Хорошие детские витамины

Лучшие витамины для детей: какие выбрать и с какого возраста принимать

Витамины – особые вещества. В них нет калорий, жиров, белков, углеводов, но жизнь без них невозможна. Ведь vita c латинского языка означает «жизнь». Читайте в нашем материале о лучших витаминах для детей: какие выбрать и как принимать

Карина ГЯМДЖЯН

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог

Витамины поддерживают обмен веществ, участвуют в работе практически всех органов и систем организма - нервной, эндокринной, желудочно-кишечной и др. Большинство витаминов не образуются в организме, они должны регулярно поступать с продуктами питания, фруктами и овощами, либо с приемом витаминных препаратов. Нехватка витаминов может особенно сказываться на нормальном развитии детей. Растущий организм нуждается в витаминах в большей степени. Если у ребенка обнаружили дефицит витаминов подбор необходимого препарата бывает сложен. Сегодня аптеки предлагают большое количество детских витаминных комплексов. Подобрать необходимый препарат может только врач с учетом потребностей организма вашего ребенка. Также необходимо учитывать возможные противопоказания и побочные эффекты препаратов. По своему составу витамины могут быть разных видов:

Монокомпонентные, т.е. содержать только один из витаминов, например, витамины С, Д, К и др.
Политивитамины – препараты, содержащие несколько витаминов одновременно;
Комплексы витаминов и минералов – препараты, одновременно содержащие как витамины, так и минеральные вещества (например, железо, кальций, марганец, цинк, медь);

Существуют различные формы выпуска витаминных препаратов. Это могут таблетки, сиропы, жевательные пастилки, мармеладные фигурки, растворимые шипучие таблетки, леденцы. Прием витаминов следует начинать не в сезон эпидемии вирусных заболеваний, а перед его наступлением. Летом лучше отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам. Витамины необходимо принимать курсами, но не на постоянной основе, что является частой ошибкой родителей. Пользы от длительного применения витаминов не будет. Избыток водорастворимых витаминов будет выводиться с мочой, а жирорастворимые осядут в тканях организма и могут вызвать токсические эффекты. Каждый из витаминов выполняет в организме определенную функцию. Поэтому нехватка какого-либо из витаминов приводит к определенным симптомам. Например, заподозрить нехватку витамина С можно при кровоточивости десен, расшатывании зубов, частых простудных заболеваниях. Бледность покровов, язвы языка, общая слабость может развиваться при недостатке витамина B12. Однако точно определить каких именно витаминов не хватает в организме ребенка можно сдав анализ на витаминно-минеральный состав крови. Подбирать витаминные комплексы необходимо только после консультации с врачом. Дети гораздо чаще взрослых подхватывают инфекцию. Они более тяжело переносят ОРВИ, и дольше выздоравливают. Это объясняется тем, что иммунитет ребенка еще не сформировался. Для того, чтобы снизить заболеваемость ребенка и ускорить выздоровление врачи рекомендуют дополнить питание витаминными комплексами. К витаминам и минералам, поддерживающим защитные силы, ребенка относят:

Витамин С или аскорбиновая кислота – в несколько раз повышает сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям. Он также способствует заживлению ран, обладает антиоксидантными свойствами, защищает от различных токсинов. Этот витамин оказывает полезное воздействие на многие органы и системы;
Витамин A или бета-каротин – сильный антиоксидант. Он защищает клетки от различного рода повреждений, препятствует процессам старения, укрепляет зрение и поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек;
Витамин D – играет важную роль в укреплении иммунной системы. Этот витамин вырабатывается в организме ребенка под воздействием солнца. Он помогает усваиваться кальция, способствует нормальному развитию костного скелета и препятствует развитию рахита.
Витамин E- защищает организм от губительного действия свободных радикалов. Эти агрессивные соединения повреждают клетки и приводят к их гибели. Витамин E способен защищать организм от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

К витаминным комплексам для детей, которые можно принимать для повышения иммунитета относят:

Витрум Кидс – детям с 3 лет. Представляет собой жевательные фигурки в виде зверушек. Состав комплекса покрывает суточную потребность в витаминах В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, D, С и Е;
Мульти-Табс Иммуно Кидс – может назначаться с 3 лет, покрывает суточную потребность витаминов С, D, E, K, B1, B9, B12, PP. В состав препарата входят 13 витаминов, 6 минералов и лактобактерии.
Пиковит – существует в нескольких формах и предназанчен для детей различного возраста: Пиковит 1+ в сиропе (для детей старше 1 года) – содержит дневную дозу витаминов B1, B2, C и PP, Пиковит 3+ - жевательные таблетки (для детей от 3 лет и старше) – содержит суточную дозу пантотеновой кислоты, Пиковит 4+ жевательные таблетки и таблетки, покрытые оболочкой (для детей старше 4 лет) – не включают витамин E, Пиковит 7+ таблетки, покрытые оболочкой для детей старше 7 лет. Содержать повышенные дозы витаминов группы B.
ВитаМишки Immuno+ могут назначаться с 3 лет. Это жевательные пастилки в виде фигурок. Содержат суточную дозу витамина С, а также витамин E, селен, цинк, экстракт облепихи. Но витамины группы B, D, A, K в них отсутствуют.
Витрум Кидс – показан детям с 3 лет. Представлены в виде жевательных фигурок в виде зверушек. Они покрывают суточную потребность в витаминах В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, D, С и Е.

Это интересно

Витамины: ученые назвали главные опасности и развенчали популярные мифы

Разбираемся, могут ли искусственные витамины вызвать рак, хватает ли человеку витаминов из продуктов, и возможна ли передозировка полезных веществ

Витамин D необходим малышу для нормального роста и развития костного скелета и зубов, профилактики рахита. Витамин D помогает усваиваться кальцию и фосфору. Этот витамин вырабатывается в организме под воздействием лучей солнца и существует в двух видах D2 и D3. D2 или эргокальциферол попадает в организм ребенка с растительной пищей, а D3 – холекальциферол, вырабатывается в организме под воздействием лучей солнца. Суточная норма витамина D составляет:

Для новорожденных - 400 ME;
Для детей от 1 года – 600 ME;
Детям старше 12 лет – 1000 ME.

Препараты витамина D существуют в виде масляных и водных растворов, а также жевательных пастилок.

Масляный раствор витамина D лучше усваивается организмом. Его обычно используют в лечебных целях;
Водный раствор витамина D – лучше использовать в качестве профилактики;
Жевательные пастилки - можно давать детям с 3-х лет. В составе препарта, кроме витамина D, содержатся другие витамины и минералы.

Среди наиболее популярных препаратов витамина D на масляном растворе:

Вигантол (Мерк, Германия) – выпускается во флаконах в виде капель, содержит 0,5 мг (20 000 ME) витамина D3. Имеет ряд противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться до приема препарата;
Devisol Drops (Орион, Финляндия) – содержит 2 мкг витамина D3, кокосовое масло и витамин E;
Д-Сан (Санофи, Франция) – препарат в форме капель, разрешен для детей с 1,5 года по 1 капле в сутки. Содержит витамин D3 200 ME, 20 мл, арахисовое масло. Может вызывать аллергию к компонентам.

К препаратам витамина D3 на водном растворе относят:

Аквадетрим (Акрихин) – в составе 1 мл раствора содержится 500 ME витамина D3, а также вспомогательные компоненты. Препарат назначается для профилактики рахита грудным детям.
Мульти-Табс бэби (Ферросан, Дания) – содержат витамины D3, A и С.

Жевательные пастилки:

ВитаМишки Calcium+D3 – представлены в виде жевательных таблеток в форме мишек. Кроме витамина D3 содержит также кальций и фосфор.

Наиболее важное свойство витамина С – это укрепление иммунитета. При достаточном употреблении этого витамина частота инфекционных заболеваний у ребенка снижается. Этот витамин полезен практически для всего организма, так как принимает участие в работе многих органов и систем. Витамин С:

Укрепляет стенки сосудов;
Защищает от воздействия токсинов;
Участвует в синтезе коллагена – белка, входящего в состав хрящей, костей;
Участвует во всасывании железа и фолиевой кислоты
Регулирует процессы свертывания крови и др.
Способствует быстрому заживлению ран и восстановлению после операции;

Суточная доза витамина С для детей до 1 года составляет 30 мг, с 1 до 3 лет – 40 мг и с 3-12 лет 45 мг, для подростков – 60 мг. Во время заболеваний или при дефиците аскорбиновой кислоты можно принимать более высокие дозировки. Витамин С в необходимых для ребенка дозировках входит в состав популярных комплексов витаминов – Мульти-Табс Иммуно-Кидс, Алфавит Школьник, Пиковит, Витрум Кидс, Киндер Биовиталь.

Прием витаминов следует начинать не в сезон эпидемии вирусных заболеваний, а перед его наступлением. Фото: globallookpress.com

Витамин E- жирорастворимое вещество, которое также называют токоферолом. Основной функцией этого витамина является защита клеток от повреждающего действия свободных радикалов. Кроме этого, витамин E:

Укрепляет защитные силы организма;
Способствует регенерации тканей;
Поддерживает нормальную функцию нервной системы;
Нормализует артериальное давление;
Способствует нормальному развитию мышечной ткани.

Нехватка витамина E может привести к снижению иммунитета, повышению заболеваемости. Витамин E часто назначают недоношенным детям. Суточная норма токоферола для детей до 1 года составляет 3 мг, до 2 лет – 6 мг, до 10 лет – 7 мг, старше 11 лет - до 10 мг. Витаминные препараты с содержанием витамина E могут быть в виде жевательных пластинок, масляного раствора или сиропа. Детям до 1 года рекомендовано принимать препарат в жидком виде. Витамин E также входит в состав популярных комплексов Пиковит, Мульти-Табс, Витрум и др.

Прием витаминных препаратов возможен с грудного возраста. Однако в этом возрасте малыш может принимать витамины только в виде капелек. Для каждого возраста ребенка существуют определенные суточные нормы витаминов, которых следует придерживаться. Поэтому подбирая препарат для вашего ребенка, следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Это интересно

График прививок для детей

Как выглядит график прививок для детей, какие вакцины должны быть в «послужном списке» у нынешних школьников, чтобы уберечь детский организм от опасных инфекций, мы выяснили вместе с экспертами

Комментарии для сайта Cackle

www.kp.ru

Витамины для детей: обзор лучших

Любящие и заботливые родители делают все возможное для того, чтобы их дети были здоровы. Для этого они тщательно подбирают продукты питания, не упускают возможности накормить свое чадо сезонными витаминами. Как правило, периодом обогащенной полезными веществами пищи является лето, а что же делать в остальное время? Ведь этих запасов на весь год не хватит. Выход есть – это витамины для детей, предусмотрены для восполнения организма необходимыми элементами.

Подобрать их можно для любого возраста. Но в их огромном ассортименте сложно не запутаться. Поэтому стоит разобраться не только в том, какие витамины лучше давать детям, но и какие выбрать для определенного возраста.

Признаки авитаминоза

Определить то, что в детском организме недостает витаминов, порой бывает очень сложно. Ведь первые признаки авитаминоза могут появиться не сразу, а через несколько месяцев. Они могут выглядеть как:

Уязвимость простудным и инфекционным заболеваниям, постоянная усталость, бледная кожа (дефицит витамина С, ведь аскорбиновая кислота является сильнейшим антиоксидантом).
Секущиеся волосы, слабые ногти (F).
Апатия, быстрая утомляемость, перепады настроения, подавленность, отсутствие аппетита (В1).
Проблемы с глазами, появление язвочек на слизистой рта, языке (В2).

Хронические заболевания малыша могут сказаться на том, как его организмом не усваиваются витамины и полезные вещества. Поэтому причина может быть вовсе не в том, что дети недополучают необходимых веществ, а в том, что организм отказывается их усваивать.

Важно: Если детским организмом плохо устаиваются или не усваиваются вовсе такие витамины, как А, Е, Д, К, то следует проверить состояние печени.

Соответствие возрасту

Прежде чем определить лучшие витамины для детей, следует взять во внимание их возраст. Разобравшись в том, что требуется растущему организму в определенный период его развития, можно подобрать комплекс, который пополнит его всем необходимым по максимуму.

Витамины для ребенка бывают:

Витамины для детей для года и до двух. В этом возрасте детский организм не нуждается в дополнительных витаминах и полезных веществах, так как годовалый ребенок, получающий материнское молоко, берет из него все необходимое. Современные смеси также адаптированы. В их составе имеется все необходимое для полноценного развития малыша.
Для малышей от двух до пяти лет. В этом возрасте активно развивается костная система. Поэтому детский организм может ощущать дефицит кальция, магния, фосфора, цинка, железа, фолиевой кислоты. В пять лет витамин С для детей очень важен, как и витамины группы А, Е.
Для детей от 5 до 7 лет. Ребенок развивается, растет и уже скоро пойдет в школу. Поэтому для детей в 5 лет необходимы витамины, которые окажут положительное воздействие на внимание, помогут справиться с повышенной нагрузкой (как физической, так и умственной). В этот период витаминный комплекс должен включать в себя йод, цинк, витамин В.
Витамины для детей от 7 до 12 лет – комплекс с микроэлементами – магний, фосфор, железо, цинк, медь положительно воздействуют на психическое и физическое развитие, нервную систему, укрепляют иммунную защиту организма.

Ознакомившись с рекомендациями относительно того, во сколько лет какие витамины и микроэлементы нужны детям, выбирать тот или иной комплекс еще рано. Ведь роль играет и то, какую проблему необходимо решить или предотвратить с помощью витаминов для детей.

Важно! Как известно, прием витаминов может сказаться на работе почек. Чтобы этого не случилось, во время витаминного курса нужно следить за тем, чтобы ребенок употреблял достаточное количество жидкости.

Так что же выбрать

Из многочисленных витаминных комплексов для детей можно выделить несколько самых лучших. Ознакомившись с ними, каждый родитель сможет выбрать для своего ребенка тот или иной, которых предусмотрен для его возраста.

Пиковит

Для маленьких детей (от 1 года) этот препарат идет в виде сиропа с приятным вкусом. Для детей 5 лет и старше можно предложить пастилки. Этот комплекс имеет в своем составе 9 витаминов:

А – препятствует проникновению свободных радикалов в клетки;
В1, В2, В6, В12 – отвечают за работу нервной системы, пищеварения, сердца. Способствуют укреплению сосудов;
Д – предупреждает развитие рахита;
РР – Положительно влияет на кровообращение;
Фосфор, кальций – способствуют правильному формированию скелета, отвечают за прочность и эластичность костей.

ВитаМишки

Хорошие по составу и действию являются витамины ВитаМишки. Их можно давать детям с 3 лет. Как и большинство аналогов, эти витамины имеют 4 приятных вкуса. Выпускаются в виде жевательных пастилок, чем очень полюбились детям. В составе они имеют много полезных микроэлементов, витаминов.

ВитаМишки выпускается в виде 4 комплексов:

Имунно+ – рекомендуется принимать детям, которые часто болеют. Он направлен на укрепление иммунной защиты организма;
Мульти + – положительно воздействует на укрепление памяти, ведь в его составе имеется йод и витамин В4;
Кальций+ – укрепляет зубы и кости малыша. Идет на основе витамина Д3 и фосфора;
Био+ – основной составляющей этого комплекса являются пробиотики, за счет которых удается нормализовать микрофлору кишечника, предотвратить развитие дисбактериоза.

Мульти-табс

Мульти-табс – это витаминный комплекс, который могут принимать и самые маленькие дети в первый год своей жизни, и те, которые оканчивают школу. Его преимуществом является и то, что в составе не имеется красителей, поэтому прием абсолютно безопасен для организма малыша.

Каким бывает Мульти-табс:

Бэби – это витамины для малышей в первый год жизни. Форма выпуска – капли, которые можно без труда дать крохе или смешать с молоком, водой. Комплекс предназначен для предупреждения рахита и для устойчивости организма большинству заболеваний.
Малыш – принимать можно с 1 и до 4 лет. Помогает в физическом и умственном развитии.
Малыш Кальций – дается детям от 2 до 7 лет. Пополняет кальцием растущий организм, ведь именно этого элемента может недоставать малышу. За счет чего удается укрепить скелет, обеспечить ему правильный рост. Витаминный комплекс способствует росту здоровых и крепких коренных зубов.
Омега-3 – помогает детям, достигшим 3 лет, улучшать интеллектуальное развитие.
Юниор – для улучшения иммунологических показателей (от 4 до 11 лет).
Именно Кидс – рассчитан на детей от 4 до 12 лет. Оказывает положительное воздействие на микрофлору кишечника. Способствуют этому пробиотики, входящие в состав этого комплекса.
Тинэйджер – принимать можно от 11 до 17 лет. Укрепляет иммунитет, благотворно сказывается на работе организма в целом. Ведь именно в этом возрасте нагрузка на него увеличивается.

Супрадин

Супрадин – это хороший и качественный препарат, выпускаемый в трех формах. В зависимости от возраста и предпочтений малыша можно предложить ему витаминный комплекс в виде геля, пастилок или таблеток. Как правило, гель назначается детям до 3 лет, а таблетки и пастилки от 3 и старше.

Подобранное соотношение витаминов в комплексе обеспечивает детский организм всем необходимым, например:

Лецитин – отвечает за интеллектуальное развитие;
Кальций – укрепляет кости, обеспечивает рост здоровых и крепких коренных зубов;
Омега-3, холин – вещества, недостаток которых может сказаться на психоэмоциональном и интеллектуальном развитии.

Компливит

Предусматривает 4 комплекса, которые рассчитаны на разный возраст. Это очень удобно, ведь, как уже было сказано, потребность в витаминах в определенный период развития детей совершенно разная. И комплекс, который принимает 2-летний малыш, 5-летнему не подойдет. Какие же бывают комплексы Компливита:

Кальций 3Д (для малышей) – несмотря на то, что маленьким детям, которые находятся на грудном вскармливании, педиатры не рекомендуют давать какие-либо витамины, так как они получают все необходимое с материнским молоком, этот препарат давать можно при необходимости. Например, если малыш отказался от груди или молока ему не хватает. Восполнить дефицит кальция и витамина Д поможет этот комплекс.
Мультивитамины и йод – подходит для детей с 3 лет. В нем содержится множество витаминов (группы А, В, С, Д, Е и РР) и йода, который способен сгладить последствия плохой экологии для детского организма.
Актив Жевательный – подходит для 3-летнего возраста в качестве восстанавливающей терапии после сложного заболевания. В его составе содержится 3 минерала и 11 витаминов.
Актив – предусмотрен для детей с 7 лет. Его составу можно позавидовать, ведь в нем насчитывается порядка 12 витаминов, 10 минералов. Комплекс предусмотрен для организма, который растет, обеспечивая его всем необходимым для этого.

АлфаВит

Это комплекс поливитаминов, который пользуется большим успехом. Рассчитаны витаминизированные напитки на 4 возрастные группы:

От 1 до 3 лет – Наш малыш;
От 3 до 7 лет – Детский сад;
От 7 до 14 лет – Школьник;
От 14 до 18 – Тинэйджер.

Первый комплекс (Наш малыш) представлен в виде напитка, готовить который требуется трижды в день. Для этого есть специальные пакетики трех видов, каждый из которых должен выпиваться в определенное время суток. Пропивается комплекс в такой последовательности:

Утром – кальций и витамин Д, В5, В9 – отличная профилактика рахита, укрепление костей и зубов, нормализация обмена белков и углеводов.
Днем – магний, цинк, йод, В2, В6, Е, С, РР, бета-каротин – укрепляет нервы, иммунитет, восстанавливает ткани, налаживает пищеварение.
Вечером – железо, В1, бета-каротин – нормализует гемоглобин в крови, пищеварительные процессы.

Второй комплекс (Детский сад) – это пастилки, которые предназначены для детей дошкольного возраста. Они имею приятный вкус. Комплекс состоит из пастилок разных цветов (красных, зеленых и желтых), каждая из которых имеет определенные свойства:

Предупреждает анемию и нормализует энергообмен;
Укрепляет иммунитет, отвечает за физическое и умственное развитие;
Предупреждает рахит, укрепляет костные ткани.

Третий комплекс (Школьник) как и в предыдущем случае, выпускается в виде пастилок для разжевывания трех цветов – красных, зеленых и желтых, которые отвечают за восполнение организма и действуют на него комплексно:

Красные содержат в себе фолиевую кислоту, медь, железо, витамин С, бета-каротин;
Зеленые – витамины В, С, Е;
Желтые – витамин В и Д3.

Четвертый комплекс (Тинэйджер) – выпускается тоже в виде таблеток, отличающихся цветом и свойствами, среди которых можно отметить:

Укрепление скелета, предотвращение заболеваний зубов, их повреждение кариесом, предотвращение угревой сыпи и прочих проблем с кожей.
Очищение организма, нормализация умственного развития.
Предотвращение дефицита железа.

Важно! Период с ноября по май – это оптимальное время для того чтобы пропить витаминный комплекс.

Подробно изучив все приведенные выше витамины выбрать те, с помощью которых удастся решить имеющуюся проблему со здоровьем ребенка или предотвратить ее появление станет легче. Ну а какие лучше препараты подойдут малышу лучше спросить у доктора, который на основе общего состояния его организма и некоторых анализов сможет достоверно установить страдает ли детский организм от недостатка витаминов и каких именно.

И все же стоит помнить, что выбор нужно делать в сторону тех препаратов, которые успели зарекомендовать себя с положительной стороны. Ведь речь идет о витаминах для детей, а экономить на их здоровье нельзя.

razvitie-vospitanie.ru

Лучшие витамины для детей – рейтинг 2017-2018

Витамины для детей: какой фирмы выбрать?

Каждая любознательная мама, которую интересует вопрос, какие витамины для детей купить, легко найдет в Сети рейтинг лучших детских витаминов.

Витамины для поднятия иммунитета ребенка — отличное подспорье для родителей, которые устали брать больничный и лечить бесконечные болезни своего чада, только что пошедшего в детский сад или школу.

Для чего нужны витамины?

Витамины важны для активного физического, эмоционального и умственного развития детей. Лучшие витамины для детей участвуют в метаболизме, нормализуют функционирование различных органов. Используются и витамины для поднятия иммунитета.

Витамин С повышает аппетит; витамин А, цинк и медь улучшают зрение; микроэлементы помогают ребенку в период активного роста; а остроту стрессовых ситуаций снизят витамины группы В.

Но как же выбрать лучшие витамины для детей: наиболее эффективные, безопасные, приятные на вкус?

Первый критерий выбора — возраст ребенка, лучшие витамины для детей — подходящие им по возрасту и содержащие именно тот набор веществ которые актуальны для их текущего состояния.

Второй критерий — соответствие личным особенностям или вкусам ребенка. У детей может быть аллергия на некоторые компоненты витаминных смесей и лучше бы маме узнать об этом заранее!

Следующий фактор – репутация производителя витаминов. Лучше приобретать продукцию крупных производителей, которые вкладывают деньги во всестороннее исследование своих витаминов для поднятия иммунитета и в безопасность их применения.

Рейтинг лучших детских витаминов

Для детей от 1 года и старше:

Комплекс Пиковит содержит 9 самых необходимых витаминов. Если в семье несколько разновозрастных детей, то Пиковит — это оптимальное решение, так как в зависимости от возраста ребенка нужно только сменить дозировку. Немного странно лишь, что производитель не счел нужным ввести в состав комплекса минералы, их источник придется искать дополнительно. Это хорошие витамины для иммунитета.

Этот витаминный комплекс не содержит ничего лишнего — ни сахара, ни искусственных колорантов и ароматизаторов. Только лишь витамины: А, С, D3 и Е. Форма выпуска — сироп, имеющий естественный апельсиновый аромат, который можно смешивать с водой или пищей. Флакона хватает на 2-месячный профилактический курс.

Этот препарат в основе своей имеет рыбий жир, а также витамины А,D и E. Эта комбинация полезных веществ помогает адекватному развитию нервной системы и головного мозга, служит профилактике сердечно-сосудистых расстройств. При передозировке возможно расстройство пищеварения! Также не стоит принимать Смарт Омега Беби родителям «за компанию» с ребенком — некоторые компоненты несовместимы с беременностью и лактацией.

От 2 до 5 лет:

Витрум Бэби содержит 13 витаминов и 11 минералов и представлен в интересной для детей форме — в виде забавных фигурок животных. Однако, нужно внимательно следить за тем, чтобы дети не увлеклись и не съели «зверушек» больше, чем необходимо — передозировка витаминов может быть опасна.

Хорошие витамины для иммунитета должны быть вкусными! Multivitamin for Kids — еще одни жевательные «мишки» со вкусом вишни. Это не столько классический поливитаминный комплекс, сколько биологически активная добавка к пище, содержащая 24 вида овощей и фруктов, и соответственно все питательные вещества, которыми они богаты.

Следует учесть, что в состав входят пивные дрожжи — потенциальный сильный аллерген, а также то, что суточную норму превышать нежелательно!

Этот витаминный комплекс премиум-класса содержит витамины A,C,E,D,B и обладает приятным апельсиновым вкусом. Таблетки можно глотать, а можно и сосать как карамельки. Не содержит аллергенов.

От 3 до 7 лет:

Алфавит Детский Сад содержит 11 витаминов и 8 минералов, в том числе таких как медь, железо, йод. Может быть не очень удобно принимать три разноцветных таблетки в разное время дня, но этот недостаток с лихвой компенсируется сбалансированностью состава.

Супрадин Кидс продается в двух формах — гель (с 3 лет) и жевательные пастилки (с 11 лет). Помимо витаминов Супрадин Кидс содержит минералы и лецитин, а пастилки — еще и холин и омега-3, имеющие важное значение для умственного и эмоционального роста ребенка. Гель можно добавлять в пищу для маленьких капризуль, не любящих лечиться.

Содержит кальций фосфор, витамины С, РР, Е и В. Идеален для детей с плохим аппетитом и быстрой утомляемостью. При передозировке — слабит! Не рекомендован детям с сахарным диабетом и склонностью к аллергиям.

Этот комплекс витаминов, выпускаемый в виде сиропа, целенаправленно улучшает способность к концентрации внимания и облегчает интеллектуальное развитие. Принимать можно, добавив в любой напиток. Средство помогает от бессонницы, предотвращает депрессии, входящий в состав комплекса хром нормализует уровень сахара в крови. Лучше принимать после еды.

Эти витамины относятся к органическим — сырье для них выращено на земле с использованием технологий органического земледелия. Таблетки имеют удобную форму, их удобно глотать. Как и для всех витаминных препаратов — имеется риск индивидуальных реакций, при возникновении которых от применения этого витаминного комплекса следует отказаться.

Для подростков:

Этот витаминный комплекс содержит вещества, нормализующие состояние кожи, и уменьшающие угревую сыпь. Таблетки можно принимать на пустой желудок, благодаря ферментам и пробиотикам они легко усваиваются. Комплекс эффективно укрепляет слабый иммунитет подростков, улучшает здоровье и повышает устойчивость к повышенным физическим и психическим нагрузкам. Рекомендован в период экзаменов, ответственных мероприятий, соревнований. Единственный недостаток — таблетка довольно большого размера может вызывать затруднения при глотании.

Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в жире лососевых рыб — основное действующее вещество этого комплекса. Кислоты Омега-3 позволяют усилить слабый иммунитет, поддерживают здоровье сердца и сосудов. Комплекс не рекомендован детям до 7 лет, детям, склонным к ожирению, болеющим кишечным дисбактериозом.

Эти витамины имеют в своем составе Fe,Cu, витамины C, B, A и помогают повысить работоспособность, укрепить нервную систему. Также это хорошие витамины для иммунитета. Большой плюс — разумная цена. Не рекомендуется превышать суточную дозу — передозировка содержащегося в комплексе железа может сопровождаться расстройством ЖКТ и угнетением функций головного мозга. Заболевания щитовидной железы также являются противопоказанием к употреблению этого препарата.

Специальные комплексы

Компливит Офтальмо

Этот комплекс витаминов и минералов поступает в продажу в виде порошка для приготовления суспензии. Лютеин и зеаксантин, входящие в состав комплекса, благотворно влияют на зрение, а 9 витаминов и 3 минерала оказывают общеукрепляющее действие на организм. Двухкратное применение Компливит Офтальмо в течение года — весной и осенью — способно улучшить остроту зрения ребенка и предотвратить «куриную слепоту».

Что еще следует учесть?

Даже самые хорошие витамины для иммунитета детей окажутся бессильны, если ребенок ослаблен и не закален. Некачественное и несбалансированное питание, недостаток сна тоже способны «свести на нет» действие любых полезных веществ.

ritty.ru

Как выбрать натуральные витамины для детей и «правильный» кальций на iherb?

В начале зимы моя золовка попросила меня порекомендовать ей хороший детский витаминно-минеральный комплекс на IHERB для 4-летнего племянника, который практически не посещает детский сад по причине постоянных простуд и строго наказала: «Смотри выбирай подороже и получше! Деньги — не главное, главное — здоровье!».

Долго уговаривать меня не пришлось и я с энтузиазмом принялась изучать различные витамины для детей, которые на IHERB представлены в достаточно широком ассортименте. Выбор действительно огромный, так что глаза разбегаются и неопытный покупатель находится в замешательстве — как же выбрать для ребенка самое лучшее?

В этой статье-обзоре я предоставляю Вашему вниманию труды моих интеллектуальных изысканий, а также результат сравнения двух витаминно-минеральных комплексов для детей, которые по-моему мнению заслуживают внимания.

Мои требования к детскому витаминно-минеральному комплексу

Попадания на наш стол «абы каких» продуктов и БАДов мы в нашей семье категорически не допускаем, поэтому требования и «идеальному» кандидату, достойному заказа для родного человечка были очень строгими:

1) натуральность — витамины и минералы должны быть получены из органических и экологически чистых овощей, фруктов или натуральных дрожжей s.cerevisae и иметь обязательно отметку USDA Organic

2) витамины должны быть без ГМО (значок проекта NON-GMO VERIFIED)

3) никаких химических красителей, подсластителей, консервантов — в общем никаких подозрительных химозных названий в составе

4) рядом с каждым витамином в составе (если это не ренатурированные витамины) должен указываться источник, например так: Vitamin A (as beta-carotene from Organic Annatto)

5) Только биодоступные формы минералов (amino-acid chelate, или же натуральные формы, как йод в виде KELP)

Добавки, которые не удовлетворяют данным критериям, не стоит даже и заказывать из-за океана — различного рода «химозными» и бесполезными витаминно-минеральными комплексами завалены все аптеки. Раз уж речь зашла об американском производителе, хочется потратить деньги на нечто натуральное и полезное.

Garden of Life, Жевательные мультивитамины для детей, вишневый вкус

Ссылка: http://ru.iherb.com/garden-of-life-vitamin-code-kids-chewable-whole-food-multivitamin-for-kids-cherry-berry-60-chewable-bears/

натуральные витамины для детей iherb

Наш первый кандидат оказался детской версией от излюбленного мною производителя Garden of Life. Была искренне удивлена, прочитав отзывы. Оказывается, несмотря на наишикарнейший состав и абсолютную натуральность, некоторым не нравится вкус этих витаминов и они ставят им за это заниженный рейтинг.

Простой вопрос — что нравится детям? Ответ: сладкое! Так ведь ни сахара, ни ксилитола в этих витаминах нет! Они не в форме сладких жевательных мармеладок, а в форме таблеток, которые необходимо разжевывать запивая водой.

Витамины для взрослых от данного производителя тоже пахнут не ахти (я разламывала капсулу, чтобы понюхать), но не все то полезно, что вкусно и сладко? Кому из вас нравится вкус и запах брокколи или цветной капусты? Кто из нас с удовольствием жует черешковый сельдерей? Не говоря уже о детях, которым и кашу сладкую иногда с трудом удается в рот запихнуть.

«Мой ребенок не стал есть брокколи и выплюнул, поэтому ставлю ему 1 из 5» — ребятки, это чушь полнейшая. Оттого что Ваш ребенок выплюнул полезное, но невкусное — оно от этого не стало менее полезным. Нужно объяснять, приучать, приходить к соглашению со своим ребенком, в конце концов.

Поговорим о составе и технологии изготовления этих витаминов.

Все витамины изготовлены из фруктов и овощей органического происхождения по технологии Food-Created Nutrients, при которой растительное сырье не подвергается термической обработке. А это значит, что в них сохраняются не только витамины и минералы, но и ферменты, биофлавоноиды, различные кофакторы — естественные спутники витаминов и минералов в цельной пище.

Всего при изготовлении было использовано 24 вида фруктов и овощей, полный перечень указан на упаковке. Я точно знаю, что витамин С в этих витаминах из амлы — индийского крыжовника, которая к тому же богата танинами. Больше мучить техподдержку компании Garden of Life своими каверзными вопросиками на плохом письменном английском я не стала 🙂

Детские витамины от Garden of Life вообще были первыми в мире детскими витаминами, из тех кто прошел независимую сертификацию NON-GMO PROJECT VERIFIED. Они созданы без добавления искусственных ароматизаторов, красителей и подсластителей.

Кроме того, данный витаминно-минеральный комплекс содержит в себе 1 млрд полезных лактобактерий и пробиотиков, которые необходимы для укрепления иммунитета.

Одна упаковка содержит 60 таблеток, по 2 шт. в день, то есть рассчитана на месяц приема.

Ссылка: http://ru.iherb.com/garden-of-life-vitamin-code-kids-chewable-whole-food-multivitamin-for-kids-cherry-berry-60-chewable-bears/

MegaFood, Для детей на каждый день, 60 таблеток

Ссылка: http://ru.iherb.com/megafood-kid-s-one-daily-60-tablets/

натуральные витамины для детей iherb

Наш второй кандидат на роль «идеального» детского витаминно-минерального комплекса произведен американской компанией MegaFood. Эта компания — еще один мой любимчик и фаворит на iherb.

Фишка этого производителя — технология FoodState Nutrient, по которой технологи научились выделять многие витамины и минералы из обычных дрожжей — S. cerevisiae. Кроме дрожжей в качестве сырья выступает морковь, апельсин, брокколи и органический бурый рис.

Эти витамины и минералы от MegaFood (как и предыдущие) распознаются и усваиваются детским организмом как обычная пища. Пробиотиков в составе нет, но зато производитель добавил пищеварительные ферменты. Так что если у ребенка бывают расстройства стула — то эта еще одна причина, по которой стоит выбрать именно их.

В баночке 60 таблеток, по 1 таблетке в день, то есть одной упаковки хватит на 2 месяца.

Ссылка: http://ru.iherb.com/megafood-kid-s-one-daily-60-tablets/

Родителям деток с заболеваниями щитовидной железы — на заметку

Если Ваше чадо наблюдается у эндокринолога, то имейте в виду что оба витаминно-минеральных комплекса содержат в своем составе органический высокоусваиваемый йод. В комплексе от Garden of Life его больше — 100 мкг, а в комплексе от MegaFood меньше — всего 25 мкг. Так что если Вы принимаете Йод-Актив, Йодомарин или Калия-Йодид, внимательно читайте аннотации и регулируйте прием с учетом витаминов.

А где же железо и кальций?

Наверняка Вы заметили, что в обоих комплексах отсутствует железо и очень мало кальция (1-2%) от суточной нормы. Это делается производителями намеренно (причем не только этими, но и многими другими).

Во-первых, железо и кальций жестоко конкурируют в организме за усвоение, когда принимаются одновременно.

Во-вторых, при более или менее полноценном питании (когда ребенок хорошо кушает мясо, гречку, фрукты), лишнее железо в виде добавок может создать опасность передозировки и привести к отравлению, особенно в возрасте до 6 лет. Так что принимать железо дополнительно имеет смысл, когда ребенок плохо ест и страдает от железодефицитной анемии.

А вот кальций для растущего организма необходим, так что если Вы хотите выбрать «правильный» кальций для ребенка, рекомендую прочитать мою статью:

Другие производители витаминно-минеральных комплексов для детей

Кроме этих двух фаворитов, на iherb имеется множество других производителей детских витаминов. Их комплексы имеют яркие привлекательные упаковки, сладкие желейные конфетки хороши на вкус, цена довольно привлекательна, но я не рассматриваю их в данной статье по одной простой причине — витамины в них синтетические (изолированные). На многих нет отметок NON-GMO и Soy free. Я не буду говорить о них ничего плохого, но своим родным не посоветую, и сама покупать не стану. Это мое личное убеждение, которое я, впрочем, никому не навязываю.

Надеюсь, что эта информация была для Вас полезна и помогла определиться с выбором детских витаминов на iherb. Крепкого здоровья Вам и Вашим деткам и удачных покупок на iherb.com!

Для получения скидки на Ваш первый заказ в интернет-магазине iherb.com используйте купон CKV468

naturalhealthblog.ru

Смотрите также

Офтальмолог в лобне
Блюда из куриного филе для детей
Детский ювенильный артрит
Что можно капать в нос при заложенности беременным
Учимся писать цифры правильно
Рецепт сырники как в детском саду
Фолиевая кислота и витамин е при планировании
Стоматология пушкино надсоновская
Дозировка клексан при беременности
В роддом с собой
Стрептококк в горле симптомы