Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:


Молоко с морковью от кашля


Морковь и просто морковный сок от кашля: рецепты с молоком, медом, яблоком, луком

Морковь и ее сок как лекарство и лакомство использовалась еще с древних времен. Сейчас выведено множество сортов этого корнеплода, они обладают прекрасными вкусовыми качествами, а так же большим набором полезных веществ. Народные целители используют морковь от кашля при простудных заболеваниях у детей и взрослых. Рассмотрим подробнее полезные свойства корнеплода и рецепты приготовления вкусных напитков из него.

Морковь — кладезь витаминов

Лечение разных заболеваний морковью и свежими соками из нее получается благодаря ее составу.

Корнеплод содержит:

  1. Аминокислоты (заменимые и незаменимые), в том числе лейцин, гистидин, триптофан, глутаминовая кислота.
  2. Витамины. Они представлены аскорбиновой кислотой, токоферолом, группой В, PP, холином, биотином, ниацином.
  3. Важные микроэлементы (йод, кальций, селен, магний, медь, марганец, фтор и железо).
  4. Пищевые волокна, сахар, крахмал и органические кислоты.

Особое внимание следует уделить высокой концентрации в этом корнеплоде бета-каротина. Данное вещество крайне необходимо для поддержания нормального зрения. Из него в организме вырабатывается витамин A, который предупреждает развитие катаракты и снижает влияние ишемии на нервные клетки.

Существуют и другие полезные свойства моркови:

  • выведение холестерина низкой плотности и нормализация обмена липидов;
  • обеспечение организма магнием и калием для нормальной работы сердца;
  • нормализация сна, улучшение настроения и трудоспособности за счет стимулирующего влияния;
  • улучшение пищеварения, предупреждение запоров и появления геморроя;
  • регуляция сахарного обмена у диабетиков;
  • восстановление работы почек и мочевыводящих путей;
  • успокоение нервной системы, нормализация сна;
  • обеспечение нормального развития растущего организма;
  • нормализация обменных процессов и снижение веса при ожирении;
  • снижение давления и избавление от отеков за счет легкого мочегонного эффекта;
  • улучшение состояния ногтей, волос.

А самое главное — использование корнеплода помогает ускорить выздоровление, поднять иммунитет, облегчить кашель и снять спазм с бронхов.

Рецепты с морковью от кашля

Когда появляется кашель, особенно у маленьких детей, то рекомендуется проводить лечение с помощью натуральных компонентов. Морковь можно использовать в данном случае как полезный прикорм для роста и развития, а так же в качестве целебного средства. Педиатры советуют включать ее в общий рацион уже с трехмесячного возраста.

Лучше всего с целью быстрого усвоения приготовить фреш, который следует давать ребенку перед едой или через 2 часа после приема пищи. Одноразовая порция должна иметь объем не менее 100 мл, а для лечения ее нужно давать трижды в день. Грудничкам до 1 года напиток рекомендуется разбавить пополам с кипяченой водой.

Вареная морковь

Морковь при кашле может использоваться в вареном виде, при этом она не теряет своих целебных свойств и даже еще лучше усваивается организмом.

Для выведения мокроты рекомендуется использовать следующий рецепт:

  1. Проварить несколько корнеплодов, предварительно очистив и нарезав кубиками до полной готовности, вынуть и измельчить блендером.
  2. Воду не нужно сливать, в нее следует добавить немного меда, затем перемешать с пюре.
  3. Принимать по 3 или 4 раза в день. Маленьким детям на разовую порцию давать по 1 ст.л. Хранить готовую смесь необходимо в холодильнике, но не более 3 дней.

Вареная морковь особенно хорошо помогает при простуде и гриппе. Организм насыщается витаминами, но при этом не перегружается пищевыми волокнами, жирами.

Морковь, яблоко, лук

Для тех, кто заболел вместе со своими детьми, от кашля можно приготовить такое лекарство: морковь, луковицу и яблоко измельчить на мясорубке, отжать сок и добавить немного меда (при условии отсутствия аллергии на данный продукт пчеловодства). Еще полезнее оставить пюре и принимать его с медом по 1 ч. л. несколько раз в день на голодный желудок.

Морковный сок с медом

Сок моркови с добавлением меда во много раз усиливает полезные свойства продукта. Но употреблять его следует преимущественно в свежем виде. Хорошо помогает средство, которое содержит 100 мл сока корнеплода с добавлением 20 мл лимонного сока и 50 мл жидкого натурального меда. При непереносимости продуктов пчеловодства его можно заменить сахаром, принимать несколько раз в день. При боли в горле можно использовать только что полученный сок в качестве жидкости для полоскания.

Приготовить лекарство из моркови с медом от кашля можно и другим способом. Смешать соки клюквы, редьки черной, свеклы и моркови в равных частях по 100 мл. Потом добавить такой же объем водки и 25 мл вытяжки алоэ. Перемешать, довести до кипения, убрать с огня. Принимать по столовой ложке несколько раз в день. Хранить в темном прохладном месте. Помогает это средство даже при бронхоспазме, но детям не рекомендуется из-за наличия спирта.

Морковный сок с молоком

Не только вкусно, но и полезно смешивать морковь с молоком от кашля (сухого или влажного). Для этого получают сок и перемешивают с молоком в одинаковом соотношении. Принимают до 4-5 раз в день по 0,5 стакана. Обволакивающие свойства молока помогают устранить воспалительный процесс и смягчить раздраженное горло, а морковная вытяжка обеспечит организм полезными веществами и повысить иммунитет. Сливки или молоко с морковью при кашле одинаково полезны как для взрослых, так и для детей.

Заключение и подведение итогов

Морковный сок от кашля, а также корнеплод в виде пюре, можно принимать в любом возрасте после трех месяцев. Натуральный продукт практически не имеет противопоказаний, он полезен беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и диабетикам. Исключение составляют лица, которые могут давать аллергическую реакцию на этот продукт, а также лица, страдающие колитом и панкреатитом в стадии обострения.

Поэтому, если взять за правило пить каждое утро до завтрака свежеприготовленный фреш, то можно повысить сопротивляемость организма, а так же предупредить простуду и кашель. К тому же такое лечение кашля и профилактика простудных заболеваний не требует особых затрат и может использоваться при любом уровне доходов.

Морковь и просто морковный сок от кашля: рецепты с молоком, медом, яблоком, лукомСсылка на основную публикацию

mykashel.ru

Древний рецепт домашнего сиропа удалит мокроту из легких и избавит от кашля всего за 2 дня! Только 2 ингредиента!

Простой рецепт на основе моркови и меда, избавит от постоянного кашля, даже самого запущенного.

Ингредиенты:

Морковь — ½ кг Натуральный мед — 3-4 столовых ложки

Вода — 200 мл

Вымойте морковь и очистите ее. Нарежьте на мелкие куски. Поместите нарезанную морковь в кипящую  воду  (200 мл), и варите, пока она не станет мягкой. Теперь отделите морковь от воды и поместите ее в блендер, чтобы получить гладкую пасту.

Добавьте 3-4 столовых ложки меда вместе с водой, в которой вы приготовили морковь к морковной пасте.

Вот так! Самодельный сироп от кашля готов.

Храните его в стеклянной банке в холодильнике.

Употребляйте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день и за 2 дня вы избавитесь от кашля.

Это довольно популярный рецепт для детей, так как он приятный на вкус, и вам не нужно будет заставлять ребенка принимать лекарство.

Используйте это средство этой зимой и поделитесь рецептом со своими друзьями и близкими.

budetezdorovy.ru

Морковный сок от кашля

Бороться с простудными заболеваниями не всегда просто. Особенно, когда никакие медикаменты не помогают и организм даёт сбой при первом же приёме очередного порошка. В таком случае стоит прибегнуть к народной медицине, таящей в себе немало секретов. Одним из них является морковный сок от кашля.  Ведь ещё пару десятилетий назад практически все дети считали лучшей сладостью именно морковь. Но сейчас, никого не заставишь похрустеть этим полезным овощем. А зря. Кладезь витаминов и минералов помогает бороться с кашлем и укреплять иммунитет. Стоит только научиться правильно их применять и тогда любой недуг по плечу.

Полезные свойства морковного сока от кашля

О том, насколько полезен этот напиток для организма можно говорить долго. Помимо простудных заболеваний антиоксиданты, содержащиеся в моркови, отлично укрепляют нервную систему, волосы, ногти, стабилизируют пищеварение, улучшают зрение, восстанавливают кожу и многое другое. В данном случае необходимо выяснить полезные свойства морковного сока от кашля.  В первую очередь они обусловлены наличием каротина. Это мощный антиоксидант укрепляющий иммунитет и помогающий бороться с болезнями. Кроме того, в натуральном напитке содержатся следующие витамины и минералы:

  • Магний.
  • Калий.
  • Фосфор.
  • Натрий.
  • Кальций.
  • Витамины группы В, Е, К, D.

Морковный сок при простуде повышает защитный барьер организма. Для того, чтобы преодолеть сильный кашель и осиплость горла необходимо потреблять сок смешанный с мёдом. Боли в горле можно нейтрализовать при помощи полосканий. Даже бронхиальная астма излечима, если потреблять морковный сок с молоком.

Полезные свойства морковного сока от кашля неоспоримы. Поэтому пить данный целебный напиток необходимо всегда.

Рецепты с морковью от кашля

К подбору способа лечения необходимо подходить с осторожностью, так как некоторые компоненты могут вызвать индивидуальную непереносимость. Поэтому рецепты с морковью от кашля настолько разнообразны, что каждый сможет подобрать наиболее подходящий вариант и применить его на себе. Главное в последствии получить достойный результат.

Вареная морковь от кашля

Овощ поможет излечиться от простуды, если его приготовить особым образом. Варёная морковь от кашля готовится так: корнеплод очистить от всего лишнего, порезать на равные кружочки добавить в пол литра охлаждённого молока. Поставить кастрюльку на огонь и варить овощ до полного приготовления. Морковь вытащить и перетереть. Молоко выпить пюре из моркови съесть. В день потреблять такое блюдо необходимо 2-3 раза. За пару дней бронхит и банальная простуда попросту исчезнут.

Морковь, яблоко, лук от кашля

Предложенный рецепт отлично помогает бороться с детской простудой. Морковь, яблоко и лук от кашля готовятся следующим образом. Взяв по одному корнеплоду и фрукту среднего размера, хорошо перетереть на тёрке или пропустить через мясорубку. Полученную кашицу отжать. В сок добавить пару столовых ложек натурального мёда. Давать перед едой по одной столовой ложке 4-5 раз в день. Если дети любят пюре, то можно оставить в перетёртом виде и так же добавить мёд. Схема приёма аналогичная.

Морковный сок от кашля детям

Для того, чтобы юные создания не «травили» свой организм различными лекарствами, стоит попробовать в качестве альтернативы морковный сок от кашля. Детям, подавляющему большинству он приходится по вкусу.  Наиболее простой рецепт состоит в том, чтобы выжать сок из двух средних корнеплодов и смешать с равным количеством тёплого молока. Потребляя три раза в сутки такой напиток можно избавиться от назойливого кашля. Добавив мёд, в напиток, эффект можно усилить.

Если у малыша болит горло, то свежевыжатым соком его необходимо тщательно полоскать.

Морковный сок от кашля детям можно давать и следующим образом: сок одной моркови, жидкий натуральный мёд, одна столовая ложка сока лимона. Перемешать. Давать по одной столовой ложке перед едой 4 раза в сутки.

Можно смело сказать, что это классический вариант потребления напитка. Морковный сок с мёдом от кашля полезен взрослым и детям. Единственное, что в дополнение можно добавлять различные компоненты: молоко, лимон, соки других овощей и фруктов. Важен систематический приём и индивидуальная переносимость продукта.  Больший эффект приносит потребление концентрированного напитка. Но, при желании сок всегда можно разбавить кипятком либо тёплым молоком. Три дня лечения и кашель уйдёт в небытиё.

Морковный сок с молоком от кашля

В силу того, что молоко обладает обволакивающими свойствами, оно отлично помогает в  борьбе с простудой. Потреблять морковный сок с молоком от кашля рекомендуется на всех стадиях заболевания, так как положительный результат достигается буквально за пару дней. Взрослым рекомендуется принимать по 100 миллиграмм напитка 1\1 по пять раз в день. Деткам будет достаточно и 4 раз.  

Рецепт от кашля: сок свеклы, моркови, редьки

Побороться с простудными заболеваниями можно и более радикальными способами. Необходимо испробовать следующий рецепт от кашля: сок свеклы, моркови, редьки, клюквы, водка, мёд и алоэ. В силу своих компонентов, хорошо помогает взрослым людям, имеющим не только простудные заболевания, но даже и обструктивный бронхит.

Из каждого корнеплода и ягоды необходимо выжать по одному стакану сока. Смешать с 200 граммами водки и 250 миллиграммами жидкого мёда. Сорвать листья с взрослого алоэ, выжать из них сок примерно 40 грамм. Смешать все компоненты. Поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить нельзя. Перелить в тёмную посуду. Хранить в холодильнике. Пить ежедневно по 4 раза в день по 20 миллиграмм примерно за 20 минут до приёма пищи или напитка. Кашель исчезнет буквально на 2 день, а для лечения бронхита потребуется выпить весь напиток.

Морковный сок от кашля является природным лекарством помогающим бороться с различными проявлениями простуды и ослабленного иммунитета. Взяв за правило пить такой сок ежедневно, можно навсегда избавиться от многих заболеваний и подарить своему организму вожделенное здоровье.

Похожие статьи:

Лепешка от кашля для детей

Народные средства для лечения детского кашля

Мать-и-мачеха от кашля

Девясил от кашля

Чабрец от кашля

Сосновые почки от кашля

Page 2

Молоко от кашля с маслом принимали еще наши прабабушки в то время, когда ассортимент лекарств был в сотни раз скуднее, чем сейчас. Но это не помешало столь полезному рецепту пережить и революцию и войны и прочие кризисы и в неизменном состоянии добраться до наших дней. Не стер его и технический прогресс, подаривший стране разнообразные препараты. Но все это химия и нет ничего роднее и полезней, чем натуральный продукт. Итак, для приготовления необходимо подогреть молоко, но не доводить его до кипения, и добавить в него 2-3 чайных ложки натурального сливочного масла 72% жирности. Размешивать до растворения масла и выпить маленькими глотками. После приема желательно укутаться и заснуть. Если же до приема лекарства спать не хотелось, то благодаря снотворному эффекту такой смеси, даже взрослый будет спать как младенец. Кстати, такой напиток можно смело давать и ребенку, но стоит присматривать, чтоб малыш не раскрывался.

Популярным и полезным рецептом можно назвать отвар лука в молоке. На вкус, конечно, не очень, но поразительный эффект гарантируется. Кроме того, средство обладает иммуноповышающим и потогонным действием. Для его приготовления необходимо стакан молока довести до кипения в более большой емкости, добавить туда одну не очень большую очищенную луковицу (подберите заранее так, чтоб она влезла в емкость с молоком). Вновь доведите до кипения и варите лук в молоке в течение 10 минут. После луковицу необходимо достать и выкинуть, а полученный луково-молочный отвар принимайте теплым и маленькими глотками. Желательно повторять такую процедуру хотя бы 2-3 раза в течение всего дня.

  • Лук от кашля
  • Лук с медом от кашля

Если малыша донимает сильный кашель преимущественно ночного характера мамам необходимо приготовить такую смесь. Одно куриное сырое яйцо размешать в немного подогретом стакане молока и смешать с 1 чайной ложкой меда. Полученную смесь довести до однородности и разделить на 2 равные части. Первую часть необходимо дать ребенку непосредственно перед сном в теплом, но не горячем, виде. Если ночью случится приступ кашля, подогрейте вторую часть и дайте выпить малышу. Стоит отметить, что такое средство можно давать и взрослому человеку, но добавить не чайную, а столовую ложку меда.

Часто кашель является причиной потери голоса, он раздражает слизистую и вызывает еще большие охриплости. Чтобы быстро и качественно излечиться от обоих недугов, в старину принимали смесь из молока и яичных желтков. Для ее приготовления понадобится 1 яйцо и стакан молока, поэтому такое лекарство можно назвать еще и бюджетным. Немного подогреваем молоко, но не доводим его до кипения, отделяем белок от желтка и сливаем желток в молоко. Размешиваем и принимаем маленькими глотками. Для снятия раздражения в горле полезно этим же раствором полоскать горло хотя бы 2 раза в день.

  • Гоголь-моголь от кашля
  • С молоком от кашля

Выше уже упоминалось о чудодейственных свойствах моркови и редьки, теперь настала очередь тандема моркови и молока. Морковку средней величины необходимо нарезать соломкой (но не тереть на терке, даже крупной), залить стаканом молока и варить ее на медленном огне 20-30 минут. Полученный молочно-морковный бульон необходимо выпить маленькими глотками, а вареную морковку – скушайте. Процедуру необходимо повторять ежедневно по 2-3 раза до полного излечения. Не стоит забывать, что в течение лечения возможно ухудшение состояния, свидетельствующее об усилении отделения мокроты.

Похожие статьи:

Масло от кашля

Мед от кашля

Черная редька при кашле

Редька с медом от кашля

Редька от кашля

kashelb.com

Молоко от кашля рецепт

При различных простудах, бронхитах, респираторных заболеваниях, вызывающих кашель, очень эффективным средством народной медицины является обычное молоко. Оно смягчает горло, способствует разжижению мокроты и перерождению сухих рефлекторных выдохов во влажные. Молоко от кашля рекомендуется употреблять не только в чистом виде. Очень часто используются различные добавки, порой даже самые неожиданные.

Как лечить кашель молоком?

Народная медицина дает возможность воспользоваться рецептами, ингредиенты для которых достаточно разнообразны. Однако все специалисты сходятся на одном — лечение кашля молоком рекомендуется начинать сразу же после появления первых признаках симптома. Проявленная оперативность позволит быстрее выздороветь и не дать недугу перерасти в хроническую стадию, от которой избавиться гораздо сложнее.

Рекомендуемые рецепты против кашля с молоком достаточно просты. Их нетрудно приготовить, а продукты, скорее всего, найдутся в холодильнике у любой хозяйки или в ближайшем магазине.

Рецепт от кашля: молоко с содой

Состав прекрасно разжижает мокроту и облегчает ее выход из организма, оказывает лечебное действие на сухие спастические выдохи, перерождая их в мокрые, помогает справляться с запущенным явлением. Молоко с содой при кашле готовят следующим образом: стакан жидкости подогревают на огне, однако до кипения не доводят. Переливают в кружку. Кладут половинку чайной ложечки пищевой соды. Употребляют такой состав дважды в день перед приемом пищи.

Молоко от кашля: рецепт с луком

Напиток прекрасно борется не только со спазмами дыхательных путей, но и с их провокаторами — вирусными и бактериальными инфекциями. Для приготовления лекарства нужно взять 2 большие луковицы, порезать их и залить молоком. Варится лекарство на до мягкости овоща. После этого жидкая часть сливается, в нее кладется несколько ложечек меда. Состав рекомендуется принимать каждый час по 2 чайных ложечки. Для избавления от неприятного симптома хватает нескольких суток.

Рецепт молока от кашля: вариант с редькой

Смесью прекрасно излечиваются продолжительные изматывающие рефлекторные спазмы дыхательных путей. Оба ингредиента обладают лечебными свойствами, которые усиливаются в несколько раз при соединении этих продуктов. Компоненты необходимо смешать в равных частях, добавить немного меда. Принимать лекарство следует 6 раз в день по одной столовой ложке.

Молоко с маслом от кашля

Чаще всего состав применяется при болях и першениях в горле. Напиток прекрасно успокаивает раздраженные слизистые, снимает отеки, способствует уменьшению воспалений. Лекарство, приготовленное по этому рецепту, способствует отхождению мокроты. Необходимо подогреть стакан жидкости, кинуть туда сливочное масло в количестве 50 грамм. Пить лечебный напиток от кашля следует перед сном. Делать это рекомендуется каждый день, пока неприятный симптом полностью не исчезнет.

Молоко с шалфеем от кашля

Такой напиток врачи рекомендуют пить при продолжительных рефлекторных спазмах дыхательных путей. Готовят состав по следующему рецепту: кидают столовую ложку сухого лекарственного растения в стакан молока. Жидкость доводят до кипения, а потом дают остыть до комнатной температуры. Раствор еще раз кипятят, процеживают. Добавляют в полученный состав от кашля сливочное масло в количестве 1 чайной ложки и такой же объем меда. Принимают смесь на ночь, чтобы после этого не вылезать из-под одеяла.

Молоко, сода, масло от кашля

Хорошо смягчает горло и убирает рефлекторные спазмы дыхательных путей, вызванные простудными заболеваниями, следующий рецепт: на стакан коровьего продукта положить ½ чайной ложки соды и 1 столовую ложку меда. Можно добавить сок морковки, инжир.

Прополис с молоком от кашля

Состав рекомендуется принимать для смягчения горла, усиления отхаркивания. Напиток имеет свойство успокаивать, поэтому его советуют принимать на ночь. Рецепт достаточно прост. Необходимо: в половине молочного стакана растворить 10 капель настойки прополиса и выпить перед сном. Молоко с прополисом нельзя принимать людям, имеющим аллергию на продукты пчеловодства. Все остальные могут использовать рецепт без опаски.

Овес с молоком от кашля

Такой состав используют при борьбе с неприятным симптомом очень давно. Принимают его, если необходимо переродить сухие спастические выдохи в продуктивные. Для этого можно воспользоваться следующим рецептом: высыпать в эмалированную емкость 1 полулитровую баночку предварительно перебранного и помытого овса. Вылить туда же 2 литра молока, желательно домашнего. Поставить емкость на водяную баню, оставить томиться на 3 часа. По истечении необходимого времени снять отвар с плиты, остудить. Процедить полученный состав через марлю. Овес на молоке от кашля должен получиться желтоватого цвета. Употреблять 6 раз в день перед едой по 100 грамм отвара.

Кедровая шишка с молоком от кашля

Напиток является очень хорошим средством, которое рекомендуется применять в лечебных и профилактических целях. Лекарство готовится по простому рецепту: необходимо залить 2—3 шишки немножко подогретой жидкостью (1 стакан). Добавить в смесь небольшое количество козьего жира и меда. Выпить состав за один раз. Употреблять такое средство следует несколько раз в сутки.

Минералка с молоком от кашля

Состав может успешно конкурировать по своей эффективности даже с некоторыми фармацевтическими препаратами. Он прекрасно увлажнят и успокаивает раздраженное горло. Самым лучшим вариантом используемой минеральной воды является боржоми и ессентуки, однако подойдет и любая другая щелочных сортов. Делается состав по удивительно простому рецепту. Минеральная вода комнатной температуры смешивается с подогретым молоком в равных пропорциях. Полученное лекарство принимают перед каждым приемом пищи по 1/3 стакана.

Шалфей с молоком от кашля

В листьях растения содержится большое количество ценных эфирных масел, которые обладают бактерицидным и противовоспалительным эффектом. Это помогает составам бороться с патогенными микроорганизмами, вызывающими кашель. Также напиток дает хороший отхаркивающий эффект. Для приготовления лекарства используется следующий рецепт: столовую ложку сушеного шалфея нужно залить стаканом кипятка, дать постоять 30 минут. После этого в концентрат заливается такое же количество коровьего продукта. Лечебный напиток процеживается и пьется вместо чая.

Молоко с чесноком от кашля

Рецепт прекрасно подходит для борьбы со спазмами дыхательных путей, вызванными простудными заболеваниями. Необходимо: вскипятить стакан коровьего продукта. Залить им несколько зубчиков раздавленного или порезанного чеснока. Накрыть состав, дать настояться до остывания. После этого добавить в раствор немного меда и выпить маленькими глоточками. Употреблять лекарственное средство необходимо утром натощак и вечером перед сном.

Рецепт от кашля: молоко с какао

Средство применяют для избавления от резких спастических выдохов, спровоцированных простудными заболеваниями и бронхитами. Для этого: кипятится стакан молока, в него добавляется ложечка меда и небольшой кусочек масла какао. Состав пьется несколько раз в день в теплом виде.

Морковь с молоком от кашля

Средство прекрасно помогает справляться со спазмами дыхательных путей, спровоцированными бронхитом. Рецепт состоит в следующем: небольшая морковка разрезается на кусочки, заливается жидкостью в количестве 1 стакана, недолго проваривается. Такой напиток пьют до 4 раз в сутки. Морковку съедают.

Козье молоко от кашля

Благодаря своим бактерицидным свойствам этот продукт животноводства имеет уникальное средство долго храниться. Козье молоко пить при кашле можно как в чистом виде (способствует перерождению сухих резких спастических выдохов в мокрые), так и готовить на его основе различные лечебные составы. Например, очень эффективен при грудном кашле следующий рецепт: стакан козьего продукта подогреть до горячего состояния, положить туда столовую ложку любого животного нутряного жира или сливочного масла, а также меда. Выпить состав перед сном большими глотками.

Финики с молоком от кашля

Средство очень эффективно помогает избавиться от хронических рефлекторных спазмов дыхательных путей. Для этого необходимо воспользоваться следующим рецептом: каждое утро в течение 15 минут проваривать 10 фиников в половине литра коровьего продукта. Съедать такое лекарство в течение дня. Лечение финиками необходимо продолжать 10 дней. Такое средство помогает вылечиться не только от кашля, но и простудного заболевания, вызывающего неприятный симптом.

Молоко с яйцом от кашля

Рецепт прекрасно подходит для лечения детей. Ведь он напоминает скорее десерт, а не лекарство. Для приготовления состава необходимо: растереть с 1 столовой ложкой сахара 2 яичных желтка. Добавить в них стакан теплого коровьего продукта, немного цветочного меда и взбитые белки. Можно брызнуть небольшое количество фруктового сока (особенно рекомендуется цитрусовый). Также нелишним будет положить чайную ложечку порошка какао.

Не стоит забывать, что если теплое кипяченое молоко от кашля в чистом виде можно принимать без консультации с врачом и в любых количествах, то составы, приготовленные по рецептам, уже являются лекарствами и их бесконтрольное употребление неуместно. Поэтому первым шагом в лечении рефлекторных спазмов дыхательных путей должно быть посещение медика и установка диагноза. Только после консультации со специалистом и подтверждения им целесообразности лечения неприятного симптома с помощью народных рецептов можно ожидать эффективных результатов и быстрого выздоровления.

pro-kashel.ru

Молоко с медом от кашля

Кашель — неприятное явление, с которым сталкивался каждый человек. Он практически всегда сопровождает различные простудные заболевания и зачастую сохраняется куда дольше остальных симптомов, создавая серьезные неудобства. Среди народных средств от кашля одним из самых простых, распространенных и при этом действенных является молоко с медом.

Полезные свойства молока с медом

Помимо того, что молоко является незаменимым источником кальция для организма, оно содержит и другие полезные вещества и витамины, благотворно влияющие на иммунитет. К тому же молоко смягчает горло, способствуя снятию раздражения, которое возникает при кашле.

Что касается меда, то он представляет собой продукт с уникальными лечебными свойствами, оказывает противовоспалительное, антибактериальное и иммуностимулирующее воздействие.

Смесь молока с медом хорошо помогает от кашля при простуде, ангине, ларингите, бронхите. Она смягчает горло, помогает уменьшить боль, усиливает отхождение мокроты.

Рецепты молока с медом от кашля

Самые действенные способы применения молока и меда от кашля:

  1. Самый простой рецепт — это растворить чайную ложку меда в стакане предварительно прокипяченного и остуженного примерно до 50ºС молока. Температура молока имеет значение, потому что холодное питье при кашле противопоказано, а при излишне горячем растворенный в молоке мед теряет значительную часть своих полезных свойств. Употреблять такой напиток рекомендуется каждые 3-4 часа.
  2. От мучительного сухого кашля применяется смесь, в которую, помимо молока и меда, добавляется половина чайной ложки масла. Обычно используется сливочное масло, ведь оно всегда под рукой, но более эффективно добавление масла какао, которое обладает не только смягчающим, но и дополнительными полезными свойствами.
  3. При бронхиальной астме и бронхитах в смесь молока и меда добавляют полстакана свежеотжатого морковного сока.
  4. При ангине от кашля лучше всего помогает гоголь-моголь, то есть, смесь из молока, яиц и меда. На стакан молока с медом добавляют один или два яичных желтка, которые можно предварительно растереть.
  5. Молоко с медом и содой от кашля. Для приготовления смеси на стакан подогретого молока добавляют 1-1,5 чайных ложки меда и небольшое (не больше половины чайной ложки без горки) количество соды. Такой рецепт используется только при сухом кашле и с осторожностью, так как сода может раздражать слизистую желудка.

В целом молоко с медом от кашля является достаточно простым и безопасным средством, применимым даже для детей, за исключением случаев аллергии на мед или на лактозу.

WomanAdvice.ru

Мед от кашля, молоко с медом от кашля — как правильно применить?

С давних времен кашель лечат с помощью меда, молока. Эти продукты смягчают слизистую оболочку и снимают с нее воспаление, красноту. Мед является одним из сильнейших средств для иммунной системы, с помощью его можно излечить большое количество заболеваний, также рекомендуют применять в профилактических целях. Мед  при кашле можно использовать только в том случаи, если нет аллергической реакции на продукт.

Молоко и мед – эффективные средства от кашля

Обязательно к этим продуктам нужно добавлять масло, так действие только усилится. С помощью молока, меда и масла можно избавиться от приступов кашля, который возникает при коклюше, бронхите, ОРВИ, гриппе, пневмонии.

К молоку и меду можно добавить козий жир, какао. Молоко должно быть обязательно жирным, с помощью его быстрее начнет отходить мокрота, и непродуктивный кашель превратится в мокрый.

Особенно полезно пить на ночь, с помощью его можно расслабиться и отдохнуть. Лечиться медом с молоком нужно при затяжном сухом кашле, при котором плохо отходит мокрота.

Существует большое количество рецептов, с помощью которых можно излечить кашель. Чаще всего используют такие:

1. Взять 250 мл молока, добавить майский мед – столовую ложку. Чтобы дыхательные пути смягчить, нужно положить сливочное масло. С помощью этого рецепта можно быстрее выздороветь.

2. Рекомендуют пить черный чай – 100 мл, с добавление молока – 100 мл, мед – две чайные ложки.

3. Эффективно помогает от кашля лекарственное средство на основе меда и молока с морковным соком, можно использовать черную редьку. Лекарственное средство нужно пить после приема пищи до 7 раз в день.

4. Избавиться от приступов сухого кашля, помогает отвар. Для него потребуется: молоко – литр, лук – 8 штук, чеснок – одна небольшая головка. Все проварить в течение 30 минут, добавить мед, употреблять в первый день заболевания как можно чаще.

5. Взять 250 мл молока, добавить анис – 2 чайные ложки, положить в отвар немного соли, мед – столовую ложку. Пить  в небольшом количестве маленькими глотками.

6. Излечить кашель, снять болевые ощущения с горла, повысить иммунную систему, поможет такой рецепт: взять сок лимона – чайную ложку, стакан молока, мед – две столовые ложки. Все подогреть и выпить.

В давние времена молоком с медом лечили пневмонию, с помощью этого лекарственного средства можно избавиться от сильных приступов кашля. Если заболевание протекает не в тяжелой форме, можно использовать такое средство, для него потребуется:

1. Овес – 200 грамм.

2. Масло и мед по столовой ложке.

3. Молоко – один литр.

4. Целый час нужно в молоке отваривать овес, затем добавить масло, мед. Употреблять в течение дня по 1,5 столовой ложке, особенно полезно лекарственное средство употреблять перед сном.

Рецепты от кашля с медом и другими компонентами

1. Лимонно-медовое средство. Для него потребуется сок лимона – столовая ложка, глицерин – две столовые ложки, 150 мл меда. Если кашель редкий, нужно употреблять средство по чайной ложке за один день. Когда человека беспокоит ночной кашель, нужно лекарственное средство пить на ночь по чайной ложке. Если кашель сильный, частый, нужно сначала выпить на голодный желудок чайную ложку, в обед, вечером и обязательно перед сном.

2. Анис и мед. Необходимо взять мед – чайную ложку, анисовые семена – две столовых ложки, небольшое количество соли. Нужно  залить стаканом кипятка, отфильтровать. Употреблять через каждых 3 часа не меньше, чем две столовые ложки.

3. Коклюш можно излечить с помощью смеси теплого масла с медом. Это средство разрешается постоянно давать детям  днем по половине столовой ложки.

Лечение сильного кашля с помощью меда

1. Для рецепта потребуется сырая редька, ее нужно мелко нарезать, добавить 3 столовых ложки меда. Настоять, пока не пустит. Употреблять сок по столовой ложке до 4-х раз в день.

2. Очистить и мелко нарезать лук – 100 грамм, добавить мед – 80 грамм, сахар – 50 грамм. Все проварить в одном литре воды, настоять около 4 часов. За день нужно выпить стакан отвара.

3. В пол-литра молока добавить по чайной ложки черной редьки  и моркови. Употреблять по одной столовой ложке до 7 раз.

4. При сухом кашле, можно использовать такой рецепт: взять  столовую ложку сливочного масла, желток, муку – чайную ложку, мед – две столовые ложки. Все смешать и принять внутрь до 8 раз в день не больше одной чайной ложки.

5. От приступообразного кашля поможет такой рецепт: в стакане кипятка заварить  столовую ложку девясила, прокипятить в течение 20 минут. Употреблять утром, днем, вечером перед едой.

6. Чтобы мокрота лучше отходила, нужно добавить 4 столовые ложки меда в сок брусники – 800 мл. Употреблять до 4 раз на день.

Сборы трав с медом от кашля

1. Необходимо взять донник, шиповник, крапиву, толокнянку,  все необходимо смешать. После берется столовая ложка травы, заваривается в полулитре кипятка, в конце добавляется столовая ложка меда. Настоять 10 часов. Пить дважды в день в горячем виде по 20 мл.

2. Эффективным средством является сбор, в состав которого входит хмель, ромашка, листья смородины. Заварить в 300 мл кипятка столовую ложку трав, в конце добавляется мед. Настоять в течение получаса.

3. С давних времен популярен  малиновый чай с добавлением меда.  Употреблять утром, в обед и вечером по 100 мл. Это одно из лучших средств от кашля, который появляется из-за ОРВИ, гриппа, лихорадки.

Лечение медом бронхита

1. Универсальным средством является смесь с алоэ , нужно  отжать  сок с растения, в общем количестве должно получится до 10 мл сока  и 50 грамм меда. С помощью лечения можно остановить воспалительный процесс в горле.

2. Необходимо взять мать-и-мачеху, залить 300 мл кипятка, добавить мед – столовую ложку,  настоять все до двух часов. Употреблять дважды в день по 400 мл.

3. Эффективно избавиться от кашля, поможет  ромашковый отвар с добавлением меда. Понадобится лекарственная ромашка – столовая ложка, стакан кипятка, мед – чайная ложка. Остудить и пить как можно чаще.

Таким образом, не нужно спешить лечить кашель с помощью разных медикаментов. Лучшим лекарственным средством является мед, молоко и другие компоненты, которые используются в народной медицине.

medportal.su

Молоко с содой поможет вам при сухом кашле

Кашель сопровождает очень многие острые и хронические патологии. Для борьбы с этим неприятным симптомом нередко применяются проверенные временем народные средства, например, молоко с различными добавками. Очень часто к этому теплому напитку рекомендуют добавлять обычную пищевую соду.

Особенности применения

Перед тем как использовать какие-либо народные средства стоит проконсультироваться с врачом, который оценит целесообразность такого лечения. Ведь даже молоко, которое, на первый взгляд, является безопасным напитком, полезно не всем. Некоторые люди страдают от так называемой гиполактазии. т.е. непереносимости молока. При гиполактазии у человека, выпившего молоко, появляются боли в животе, метеоризм и дискомфорт в области кишечника.

Людям, страдающим гиполактазией, подойдет специальное молоко, в которое искусственно добавлен фермент лактаза, взятый из дрожжей. Благодаря этому, содержащаяся в молоке лактоза расщепляется ферментом и содержание ее в конечном продукте становится крайне низким.

В молоко для достижения лечебного эффекта добавляют соду, причем очень важно точно соблюдать рекомендованные пропорции. Ведь сода, если принять ее в большом количестве, превращается в сильное слабительное средство. При обильном потоотделении, которое нередко возникает при высокой температуре, диарея крайне нежелательна, ведь она может привести к обезвоживанию организма. Давая молоко, смешанное с содой, детям, нужно точно придерживаться рекомендованных врачом пропорций, ведь для малышей дозировка должна быть меньше, чем для взрослых.

Для избавления от сухого, сильно дерущего горло кашля используется молоко, в которое добавлена половина чайной ложки соды на один стакан. Так как сода стимулирует образование мокроты, делает ее менее вязкой и способствует ее отхождению, принимать этот напиток при влажном кашле не стоит.

Рецепты приготовления напитка

Для избавления от сухого кашля следует молоко довести до кипения и сразу же снять его с огня. Затем прямо в горячее молоко нужно добавить соды, соблюдая следующие пропорции: на стакан напитка надо класть всего лишь половинку чайной ложки порошка. Так как сода может спровоцировать раздражение желудка, принимать лекарство надо пару раз в день после еды.

Молоко, в которое добавлена не только сода, но и пара чайных ложек меда, а также сливочное масло (совсем небольшой кусочек), обладает противовоспалительным, обволакивающим и отхаркивающим эффектом. Принимать такое лекарство советуют на ночь перед отходом ко сну. Стоит отметить, что мед нередко вызывает аллергию, поэтому детям его нужно давать с осторожностью.

Такие рецепты считаются относительно безопасными, поэтому их часто используют для лечения кашля, например, у беременных женщин, которым многие лекарства противопоказаны. Правда, перед тем, как использовать молоко или любые другие народные средства, стоит проконсультироваться с врачом, ведь причиной появления кашля могут быть очень серьезные патологии.

ingalin.ru

Как использовать овес от кашля: рецепты приготовления

Овес от кашля, рецепт на основе которого существует не один, применяется довольно широко. Народная медицина широко использует овсяные препараты не только от кашля, но и в качестве мочегонного, потогонного и жаропонижающего средства.

Состав и свойства овса

Это растение, в зависимости от болезни, можно использовать в сыром и вареном виде. Оно также эффективно при наружном применении в виде теплых компрессов, накладываемых на те участки тела, где есть воспалительные процессы и даже открытые раны.

Лечебные свойства этого злака обусловлены следующим его составом:

  • большим количеством белков;
  • витаминами А, Е, РР, группы В, которые укрепляют организм и особенно нервную систему;
  • крахмалом (его в овсе около 60%), наличие которого помогает контролировать уровень сахара в крови;
  • аминокислотами, участвующими в строении и восстановлении тканей в организме;
  • клетчатке, являющейся прекрасной профилактикой атеросклероза, так как она снижает уровень холестерина;
  • такими минералами, как магний, марганец, калий, железо, алюминий, бор, ванадий, йод, селен, фосфор, стронций, титан, которые крайне важны для обменных процессов в организме.

Таким образом, овес, являясь ценным пищевым продуктом, может использоваться в качестве народного лечебного средства при многих заболеваниях.

Применение овса в народной медицине

Традиционно в народной медицине используют три злака для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, связанных с нарушением целостности слизистой оболочки пищевода, желудка и кишечника. К таким злакам относится овес, ячмень и рис.

Самым популярным обволакивающим средством является овес. Для этих целей могут использоваться как необработанные зерна овса, так и овсяная мука.

Благодаря своему составу зерна овса помогают кишечнику усваивать жиры и углеводы. Однако это не приводит к увеличению веса. Скорее наоборот, овсяная каша всегда считалась диетическим продуктом, который использовался как при разгрузочных диетах, так и для поднятия сил у человека, перенесшего тяжелое заболевание.

Лечение овсом бронхита основано на тех же смягчающих и общеукрепляющих свойствах злака, которые так ценятся при лечении пищеварительной системы.

Лечение овсом при бронхите

Овес с молоком считается хорошим средством, применяемым при лечении кашля и простудных заболеваний, в том числе таких тяжелых, как пневмония, бронхит, ларингит, ангина. Это средство может применяться при лечении как взрослых, так и детей.

Уже после нескольких приемов больной начинает чувствовать облегчение, кашель становится менее надсадным, его интенсивность ослабевает, дыхание нормализуется, хрипы исчезают.

В приготовлении напитка из овса, основанного на молоке, часто используют и другие вспомогательные продукты, такие как мед, изюм, перец, лимон, малина.

Рецепты приготовления овсяных снадобий от кашля

  1. Молоко с неочищенным овсом в термосе. Нужно взять 0,5 килограмма овса и тщательно его помыть. Пол-литра молока вскипятить и вылить в термос, туда же нужно засыпать овес. Средство необходимо настаивать не менее 5 часов. Перед каждым употреблением настой процеживают и отливают 100 мл. Это количество настоя выпивается небольшими порциями в течение дня.
  2. Овсяное молоко на водяной бане. Пол-литровую банку необходимо наполнить зернами овса. Это стандартная мерка для овса, для молока такой меркой является двухлитровая банка. В данных пропорциях смешанные ингредиенты помещают на водяную баню и греют не менее трех часов. Готовый лечебный напиток необходимо процедить и пить по половине стакана каждые 3 часа. Принимать отвар необходимо натощак, то есть не ранее чем через два-три часа после еды.
  3. Овсяная каша на молоке. Главный принцип приготовления лечебной каши состоит в том, чтобы молока было побольше. Приготовить нужно не столько овсяную кашу, сколько кипяченое молоко на овсе. После готовности нужно слить отвар в стакан и добавить в него половину стакана липового меда. Пить такой сироп необходимо до пяти раз в день за 10-15 минут до еды по столовой ложке.
  4. Овес с молоком, томленный в духовке. На два литра молока берется полкилограмма зерен овса. Все это помещается в чугунную емкость (можно и в эмалированную, но в чугунную лучше). Посуду помещают в русскую печь или в разогретую духовку и держат там, не снижая температуры, в течение двух-трех часов. В процессе тепловой обработки лишняя жидкость должна испариться, образуется смесь-вытяжка, консистенция которой не должна быть слишком жидкой, но и излишнего загустения допускать тоже нельзя. По истечении двух часов духовку отключают, не вынимая содержимое. После остывания отвар процеживают, убирая зерна овса. Хранят лекарство в холодном месте в закрытой посуде. Перед употреблением его необходимо слегка разогревать. Принимать такой напиток необходимо по одному стакану в теплом виде на ночь. Для улучшения вкуса и целебных свойств в овсяный настой можно добавлять мед, малину, смородину, клубнику и другую ягоду, которая снабжает организм витамином С.
  5. Настой из овсяной соломы. Это средство применяется не только от кашля, но и от жара. Берется солома овса (40 г), заливается кипятком (1 литр) и настаивается в течение двух часов. Отвар процеживается и выпивается трижды в день по 100 граммов.
  6. Овес с изюмом. Для этого нужно взять по две столовые ложки овса и изюма и добавить 1,5 литра холодной кипяченой воды. Смесь необходимо поставить в духовку, где она должна томиться на слабом огне до тех пор, пока половина жидкости из емкости не испарится. После этого смесь нужно остудить и процедить. В отвар добавляется одна столовая ложка меда и перемешивается. Принимать такой отвар нужно несколько раз в день по столовой ложке при приступах кашля.

Отвар овса, независимо от способа его приготовления, может применяться при лечении ангины, тонзиллита и даже гайморита. Больное горло необходимо полоскать теплым отваром как можно чаще. Обволакивающий эффект позволяет снять раздражение, отечность и охриплость голоса. Гайморит можно лечить компрессами из горячего овса, который накладывается на гайморовы пазухи.

Овес может быть приготовлен на воде, и это нисколько не умаляет его лечебных свойств. Однако сочетание отвара овса, молока и, при необходимости, меда синхронизирует действия всех ингредиентов и позволяет усилить лечебный эффект, направленный на борьбу с сухим надсадным кашлем.

Аналогом овса можно считать ячмень. Они не просто взаимозаменяемы, но и вполне совместимы. Отвары и каши из этих двух злаков обладают хорошим лечебным эффектом. Рецепт приготовления лечебного средства из ячменя ничем не отличается от такового для овса.

При приготовлении отваров из ячменя и овса можно горячую стадию готовки использовать для ингаляций. Пар от отвара обладает такими же свойствами, как и сам отвар. Однако в этом случае следует соблюдать осторожность. Нельзя применять горячие процедуры при высокой температуре, приступе бронхиальной астмы и особенно при астматическом статусе. Стимулирование отхаркивания может усилить удушье.

Овсяное молоко и овсяная вода могут и должны сочетаться с травяными настоями, помогающими избавиться от воспалительных процессов, смягчить кашель и вывести мокроту. Самым известным средством является корень солодки. Он обладает сладким вкусом и может использоваться как отдельно от овсяных отваров, так и вместе с ними. Особенно хорошо сочетать солодку с овсом при лечении бронхита и других простудных заболеваний у детей.

Особый аромат придаст овсяному молоку добавление чабреца и мяты. Мята не обладает отхаркивающими свойствами, но она является хорошим спазмолитиком, что позволит снизить вероятность спастического удушья и ослабить головную боль, характерную для всех простудных заболеваний.

Следует упомянуть о том, что для лечения простудных заболеваний нельзя использовать овсяные хлопья. Они, как и необработанные зерна, обладают обволакивающим эффектом и содержат ряд микроэлементов, характерных для исходного продукта. Однако глубокая переработка, делающая зерна хлопьями, устраняет многие целебные свойства этого злака. Так что хлопья полезны как еда, но бесполезны как лекарство.

respiratoria.ru

Похожие статьи

neb0ley.ru


Смотрите также

Дети учатся распознавать злость с 15 месяцев
Согласно данным одного из недавних исследований, дети в возрасте 1 года и трех месяцев уже способны распознавать эмоции. Такое умение малыши приобретают благодаря окружающим их людям.
Как распознать и победить агрессию
Если ваш ребёнок долго копается, собираясь в школу, не реагирует на ваши замечания и поручения, намеренно тянет время и молчит, когда вы его зовёте, то налицо все признаки пассивной агрессии. Таким поведением могут отличаться необщительные и плохо идущие на контакт дети. Из-за неумения высказывать то, что их беспокоит и чем они недовольны, дети ещё сильнее замыкаются в себе и всё больше начинают вас нервировать и выводить из себя.
Лидерство – качество приобретенное
Американские учёные установили, что лидером можно стать в процессе воспитания и получения необходимых навыков. Лидерским качествам можно легко обучиться, если захотеть этого. Умение организовывать и управлять людьми и консолидировать внимание на собственном мнении, всего на 30% зависит от родительских генов. Остальную часть лидерских способностей можно получить, приобретая необходимые навыки.
Улучшить речевые навыки детей можно задолго до того, как они научатся говорить
В первые дни жизни, когда ребенок начинает обращать внимание на звуки, лучше всего начать проводить с ребёнком начальные речевые тренировки, чтобы улучшить разговорные навыки и подготовить к изучению языков. Это ускорить увеличение мозговых областей, отвечающих за улучшение восприятия и создание речевого аппарата.
Ученые установили связь между лишним весом и будущим карьерным ростом
Шведские учёные, изучающие статистические данные о демографической ситуации в скандинавских странах определили, что дети, страдающие от лишнего веса, повзрослев, будут зарабатывать на 18% меньше, чем их худые сверстники.
Чем сладости вредны для растущего организма
Предметом очередного исследования ученых стали сладости и их воздействие на подрастающих детей. Учеными из Соединенных Штатов Америки было выявлено, что сладкие продукты наносят непоправимый вред здоровью поколению подрастающих детей.
Проблемы с питанием в младших классах
Учёные установили, что серьёзные расстройства приёма пищи, отказ от неё или неконтролируемое поедание, и связанные с этим булимию или анорексию можно распознать у детей в возрасте восьми лет. Хотя расстройства, связанные с излишним приёмом или отказом от пищи всегда считались проблемами подростков, но признаки их появления можно заметить уже в младших классах.
Почему дети отказываются пробовать новую еду?
Многие дети в возрасте двух лет могут быть подвержены неофобии. Это явление, когда люди боятся пробовать что-то новое. И важно понять, почему и из-за чего у ребёнка возникает такая реакция на новую и незнакомую еду. Это необходимо для того, чтобы однообразный и привычный рацион не привёл детей к ожирению и серьёзным нарушениям со здоровьем.
Как бороться с ожирением у детей
Врачи разработали эффективную схему по борьбе с лишним весом у детей. По принципу применения и функциональной зависимости она схожа с взрослой методикой. Для начала необходимо завести дневник и заносить в него все приёмы пищи и количество еды, которую съедает ребёнок в течение дня. А также отметить насколько активно ребёнок проводит день.
Шоколад помогает подросткам не набирать вес
Испанские учёные заметили связь между количеством шоколада, который употребляют подростки и содержанием жира у них на талии и в теле. Оказалось, что те ребята, которые регулярно едят шоколад, имеют меньшую жировую прослойку, чем подростки, не употребляющие это лакомство.