Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:


Какая сумма материнский капитал в 2019


Материнский капитал в 2019 году — размер и последние изменения

В 2019 году размер материнского капитала не изменился и составляет 453026 рублей. Следующая индексация будет проведена в 2020 году, после чего сумма сертификата вырастет до 470241 рублей (данная величина следует из пояснительной записки к проекту закона о бюджета Пенсионного фонда на 2019 год). Действие федеральной программы продлится до 31 декабря 2021 года (если в следующие годы этот срок не будет увеличен).

Разрешенные направления расходования средств остались такими же, как и в 2018 году:

Кроме того, 18 марта 2019 года в действие вступил закон № 37-ФЗ о внесении изменений в закон о поддержке семей с детьми, направленный на усиление контроля за использованием материнского капитала.

Фото pixabay.com

Будет ли индексация?

В 2019 году материнский (семейный) капитал (МСК) проиндексирован не был. Хотя регулярное повышение суммы сертификата с учетом темпов увеличения инфляции предусмотрено федеральным законом о маткапитале (ч. 2 ст. 6), из-за кризисной экономической ситуации в стране размер МСК был заморожен в 2016-2019 годах.

За период, когда индексация проводилась каждый год (с 2007 по 2015 гг.), капитал увеличился на 81 процент — с 250 до 453 тысяч рублей. Самое значительное повышение произошло в 2009 году — на 13 процентов, а минимальное в 2014 году — на 5 процентов.

Ежегодная индексация будет возобновлена с 1 января 2020 года. Так как по прогнозу Минэкономразвития в 2020 и 2021 году инфляция вырастет на 3,8 и 4 процента соответственно, что ниже чем в прошлых годах, сумма капитала будет увеличиваться менее значительными темпами.

Впервые о прекращении заморозки стало известно на заседании Правительства в июне 2017 года, в ходе которого Дмитрий Медведев заявил об индексации маткапитала. Затем, осенью 2017 года, Владимир Путин рассказал о продлении федеральной программы до 31.12.2021 года, соответствующий закон № 432-ФЗ был подписан президентом 28.12.2017 года.

Размер материнского капитала в 2019 году

В 2019 году сумма сертификата МСК составляет 453026 рублей. Дальнейшее увеличение размера капитала будет происходить следующим образом:

  • до 470241 рублей — в 2020 году;
  • до 489051 рублей — в 2021 году.

Эти данные приведены в пояснительной записке к проекту федерального закона № 556363-7 о бюджете Пенсионного фонда на 2019 год и плановые периоды 2020-2021 годов. Размер МК определен исходя из индекса роста потребительских цен, который в 2020-2021 годах составит 3,8% и 4% соответственно.

24 июля 2018 года возобновление регулярной индексации подтвердила Татьяна Голикова. Выступая на заседании комиссии по социально-трудовым отношениям, вице-премьер по социальным вопросам отметила, что ежегодное увеличение МСК является неотъемлемой частью проекта «Демография».

Год Размер материнского капитала, тысяч рублей Индексация, % Инфляция, %
2007 250,000 11,9
2008 276,250 10,5 13,3
2009 312,163 13 8,8
2010 343,379 10 8,8
2011 365,698 6,5 6,1
2012 387,640 6 6,6
2013 408,961 5,5 6,5
2014 429,409 5 11,4
2015 453,026 5,5 12,9
2016 453,026 0 5,4
2017 453,026 0 2,5
2018 453,026 0 3,1
2019 453,026 0 4,3
2020 (прогноз) 470,241 3,8 3,8
2021 (прогноз) 489,051 4 4

На что можно потратить материнский капитал в 2019 году?

В 2019 году новых направлений расходования маткапитала добавлено не было. Использовать средства сертификата можно на те же цели, что и в 2018 году:

  1. Улучшение жилищных условий:
    • покупка дома, квартиры или комнаты;
    • строительство или реконструкция дома.
  2. Оплата обучения ребенка (детей):
    • обучение по платным образовательным программам;
    • оплата общежития во время обучения в образовательной организации;
    • оплата дошкольного образования.
  3. Формирование накопительной пенсии матери.
  4. Покупка товаров для адаптации в обществе детей-инвалидов.
  5. Оформление ежемесячного пособия на второго ребенка.

Распорядиться материнским капиталом можно через 3 года после рождения (усыновления) ребенка, с появлением которого возникло право на МСК. Однако, чтобы направить средства сертификата по некоторым направлениям, не обязательно ждать 3 года, среди них:

  1. Уплата долга по кредитам или займам (в том числе ипотечным) на покупку или строительство жилья:
    • уплата первоначального взноса;
    • погашение основного долга;
    • уплата процентов.
  2. Содержание ребенка в детском саду или яслях (в том числе частных), а также оплата других услуг по уходу и присмотру за детьми.
  3. Ежемесячное пособие на второго ребенка, рожденного (усыновленного) с 1 января 2018 года. Выплаты назначаются только тем семьям, среднедушевой доход которых не выше полуторакратного прожиточного минимума, установленного в конкретном регионе для трудоспособного населения. Размер пособия равен детском прожиточному минимуму (см. таблицу по регионам).
  4. Компенсация средств, потраченных на приобретение товаров (оплату услуг) для детей-инвалидов, отмеченных в индивидуальной программе реабилитации и адаптации (ИПРА). Перечень товаров и услуг для социальной адаптации и интеграции в общество, на покупку которых разрешается использовать деньги маткапитала, приведен в распоряжении Правительства № 831-р от 30 апреля 2016 года.

Последние новости

Хотя размер материнского капитала не увеличился, а новых направлений расходования средств сертификата добавлено не было, в 2019 в программе произошли некоторые изменения:

  • С 1 января 2019 года в действие вступил закон № 217-ФЗ от 29.07.2017 г. о ведении гражданами садоводства и огородничества, благодаря чему получатели сертификата на маткапитал теперь могут законно использовать его на строительство жилого дома на садовом земельном участке (в прошлом — дачном участке). Обязательное условие — возводимое строение не должно быть садовым домом или хозяйственной постройкой.
Также в действие вступил закон № 37-ФЗ, которым были внесены следующие изменения в распоряжении средствами сертификата:
  • Семейный капитал больше не разрешается расходовать на погашение займов, выданных «иными» организациями, то есть такими, чья деятельность не контролируется Банком России (для защиты прав граждан действие новых положений закона распространяется только на тех заемщиков, которые заключили договор после вступления данного закона в силу). Однако в перечень организаций, где разрешено брать займ, был включен АО «ДОМ.РФ» и сельскохозяйственные кредитные потребительские кооперативы.
  • Жилье, на приобретение которого используется маткапитал, должно быть признано пригодным для проживания (согласно правилам признания помещения жилым, утвержденным постановлением Правительства России № 47 от 28.01.2006 года.
  • При направлении материнского капитала на строительство дома теперь вместо разрешения на строительство можно предоставить уведомление (указанное в п. 2 ч. 7 ст. 51.1 Градостроительного кодекса РФ), выданное владельцу именного сертификата или его супругу.

Ранее, в 2018 году, были добавлены следующие нововведения:

  • Выплата ежемесячного пособия из маткапитала на второго ребенка, который появился в семье с 1 января 2018 года.
  • Появилась возможность направить МСК на дошкольное образование детей сразу после оформления сертификата, не дожидаясь трех лет.
  • Срок действия программы был продлен до 31 декабря 2021 года.

В 2019 году продолжит действовать программа государственного субсидирования ипотеки. Семьи, где 2-ой или последующий ребенок появился с 1 января 2018 года, смогут получить ипотечный кредит (займ) по сниженной ставке — 6 процентов годовых. Хотя льготная ипотека связана с материнским капиталом лишь косвенно, это весомая поддержка от государства для семей с детьми.

pro-materinskiy-kapital.ru

Материнский капитал в 2019 году

Материнский капитал — это разовая мера государственной поддержки для семей, которая предоставляется в виде именного сертификата при рождении или усыновлении второго ребенка с 1 января 2007 года. В 2019 его сумма составляет 453026 рублей. Размер сертификата не изменялся с 2015 года, когда было принято решение о приостановке индексации (сначала на один год, а затем до 2020 года). В следующий раз сумма капитала вырастет 1 января 2020 года — до 470241 рублей.

С 2018 года новых целевых направлений использования материнского (семейного) капитала (МСК) добавлено не было. Родители смогут распорядиться средствами сертификата на:

Однако в 2019 году в программе маткапитала все-таки произошли изменения. Средства сертификата теперь можно законно направить на строительство «дачи» (дачные участки переименованы в садовые земельные участки — СЗУ).

Кроме того, 30 октября 2018 года Владимир Путин подписал закон о сокращении срока рассмотрения заявления о выдаче сертификата с 1 месяца до 15-ти дней. Теперь граждане могут раньше начать пользоваться капиталом.

Фото pixabay.com

Когда будет следующая индексация?

В следующий раз материнский капитал проиндексируют 1 января 2020 года. Размер сертификата увеличится с 450 тысяч до 470 тысяч рублей.

В последний раз индексация проводилась в 2015 году, тогда сумма маткапитала выросла на 5,5%. Изначально планировалось, что заморозка продлится 1 год, затем в декабре 2016 года Владимир Путин подписал закон о приостановке пересмотра размера МСК с 1 января 2016 по 1 января 2020 года. Причиной такого решения стала нестабильная финансово-экономическая ситуация в стране.

С начала действия программы (с 2007 года) и до 2015 года индексация материнского капитала проводилась каждый год, за это время сумму сертификата увеличилась почти в 2 раза — с 250000 до 453026 рублей. Самое большое повышение было в 2009 году, тогда величина маткапитала выросла на 13%, а самое незначительное в 2014 году — всего на 5%.

После возобновления регулярной индексации размер семейного капитала будет расти не такими интенсивными темпами как до 2015 года. Дело в том, что повышение происходит с учетом прогнозируемого уровня инфляции, а по оценкам Минтруда в 2020 и 2021 годах она вырастет на 3,8 и 4 процента соответственно.

При индексации растет не только объем вновь выдаваемых сертификатов, но и неизрасходованный остаток средств на оформленных ранее сертификатах.

Размер материнского капитала в 2019 году на второго ребенка

В 2019 году материнский капитал составляет 453026 рублей. После возвращения регулярной индексации маткапитал повысится сначала до 470241 рублей — в 2020 году, а затем до 489051 рублей — в 2021 году. Эти данные следуют из пояснительной записки к проекту федерального закона о бюджете Пенсионного фонда на 2019 г. и плановый период 2020-2021 г.

Возобновление индексации с 2020 года подтвердила Татьяна Голикова, выступая 24 июля 2018 года на заседании трехсторонней комиссии по социальным вопросам, однако конкретных цифр о размере сертификата озвучено не было (сейчас они предварительны и могут измениться в 2019 году). Вице-премьер отметила, что ежегодная индексация МСК является неотъемлемой частью проекта «Демография».

Программа продлится как минимум до конца 2021 года, соответствующий закон был подписан В. Путиным в декабре 2017 года. Однако с большой вероятностью ее действие будет продлено и после 2021 года, так как это значительный мотивирующий фактор для семей, чтобы завести детей.

Куда можно потратить материнский капитал в 2019 году?

Использовать средства семейного капитала в 2019 году можно по следующим целевым направлениям:

  1. Улучшение жилищных условий (за собственные деньги, включая средства маткапитала, или с привлечением кредитных средств):
    • покупка жилья;
    • строительство или реконструкция жилья.
  2. Образование детей в лицензированных организациях на территории РФ:
    • платные образовательные услуги по образовательным программам (аккредитация больше не требуется);
    • дошкольное образование ребенка;
    • оплата жилого помещения и коммунальных услуг при проживании в общежитии во время учебы.
  3. Формирование пенсионных накоплений матери.
  4. Социальная адаптация детей-инвалидов (покупка средств и оплата услуг).
  5. Ежемесячные выплаты для нуждающихся семей, где с 1 января 2018 года появился второй ребенок.

Как видно из списка выше, новых способов расходования МСК в 2019 году добавлено не было, они остались такими же, как и в 2018 году.

Согласно ст. 7 закона № 256-ФЗ, распорядиться средствами именного сертификата можно через 3 года после рождения или усыновления второго (последующего) ребенка. Однако для использования МСК на некоторые цели ждать 3 года не нужно, среди них:

  • Покупка или строительство жилья с оформлением кредитного договора (договора займа). Средства можно направить на уплату первоначального взноса, а также погашение основного долга или процентов по кредиту.
  • Дошкольное образование детей. С 2018 года стало возможным оплатить средствами капитала содержание ребенка в детском саду, яслях, а также другие виды услуг по уходу и присмотру за ребенком сразу после возникновения права на МСК.
  • Выплаты на 2-го ребенка. Нуждающиеся семьи (среднедушевой доход за месяц не превышает прожиточного минимума для работоспособного населения), в которых с 01.01.2018 года был рожден или усыновлен второй ребенок, имеют право оформить ежемесячное пособие из средств материнского капитала.
  • Социальная адаптация и интеграция в общество детей-инвалидов. Маткапитал можно использовать на получение компенсации за уже приобретенные товары, прописанные в индивидуальной программе реабилитации и адаптации (ИПРА) ребенка. Список средств и услуг, на которые разрешается тратить средства МСК, был установлен распоряжением Правительства № 831-р от 30.04.2016 года.

Изменения и свежие новости

Хотя сумма материнского капитала не увеличилась, а новых направлений использования его средств добавлено не было, в 2019 году в программе все-таки произошли некоторые изменения:

  • В 2019 году у россиян появилась возможность строить жилые дома на дачных участках и прописываться там для постоянного проживания. Само понятие «дача» будет упразднено, дачные участки станут садовыми земельными участками (СЗУ). Соответствующий закон № 217-ФЗ от 29.07.2017 г. вступил в силу 1 января 2019 года.

30 октября Владимир Путин подписал закон № 390-ФЗ о внесении изменений в ст. 5 закона о материнском капитале. Согласно его положениям, принятие Пенсионным фондом решения о выдаче сертификата сократилось с 1 месяца до 15 дней.

Отсутствие ощутимых изменений в материнском капитале в 2019 году частично обусловлено большим количеством нововведений в 2018 году:

  • введение ежемесячного пособия в размере прожиточного минимума для детей (величина зависит от конкретного региона) на второго ребенка, который появился в семье с 1 января 2018 года;
  • теперь дошкольное образование детей можно оплатить за счет семейного капитала, не дожидаясь трех лет с момента возникновения права на маткапитал;
  • действие федеральной программы было продлено как минимум до конца 2021 года.

materinskiy-kapital.molodaja-semja.ru

Размер материнского капитала в 2019 году

С 2007 года в нашей стране введён в действие закон о материнском (семейном) капитале, в соответствии с которым семьям с детьми предоставляется материальная помощь. Такая мера государственной поддержки была введена для повышения рождаемости.

Индексация материнского капитала в 2019 году

Право на капитал семьи получают при рождении второго или последующего ребёнка, и оформляется оно специальным сертификатом.

Первоначально сумма субсидии равнялась 250 000 рублей. Но закон содержит в себе норму, по которой размер капитала следует ежегодно повышать в связи с ростом инфляции. Увеличение производилось до 2015 года включительно, когда размер помощи подняли до 453 026 рублей. С 2015 года действие этой нормы приостановили в связи с недостатком средств в бюджете. В текущем году размер субсидии также не изменится.

Сколько составляет материнский капитал в 2019 году

На сегодняшний день размер материнского капитала достиг 453 026 рублей.

Индексируют субсидию не в момент оформления сертификата, а при подаче заявления о распоряжении средствами. Если семья получит сертификат в 2019 году, а использует его через три года, то получит большую сумму по сравнению с указанной в сертификате, при условии, что индексирование возобновят. Остаток капитала на лицевом счёте владельца при частичном расходовании также будет увеличиваться.

В 2020 году Правительство планирует проиндексировать капитал до 470 241 рубля. Однако, правовой акт с указанием точной суммы ещё не принят.

Программа будет действовать до 31.12.2021 года. Причём до этой даты будут выдаваться сертификаты, а положенные выплаты можно получить и позднее.

Изменения в программе в текущем году

В 2018 году изменился порядок расходования субсидии:

В 2019 году ограничили список кредитных организаций, которые могут выдавать займы под маткапитал. Это могут сделать только:

  • банки, деятельность которых регулируется Федеральным законом «О банках и банковской деятельности»;
  • кредитные потребительские кооперативы со сроком деятельности не менее 3-х лет;
  • единый институт развития в жилищной сфере Акционерное общество «Дом.рф».

С 1 января 2019 года действует закон № 217-ФЗ, регулирующий ведение садоводства и огородничества. Он упразднил понятие «дача», а загородные земельные участки приобрели статус садовых или огородных. Появилась возможность привлекать средства господдержки для строительства жилого дома на садовом участке.

С августа 2018 года изменился перечень разрешительной документации на индивидуальную застройку. Если МК планируется расходовать на строительство, то вместо разрешения, которое требовалось раньше, теперь представляется уведомление о планируемом строительстве.

Пенсионный фонд ужесточил контроль при одобрении сделок по приобретению жилья с участием материнского капитала. Теперь он направляет запросы в уполномоченные государственные и муниципальные органы  о пригодности для проживания приобретаемой недвижимости, а также не является ли аварийным, подлежащим сносу или реконструкции многоквартирный жилой дом, в котором покупается жилое помещение.

На что можно потратить маткапитал

Распоряжаться средствами субсидии возможно только для целей, установленных законом:

Жилищные условия можно улучшить следующие образом:

  • купить жилое помещение: дом, квартиру, комнату;
  • погасить ипотечный кредит, оформленный для улучшения жилищных условий, в том числе до получения сертификата;
  • построить или реконструировать частный жилой дом;
  • возместить расходы на построенный или реконструированный дом;
  • приобрести долю в строящемся многоквартирном здании по договору долевого участия;
  • внести взнос при вступлении в жилищный кооператив.

Использовать субсидию на образование можно по следующим направлениям:

  • обучение в учреждениях среднего специального и высшего образования на платной основе;
  • дополнительное образование в музыкальных, художественных, спортивных, языковых и иных специализированных школах,
  • проживание в общежитиях учебных заведений во время обучения в них, содержание и присмотр в дошкольных образовательных учреждениях, интернатах.

Пенсионный фонд оформляет накопительную пенсию матери по заявлению заинтересованного лица: присваивают личный пенсионный накопительный счёт и зачисляют на него средства капитала. С наступлением пенсионного возраста наряду со страховой пенсией женщине будет выплачиваться и накопительная.

Ежемесячные выплаты назначаются получившим сертификат семьям, чей доход ниже 1,5-кратной величины прожиточного минимума, действующего в регионе заявителя для трудоспособного населения в расчёте на каждого члена семьи. Пособие назначается при условии, что последний ребёнок родился после 1 января 2018 года, и выплачивается до достижения им полутора лет.

Семье с детьми-инвалидами могут приобрести на субсидию  для них товары и услуги, которые помогут восстановить или компенсировать нарушенные функции организма.  Предварительно ребёнок проходит медико-социальную экспертизу, по результатам которой составляется индивидуальная программа реабилитации с перечнем мероприятий, в которых он нуждается. Общий перечень товаров утверждён специальным распоряжением правительства. За товары и услуги родители платят самостоятельно. При представлении документов, подтверждающих их стоимость, Пенсионный фонд переводит компенсацию за счёт средств МК.

gosuslugi365.ru

Размер ежемесячной выплаты из материнского капитала в 2019 году составит 11 866 рублей

В 2019 году продолжается реализация государственной программы материнский (семейный) капитал.

Возможность вступления в программу продлена до 31 декабря 2021 года. Для получения права на материнский капитал необходимо, чтобы ребенок, который дает право на сертификат, родился или был усыновлен до 31 декабря 2021 года. При этом само получение сертификата и распоряжение его средствами временем не ограничены.

Направления использования материнского капитала остаются прежними: ежемесячная выплата, улучшение жилищных условий, оплата образовательных услуг для детей, формирование будущей пенсии мамы, оплата товаров и услуг для социальной адаптации и интеграции в общество детей-инвалидов.

Напомним: ежемесячная выплата – это новое направление расходования средств материнского капитала, которое появилось в 2018 году. Обратиться за выплатой могут семьи с низкими доходами, в которых второй ребенок рожден или усыновлен начиная с 1 января 2018 года и которые не использовали всю сумму капитала на другие направления программы. В 2019 году право на получение ежемесячной выплаты будут иметь семьи, чей доход на одного члена семьи за последние 12 месяцев не превышает 19 513,5 рублей – 1,5-кратную величину прожиточного минимума трудоспособного населения в Архангельской области за 2 квартал 2018 года. Размер ежемесячной выплаты в 2019 году будет равняться 11 866 рублям.

Подать заявление на получение сертификата и распоряжение его средствами можно через Личный кабинет гражданина на сайте ПФР или портал госуслуг.

Размер материнского капитала в 2019 году составит 453 026 рублей.

www.pfrf.ru


Смотрите также

  • Как избавиться от соплей у ребенка 2 года
  • Лейкоциты при беременности повышены
  • Сухие пастельные мелки
  • Как сдать анализ кала если не хочешь в туалет с утра
  • Оао ржд центральная клиническая больница 6
  • Диета для 5 ребенка меню
  • Таз женский размеры
  • Свечи от геморроя при беременности глицериновые
  • Мексидол при планировании беременности
  • Можно ли манту мочить водой
  • Анализ крови общий откуда берется
Дети учатся распознавать злость с 15 месяцев
Согласно данным одного из недавних исследований, дети в возрасте 1 года и трех месяцев уже способны распознавать эмоции. Такое умение малыши приобретают благодаря окружающим их людям.
Как распознать и победить агрессию
Если ваш ребёнок долго копается, собираясь в школу, не реагирует на ваши замечания и поручения, намеренно тянет время и молчит, когда вы его зовёте, то налицо все признаки пассивной агрессии. Таким поведением могут отличаться необщительные и плохо идущие на контакт дети. Из-за неумения высказывать то, что их беспокоит и чем они недовольны, дети ещё сильнее замыкаются в себе и всё больше начинают вас нервировать и выводить из себя.
Лидерство – качество приобретенное
Американские учёные установили, что лидером можно стать в процессе воспитания и получения необходимых навыков. Лидерским качествам можно легко обучиться, если захотеть этого. Умение организовывать и управлять людьми и консолидировать внимание на собственном мнении, всего на 30% зависит от родительских генов. Остальную часть лидерских способностей можно получить, приобретая необходимые навыки.
Улучшить речевые навыки детей можно задолго до того, как они научатся говорить
В первые дни жизни, когда ребенок начинает обращать внимание на звуки, лучше всего начать проводить с ребёнком начальные речевые тренировки, чтобы улучшить разговорные навыки и подготовить к изучению языков. Это ускорить увеличение мозговых областей, отвечающих за улучшение восприятия и создание речевого аппарата.
Ученые установили связь между лишним весом и будущим карьерным ростом
Шведские учёные, изучающие статистические данные о демографической ситуации в скандинавских странах определили, что дети, страдающие от лишнего веса, повзрослев, будут зарабатывать на 18% меньше, чем их худые сверстники.
Чем сладости вредны для растущего организма
Предметом очередного исследования ученых стали сладости и их воздействие на подрастающих детей. Учеными из Соединенных Штатов Америки было выявлено, что сладкие продукты наносят непоправимый вред здоровью поколению подрастающих детей.
Проблемы с питанием в младших классах
Учёные установили, что серьёзные расстройства приёма пищи, отказ от неё или неконтролируемое поедание, и связанные с этим булимию или анорексию можно распознать у детей в возрасте восьми лет. Хотя расстройства, связанные с излишним приёмом или отказом от пищи всегда считались проблемами подростков, но признаки их появления можно заметить уже в младших классах.
Почему дети отказываются пробовать новую еду?
Многие дети в возрасте двух лет могут быть подвержены неофобии. Это явление, когда люди боятся пробовать что-то новое. И важно понять, почему и из-за чего у ребёнка возникает такая реакция на новую и незнакомую еду. Это необходимо для того, чтобы однообразный и привычный рацион не привёл детей к ожирению и серьёзным нарушениям со здоровьем.
Как бороться с ожирением у детей
Врачи разработали эффективную схему по борьбе с лишним весом у детей. По принципу применения и функциональной зависимости она схожа с взрослой методикой. Для начала необходимо завести дневник и заносить в него все приёмы пищи и количество еды, которую съедает ребёнок в течение дня. А также отметить насколько активно ребёнок проводит день.
Шоколад помогает подросткам не набирать вес
Испанские учёные заметили связь между количеством шоколада, который употребляют подростки и содержанием жира у них на талии и в теле. Оказалось, что те ребята, которые регулярно едят шоколад, имеют меньшую жировую прослойку, чем подростки, не употребляющие это лакомство.