Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:


Какие документы нужны для загранпаспорта нового образца ребенку до 14 лет


Загранпаспорт для ребенка до 14 лет - какие документы нужны, сроки изготовления в 2019 году

Загранпаспорт — неотъемлемый документ любого отправляющегося за границу гражданина РФ. В том числе загранпаспорт необходим и детям, если они не вписаны в документы родителей или отправляются в путешествие одни, либо в сопровождении опекунов.

В отличие от внутреннего паспорта загранник можно оформлять детям любых возрастов, в том числе и новорожденным — этот документ не имеет возрастных ограничений.

Процедура оформления несложная. За документом нужно обращаться в территориальное отделение ГУВМ МВД РФ или одно из многочисленных отделений МФЦ по месту жительства. Можно также воспользоваться порталом Госуслуги и подать документы через интернет.

Детям, также как и взрослым, доступны загранники старого или нового поколения.

Далее в статье разберемся подробнее, как это сделать и какие документы для этого нужны.

Нужно ли оформлять

Для поездок в другие страны ребенку оформлять заграничный паспорт не обязательно — он может поехать вместе с родителями, если вписан в их загранпаспорта. Однако есть одно «но». Во-первых, если у обоих родителей загранпаспорта нового поколения, детей в них вписать не получится — это запрещено законодательством. Во-вторых, у ребенка не получится отправиться за границу без родителей — например, в сопровождении опекунов или третьих лиц, со школой. Поэтому мы советуем не откладывать и оформлять детям отдельные документы.

Какой выбрать загранпаспорт — нового или старого поколения

Для детей в возрасте до 14 лет рекомендуем оформлять загранпаспорт старого поколения. Исходя из нескольких причин:

  • Во-первых, дети сильно меняются — ближе к концу десятилетнего срока действия биометрического загранпаспорта ребёнка будет трудно опознать по фотографии. Особенно если заграничный паспорт ему оформлялся в возрасте до 5 лет;
  • Во-вторых, необходимо личное присутствие детей при оформлении паспорта нового поколения для цифрового фотографирования. Не все родители хотят таскать своего ребёнка по инстанциям. При оформлении старого паспорта это можно не делать;
  • В-третьих, меньшая госпошлина;
  • В-четвертых, непонятная ситуации с подписью ребёнка.

Нужна ли подпись ребенка?

Если оформляется паспорт ребенку до 14 лет, вместо подписи ставится либо прочерк, либо оставляется пустое место, т.к. ребёнок ещё не обладает правом подписи — оно возникает только после получения общегражданского паспорта в 14 лет.

Интересный вопрос, который может возникнуть — нужна ли подпись ребенка в загранпаспорте после исполнения ему 14 лет? Например, если ребёнку в возрасте 13 лет оформляется загранпаспорт нового образца с 10-летним сроком — будет ли он действителен без подписи до 23 лет. Паспорт нового поколения содержит ламинированную страницу и поэтому доставить подпись на неё не получится. Будет ли действительным такой паспорт непонятно, так как в документе по идее должна стоять подпись человека, когда он уже взрослый. Поэтому возникает законный вопрос, нужно ли переоформлять загранпаспорт в 14 лет.

Что касается российского законодательства, паспорт, выданный без подписи, действителен в течение всего срока действия. Поэтому в 14 или 18 лет это делать не нужно. Однако могут возникнуть затруднения при въезде в некоторые страны мира, в которых такие паспорта не признаются. Это может стать основанием для отказа в визе. Поэтому уточняйте информацию в ваших консульствах.

Наши рекомендации — чтобы перестраховаться, лучше оформляйте ребёнку в возрасте до 14 лет загранпаспорт старого образца.

А если ему исполнилось 14 лет и он получил общегражданский паспорт, нового.

Список документов

Пакет необходимых документов для несовершеннолетнего в возрасте до 14 лет:

  • Заявление-анкета с основной информацией о заявителе,
  • Документ, удостоверяющий личность — свидетельство о рождении подлинник,
  • Фото — 2 штуки размером 35 на 45 мм,
  • Старый загранпаспорт с ещё неистекшим сроком, если документ оформляется не впервые,
  • Квитанция об оплате госпошлины

Особенности

  • Если в свидетельстве о рождении не указана информация о гражданстве, необходимо подать дополнительный вкладыш.
  • Если какой-то документ не на русском языке, необходимо сделать его нотариальный перевод.
  • Госпошлину не должны оплачивать жители некоторых регионов РФ — Калининградской области, Крыма.
  • Анкета-заявление должна заполняться с 2 сторон — с лицевой стороны данные о ребенке, с оборотной — данные о заявителе.
  • Приложение со сведениями о трудовой деятельности не заполняется.

Важно всё заполнить без ошибок, иначе она будет не принята и придется подавать документы заново.

Требования к фото

При оформлении загранпаспорта старого образца необходимо предоставить фотографии, которые вклеиваются в паспорт. Для них устанавливаются определенные требования:

  • Размер фото — 35 на 45 миллиметров;
  • Голова должна занимать пространство примерно на 32 на 36 мм — около 80% от размера фотография;
  • Изображение цветное или черно-белое;
  • Человек на фото должен быть без головного убора, исключение делается только для лиц которые не могут оставаться без головного убора по религиозным соображениям;
  • Между макушкой головы и верхним краем фотографии должен оставаться небольшой зазор — примерно в 5 мм;
  • Белый фон;
  • Одежда заявителя должна отличаться от белого фона;
  • Запрещено фотографироваться в форме;
  • Запрещены затемненные очки;
  • Внизу изображения должен быть сделан размытый овал;

Куда подавать документы

Оформляется заграничный паспорт ребенку как и взрослому:

  • через отделения ГУВМ,
  • через многофункциональные центры МФЦ,
  • онлайн через портал Госуслуги.

Ребёнку также можно изготовить загранпаспорт как старого, так и нового поколения. Загранпаспорт старого поколения выдается аналогично сроком на 5 лет, нового — на 10 лет. Для оформления документа нового поколения обязательно придется брать ребенка с собой в отделение ГУВМ или МФЦ для цифрового фотографирования. При оформлении старого загранпаспорта это совершенно необязательно. Понадобится только сделать фото в фотостудии 3.5 на 4.5 см. Присутствие ребенка потребуется только с 14 лет, когда у него появится внутренний паспорт и право подписи.

Поделиться:

Нет комментариев

passportal.ru

Как оформить загранпаспорт нового образца ребенку

Шаг 1. Сфотографируйте ребенка. Цифровое фото нужно для заявления на получение загранпаспорта. Для документа ребенка сфотографируют отдельно.

Шаг 2. Подайте на портале госуслуг заявление на оформление загранпаспорта нового образца — сделать это может только законный представитель ребенка. Для этого вам нужно быть зарегистрированным пользователем с полными правами доступа. Для детей до 14 лет и старше 14 лет предусмотрены разные формы подачи заявления. 

В онлайн-форме заявления введите данные требующихся для получения загранпаспорта документов. После заполнения заявления, проверьте настройки уведомлений в личном кабинете: там должен быть указан удобный вам способ получения уведомлений — PUSH или электронная почта. 

Шаг 3. Дождитесь уведомления о приеме заявления подразделением ГУВМ МВД.

Шаг 4. Уплатите госпошлину. После того как заявление рассмотрят, вам придут уведомление о возможности уплатить госпошлину и квитанция. Вы можете уплатить ее в личном кабинете на портале госуслуг (в этом случае действует скидка 30%), либо по квитанции любым другим способом (без скидки). 

Шаг 5. После уплаты госпошлины вы получите уведомление от портала государственных услуг РФ с приглашением в подразделение ГУВМ МВД, которое вы выбрали во время подачи заявления на портале gosuslugi.ru. Сотрудники ГУВМ МВД сейчас выдают загранпаспорта в помещениях центров госуслуг «Мои документы». Предварительно запишитесь на прием на mos.ru.

Шаг 6. Придите в центр «Мои документы» с ребенком и пакетом документов. Сотрудник полиции сверит данные оригинальных документов с данными, указанными в электронном заявлении, сфотографирует ребенка (это фото будет в его загранпаспорте) и, если ребенок старше 12 лет, сделает дактилоскопию. 

Шаг 7. Дождитесь уведомления от портала госуслуг о готовности загранпаспорта. Если ваш ребенок старше 14 лет, проверить готовность загранпаспорта можно онлайн, с помощью сервиса ГУВМ МВД по Москве. Для этого вам понадобятся серия и номер его общегражданского паспорта. 

Шаг 8. Получите документ. Обращаться нужно туда же, куда вы подавали документы. Заранее запишитесь на прием в центр «Мои документы» на mos.ru. Прийти за готовым паспортом может законный представитель, подавший заявление, или другой представитель, если при подаче заявления была заполнена соответствующая графа. Ребенка младше 12 лет брать с собой не обязательно. При себе нужно иметь документы, удостоверяющие личность, — свои и ребенка. 

www.mos.ru

Документы для оформления загранпаспорта ребёнку

Согласно действующему законодательству Российской Федерации выезд за пределы государства не может осуществляться без наличия заграничного паспорта – документа, который разрешает пересекать границы иностранных республик. Согласно нормам, все особы старше 18 лет, желающие выехать за рубеж, должны при выезде и въезде в другие республики предъявлять данный документ. Но обязательное наличие заграничного паспорта касается лишь совершеннолетних людей (старше 18 лет), на детей младше этого возраста этот правило не распространяется для путешествия в некоторые страны.

Необходимо оформить загранпаспорт для ребенка срочно?

ООО «Консульская Информационная Служба» оказывает содействие в оформлении загранпаспортов. Оптимальная цена, 15 лет успешной работы.

Г. Москва ул. Тверская д.20 стр.1 офис 325    телефон: 8(495) 225-42-66

Посетите сайт и узнайте подробную информацию о услугах, сроках и стоимости услуг.

https://visaland.ru/

Существует два способа вывоза ребёнка за пределы РФ:

  • По детскому заграничному паспорту.
  • По загранпаспорту родителей при условии, что малыш вписан в паспорт одного из родителей.

Но как показывает практика, вписывание в документ не всегда удобно. Ведь если ребёнок захочет путешествовать со знакомыми или родственниками, то есть без сопровождения родителей, то ему всё равно придётся делать личный проездной документ. Так как выезд несовершеннолетних детей без заграничного паспорта и без сопровождения родителей запрещен.

Вернуться к оглавлению

Какой паспорт делать

Безусловно, даже ребёнку нужно иметь свой проездной документ, позволяющий беспрепятственно пересекать границы других республик. Но многие родители перед тем как приступить к оформлению детского загранпаспорта задумываются, какому же документу отдать предпочтение: новому или старому. Имеются в виду заграничные паспорта старого образца и новые со встроенным внутри чипом.

Стоит заметить, что если существует такая возможность, то лучше делать биометрический загранпаспорт нового образца, так как срок его годности на 5 лет превышает срок годности обычного документа.

Но в этой ситуации необходимо учитывать возраст ребёнка. Имеется в виду, что с возрастом внешность малыша быстро видоизменяется, другими словами ребёнок взрослеет, поэтому несмотря на срок годности детского заграничного паспорта нового образца, его придётся менять. Поэтому, если ребёнок маленький (до 8 — 10 лет) лучше делать документ «старого» образца. Для детей старше 12 — 14 лет лучше делать паспорта с микрочипом.

Кроме того, стоит учитывать, что стоимость оформления детского заграничного паспорта без чипа гораздо дешевле, нежели оформление биометрического документа. На сегодняшний день стоимость детского заграничного паспорта нового поколения со встроенным чипом стоит 1500 рублей. Но эта цена актуальна лишь для детей, которые не достигли 14 лет. Для детей, которые старше этого возраст за новый проездной документ надо будет заплатить 3500 рублей.

Документ без чипа для детей, младше четырнадцатилетнего возраста будет стоить 1 тысячу рублей. Для особ, которые старше 14 лет оформление обойдётся в 2 тысячи рублей.

При выборе, какой же паспорт делать малышу, также стоит учитывать тот факт, что согласно нормам действующего законодательства оформление детского проездного документа  с чипом в 2019 году  требует личного присутствия малыша независимо от его возраста. То есть, если даже малышу всего несколько месяцев придётся с ним посещать региональное представительство миграционной службы.

Посещение  УФМС необходимо даже в том случае, если документы на загранпаспорт на ребёнка подаются через интернет — портал «Госуслуги». Как известно, онлайн-подача документов на заграничный паспорт для ребёнка предусматривает в дальнейшем личное посещение регионального представительства миграционной службы для совершения фотоснимка малыша.

С документами старого поколения складывается несколько другая ситуация. Если ребёнку меньше 14 лет, то его личное присутствие необязательно. Оформлением документа занимаются непосредственно родители, которые могут и забрать  детский заграничный паспорт в миграционной службе.

Если же делался биометрический документ, то получить паспорт сможет лишь сам ребёнок лично.

Вернуться к оглавлению

Быстрое оформление загранпаспорта

Если вам нужно быстро и правильно подготовить документы и оформить загранпаспорт, то можно обратиться по адресу:

Здесь находится надежный паспортно-визовый центр, оказывающий широкий перечень услуг и дающий консультации обратившимся гражданам.

Вернуться к оглавлению

Перечень необходимой документации

Стоит сразу заметить, что оформление биометрических паспортов и документов без чипа отличаются не только технологией изготовления, сроками и стоимостью, но и пакетом необходимых документов для оформления загранпаспорта.

Заявление о выдаче паспорта нового поколения на ребенка до 18 лет.

Итак, какие документы нужны для оформления паспорта без чипа:

  1. Заявление о выдаче. Стоит заметить, что заявление представляет собой анкету, в которой указывается основная информация о заявителе. Если в прошлом ребёнок осуществлял смену инициалов 2 и более раз (фамилия, имя), то эти данные необходимо указать на отдельном приложении № 2. Данную бумагу можно взять в отделе миграционной службы. Заполнением  анкеты занимается родитель или официальный представитель ребёнка. Самостоятельно заполнять бумагу ребёнок может лишь в том случае, если ему исполнилось 14 лет.
  2. Документ, удостоверяющий  личность резидента РФ. Для особ, не достигших 14 лет, таким документом служит свидетельство о факте рождения. Для особ, которые старше 14 лет подаётся гражданский паспорт резидента РФ.
  3. Фотоснимки в количестве двух штук. Требования:
    • Исполнение: черно-белое или цветное.
    • Фон – матовый.
    • Размер – 35 на 45 мм.
    • Расположение лица – анфас.
    • Отсутствие головных уборов на снимке.
  4. Квитанция, подтверждающая оплату госпошлины. Стоит заметить, что согласно действующему законодательству, вовсе не обязательно при подаче документов на оформление паспорта без чипа предъявлять данную квитанцию. Оплачивать, безусловно, нужно, но сотрудники миграционной службы обязаны сделать запрос в соответствующие органы и подтвердить факт оплаты государственной пошлины. Но стоит сразу заметить, что процедура подтверждения занимает немало времени, поэтому лучше самостоятельно принести квитанцию в отделение миграционной службы.
  5. Стоит отметить, что жители Калининградской области оплачивать государственную пошлину не должны.
  6. Старый детский загранпаспорт (при наличии). Он необходим лишь в том случае, если срок действия старого проездного документа истёк.

Пример фото на детский загранпаспорт

Требования к документации:

  • Если какая-то из подаваемых бумаг была оформлена за пределами РФ, то данный документ нужно легализировать на территории той страны, где он выдавался. Легализация осуществляется в дипломатическом представительстве РФ.
  • Если какой-то из подаваемых документов не на русском языке, то он обязательно подлежит переводу и нотариальному заверению. Важно: заверять подлинность  бумаги необходимо обязательно у российского нотариуса.

Данные нормы были установлены 15 октября 2012 года.

Пакет необходимых документов

Для оформления детского биометрического проездного документа в отделение ФМС или в многофункциональный центр нужно принести пакет документации, состоящий из:

  1. Анкеты-заявления. Анкета заполняется на бумажном носителе. Если же заявление заполняется на сайте Госуслуг, то анкета заполняется в электронном варианте.
  2. Документа, подтверждающего личность малыша.
  3. Документа, подтверждающего  подданство ребёнка.
  4. Старого заграничного паспорта (при наличии).
  5. Квитанции, подтверждающей оплату госпошлины.

Фотоснимки подавать не требуется, так как ребёнок в обязательном порядке должен посетить региональное представительство ФМС, для того чтобы сделать цифровое фото и пройти дактилоскопию (снятие отпечатков с пальцев). Напомним, что процедуру дактилоскопии обязаны проходить все дети, старше двенадцатилетнего возраста.

Вернуться к оглавлению

Правильное заполнение анкеты-заявления на выдачу заграничного паспорта

Заполнению анкеты стоит уделить особое внимание, ведь неправильно заполненное заявление может послужить причиной отказа в принятии документов на оформление детского загранпаспорта.

Пошаговая инструкция заполнения анкеты:

  • В 1 пункте указываются инициалы ребёнка в соответствии с документом, который удостоверяет его личность. Все данные пишутся большими русскими буквами.
  • Во 2 пункте нужно отметить пол малыша посредством проставления отметки в виде крестика.
  • В 3 графе указывается дата рождения в такой последовательности: число, месяц, год.
  • В 4 пункте указывается место рождения малыша (город, районный центр или посёлок городского типа).
  • В 5 графе отмечается осуществлялась ли смена фамилии у малыша. Если да, то ставится отметка напротив графы «Да» и ниже вписываем старые данные и место, где непосредственно осуществлялась смена инициалов. Например: ПЕТРОВ  ИВАН ИВАНОВИЧ, место смены: ГОР. МОСКВА, дата смены: 21.08.2005.
  • В 6 графе указывается адрес жительства и регистрации малыша. Дополнительно нужно указать дату регистрации. Если у малыша отсутствует прописка, то данный пункт не заполняется.
  • 7 графа заполняется лишь в том случае, если документы на оформление детского заграничного паспорт подаются в миграционном отделе по месту регистрации.
  • В 8 пункте нужно вписать реквизиты документа, удостоверяющего личность малыша. Напомним, что для детей, не достигших четырнадцатилетнего возраста, таким документом служит свидетельство о факте рождения. Дети старше этого возраста заполняют реквизиты с российского паспорта.
  • Девятая графа заполняется лишь в том случае, если у малыша уже имеется или имелся проездной документ.
  • В 10 пункте прописываются инициалы законного представителя малыша (родителя или опекуна).
  • В 11 графе указывается пол законного представителя малыша.
  • В 12 пункте указывается дата его рождения.
  • В 13 графе нужно вписать место рождения законного представителя малыша.
  • В 14 графе вписывается информация относительно регистрации и места жительства родителя или опекуна. При отсутствии таких данных, графа не заполняется.
  • 15 пункт заполняется лишь в том случае, если у родителя или представителя малыша отсутствует постоянная прописка.
  • В 16 графе указывается номер телефона родителей или опекуна.
  • В 17 пункте указывается адрес электронной почты родителей или опекуна.
  • В последнем 18 пункте вписываются данные из гражданского паспорта родителей или опекуна.

Гарантированно получить быстро загранпаспорт можно также через проверенную, работающую 15 лет на рынке компанию https://visaland.ru/

visasam.ru

Как оформить загранпаспорт старого образца ребенку

Шаг 1. Подайте заявление на оформление загранпаспорта старого образца на портале госуслуг — сделать это может только законный представитель ребенка. Для этого вам нужно быть зарегистрированным пользователем с полными правами доступа. Для детей до 14 лет и старше 14 лет предусмотрены разные формы подачи заявления. 

В онлайн-форме заявления введите данные требующихся для получения загранпаспорта документов и прикрепите цифровое фото. После заполнения заявления проверьте настройки уведомлений в личном кабинете: там должен быть указан удобный вам способ получения уведомлений — PUSH или электронная почта.  

Шаг 2. Дождитесь уведомления о приеме заявления подразделением ГУВМ МВД. 

Шаг 3. Уплатите госпошлину. После того, как заявление рассмотрят, вам придут уведомление о возможности уплатить госпошлину и квитанция. Вы можете уплатить госпошлину в личном кабинете на портале госуслуг (в этом случае действует скидка 30%) либо по квитанции любым другим способом (без скидки). 

Шаг 4. После уплаты госпошлины, вы получите уведомление от портала государственных услуг РФ с приглашением в подразделение ГУВМ МВД. Сотрудники ГУВМ МВД сейчас выдают загранпаспорта в помещениях центров госуслуг «Мои документы». 

Шаг 5. Принесите пакет документов в центр «Мои документы». Сотрудник полиции сверит данные оригинальных документов с данными, указанными в электронном заявлении. 

Шаг 6. Дождитесь уведомления от портала госуслуг о готовности документа. Проверить готовность загранпаспорта можно онлайн, с помощью сервиса ГУВМ МВД по Москве. Для этого вам нужно будет указать регион, дату рождения и номер документа, который был предоставлен для оформления заграничного паспорта. 

Шаг 7. Получите документ. Обращаться нужно туда же, куда вы подавали документы. Прийти за готовым паспортом может законный представитель, подавший заявление, или другой представитель, если при подаче заявления была заполнена соответствующая графа. Ребенка брать с собой не обязательно. При себе нужно иметь документы, удостоверяющие личность, — свои и ребенка. 

www.mos.ru


Смотрите также

Дети учатся распознавать злость с 15 месяцев
Согласно данным одного из недавних исследований, дети в возрасте 1 года и трех месяцев уже способны распознавать эмоции. Такое умение малыши приобретают благодаря окружающим их людям.
Как распознать и победить агрессию
Если ваш ребёнок долго копается, собираясь в школу, не реагирует на ваши замечания и поручения, намеренно тянет время и молчит, когда вы его зовёте, то налицо все признаки пассивной агрессии. Таким поведением могут отличаться необщительные и плохо идущие на контакт дети. Из-за неумения высказывать то, что их беспокоит и чем они недовольны, дети ещё сильнее замыкаются в себе и всё больше начинают вас нервировать и выводить из себя.
Лидерство – качество приобретенное
Американские учёные установили, что лидером можно стать в процессе воспитания и получения необходимых навыков. Лидерским качествам можно легко обучиться, если захотеть этого. Умение организовывать и управлять людьми и консолидировать внимание на собственном мнении, всего на 30% зависит от родительских генов. Остальную часть лидерских способностей можно получить, приобретая необходимые навыки.
Улучшить речевые навыки детей можно задолго до того, как они научатся говорить
В первые дни жизни, когда ребенок начинает обращать внимание на звуки, лучше всего начать проводить с ребёнком начальные речевые тренировки, чтобы улучшить разговорные навыки и подготовить к изучению языков. Это ускорить увеличение мозговых областей, отвечающих за улучшение восприятия и создание речевого аппарата.
Ученые установили связь между лишним весом и будущим карьерным ростом
Шведские учёные, изучающие статистические данные о демографической ситуации в скандинавских странах определили, что дети, страдающие от лишнего веса, повзрослев, будут зарабатывать на 18% меньше, чем их худые сверстники.
Чем сладости вредны для растущего организма
Предметом очередного исследования ученых стали сладости и их воздействие на подрастающих детей. Учеными из Соединенных Штатов Америки было выявлено, что сладкие продукты наносят непоправимый вред здоровью поколению подрастающих детей.
Проблемы с питанием в младших классах
Учёные установили, что серьёзные расстройства приёма пищи, отказ от неё или неконтролируемое поедание, и связанные с этим булимию или анорексию можно распознать у детей в возрасте восьми лет. Хотя расстройства, связанные с излишним приёмом или отказом от пищи всегда считались проблемами подростков, но признаки их появления можно заметить уже в младших классах.
Почему дети отказываются пробовать новую еду?
Многие дети в возрасте двух лет могут быть подвержены неофобии. Это явление, когда люди боятся пробовать что-то новое. И важно понять, почему и из-за чего у ребёнка возникает такая реакция на новую и незнакомую еду. Это необходимо для того, чтобы однообразный и привычный рацион не привёл детей к ожирению и серьёзным нарушениям со здоровьем.
Как бороться с ожирением у детей
Врачи разработали эффективную схему по борьбе с лишним весом у детей. По принципу применения и функциональной зависимости она схожа с взрослой методикой. Для начала необходимо завести дневник и заносить в него все приёмы пищи и количество еды, которую съедает ребёнок в течение дня. А также отметить насколько активно ребёнок проводит день.
Шоколад помогает подросткам не набирать вес
Испанские учёные заметили связь между количеством шоколада, который употребляют подростки и содержанием жира у них на талии и в теле. Оказалось, что те ребята, которые регулярно едят шоколад, имеют меньшую жировую прослойку, чем подростки, не употребляющие это лакомство.