются эрозийные поражения слизистой во рту.

Спрей Гексорал обладает антисептическим действием, уничтожая патогенную микрофлору в гортани на протяжении 12 часов после применения

Облегчит состояние мамы при сухом кашле также противовоспалительный спрей Хлорофиллипт (содержащий экстракт листьев эвкалипта) и Биопарокс (антибиотик местного действия).

Ингаляции

Замечательное средство для терапии кашля — ингаляции с использованием небулайзера. Это специальное устройство, в котором используется минимальное дисперсное распыление лекарственного препарата. За счёт этого лечебный раствор проникает даже в лёгкие. Ингаляции можно делать два-три раза в день.

Мама может делать ингаляции с помощью небулайзера, используя для этого готовые растворы
  1. Кормящая мама может использовать антисептические средства Мирамистин, или Декасан. Они действуют только на слизистые оболочки, не всасываясь внутрь.
  2. Допустимо использовать средства на основе абмроксола (специальные растворы для ингаляций Лазолван, Амбробене и пр.), хотя внутрь их при лактации не принимают (в виде сиропа).
  3. Можно увлажнять дыхательные пути обычным физраствором или же минеральной водой «Боржоми» (последняя будет стимулировать отхождение мокроты).

В небулайзер заливают только готовые растворы, купленные в аптеке, но не приготовленные самостоятельно из трав и масел.

Полоскание горла фурацилином

Ещё одно средство, которое вызывает гибель болезнетворных бактерий — это полоскание горла раствором фурацилина. Лекарство опять-таки действует только на слизистые оболочки, не проникая в кровь, а, следовательно, и в грудное молоко.

Полоскание горла фурацилином оказывает антисептическое действие

Для получения раствора таблетку нужно растолочь и развести в половине стакана тёплой кипячёной воды.

Горчичники и втирание прогревающих мазей

Старое и проверенное средство для лечения кашля — это горчичники. Они действуют наружно, поэтому совершенно безопасны в период лактации. Лечебный эффект обусловлен воздействием на кожу эфирными маслами, содержащимися в горчичном порошке. Они вызывают усиление кровообращения, что очень полезно для терапии кашля.

Помимо этого, горчичники содержат фермент мирозин: он активируется под воздействием тёплой воды и оказывает антисептическое действие, без труда проникая сквозь кожные поры.

Применение горчичников у кормящей женщины имеет свои особенности. Порошок не должен попадать на область груди — поэтому нужно использовать область шеи, спины между лопатками, ступни. Сверху на аппликацию помещается махровое полотенце, и женщину укутывают тёплым пледом (на ступни следует надеть толстые шерстяные носки). Компресс выдерживается на коже не более 15 минут. Если у мамы чувствительная кожа, перед наложением горчичных аппликаций следует использовать марлю.

Следует помнить, что горчичники не ставят при повышенной температуре — свыше 37.5 градусов.

Старое и проверенное средство в борьбе с кашлем — горчичники

С действием горчичников схоже и использование прогревающих мазей, например, Викс Актив, Доктор Мом. Они также оказывают на кожу раздражающее действие, вызывая прилив крови. Лучше всего маме наносить их перед сном (после этого нужно закутаться в одеяло). Опять-таки средством не нужно обрабатывать молочные железы.

Рецепты народной медицины в борьбе с кашлем

Если у кормящей мамы только начинается вирусный кашель, то можно попробовать избавиться от него с помощью народных средств. Если же заболевание прогрессирует, то «бабушкины» рецепты могут дополнить основную лекарственную терапию.

  1. Ингаляции над парами отваренной картошки. Также можно добавлять в кипяток эфирные масла (эвкалипт, чайное дерево), использовать горячие травяные отвары (ромашки, календулы).
  2. Полоскание горла настоями целебных трав, обладающих антисептическим действием (самые популярные — ромашка, календула, шалфей). 1 столовая ложка сухого растения заливаются стаканом кипятка, состав настаивается в течение 15 минут, а затем процеживается. Как вариант можно использовать морскую соль (1 чайная ложка на стакан тёплой воды) и содовый раствор (в такой же пропорции).
  3. Вкусный и целебный напиток — молоко с мёдом (конечно, если у малыша нет аллергии на эти продукты). На стакан горячего молока (примерно 50–60 градусов), добавляется 3 чайные ложки. Это средство прогреет верхние дыхательные пути и дополнительно крепит иммунитет. После его употребления хорошо закутать область горла и груди тёплым шерстяным шарфом.
  4. Чай с малиной способствует снижению температуры, обладает антисептическим действием и помогает вывести токсины из организма женщины (малина — ягода красного цвета, поэтому способна вызвать у грудничка аллергию).

Фотогалерея: народные средства против кашля

Ингаляция над парами эфирных масел прогревает дыхательные пути и способствует отделению мокроты Горячее молоко с мёдом — вкусное и полезное лекарство от кашля Малина обладает антисептическим действием и помогает организму избавиться от токсинов

Видео: народные методы лечения кашля

При возникновении кашля кормящей маме, прежде всего, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить причину недуга и выбрать адекватную терапию. В любом случае не нужно отказываться от грудного вскармливания, чтобы не лишать малыша антител, которые укрепят его иммунитет. На сегодняшний день существует целый ряд препаратов, помогающих справиться с кашлем в короткий срок и разрешённых в период лактации. При лечении же народными методами женщина должна проявлять бдительность: ведь некоторые компоненты способны вызвать у ребёнка аллергию.

  • Автор: Лариса Морозова
  • Распечатать

mamaprofi.com

Кашель при кормлении грудью

Кашель при кормлении грудью – один из тревожных симптомов, сигнализирующих о развитии в организме матери какого-либо заболевания. Наиболее частыми причинами кашля являются острые респираторные вирусные инфекции. При выборе методики лечения необходимо осознавать, что кашель – это лишь симптом заболевания. Устраняя только кашель и не принимая должных мер для лечения основного заболевания, кормящая мама подвергает своего ребенка большей опасности. Что можно кормящим мамам принимать от кашля? Как лечить кашель во время лактации? Следует ли отлучать ребенка от груди во время болезни?

Кашель при кормлении грудью: риски заражения ребенка, естественная иммунизация

Кашель является одним из первых симптомов простудных заболеваний, вызываемых преимущественно вирусами, которые поражают слизистые оболочки верхних дыхательных путей и провоцируют общую интоксикацию организма. Различные респираторные инфекции легко поддаются лечению. Однако беременность и лактация – особые периоды в жизни каждой женщины, неразрывно связанные с ее ребенком. Основная проблема лечения кашля при кормлении грудью заключается в том, что большинство препаратов входят в группу запрещенных, так как проникают в грудное молоко и, передаваясь ребенку, могут существенно навредить его здоровью.

Стоит ли отлучать ребенка от груди при кашле у мамы? Для этого необходимо понять механизм развития инфекции в организме и появления первой симптоматики. Женщина в период лактации особо подвержена различным респираторным инфекциям, так как дыхательная система кормящей мамы работает в режиме особого напряжения (для выработки достаточного количества молока требуется немало кислорода). С момента проникновения вируса в организм матери до проявления первых симптомов проходит от суток до трех. В этот период еще до визуального проявления симптомов ребенок с молоком матери уже получил возбудителя заболевания, антитела к возбудителю, специальные ферменты возбудителя для выработки собственных антител. С грудным молоком ребенок также получает полную иммунную защиту от возможных осложнений заболевания.

Грудное вскармливание является процессом естественной иммунизации организма малыша. Его прерывание способствует не только ослаблению иммунитета ребенка, но и разрывает незримую связь между матерью и ребенком. Так, детский организм недополучает основные вещества для полноценного формирования и развития всех его систем. Также резкое отлучение от груди во время болезни матери может спровоцировать сильнейшие психологические потрясения ребенка.

Основные рекомендации при кашле при кормлении грудью сводятся к следующим пунктам:

  • Не стоит отлучать от груди ни здорового ребенка, ни заболевшего малыша, так как это мгновенно скажется на течении болезни и понижении его иммунитета. Грудное вскармливание при любом заболевании необходимо продолжать в том же режиме и в тех же количествах, что и до наступления болезни, ориентируясь на аппетит и состояние малыша;
  • Кашель при кормлении грудью не является поводом для сцеживания молока. Грудное вскармливание – цепь сложных психофизиологических взаимодействий матери и ребенка, а сцеживание и кормление из бутылочки прерывают эту незримую связь;
  • Не стоит кипятить грудное молоко при простудных заболеваниях и кашле. При термической обработке важнейшие компоненты молока разрушаются, а молоко лишается питательных и иммунологических свойств;
  • Молоко является естественным лекарственным препаратом для малыша во время болезни.

Следует помнить, что заражение малыша во время болезни матери происходи не только при кормлении грудью, но и при общении с крохой, уходе за ним, во время игр. Поэтому необходимо придерживаться некоторых правил, которые позволят легче перенести кашель при кормлении грудью и не заразить ребенка:

  • Мыть руки перед каждым контактом с ребенком;
  • Новая либо чистая марлевая повязка при каждом последующем контакте с ребенком;
  • Обращение к педиатру для выявления причин кашля и назначения оптимального безопасного курса лечения.

Что можно кормящим от кашля: как определить методику лечения?

Лечение кашля при кормлении грудью осложняется тем, что не все препараты, которые женщина может принимать в обычной жизни для лечения такого изнуряющего симптома, разрешены в период лактации. Что можно кормящим от кашля? В первую очередь, кормящая мама должна заботиться о безопасности своего ребенка. Любое самолечение может существенно сказаться на состоянии матери, ее способности продолжать кормить грудью, а также на состоянии здоровья самого малыша. В первую очередь, при появлении кашля при кормлении грудью необходимо обратиться к врачу для выявления истинных причин кашля, что поможет избежать осложнений. Только врач, исходя из анамнеза, может назначить препараты, которые окажутся эффективными для матери и безопасными для ребенка. Пытаясь определить, что можно кормящим от кашля, многие женщины полагаются на описания препаратов. Но общая безопасность того или иного препарата для беременных и кормящих не означает, что у ребенка не возникнет аллергическая реакция на препарат. До обращения к врачу можно предпринять:

  • Горячее обильное питье, что облегчит боль в горле и отхаркивание;
  • Ингаляции с травами.

Для лечения кашля при кормлении грудью допустимы:

  • Отхаркивающие средства (Амброксол, Лазолван);
  • Растительные препараты на основе тимьяна, корня подорожника, солодки, аниса;
  • Противомикробные средства местного действия.

При лечении кашля при кормлении грудью ни в коем случае нельзя:

  • Принимать лекарственные препараты бездумно, полагаясь на инструкции и описания;
  • Превышать дозировки, указанные лечащим врачом, даже в случае существенного ухудшения состояния.

Чем лечить кашель кормящей маме: народные средства

Основной принцип лечения кашля при кормлении грудью – безопасность ребенка. Решая, чем лечить кашель кормящей маме, не стоит забывать об эффективности народных средств. Народные методы лечения кашля основаны на применении горячего молока, меда, горчицы, трав. В основном для лечения кашля при кормлении грудью применяются ингаляции с маслом чайного дерева, настоем аптечной ромашки и календулы.

Чем лечить кашель кормящей маме из народных средств? Наиболее популярным и эффективным является горячее молоко с разведенным медом и сливочным маслом. Эффективным средством для облегчения боли в горле и лечения кашля является легкий раствор йода в кипяченой воде (до 5 капель на 1 стакан теплой воды). Перед сном кормящим мамам при кашле рекомендуют употреблять смесь из меда и чеснока, составленную в пропорции 1:1. Также быстрым и эффективным методом борьбы с кашлем при кормлении грудью является липовый чай с медом и лимоном.

При любом типе лечения необходимо внимательно следить за состоянием малыша и его реакцией на принимаемые матерью препараты. Мед, цитрусовые, травы могут вызвать аллергические реакции. При приеме препаратов мама должна следить за тем, чтобы к моменту кормления концентрация препарата в ее организме достигала минимума.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

www.neboleem.net

Чем лечить кашель при грудном вскармливании, что можно кормящей маме: порошки, таблетки, сиропы и другие средства

По статистике кашель входит в тройку самых распространённых симптомов, по которым кормящая женщина вынуждена обращаться к врачу общей практики. Из-за многообразия причин, вызывающих этот защитный рефлекс, не существует одного лечебного метода его устранения. Во время естественного вскармливания проблема осложняется тем, что далеко не все лекарства разрешается использовать в лечении мамы. Большинство препаратов проникают в грудное молоко и могут нанести вред ребёнку.

Кашель: механизм, причины и виды

Кашель представляет собой защитную реакцию организма на воздействие избыточной слизи, гноя, крови, частиц пыли и пищи, оказавшихся в дыхательных путях. Дело в том что слизистая оболочка бронхов выделяет определённое количество мокроты для выполнения защитных функций от бактерий, вирусов и инородных тел. Избыток слизи удаляется из дыхательных путей посредством форсированного выдоха. Кашель — это безусловный рефлекс, но может вызываться и самим человеком.

Механизм возникновения кашля запускается в головном мозге и приводит к резкому неконтролируемому выходу воздуха из лёгких

При каких болезнях возникает кашель

Этот симптом сопровождает следующие заболевания:

  • ОРЗ, бронхит, пневмония, фарингит, туберкулёз;
  • аллергия на пыльцу растений, домашних животных, химические раздражители;
  • опухоли в органах дыхания.

Кроме того, кашель может быть вызван какими-либо патологическими процессами, несвязанными с дыхательными органами:

  • серьёзные болезни сердца, которые вызывают застой крови в лёгких;
  • расстройства нервной системы, из-за которых происходит нарушение функционирования кашлевого центра в головном мозге;
  • сбой в работе пищеварительной системы (рефлюкс), который проявляется обратным движением содержимого желудка в пищевод.

Часто кашель вызывается обыкновенным насморком. Сопли текут по задней стенке носоглотки и раздражают её.

Виды и диагностика кашля

На практике врачи применяют следующую классификацию этого симптома:

  • по характеру проявления: сухой, мокрый;
  • по степени тяжести: лёгкое покашливание, сильный надрывный;
  • по длительности приступов: кратковременный, постоянный;
  • по срокам: острый (менее трёх недель), подострый (от трёх до восьми), хронический (более восьми).

Диагностика кашля обычно проводится по показателям внешнего дыхания. Дополнительно может применяться рентгенологическое исследование и проводиться лабораторный анализ крови и мокроты. Большое внимание уделяется характеру кашля. Потому что для сухого и мокрого кашля применяются разные подходы в лечении. Первый из них ещё называют непродуктивным, а второй — продуктивным. При сухом кашле слизи вырабатывается слишком мало, и она не выполняет свои защитные функции. Поэтому все попытки откашляться оказываются бесплодными. При этом у больной отсутствует чувство облегчения после каждого покашливания, а раздражение дыхательных путей усиливается. Если мокрота выделяется в достаточном количестве, то защитный рефлекс способствует её выведению. При продуктивном кашле облегчение наступает после одного или нескольких откашливаний. Отделяемая слизь различается по цвету и консистенции, которые зависят от вида основного заболевания. При ОРЗ и гриппе обычно сначала появляется сухой кашель, который через несколько дней переходит в мокрый.

Переход острого кашля в хронический говорит о развитии серьёзных заболеваний в организме человека

Чем опасен кашель при лактации

Возникновение кашля при грудном вскармливании требует своевременной диагностики во избежание осложнений, которые могут как навредить здоровью кормящей мамы, так и стать причиной вынужденного прекращения естественного вскармливания. Продолжительный кашель значительно ухудшает качество жизни, приводит к нарушению сна, снижает физическую и умственную активность. Это напрямую сказывается на качестве и количестве вырабатываемого матерью молока. Надрывный кашель может оказаться причиной рвоты, недержания мочи, кровохарканья, образования грыжи живота.

Чем лечить кашель при грудном вскармливании

Основным методом лечения кашля является устранение болезней его вызвавших. При ОРВИ используется противовирусная терапия, при бактериальной инфекции применяются антибиотики, при аллергии необходим приём антигистаминных препаратов. В общем подходе кормящей маме можно лечиться следующими средствами:

  • противовирусные: Осельтамивир (Тамифлю), Занамивир (Реленза), Умифеновир (Арбидол), Виферон.
  • антибактериальные: Амоксиклав, Аугментин, Цефтриаксон, Азитромицин;
  • антигистаминные: Кларитин, Цетиризин.

Кроме лечения первопричины, применяется симптоматическая терапия, которая облегчает кашель. Для этого используется две большие группы лекарственных средств:

  • противокашлевые;
  • отхаркивающие.

Первые подавляют непосредственно кашлевой рефлекс. Они разделяются на те, которые воздействуют на продолговатый мозг, и те, которые блокируют специальные рецепторы в дыхательном тракте. Вторые улучшают функционирования слизистых оболочек бронхов и уменьшают вязкость мокроты, тем самым не дают последней загустеть и способствуют её выведению. Если вырабатываемый секрет не удалять и позволить ему превратиться густую массу, то он потеряет свои защитные свойства и станет идеальной средой для распространения вирусов и размножения бактерий. В результате могут развиться тяжёлые формы бронхита и пневмонии. Нельзя одновременно использовать противокашлевые и отхаркивающие лекарства из-за их противоположного действия. Большинство симптоматических препаратов выпускается в форме таблеток, капель, сиропов.

Врачу нужно уметь управлять кашлем, оптимизировать процесс удаления мокроты, используя рациональные методы терапии. В тех случаях, когда кашель ведет к удалению мокроты, подавлять его нецелесообразно.

Б.М. Блохин

«Современный подход к решению проблемы кашля при острых респираторных инфекциях у детей»

Для предупреждения пересыхания слизистой оболочки дыхательных путей, помимо использования отхаркивающих лекарств, врачи рекомендуют следующие общие мероприятия:

  • поддержание в доме прохладного (не более 22 °C) и влажного (60–70%) воздуха;
  • употребление в большом объёме тёплой жидкости;
  • регулярное (шесть — восемь раз в день) увлажнение горла и носоглотки антисептическими растворами.

Подбор метода лечения кашля осуществляется в зависимости от характера кашля и качества выделяемой мокроты

Противокашлевые препараты

Самолечение этим видов лекарств недопустимо, так как отключение защитного кашлевого рефлекса может привести к скоплению мокроты и нарушению вентиляции лёгких. Их чаще всего назначают при изнурительном непродуктивном кашле. В случаях, когда терапевтический эффект от применения препарата превышает возможные негативные последствия, разрешается при лактации использовать Либексин и Синекод. В инструкции к таким лекарствам, как Стоптуссин, Коделак, Терпинкод сообщается об отсутствии данных по их проникновению в грудное молоко. Поэтому производители не рекомендуют использовать эти лекарства кормящей маме.

Отхаркивающие лекарства

Бо́льшая часть отхаркивающих препаратов изготавливается на основе трав. Безопасно при грудном вскармливании можно применять следующие средства:

  • Натрия гидрокарбонат, который выпускается в форме раствора, таблеток, порошка для приготовления микстур;
  • Сироп Алтейка, изготавливающийся из корней алтея, таких трав, как чабрец, душица, плодов калины;
  • Мукалтин, который является смесью полисахаридов алтея лекарственного.

В инструкции к таким популярным отхаркивающим препаратам, как Синупрет, Трависил, Гербион, Геделикс указывается на отсутствие исследований по безопасности использования их при грудном вскармливании. Вообще, многие авторитетные специалисты считают, что эффективность большинства отхаркивающих средств не выше, чем эффект от обильного питья жидкости. Также отсутствуют какие-либо фундаментальные исследования по данному вопросу.

Таблица: отхаркивающие препараты при лечении кашля у кормящей мамы
Фотогалерея: отхаркивающие препараты при ГВ
Натрия гидрокарбонат как отхаркивающее средство применяется в составе микстур Сироп Алтейка относится к отхаркивающим средствам растительного происхождения Мукалтин обладает отхаркивающим, противовоспалительным и смягчающим действием

Муколитики

К наиболее эффективным современным препаратам при продуктивном кашле относятся муколитики. Они снижают вязкость мокроты и способствуют её выведению из нижних отделов дыхательных путей. Особенностью муколитических препаратов является то, что при их воздействии выделяемый секрет практически не увеличивается в объёме. При грудном вскармливании разрешается применять следующие препараты:

  • Бромгексин;
  • Амброксол (Амбробене, Лазолван, Амброгексал, Флавамед форте);
  • Ацетилцистеин (АЦЦ);
  • Проспан.
Таблица: муколитики для лечения кашля у кормящей мамы
Фотогалерея: муколитические препараты при кашле в период лактации
Клинический эффект от Бромгексина появляется через два-пять дней после начала приёма Амброксол усиливает действие антибиотиков при лечении бактериальной инфекции в дыхательных путях АЦЦ сохраняет активность при наличии гнойной мокроты Проспан оказывает бронхоспазмолитическое и отхаркивающее действие

Локальная терапия

ОРЗ обычно лечится в течение пяти — семи дней. По окончании этого срока нормализуется температура, купируется воспалительный процесс, уходит боль. Но кашель может оставаться ещё продолжительное время. В этом случае будут эффективны следующие симптоматические методы локального воздействия:

  • ингаляции;
  • разогревающие мази;
  • горчичники.
Ингаляции

Ингаляции воздействуют на слизистую оболочку дыхательных путей: усиливают кровообращение, увлажняют, восстанавливают повреждённые ткани. С помощью обычных паровых ингаляторов можно лечить верхние дыхательные пути. Для терапии нижних дыхательных путей врачи рекомендуют использовать небулайзер. Принцип действия этого прибора заключается в распылении мелких частиц раствора под давлением. В качестве жидкостей можно использовать отвары из трав и специальные отхаркивающие средства. Наиболее эффективны ингаляции растворами, приготовленными на основе муколитиков: Амброксола, АЦЦ, Бромгексина.

Для лечения кашля кормящей маме можно дышать парами отваров ромашки и эвкалипта. Эти травы обладают ранозаживляющим и бактерицидным действием. Применять популярный шалфей при лактации не рекомендуется, так как он снижает объём вырабатываемого грудного молока. К тому же нельзя проводить ингаляции собственноручно приготовленными растворами из трав при помощи небулайзера. Неочищенные взвеси могут вызвать отёк дыхательных органов. Для небулайзера продаются специальные аптечные растворы на основе трав.

С помощью небулайзера можно воздействовать на мокроту, скопившуюся в нижних дыхательных путях

Мази с разогревающим эффектом

При остаточном кашле для создания согревающего эффекта в районе груди и верхней части спины могут использоваться специальные мази. Бальзам Викс Актив наносят на кожные покровы и втирают. В его состав входят: камфора, левоментол, терпентиновое и эвкалиптовое масло. Мазь Доктор Мом также обладает согревающим эффектом. Она состоит из камфоры, левоментола, тимола, эвкалиптового и мускатного масла, скипидара. Эти средства безопасны для мамы при грудном вскармливании. Их только нельзя наносить на повреждённую кожу и использовать при местном проявлении аллергии.

Горчичники

В последние годы такое популярное ранее средство от кашля, как горчичники, вызывает много споров. Одни врачи говорят, что они бесполезны, а другие продолжают их назначать. Горчичник представляет собой бумажную основу, на которую нанесён горчичный порошок. Это средство ставится на грудь, кроме области сердца, и на спину под или между лопатками и обладает местным согревающим эффектом. Горчичники не рекомендуется применять при остром воспалительном процессе, сопровождающемся повышенной температурой. Они наиболее эффективны для профилактики простуды при переохлаждении и при остаточном кашле. Но следует помнить, что горчичники — это только вспомогательное симптоматическое средство. Никакое серьёзное заболевание дыхательных путей ими нельзя вылечить.

Народные способы облегчения кашля при лактации

Многочисленные народные способы облегчения кашля также относятся к средствам симптоматической терапии. Врачи могут рекомендовать их к использованию для профилактики простуды и после снижения воспалительного процесса, когда болезнь подходит к концу.

Чай с липой

Липовый чай — это напиток с антиоксидантными, противовоспалительными и антигистаминными свойствами. К тому же он является гипоаллергенным продуктом. Липовый чай при кашле используется как отхаркивающее средство. Помимо этого терапевтического эффекта, этот напиток способствует образованию грудного молока.

Липовый чай может использоваться при кашле у кормящей мамы как отхаркивающее средство

Козий жир и грелка

В нашей семье самыми эффективными средствами от остаточного кашля являются козий жир и обыкновенная грелка. Козий жир, предварительно слегка разогретый, используется для растирания груди и спины. Процедура выполняется на ночь. После растирания нужно надеть тёплое бельё, укрыться одеялом и лечь спать. Этот метод применялся женой для лечения кашля при беременности и в период лактации. Длительность терапии обычно составляет от пяти до семи дней. Если нет под рукой козьего жира, то можно воспользоваться обыкновенной грелкой с горячей водой. Грелку нужно положить в район груди. С ней можно спать всю ночь. Тепло хорошо сохраняется до утра.

Обычно приступы кашля усиливаются в положении лёжа, становится тяжело заснуть, в результате чего организм не восстанавливается и болезнь усиливается. Вышеприведённые тепловые процедуры, выполненные на ночь, значительно улучшают качество сна и способствуют восстановлению сил. Также эти методы с успехом можно использовать для профилактики простудных заболеваний. При переохлаждении снижается иммунитет, и создаются условия для развития вирусных и бактериальных инфекций.

Тёплое молоко

Ещё одним эффективным способом облегчения кашля, которое может применяться в домашних условиях является питьё тёплого молока. В молоко можно добавлять мёд, соду или кусочек сливочного масла. Этот напиток снимает раздражение гортани и способствует удалению излишней мокроты. Эффективней всего тёплое молоко пить перед сном. Жена безболезненно начинала употреблять его при грудном вскармливании со второго месяца после родов.

Мнение доктора Комаровского

Известный доктор О.Е. Комаровский считает, что кашель является в первую очередь необходимым защитным рефлексом, который очищает дыхательные пути. В 90% случаев кашель сопровождает ОРЗ. Поэтому сначала необходимо лечить основное заболевание. А для облегчения кашля О.Е. Комаровский рекомендует создать условия, которые будут способствовать отхождению мокроты. Для этого жилое помещение следует хорошо проветривать, не допускать пересушивания воздуха, употреблять большое количество жидкости. Доктор говорит, что такие методы эффективней отхаркивающих лекарств, а горчичники, согревающие компрессы и банки он относит к так называемым отвлекающим средствам. Комаровский считает, что свойства вируса, состояние иммунной системы, качество ухода за больным являются главными факторами в лечении болезней, которые сопровождаются кашлем.

Видео: доктор Сергей Агапкин о возможных причинах кашля

Отзывы

Так как причины кашля бывают довольно разнообразными, а кормящей маме лучше быть всегда здоровой для поддержания полноценной лактации, то в случае заболевания нужно в первую очередь обращаться к врачу. Надёжным залогом скорого выздоровления будет сильный иммунитет и соблюдение рационального режима дня. Часто в этом случае кашель проходит одновременно с заболеванием, которым он был вызван.

  • Автор: Алексей Андреев
  • Распечатать

poslerodov.pro


Смотрите также

Дети учатся распознавать злость с 15 месяцев
Согласно данным одного из недавних исследований, дети в возрасте 1 года и трех месяцев уже способны распознавать эмоции. Такое умение малыши приобретают благодаря окружающим их людям.
Как распознать и победить агрессию
Если ваш ребёнок долго копается, собираясь в школу, не реагирует на ваши замечания и поручения, намеренно тянет время и молчит, когда вы его зовёте, то налицо все признаки пассивной агрессии. Таким поведением могут отличаться необщительные и плохо идущие на контакт дети. Из-за неумения высказывать то, что их беспокоит и чем они недовольны, дети ещё сильнее замыкаются в себе и всё больше начинают вас нервировать и выводить из себя.
Лидерство – качество приобретенное
Американские учёные установили, что лидером можно стать в процессе воспитания и получения необходимых навыков. Лидерским качествам можно легко обучиться, если захотеть этого. Умение организовывать и управлять людьми и консолидировать внимание на собственном мнении, всего на 30% зависит от родительских генов. Остальную часть лидерских способностей можно получить, приобретая необходимые навыки.
Улучшить речевые навыки детей можно задолго до того, как они научатся говорить
В первые дни жизни, когда ребенок начинает обращать внимание на звуки, лучше всего начать проводить с ребёнком начальные речевые тренировки, чтобы улучшить разговорные навыки и подготовить к изучению языков. Это ускорить увеличение мозговых областей, отвечающих за улучшение восприятия и создание речевого аппарата.
Ученые установили связь между лишним весом и будущим карьерным ростом
Шведские учёные, изучающие статистические данные о демографической ситуации в скандинавских странах определили, что дети, страдающие от лишнего веса, повзрослев, будут зарабатывать на 18% меньше, чем их худые сверстники.
Чем сладости вредны для растущего организма
Предметом очередного исследования ученых стали сладости и их воздействие на подрастающих детей. Учеными из Соединенных Штатов Америки было выявлено, что сладкие продукты наносят непоправимый вред здоровью поколению подрастающих детей.
Проблемы с питанием в младших классах
Учёные установили, что серьёзные расстройства приёма пищи, отказ от неё или неконтролируемое поедание, и связанные с этим булимию или анорексию можно распознать у детей в возрасте восьми лет. Хотя расстройства, связанные с излишним приёмом или отказом от пищи всегда считались проблемами подростков, но признаки их появления можно заметить уже в младших классах.
Почему дети отказываются пробовать новую еду?
Многие дети в возрасте двух лет могут быть подвержены неофобии. Это явление, когда люди боятся пробовать что-то новое. И важно понять, почему и из-за чего у ребёнка возникает такая реакция на новую и незнакомую еду. Это необходимо для того, чтобы однообразный и привычный рацион не привёл детей к ожирению и серьёзным нарушениям со здоровьем.
Как бороться с ожирением у детей
Врачи разработали эффективную схему по борьбе с лишним весом у детей. По принципу применения и функциональной зависимости она схожа с взрослой методикой. Для начала необходимо завести дневник и заносить в него все приёмы пищи и количество еды, которую съедает ребёнок в течение дня. А также отметить насколько активно ребёнок проводит день.
Шоколад помогает подросткам не набирать вес
Испанские учёные заметили связь между количеством шоколада, который употребляют подростки и содержанием жира у них на талии и в теле. Оказалось, что те ребята, которые регулярно едят шоколад, имеют меньшую жировую прослойку, чем подростки, не употребляющие это лакомство.