Какие витамины лучше для беременных и кормящих мам

15 лучших витаминов для беременных

Врачи назначают будущим мамам самые разные витаминные препараты в зависимости от срока и проблем со здоровьем. В этом рейтинге по их рекомендациям мы собрали лучшие витамины для беременных на разных сроках.

Как выбрать витамины для беременных

При полноценном сбалансированном питании врачи рекомендуют будущим мамам принимать не комплексные препараты, а моно-витамины, назначение которых зависит от индивидуальных особенностей женщины и состояния ее здоровья:

1. Железосодержащие комплексы при анемии;

2. В6 при раннем токсикозе и нарушениях со стороны нервной системы;

3. При судорогах в ногах, особенно на последних неделях вынашивания, прописывают магний;

4. Зимой при недостатке солнечного света назначают витамин D, который нельзя получить из продуктов.

1. Первый триместр – самый ответственный, в это время закладывается основа организма ребенка. Главный компонент поливитаминов на начальном этапе – В9 или фолиевая кислота. От нее зависит правильное формирование тканей плода и плаценты. Другие витамины группы В не менее важны в первые недели созревания зародыша.

2. Во втором триместре на передний пан выходит сразу целая группа витаминов и микроэлементов. Ретинол (витамин А) служит для правильного формирования зрительной системы плода, кальций отвечает за построение скелета, зубов, развитие эндокринной системы и почек малыша, а витамин D улучшает усваивание этого элемента.

Также ребенку необходимо железо для исключения кислородного голодания и правильного построения мышц, витамин С в качестве иммуностимулятора и Е, поддерживающий здоровье плаценты и эластичность кожи.

3. Начиная с третьего триместра и до самых родов маме следует следить за уровнем кальция, железа, витаминов D, Е и В6 для полноценного развития малыша в утробе и профилактики отставания в развитии.

Лучшие поливитамины для беременных на ранних сроках

Витамины, которые подходят для 1-го триместра, рекомендуют начинать принимать еще на стадии планирования ребенка. Они повышают возможность зачатия и прикрепления плода, а также способствуют его правильному развитию.

Элевит «Планирование и 1 триместр» – новинка от европейского производителя

Компания Элевит в 2018 году выпустила витамины для периода планирования малыша и приема во время первого триместра. Эту добавку можно принимать вплоть до 13-й недели беременности.

Основной компонент комплекса – метафолин (более совершенная и усваиваемая формула фолиевой кислоты).

Также в состав включены важнейшие микроэлементы, необходимые для формирования сердца и мозга эмбриона: йод, железо и витамин D. За развитие остальных органов крохи отвечают витамины группы В, А, С и Е, плюс еще 8 полезных микроэлементов.

Плюсы:

• богатый витаминный состав;
• в день достаточно выпивать всего 1 таблетку;
• европейское качество, соответствующее всем нормам и стандартам.

Минусы:

• высокая стоимость – около 600 рублей за 30 штук;
• большие таблетки неудобно глотать.

Витамины от Bayer Delpharm имеют хороший сбалансированный состав, который комплексно влияет на организм беременной и развитие малыша. Однако у препарата есть противопоказания, поэтому перед началом приема будущей маме необходимо проконсультироваться с врачом.

Femibion Natalcare 1 – для беременных с чувствительным желудком

Фемибион 1 открывает линейку витаминов, разработанных немецким производителем для каждого триместра. «Единичку» можно принимать еще до зачатия, а при наступлении беременности – до 12 недели.

В состав комплекса входит все тот же метафолин и другие витамины группы В, отвечающие за формирование сердечной и нервной системы.

Йод используется в качестве профилактики гормональных нарушений, а витамины С и Е укрепляют иммунитет и предотвращают возникновение проблем с кожей и волосами у будущей мамы.

Femibion Natalcare рекомендован беременным при скудном питании и помогает уменьшить проявления раннего токсикоза.

Плюсы:

• высокая степень усваивания всех компонентов;
• сбалансированный состав;
• небольшие миндалевидные таблетки удобно глотать;
• можно принимать даже при чувствительном ЖКТ;
• облегчает состояние при токсикозе.

Минусы:

• не содержит микроэлементов.

Фемибион 1 не раздражает желудок и отчасти помогает справиться с токсикозом в первом триместре. Но при покупке нужно четко рассчитать количество таблеток с учетом своего срока, поскольку после 12 недели витамины нужно будет заменить следующей ступенью комплекса – Natalcare 2.

Витажиналь – базовый комплекс для мамы и малыша

4.7

87%

покупателей рекомендуют этот товар

Эти витамины изготавливаются исключительно во Франции. Их можно принимать на протяжении всей беременности, но именно в первом триместре они особенно значимы. Выпускается Витажиналь в форме капсул.

В состав включены 5 микронутриентов для гармоничного протекания беременности и развития малыша: D3 для укрепления костей мамы и ребенка, Омега-3 для правильного развития мозга и зрительной системы, В9 в качестве профилактики заболеваний плода, йод нормализующий работу щитовидки, и витамин Е – антиоксидант, благотворно влияющий на созревание плаценты.

Все элементы отлично сочетаются друг с другом, а дозировка каждого компонента тщательно продумана ведущими специалистами компании.

Витажиналь не способен спровоцировать передозировку витаминов или микроэлементов даже при длительном приеме.

Плюсы:

• прием по 1 капсуле в день;
• совместим с другими лекарственными препаратами и витаминами;
• не вызывает аллергии;
• передозировка невозможна.

Минусы:

• цена 30 капсул доходит до 1000 рублей.

Витажиналь содержит только базовые компоненты. Благодаря этому комплекс можно индивидуально дополнять моно-витаминами, необходимыми женщине.

Ratiopharm Прегнавит – самый богатый поливитаминный комплекс

4.6

86%

покупателей рекомендуют этот товар

Прегнавит рекомендован для профилактики авитаминоза во время беременности и лактации. Форма выпуска – капсулы небольшого размера или шипучие таблетки для растворения в воде.

На ранних сроках достаточно употреблять по 1 шт. в день, после первого семестра дозировка увеличивается вдвое.

В составе комплекса присутствуют: витамины А, С, D3 и Е, а также многочисленная группа В, включая фолиевую кислоту и никотинамид, железо, кальций и пантотеновая кислота.

Плюсы:

• очень богатый состав;
• разные формы выпуска;
• есть большие упаковки – по 60 капсул;
• доступная цена;
• положительно влияет на кожу, ногти и волосы мамы.

Минусы:

• есть противопоказания – возможна аллергия на препарат.

Прегнавит имеет сбалансированный состав с изрядным количеством витаминов и минералов. В сочетании друг с другом они дают куда больший эффект, чем по отдельности. Однако перед покупкой этого комплекса нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Лучшие поливитамины для 2 триместра беременности

Второй триместр считается самым приятным этапом беременности. Токсикоз уже прошел, да и гормональные «бури» улеглись.

Прием фолиевой кислоты уже не так важен, и теперь в фаворе другие элементы: кальций, железо и витамины D и Е. Причем последний как раз нужен будущей маме, поскольку помогает предотвратить появление растяжек на округлившемся животике.

Bayer Элевит Пронаталь – выгодная покупка

Один из самых известных поливитаминных комплексов для беременных принимают не только во втором, но и в третьем триместрах. В его составе 9 важнейших для здоровья мамы и малыша витаминов, а также 11 полезных микроэлементов.

На середине срока их примем направлен, прежде всего, на поддержание состояния здоровья беременной, а также правильное развитие головного мозга и сердечно-сосудистой системы ребенка.

Тем не менее Пронаталь можно применять на этапе планирования, в течение всей беременности и даже в период кормления.

Плюсы:

• сбалансированный состав с большим количеством компонентов;
• видимое улучшение состояния ногтей и волос;
• помогает при токсикозе;
• можно принимать на любом сроке, дополняя другими витаминами.

Минусы:

• есть противопоказания;
• большая таблетка – не всем удобно пить ее целиком.

При покупке большой упаковки Пронаталь на 100 таблеток цена получается выгоднее месячного курса витаминов. Тем более что принимать препарат можно не только во втором триместре.

Витрум Пренатал – самый сбалансированный состав

Этот комплекс назначают при возникновении каких-либо проблем: неправильном питании, кальциевой недостаточности, анемии, рвоте и плацентарных нарушениях.

Каждая таблетка Vitrum содержит 10 витаминов и 3 микроэлемента, которые хорошо сочетаются между собой, дополняя действие друг друга. Они налаживают практически все обменные процессы в организмах мамы и растущего в утробе малыша.

Плюсы:

• доступная цена;
• большое количество витаминов;
• хорошее усваивание;
• можно принимать на любом сроке, хотя начинать лучше со 2 триместра.

Минусы:

• не сочетается с некоторыми лекарственными препаратами.

Витрум Пренатал – лучший комплекс по соотношению цены и эффективности. Но при введении других медикаментов вам понадобится консультация врача, так как витамины могут повлиять на действие нового препарата.

Алфавит «Мамино здоровье» – система 3 в 1

4.7

87%

покупателей рекомендуют этот товар

Поливитамины «Мамино здоровье» выпускаются в форме таблеток, которые нужно принимать строго по часам. В каждом блистере находится 3 вида драже для утреннего, дневного и вечернего приема.

Для удобства они окрашены в разные цвета. Такое разделение приема разных групп витаминов и микроэлементов во времени улучшает их усвоение организмом.

Утренние таблетки содержат железо для предупреждения анемии и поднятия тонуса. Дневные отвечают за стабильную работу нервной системы, помогают бороться со стрессом и улучшают состояние кожи.

В состав этих драже входят витамины группы В, Е, магний, цинк, йод и другие микроэлементы. Вечерние таблетки содержат D3, кальций, фосфор и хром – они укрепляют костную ткань и благотворно влияют на общее самочувствие мамы.

Плюсы:

• высокая степень усвоения всех компонентов;
• грамотное распределение поступления витаминов во времени;
• укрепление иммунитета;
• не имеют противопоказаний.

Минусы:

• нужно следить за последовательностью и временем приема таблеток;
• может возникнуть тошнота в начале курса, но она быстро проходит.

Комплекс Алфавит отличается от аналогичных препаратов разделением ежедневной дозы витаминов на 3 части. С одной стороны это повышает его эффективность, с другой – будущей маме придется строго следить за временем и стараться не перепутать таблетки.

Лучшие поливитамины для беременных в 3 триместре

В последнем триместре к списку полезных элементов поликомпонентных препаратов добавляется витамин К. Он регулирует свертываемость крови и способен уменьшить кровопотерю во время родов. Пригодится и магний, который предотвратит судороги в ногах и понизит тонус матки.

Компливит Триместрум 3 – общее улучшение

4.9

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Эти поливитамины врачи рекомендуют принимать на сроке в 28 недель и до самых родов. Хотя курс можно будет продолжить во время грудного вскармливания.

Триместрум выпускается в форме круглых таблеток белого цвета. В состав каждой входит 14 витаминов и 8 микроэлементов.

Многие будущие мамы отмечают, что благодаря Компливиту у них улучшается общее состояние организма, внешний вид кожи и волос.

Плюсы:

• благотворное влияние на весь организм;
• удобно принимать – по 1 небольшой таблетке в день;
• очень богатый состав;
• адекватная цена.

Минусы:

• есть противопоказания;
• у некоторых может вызвать аллергические реакции или тошноту.

При приеме медикаментов стоит узнать у врача, можно ли вместе с ними принимать Триместрум 3, поскольку этот комплекс не сочетается с некоторыми лекпрепаратами.

Solgar Prenatal – универсальный комплекс

В принципе, Solgar Prenatal можно пить в течение всего срока беременности, а также на стадии планирования и после рождения ребенка – во время лактации.

В состав каждой капсулы входит 10 микроэлементов и 7 витаминов, в том числе фолиевая кислота, железо и кальций, антиоксиданты и биотин.

Они перекрывают суточную потребность мамы и малыша в нутриентах, что в целом положительно влияет на самочувствие обоих. Но в первую очередь беременные, конечно, отмечают оздоровление волос и кожи.

Плюсы:

• в составе нет красителей и консервантов;
• снижают утомляемость;
• не вызывают тошноту;
• большая упаковка – по 240 таблеток;
• защищенная от света бутылка из темного пластика.

Минусы:

• нужно выпивать по 4 капсулы немаленького размера;
• редко попадаются в свободной продаже.

Solgar Prenatal стоят недешево, хотя в пересчете на одну капсулу такая покупка кажется выгодной. И все же это отличный комплекс, у которого практически отсутствуют противопоказания и нет серьезных недостатков – только польза для беременного организма.

Арго Лонопан – растительные витамины

4.7

87%

покупателей рекомендуют этот товар

Лонопан для беременных выпускается в форме удобных для приема драже двух видов: с железом и йодом для утра и с кальцием для вечера. Эти витамины полностью натуральны, произведены в Алтайском крае и содержат вытяжки и экстракты целебных плодов и растений.

Комплекс хорошо сочетается с другими лекарственными препаратами и витаминами, не вызывая гипервитаминоза. В день нужно пить по 6 драже – 2 зеленого цвета утром и 4 белых перед сном.

Плюсы:

• абсолютно натуральный состав;
• никаких противопоказаний;
• драже легко разжевываются.

Минусы:

• неудобная упаковка;
• упаковки не хватает на месячный курс.

Органические витамины Лонопан подойдут противникам синтетических витаминов или если просто нужно поддерживать нормальную работу здорового организма беременной. Однако они покрывают лишь 20% суточной нормы витаминов и микроэлементов, поэтому остальное нужно «добирать» с едой и моно-витаминами.

Лучшие моно-витамины для беременных

Здесь все зависит от индивидуальных особенностей будущей мамы и малыша. Если врач увидит, что вам не хватает какого-то конкретного элемента, в поддержку к основному комплексу он выпишет моно-препарат.

Фолиевая кислота – залог правильного развития ребенка

4.9

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Фолиевая кислота, или витамин В9 – первое, что прописывают при планировании беременности или ее наступлении для профилактики выкидыша и многочисленных пороков плода.

Этот витамин участвует в создании новых клеток, работе иммунной и нервной систем, а также в закладывании головного и спинного мозга эмбриона. В общем, если увидели на тесте две полоски, сразу отправляйтесь в аптеку за фолиевой кислотой.

Плюсы:

• любые формы выпуска (таблетки, капсулы, инъекции и т.д.);
• предупреждает множество проблем со здоровьем мамы и малыша;
• отлично переносится организмом;
• стоит очень дешево;
• продается в любой аптеке.

Минусы:

• изредка может вызывать высыпания на коже.

Фолиевая кислота – основа здоровья будущего малыша и правильного его развития в утробе. Начинать профилактический курс лучше за 2-3 месяца до зачатия, чтобы максимально обезопасить себя и плод от возможных проблем.

Вигантол (витамин D) – альтернатива солнечным лучам

4.8

88%

покупателей рекомендуют этот товар

Масляный раствор витамина D, который в нашем организме отвечает за формирование и укрепление костной ткани. Его принимают для профилактики рахита, остеопороза, рассеянного склероза и некоторых аутоиммунных заболеваний.

Модификацию витамина D2 можно получать с пищей, а вот D3 поступает в организм только с солнечными лучами. Поэтому для беременных, ведущих не слишком активный образ жизни без частных прогулок, или жительниц северных регионов обязательно рекомендован курс Вигантола.

Плюсы:

• удобная форма выпуска – масляные капли;
• хорошо всасывается и усваивается организмом;
• стоит недорого;
• даже маленького пузырька хватает надолго.

Минусы:

• быстро накапливается в организме, что может привести к передозировке.

Во время беременности нужно тщательно следить за уровнем витамина D и не допускать ни его недостатка, ни гипервитаминоза, поэтому дозировку препарата нужно соблюдать неукоснительно и принимать только по наставлению врача.

Учитывайте и то, что в масляном растворе даже синтетический витамин D усваивается очень хорошо, накапливаясь в организме – в отличие от препаратов на водной основе.

Ретинол (витамин А) – запас бодрости и здоровья

4.7

87%

покупателей рекомендуют этот товар

Синтетический витамин А важен для хорошего самочувствия и нормальной работы иммунной системы. Первым симптомом его нехватки становится вялость и быстрая утомляемость. Также ретинол участвует в формировании зрительной системы и слизистых оболочек.

Форму выпуска препарата можно выбрать любую по своему желанию: таблетки, профилактическое драже, концентрат в рыбьем жире или капсулы. Беременным прием витамина А назначают только со второго триместра и под четким контролем лечащего врача.

Плюсы:

• можно выбрать удобную форму выпуска;
• хорошо усваивается в любом виде;
• доступная цена.

Минусы:

Беременным женщинам нужно начинать прием Ретинола не раньше 2-го триместра под строгим контролем врача. Передозировка в этом случае может оказаться опаснее нехватки.

Токоферокапс (витамин Е) – животик без растяжек

Витамин Е – мощный антиоксидант, который помогает избежать появления растяжек, благотворно влияет на состояние кожи и волос, а еще имеет первостепенное значение для нервной системы и развития мышц. Он просто незаменим при многоплодной беременности.

Выпускается Токоферокапс в виде жевательных пастилок, капсул, масляного раствора и внутримышечных инъекций. Дозировку и длительность курса указывает врач.

Плюсы:

• бюджетный;
• можно принимать в любой подходящей форме;
• является настоящим «витамином красоты»;
• замедляет старение;
• возвращает коже эластичность.

Минусы:

• взаимодействие, в том числе и негативное, с другими препаратами.

Прием витамина Е необходимо согласовывать с врачом, иначе можно навредить и себе, и малышу в утробе.

Пиридоксин (витамин В6) – помощь при токсикозе и перепадах настроения

4.5

85%

покупателей рекомендуют этот товар

Пиридоксин назначают при неправильном питании и авитаминозе беременных, диарее, а также в период стрессов.

В6 спасает от проявлений раннего токсикоза и при любых нарушениях со стороны нервной системы. Выпускается препарат в виде раствора для инъекций или таблеток.

Плюсы:

• низкая цена;
• 2 формы приема на выбор;
• профилактика авитаминоза.

Минусы:

• имеет ряд противопоказаний.

Витамин В6 содержится в пище, поэтому сначала врачи рекомендуют наладить и разнообразить питание беременной. Дополнительно его принимают только при острой нехватке.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Обновлено: 05 Апрель 2019

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

Топ 10 лучших витаминов для беременных женщин

Витамины для беременных сегодня прописывают всем женщинам, ожидающим ребенка. Какую же марку витаминов выбрать и какой эффект они могут оказать? Поговорим об этом подробнее. Ожидание малыша — это волнительный и очень приятный период в жизни женщины. И, конечно, хочется, чтобы будущая мама и малыш в ее животике чувствовали себя прекрасно.

Организм беременной женщины — это настоящая фабрика, которая без устали работает круглые сутки в течение всего периода ожидания, пока малыш появится на свет. И, конечно, зачастую этот механизм нуждается в поддержке извне. В поддержке в виде витаминов, помогающих организму женщины легче выполнять свою работу, оставаться в форме.

Кроме того, витамины для беременных — это не только поддержка будущей, начиная с первых признаков беременности у мамы, но и задел на будущее, на послеродовой период, ведь многие витамины имеют накопительный эффект и полезные вещества остаются в организме надолго.

Безусловно, правильные витамины, назначенные наблюдающим беременность врачом — это и поддержка роста и развития малыша в утробе. Вырасти из маленькой клеточки в человека — это фантастически сложное дело, требующее идеальной и слаженной работы всех систем, в нем участвующих. В том числе — своевременного поступления необходимых для роста и развития на разных этапах веществ.

Кому и почему рекомендуют пить витамины для беременных?

Как правило, придя в женскую консультацию для постановки на учет, будущая мама получает первую рекомендацию: соблюдение режима питания, который учитывает большое количество витаминов и минералов. Конечно, можно набрать весь необходимый набор полезных и нужных веществ, строго соблюдая этот режим. Находить натуральные продукты, проверять состав всех попадающих в пищу ингредиентов и так далее.

В наше время это сделать довольно непросто: проблемы с экологией, различные химические пищевые добавки, красители, усилители вкуса, ГМО, входящие в состав продуктов требуют сложных подсчетов, позволяющих покупать и готовить именно те продукты, которые будут обеспечивать нужный состав витаминов и минералов маме и малышу усложняют задачу.

Кроме того, потребность в питательных веществах меняется от триместра к триместру. В нашей стране многие будущие мамы продолжают работать вплоть до последних месяцев беременности, и у них попросту нет времени на поиск нужных продуктов и их приготовление.

А вариант просто есть побольше — совсем не выход, ведь это прямой путь к лишнему весу, который чреват осложнениями процесса протекания беременности. Именно по этим причинам акушеры-гинекологи в подавляющем большинстве случаев назначают беременным специальные витамины.

Кроме того, подпитка витаминами вам просто необходима, если вы имеете или имели раньше заболевания, связанные с недостатком витамины и минералов. К примеру, это анемия. Принимать витамины необходимо в том случае, если предыдущие беременности заканчивались прерыванием или аномальными особенностями в развитии ребенка.

Принимать витамины беременным женщинам без консультации с врачом категорически не рекомендуется! Могут быть противопоказания!

Почему прием витаминов может быть противопоказан и как это определить?

Разумеется, все витамины, которые продаются в аптеках — это синтетические вещества, аналогичные натуральным. Поэтому, если у вас есть возможность полностью погрузиться в процесс беременности, скрупулезно высчитывать и выверять состав и количество потребляемых продуктов, заботиться о своем организме и растущем внутри малыше, давая ему все самое лучшее, полезное и правильное, то прием витаминов для вас — не необходимость и его можно отменить.

Регулярные консультации у врача, проверка анализов и наблюдение за развитием малыша покажут, что при правильном сбалансированном питании все идет по плану и без витаминов.

Кстати, очень важно коррелировать назначение и прием витаминов со временем года, во время которого происходит развитие беременности. К примеру, если начало вашей беременности приходится на летний и осенний периоды, то обеспечить поступление в организм натуральных витаминов гораздо проще, чем зимой и весной.

Но бывают и такие случаи, когда прием витаминов противопоказан. В первую очередь это аллергические реакции или непереносимость тех или иных веществ, входящих в состав витаминного комплекса. В этом случае лучше получать полезные вещества не из таблеток, а из продуктов питания. Тут уж придется озаботиться поиском правильных, нужных и безопасных.

Необходимость приема витаминов стоит обсудить с врачом и в тех случаях, когда ваш роим питания в обычной жизни имеет особенности, к примеру, если вы вегетарианка или у вас диабет.

Витамины для беременных «Элевит Пронаталь»

Производитель: АО «БАЙЕР», Россия.

Витамины «Элевит Пронаталь» представляют собой комбинацию минералов и витаминов, которые необходимы для восполнения потребности женского организма в полезных веществах и предотвращения недостатка витаминов на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.

Витамины для беременных «Элевит Пронаталь» содержат 12 важных элементов:

• Витамин А
• Витамин В1
• Витамин В2
• Витамин В6
• Витамин В12
• Витамин С
• Витамин D3
• Витамин Е
• Витамин В9
• Биотин
• Никотиномид.

Помимо этих веществ, в состав «Элевит Пронаталь» входит кальций, цинк и фосфор.

«Элевит Пронаталь» принимают по одной таблетке один раз в день, через 15 минут после приема пищи, запивая достаточным количеством воды.

Рекомендуется принимать этот комплекс в течение трех месяцев до планируемого зачатия, в течение беременности и в период кормления грудью.

Курс лечения или профилактики зависит от состояния организма беременной и назначается строго индивидуально врачом. Прием «Элевит Пронаталь» обычно переносится хорошо. В исключительных случаях возникают желудочно-кишечные расстройства (запоры). Также возможны аллергические реакции на любой из компонентов препарата.

Прием препарата «Элевит Пронаталь» противопоказан при гиперчувствительности к какому-либо компоненту препарата. При наличии гипервитаминоза витамина А и/или витамина Д, нарушении функции печени и почек. Также препарат противопоказан при нарушении утилизации кальция или железа.

«Витрум пренатал форте»

Витамины «Витрум Пренатал Форте» — это комбинированный препарат, включающий в себя витамины, микро — и макроэлементы. Призван восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ в организме женщины во время беременности. Производитель: Юнифарм, Инк. (США)

В состав препарата входит ретинол (витамин A), колекальциферол (витамин D3), витамины группы B, фолиевая кислота, витамин E, витамин C, кальций, железо, цинк.

Клинические исследования подтвердили эффективность препарата как средства профилактики плацентарной недостаточности, токсикозов, анемии, угрозы прерывания беременности, вирусных инфекций, возникающих во время беременности.

«Витрум Пренатал Форте» в указанных врачом дозах как правило хорошо переносится женщинами, но в некоторых случаях возможны повышенная возбудимость, сонливость, вертиго, головная боль, диспепсические явления, рвота, тошнота, запор, отрыжка, диарея, изжога, повышенная секреция желудочного сока, крапивница, кожный зуд, гиперемия кожи, гипертермия, бронхоспазм, отек Квинке, анафилактический шок.

Другие побочные эффекты: повышенная потливость, снижение остроты зрения, окрашивание мочи в ярко-желтый цвет.

При продолжительном применении препарата «Витрум Пренатал Форте» в высоких дозах не исключено развитие раздражения слизистых оболочек пищеварительного тракта, гиперкальциурии, гиперкальциемии, парестезий, аритмии, гиперурикемии, гипергликемии и снижения толерантности к глюкозе.

«Витрум Пренатал Форте» не назначают пациентам с непереносимостью активных или вспомогательных ингредиентов таблеток, также он противопоказан при гиперкальциемии, гиперкальциурии, повышенном уровне магния в плазме крови, а также выраженных нарушениях функций почек, нефролитиазе и хроническом гломерулонефрите.

Витрум Пренатал Форте ни в коем случае не применяют при лечении пациентов с гипервитаминозом А, D и Е, непереносимостью фруктозы и лактозы, нарушениями обмена меди или железа, гиперурикемией, подагрой, селенозом.

Пациентам с заболеванием щитовидной железы назначать «Витрум Пренатал Форте» необходимо с осторожностью.

Добавка для беременных «Фемибион»

«Фемибион» — это активная добавка для беременных, в состав включен йод. Производитель: MERCK

Комплексы «Фемибион 1» и «Фемибион 2» выгодно отличаются от других поливитаминов для беременных женщин потому что уже содержат йод, который не нужно будет принимать отдельно, а также, по утверждению производителя, имеют оптимальный состав из 9-ти жизненно важных витаминов.

Таблетка, покрытые оболочкой, содержит следующие активные вещества:

• витамин C (аскорбиновая кислота в форме кальция аскорбата) 110 мг
• витамин PP (никотинамид) 15 мг
• витамин E (в форме α-токоферола ацетата) 13 мг
• витамин В5 (пантотеновая кислота в форме кальция пантотената) 6 мг
• витамин В6 (пиридоксин в форме пиридоксина гидрохлорида) 1,9 мг
• витамин В2 (рибофлавин) 1,6 мг
• витамин В1 (тиамин в форме тиамина нитрата) 1,2 мг
• фолаты (в т.ч. фолиевая кислота — 200 мкг, L-метилфолат — 208 мкг, что эквивалентно 200 мкг фолиевой кислоты) 400 мкг
• йод 150 мкг
• биотин 60 мкг
• витамин В12 (цианокобаламин) 3,5 мкг

вспомогательные вещества: МКЦ; мальтодекстрин; гидроксипропилметилцеллюлоза; кукурузный крахмал; гидроксипропилцеллюлоза; титана диоксид; глицерин; магниевые соли жирных кислот; железа оксид

В мягких капсулах (в одной):

• докозагексаеновая кислота (ДГК) 200 мг (эквивалентно 500 мг концентрированного рыбьего жира)
• витамин E (в форме α-токоферола ацетата) 12 мг

вспомогательные вещества: модифицированный крахмал; глицерин; сорбитол; мальтиол; моно- и диглицериды пищевых жирных кислот.

Согласно инструкции, «Фемибион 1» применяется при планировании беременности и до двенадцатой недели беременности. «Фемибион 2» применяют с 13 недели беременности и до конца периода лактации.

«Фемибион 1» принимают внутрь по одной таблетке в сутки, запивая водой, женщины с момента планирования и до конца 12 недели беременности.

«Фемибион для беременных (2)» принимают с 13 недели беременности и до окончания периода лактации по одной таблетке и одной капсуле одновременно один раз в сутки во время приема пищи.

Исследования отзывов потребителей показывают, что «Фемибион 1» и «Фемибион 2» не следует принимать при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Витамины для беременных «Матерна»

Витамины для беременных в таблетках. Производитель: Pfizer USA

Очень известный в США препарат, в России он распространен не так широко. Цена его достаточно высока, но, по словам потребителей, у «Матерны» самый сбалансированный состав витаминов и минералов, включающий в себя все необходимые составляющие. Еще одним преимуществом «Матерны» является то, что таблетки не имеют вкуса, запаха, в них нет красителей, они легко проглатываются.

1 таблетка препарата «Матерна», покрытая оболочкой, содержит ретинола 5000 МЕ, токоферола 30 МЕ, колекальциферола 400 МЕ, аскорбиновой кислоты 100 мг, тиамина 3 мг, рибофлавина 3,4 мг, пантотеновой кислоты 10 мг, пиридоксина 10 мг, цианокобаламина 12 мкг, фолиевой кислоты 1 мг, никотинамида 20 мг, биотина 30 мкг, йода 150 мкг, железа 60 мг, кальция 250 мг, магния 25 мг, меди 2 мг, марганца 5 мг, цинка 25 мг, хрома 25 мкг, молибдена 25 мкг; во флаконах по 100 шт., в картонной упаковке 1 Устраняет недостаточность витаминов, минералов и микроэлементов, нормализуя обменные процессы.

Нельзя принимать препарат при наличии у пациента гиперчувствительности к какому-либо из компонентов, из побочных эффектов отмечены аллергические реакции.

У пациенток с пернициозной анемией препарат следует использовать с осторожностью.

Витамины «Алфавит Мамино здоровье»

Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин. Производитель: Внешторг Фарма (Россия).

Производитель утверждает, что превентивный прием «Алфавит мамино здоровье» за 2-3 месяца до наступления беременности, способствует подготовке организма к ее наступлению. Особенно важные вещества включены в состав комплекса в повышенных количествах. Эти витамины рекомендованы Российским обществом акушеров-гинекологов к применению в течение всего периода беременности и кормления.

Содержит 13 витаминов, 11 минералов и таурин, а именно:

• Таблетка номер1 (оранжевая): Витамины С, В1, бета-каротин, фолиевая кислота, железо, медь, таурин
• Таблетка номер 2 (желтая): никотинамид, витамины Е, В6, В2, С, бета-каротин, минералы магний, цинк, марганец, йод, селен, молибден
• Таблетка номер 3 (кремовая): пантетонат кальция, фолиевая кислота, витамины В12, Д3, К1, биотин, минералы кальций, фосфор, хром.

Порядок применения: беременным и кормящим женщинам по одной таблетке каждого вида (№ 1, № 2, № 3) в день во время еды (за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности).

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Примечание: интервал между приемом от 4 до 6 часов. Если рекомендуемый график приема был нарушен, допустимо возобновить прием с любой таблетки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Витамины для беременных «Прегнавит»

«Прегнавит» — это непрозрачные продолговатой формы капсулы красного цвета, содержащие пастообразную массу бежевого цвета. Производитель: RATIOPHARM.

Это единственный препарат, который, по словам производителей, не имеет установленных побочных действий.

Одна капсула содержит:

• Ретинола пальмитат (вит. А) 3000 ME
• Холекальциферол (вит. Д3) 200 ME
• α-токоферола ацетат (вит.Е) 0,01 г
• Тиамина мононитрат (вит. В1) 1,50 мг
• Рибофлавин (вит.В2) 2,50 мг
• Пиридоксина гидрохлорид (вит. В6) 5,00 мг
• Цианокобаламин (вит. В12) 5 мкг
• Никотинамид 15,00 мг
• Аскорбиновая кислота (вит. С) 75,00 мг
• Пантотенат кальция 10,00 мг
• Лактат кальция 6,51 мг
• Фолиевая кислота 0,75 мг
• Фумарат железа 30,00 мг
• Дикальция фосфат безводный 250,00 мг

«Прегнавит» является комбинированным поливитаминным препаратом, содержащим минеральные вещества. Состав разработан с целью максимально восполнить дефицит этих соединений в огранизме, в частности, при повышении потребности в них в период беременности и грудного вскармливания, а так же в период реконвалесценции после продолжительных и/или тяжело протекающих заболеваний, в том числе инфекционных.

Мульти-табс «Перинатал» для беременных

Мульти-табс Пренатал — это таблетки желтого цвета, овальной формы, покрытых оболочкой. Производитель «Ферросан А/С», Дания.

В состав витаминно-минерального комплекса входят следующие вещества: токоферол, ретинол, пантотеновая кислота, тиамин, холекальциферол, рибофлавин, пиридоксин, никотинамид, цианокобаламин, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, кальций, хром, железо, цинк, магний, медь, селен, марганец, йод.

Также в состав входят вспомогательные вещества: сахароза, желатин, крахмал, натрия алюмосиликат, триглицериды, бутилгидрокситолуол, гипромеллоза, кукурузный крахмал, мальтодекстрин, лимонная кислота, цитрат натрия, вода.

Принимать внутрь нужно, не разжевывая, запивать небольшим количеством жидкости. Доза – 1 таблетка/сутки во время или после приема пищи.

Отзывы о Мульти-табс Пренатал разнятся между собой. Зачастую женщины, принимавшие эти таблетки в период беременности, утверждают, что средство оказывало положительный эффект на общее состояние. Омечено, что после приема этих витаминов малыши родились здоровыми и в срок, матерям удалось сохранить здоровые зубы и волосы, и даже при токсикозе лекарство воспринималось нормально. Но некоторые отзывы говорят о том, что препарат оказался неэффективным, витамины не подошли.

При приеме иногда наблюдаются реакции повышенной чувствительности к компонентам препарата.

Противопоказания Индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов.

«Компливит мама» для беременных

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой. Производитель: Фармстандарт-Уфавита, Россия

Основное преимущество витаминов для беременных «Компливит Мама» заключается в том, что этот комплекс разработан с учетом физиологических норм, принятых именно в России. Здесь учтен климат, сезонные изменения рациона, традиции питания в нашей стране.

1 таблетка витаминов «Компливит мама» содержит:

• витамин А (ретинола ацетат) — 0,5675 мг.
• витамин Е (α-токоферола ацетат) — 20,00 мг.
• витамин В 1 (тиамина гидрохлорид) — 2.00 мг.
• витамин В 2 (рибофлавин) — 2.00 мг.
• витамин В 6 (пиридоксина гидрохлорид) — 5,00 мг.
• витамин С (аскорбиновая кислота) — 100,00 мг.
• никотинамид — 20,00 мг.
• фолиевая кислота — 0,40 мг.
• кальция пантотенат — 10,00 мг.

а так же вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный, тальк, крахмал картофельный, кислота лимонная, повидон, кальция стеарат, кислота стеариновая, желатин, сахароза, гидроксипропилцеллюлоза, полиэтиленоксид 4000, титана диоксид, краситель кислотный красный, краситель Е-104, тропеолин О.

Выпускается в пластиковой банке по 30 или 60 таблеток. Комбинированный поливитаминный препарат с микро- и макроэлементами, действие которого обусловлено эффектами входящих в его состав компонентов.

Совместимость компонентов в одной таблетке обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов.

Противопоказания к применению витаминов «Компливит мама» — гипервитаминоз А; — повышенное содержание кальция и железа в организме; — мочекаменная болезнь; — пернициозная B12-дефицитная анемия; — детский возраст; — повышенная чувствительность к компонентам препарата. Препарат применяют при беременности и в период лактации по показаниям в рекомендуемых дозах. Обычно рекомендуется принимать внутрь по 1 таблетке во время или сразу после завтрака, запивая обильным количеством жидкости. перед приемом необходима консультация врача

Возможны аллергические реакции.

www.vokrugsada.ru

Витамины для беременных: подбираем сбалансированный препарат

Почему уже на этапе планирования беременности врачи настаивают на приеме витаминов? Разве сбалансированного, богатого полезными веществами рациона недостаточно? Оказывается, нет. Медицинская практика показывает, что большинство будущих мам[1], даже тех, что строго придерживаются правил здорового образа жизни, уже в начале беременности испытывают нехватку трех и более нутриентов.

Каковы же нормы потребления полезных веществ при вынашивании ребенка, какие витамины нужно принимать беременной женщине и существуют ли рейтинги лучших аптечных комплексов?

Как беременность влияет на потребность в витаминах и минералах

Никого не удивляет тот факт, что во время беременности женщина инстинктивно потребляет больше продуктов, причем иногда тех, которые никогда не любила. Считается, что вкусовые предпочтения подталкивают ее к выбору продуктов, необходимых для ребенка в данный момент. В каких же нутриентах организм женщины и малыша нуждается более всего?

Итак, во время беременности:

• нужно на 30% больше йода, витаминов B6 и B12, цинка;
• в 1,5 раза больше кальция;
• вдвое больше фолиевой кислоты[2];
• в два раза больше железа.

Не восполнив потребность в этих веществах, женщина многим рискует, ведь в момент беременности она отвечает не только за свою жизнь, а еще за жизнь своего будущего малыша. Так, в первом триместре нехватка витаминов и микроэлементов может стать причиной аномалий в развитии плода, а в тяжелых случаях вызывает его гибель. Авитаминоз способен привести к сбоям в работе нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем малыша, порокам развития ряда его органов[3]. При этом потребности в нутриентах различны на каждом из этапов. Например, во 2-м и 3-м триместрах беременности потребность в витаминах и минералах возрастает на 30–40%. При этом переедать в данный период будущей маме ни в коем случае нельзя, так как это может обернуться проблемами как для младенца, так и беременной. Если же говорить о самочувствии беременной, то большинство женщин признают самыми тяжелыми первый и третий триместры. Первый — из-за токсикоза, а третий — из-за возросшей нагрузки на организм беременной, что может проявляться отеками, варикозным расширением вен, повышением артериального давления и другими осложнениями. В том числе маме нужно подготовить организм к родам, а малыша — к рождению на свет.

Решение, казалось бы, напрашивается само собой: нужно максимально обогатить рацион питания витаминами, микро- и макроэлементами. С помощью только лишь диеты решить проблему, скорее всего, не выйдет. Продукты, лежащие на прилавках супермаркетов, зачастую не так уж и полезны. А если и полезны, то съесть, к примеру, 800 г куриной грудки в день, чтобы восполнить потребность в витамине B12, сможет не каждая женщина. Именно поэтому эксперты рекомендуют специальные витаминно-минеральные комплексы, богатые фолиевой кислотой, йодом, цинком, железом, лютеином, рутином и другими необходимыми витаминами и минералами. Но тогда перед будущей мамой встает другая проблема: какой комплекс выбрать? При взгляде на витрину аптеки разбегаются глаза. Изучение состава не облегчит задачу: о пользе, например, йода или рутина вряд ли знает каждая будущая мама. Решение проблемы есть — заранее изучите вопрос и выясните, какие нутриенты и почему нужны беременным. И уже, владея этой бесценной информацией, отправляйтесь в аптеку.

Ниже перечислены основные необходимые беременным женщинам нутриенты и суточные нормы их потребления, а также обозначена роль отдельных витаминов и минералов в развитии плода и их влияние на самочувствие матери.

Топ витаминов для беременных

• Фолиевая кислота (витамин B9) Самый известный витамин для беременных. Очень важный элемент, отвечающий за процесс отмирания старых клеток и появления новых. Активно участвует в формировании плаценты. Недостаток вещества может вызвать повреждения нервной трубки ребенка, спровоцировать выкидыш. Согласно рекомендациям ВОЗ[4], для предотвращения подобных осложнений женщине необходимо 400 мкг[5] фолиевой кислоты в сутки, но не более, так как существует опасность передозировки.
• Витамины группы B Ключевыми витаминами группы B, помимо фолиевой кислоты, являются витамины В6 и В12. Они влияют на нормальное развитие плода и состояние будущей мамы, в том числе отвечают за:
  • большинство обменных процессов, происходящих между организмом мамы и ребенка;
  • полноценное усвоение питательных веществ;
  • развитие нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и эндокринной систем крохи.
  Кроме прочего, витамин В12 способствует полноценному усвоению фолиевой кислоты. А В6 (пиридоксин) отвечает за синтез белков, из которых «строятся» клетки организма малыша, влияет на рост мозга и развитие нервной системы плода. Дефицит витамина B6 вызывает у женщины токсикозы, рвоту, ухудшение аппетита, проблемы со сном[6], раздражительность.
• Витамин E (токоферол) Выступает в роли антиоксиданта и участвует в дыхании тканей. Недостаток токоферола вызывает слабость, боли в мышцах у матери, может привести к выкидышу. Суточная доза при беременности составляет не более 10 мг в сутки[7], превышение данного количества может привести к передозировке.
• Витамин D3 (холекальциферол) Синтезируется под воздействием ультрафиолета (солнечные лучи), в том числе и поэтому беременной женщине рекомендуют чаще бывать на свежем воздухе. Витамин D3 повышает биодоступность кальция и фосфора. Не всегда витамин можно получить из дневного рациона, поэтому беременной часто выписывают комплексы, в которых в правильных пропорциях содержится данный элемент. При этом важно не допустить превышений данной нормы.
• Витамин A (ретинол, бета-каротин) Задача этого витамина — участвовать в общем развитии и питании будущего малыша. Если во время вынашивания ребенка наблюдается существенный недостаток ретинола, то вес новорожденного[8] будет низким. Также дефицит способствует развитию анемии[9]. Суточная норма потребления — не более 3300 МЕ вещества. Поэтому важно обращать внимание на наличие данного витамина в витаминно-минеральных комплексах, нормой является 50–100% от дневной дозы.

На заметку Если зачатие ребенка произошло в период с января по март, то вероятность недостатка витамина D в организме матери существенно повышается, ведь в эти месяцы солнца не так уж и много. Это может стать причиной задержек[10] в развитии малыша. Предотвратить такую ситуацию помогают препараты, содержащие витамин D.

Не витаминами едиными: самые необходимые беременным микроэлементы

Согласно рекомендациям ВОЗ, к наиболее важным для беременной минералам относятся:

• Йод Важный минерал, необходимый и матери, и ребенку. К последствиям йододефицита относятся:
  • нарушение развития центральной нервной системы, особенно в раннем детском
  • возрасте;
  • повышение риска спонтанного прерывания беременности;
  • низкая масса тела новорожденного;
  • младенческая смертность.
  Йод способствует полноценному развитию умственных и физических способностей будущего ребенка.
• Цинк По оценкам экспертов, более 80% беременных не получают цинк в достаточном количестве. Цинкодефицитные состояния сопровождаются рождением незрелого и/или маловесного плода, а также формированием пороков развития различных органов и систем. Поэтому беременным часто рекомендуют витаминно-минеральные комплексы с цинком, который, помимо всего прочего, стимулирует процессы регенерации кожи и рост волос будущей мамы, а также оказывает иммуномодулирующее действие.
• Железо Дефицит железа может привести к развитию анемии, поэтому женщина должна каждый день получать суточную норму вещества — 12–18 мг. Если беременная выбирает витаминно-минеральные комплексы с железом, необходимо обращать внимание, что высокие дозы — более суточной нормы — могут стать причиной запоров и тошноты.
• Кальций Нужен не только для развития костей и мышц малыша, но и для формирования его нервной системы. Недостаток кальция влечет за собой негативные последствия для плода, также может быть причиной прерывания беременности[11].

Помимо этого, врачи все чаще назначают во время беременности прием еще двух нутриентов:

• Лютеин. Необходим для полноценного развития органов зрения ребенка, также принимает участие в развитии мозга. Лютеин должен поступать в организм беременной в течение всего периода беременности. В противном случае вероятно ухудшение зрения у матери, а также нарушения в формировании сетчатки глаза ребенка. Лютеин является особенно важным нутриентом для будущих матерей в возрасте от 30 лет и выше, когда собственные запасы вещества у женщины истощаются. Особенно активно вещество расходуется в период лактации, поэтому после рождения малыша можно продолжать принимать витаминные комплексы, которые содержат нутриент.
• Рутозид (рутин или витамин Р). Этот элемент оказывает антиоксидантный и противовоспалительный эффект, помогая клеткам бороться с проникновениями вирусов. Он полезен как для самой матери, так и для малыша — под влиянием рутина происходит развитие коры головного мозга. В 1-м триместре он помогает подавить аллергические реакции, а начиная со 2-го обретает особое значение, защищая капилляры и создавая противовирусный эффект во время формирования плаценты. Рутин необходим беременной женщине для предупреждения сосудистых заболеваний, в частности, его прием служит профилактикой варикоза. Кроме этого, вещество помогает бороться с распространенной женской проблемой при беременности — отеками нижних конечностей. Норма потребления рутина при беременности составляет около 30–50 мг в сутки[12].

Аптечные комплексы витаминов для беременных: как выбрать препарат

Среди «витаминных» средств для беременных можно найти как лекарственные препараты, так и биологические активные добавки (БАДы). Стоит иметь в виду, что лечебное воздействие лекарственных средств подтверждено клиническими испытаниями. А вот эффект от приема БАДов оценить сложно. Биологические активные добавки не подлежат регистрации в Росздравнадзоре, для того чтобы попасть на прилавок, им, как любому пищевому продукту, достаточно пройти процедуру подтверждения соответствия. При этом для беременной женщины БАД — это особый риск, так как теперь она отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье ребенка.

Это важно Особое значение имеют дозировки, например, по рекомендации ВОЗ в таблетках не должно быть более 400 мкг фолиевой кислоты (суточная норма).

Важно, чтобы в составе средства была не просто пара полезных элементов, но полный комплекс — йод, цинк, железо, кальций, витамины группы B, E, A, C, D. Дополнительным плюсом станет присутствие сопутствующих элементов — например, лютеина и рутина.

Каждый триместр — это определенный этап развития малыша в утробе матери. Пропорции необходимых для плода веществ меняются от триместра к триместру. Поэтому стоит обращать внимание на специальные указания на упаковке препарата, для какого триместра он предназначен.

Топ-5 лучших витаминных комплексов

Чтобы упростить выбор, мы подготовили краткий обзор препаратов для беременных женщин, которые можно встретить на полках аптек. Помимо активно рекламируемых зарубежных витаминов, на российском рынке есть более современные комплексы, которые разработаны в России с учетом особенностей потребления российских женщин.

«Компливит Триместрум»

Линия витаминов и минералов для первого, второго и третьего триместров. Линия состоит из трех комплексов, каждый из которых содержит уникальный состав для каждого триместра беременности в соответствии с потребностями беременной, и это — один из важных плюсов современного препарата. «Компливит Триместрум» содержит по 22 элемента, в том числе такие важные для развития малыша и здоровья мамы витамины и минералы, как фолиевая кислота, йод, цинк, железо, витамины В6, В12, а также лютеин и рутин, о пользе которых мы говорили выше.

Дозировки веществ рассчитаны на основании исследований потребностей женщины во время каждого этапа беременности[13]. Технология раздельной грануляции позволяет обеспечить совместимость витаминов и микроэлементов. В упаковке по 30 таблеток в оболочке.

Противопоказания: чувствительность к компонентам, повышенное содержание в организме витаминов A, D, кальция или железа, В12-дефицитная анемия, мочекаменная болезнь, непереносимость фруктозы.

Стоимость в среднем 350 рублей — более чем приемлемо[14]. Однако доступен препарат не во всех аптеках.

«Элевит Пронаталь»[15]

Является, пожалуй, одним из наиболее «раскрученных» комплексов. Появился на российском рынке около 25 лет назад, и с тех пор состав не менялся. Поэтому данный препарат сложно назвать соответствующим современному подходу: изменение состава в зависимости от потребности в витаминах и минералах на разных этапах беременности.

Форма выпуска — таблетки в пленочной оболочке, упаковки по 10 и по 30 таблеток. Плюс комплекса в его составе — он содержит целый набор витаминов и минералов: витамины A, C, D3, E, B12, B6, B1, B2, биотин, кальций, фосфор, железо, магний, цинк, кальция пантотенат, медь, марганец, никотинамид. Минус «Элевита» — отсутствие йода. А также достаточно высокие дозировки некоторых компонентов, поэтому необходимо быть внимательным в выборе.

Противопоказаний к приему достаточно много: индивидуальная непереносимость, избыток кальция в крови, сбои в работе печени и почек, камни в мочевом пузыре, уролитиаз и нефролитиаз, сбои усвояемости и утилизации железа. Возможные побочные эффекты: нарушения в работе ЖКТ, головокружение, аллергические реакции, гемолитическая анемия, нарушения иммунитета.

Цена: 500–1000 рублей[16] за упаковку, что недешево.

Femibion Natalcare I и II[17]

Единственная в приведенном перечне биологическая активная добавка. «Фемибион 1» предназначен для приема на 1-м этапе по 1-й таблетке в день, «Фемибион 2» — в течение последующих месяцев беременности по 1-й таблетке и 1-й капсуле вместе. Деление по этапам — достоинство данного БАДа.

Форма выпуска «Фемибиона 1» — таблетки, «Фемибиона 2» — таблетки и мягкие капсулы. Число таблеток (капсул): 12 или 30 штук в упаковке.

Состав таблеток: аскорбат кальция, токоферол, тиамин, гидрохлорид пиридоксина, пантотенат кальция, никотинамид, биотин, рибофлавин, фолаты (фолиевая кислота и L-метилфолат), витамин В12, калия йодид, микрокристаллическая целлюлоза и т.д. Состав капсул: докозагексаеновая кислота, токоферол, глицерин, сорбитол, мальтитол, моноглицериды и диглицериды пищевых жирных кислот, модифицированный крахмал. Достоинство состава — наличие фолата и йода, недостаток — входят далеко не все нужные беременным витамины и минералы.

Противопоказание лишь одно: индивидуальная чувствительность к компонентам. Побочные эффекты не выявлены. Однако это БАД и, как мы помним, специалисты с осторожностью назначают препарат, отдавая предпочтение лекарственным средствам.

Цена: от 500 до 1500 рублей[18].

Vitrum Prenatal[19]

Не имеет разновидностей препарата для разных триместров беременности, что можно посчитать недостатком. Форма выпуска: таблетки в оболочке по 100 или по 30 в упаковке. В составе: витамины D3, A, E, C, B12, B1, B6, B2, фолиевая кислота, никотинамид, кальций, железо, магний, цинк, йод — практически весь нужный набор. В числе противопоказаний: плохая переносимость компонентов, избыток хотя бы одного из элементов, мочекаменная болезнь. Побочным эффектом при приеме может стать аллергическая реакция.

Препарат содержит наиболее высокие дозировки в сравнении с представленными аналогами, поэтому подойдет далеко не для каждой беременной женщины. Перед тем как начать принимать этот комплекс, необходимо сдать анализ на витаминно-минеральный статус.

Цена достаточно высока: от 700 до 2000 рублей[20].

«Компливит Мама»

Еще один российский витаминно-минеральный комплекс, уже полюбившийся беременным и кормящим мамам. Две формы выпуска: 30 и 60 таблеток. Показания к применению: подготовка к беременности и сама беременность, период лактации. Не имеет разновидностей по триместрам.

Состав: витамины A, E, D2,C, B1, B2, B6, B12, PP, фолиевая кислота, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец — полноценный комплекс для беременных, за исключением наличия йода. Стоит отметить, что фолиевая кислота в препарате содержится в полной суточной дозе.

Среди противопоказаний: гипервитаминоз А, повышенное содержание кальция и железа в организме, мочекаменная болезнь, пернициозная B12-дефицитная анемия, повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Стоимость: около 250 рублей[21]. Препарат является одним из самых доступных по цене, при этом ничем не уступает в качестве зарубежным препаратам. «Компливит Мама» можно найти почти в любой аптеке, что делает комплекс одним из самых доступных.

Каждый из перечисленных препаратов можно купить без рецепта врача. Предпочтение лучше отдавать наиболее современным лекарственным средствам, которые прошли клинические испытания и содержат полный набор полезных веществ для каждого триместра беременности. И, конечно, желательно проконсультироваться с врачом.

www.kp.ru

ТОП-5 лучших витаминов для беременных - Рейтинг, сравнение, отзывы

Женщинам, готовящимся к роли мамы, необходимо очень тщательно следить за своим питанием и правильно подходить к выбору витаминов. Нужно заранее позаботиться о том, чтобы укрепить свой иммунитет. К сожалению, современные технологии изготовления и обработки продуктов почти не оставляют шансов получить все необходимые элементы из пищи даже при организации правильного питания во время беременности. Решить эту проблему можно с помощью витаминных добавок.

Однозначно назвать конкретную марку витаминов нельзя. Лучшие витаминные комплексы – это препараты, предназначенные непосредственно для будущих мам, где содержание микроэлементов максимально сбалансировано с учетом потребностей беременной женщины. В предыдущей статье мы описывали состав и суточную норму витаминов для беременных. На этот раз мы подготовили для вас сравнительный анализ витаминных комплексов, продающихся в аптеках.

Рейтинг самых популярных витаминов

• Элевит Пронаталь
• • Плюсы: подходит для первого триместра, не вызывает аллергии и тошноты, часто назначается при угрозе прерывания беременности, один из самых современных витаминных комплексов для беременных;
  • Минусы: достаточно дорогой, не содержит в своем составе йод, большой размер таблеток;
  • Стоимость: упаковка “Элевит Пронаталь” в 30 капсул обойдется вам в районе 500-600 рублей, а за упаковку в 100 капсул готовьтесь заплатить 1300-1500 рублей.
• Алфавит “Мамино здоровье”
• • Плюсы: недорогой, микроэлементы сгруппированы в соответствии с взаимной совместимостью, таблетки маленькие и легко глотаются;
  • Минусы: данные витамины необходимо принимать дробным приемом 3 раза в сутки, поэтому существует риск забыть принять одну из порций;
  • Стоимость: одна упаковка “Алфавит Мамино здоровье” содержит 60 таблеток и стоит в среднем от 300 до 400 рублей.
• “Витрум Пренатал Форте”
• • Плюсы: кроме витаминов содержит минералы – йод, в том числе;
  • Минусы: из-за высокого содержания железа следует тщательно контролировать дозировку;
  • Стоимость: упаковка “Витрум Пренатал” в 30 таблеток будет стоить 350-450 рублей, упаковку в 100 таблеток можно приобрести от 850 до 1100 рублей.
• “Сана-Сол для беременных и кормящих женщих”
• • Плюсы: содержит все необходимые микроэлементы, которые сгруппированы в соответствии с взаимной совместимостью;
  • Минусы: из-за того, что данные витамины необходимо принимать дробным приемом 2 раза в сутки, существует риск забыть принять одну из порций;
  • Стоимость упаковки “Сана-Сол для беременных” в 60 таблеток составляет около 500-600 рублей.
• “Компливит Мама”
• • Плюсы: дешевизна, содержит микроэлементы;
  • Минусы: возможны побочные эффекты, большое количество негативных отзывов;
  • Стоимость: одна упаковка “Компливит Мама” будет стоить всего 100-200 рублей.

Надеемся, что после прочтения статьи, вы сами сможете ответить на вопрос, какие витамины лучше, и выбрать для себя идеальный витаминный комплекс.

[poll id=”2″] Наверх Как подготовиться к кесареву сечению

Психологическая и физическая стороны вопроса

Симптомы, способы лечения, формы заболевания

Присутствие и помощь мужа

Подготовка кроватки для новорожденного

Советы и рекомендации по покупке наполнения

babyke.net

---

Смотрите также

• Если у девочки в 12 лет задержка месячных что делать
• У ребенка воспаление среднего уха
• Остоженка 53 а
• Чем снизить уровень сахара в крови быстро
• Что делать если младенец постоянно плачет и плохо спит
• У новорожденного кислородное голодание
• Как сдать анализ кала на яйца глист ребенку
• Училище сестер милосердия
• Долгопрудный скорая помощь телефон
• Вещи для малыша на первое время
• У ребенка 5 лет запор что делать в домашних условиях