Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:


Можно ли чай с бергамотом при грудном вскармливании


Можно ли чай с бергамотом кормящей маме - когда и сколько

Бергамот часто добавляют в чай, чтобы получить удивительный вкус и аромат. Однако многих волнует вопрос, можно ли чай с бергамотом кормящей маме. Сегодня мы расскажем, какую пользу или вред принесет такой напиток.

Что такое бергамот?

Ученые относят растение к группе цитрусовых продуктов. По своему внешнему виду бергамот немного похож на лайм или апельсин. Это растение удалось добыть в момент скрещивание померанца и цитрона.

Чаще всего чай с бергамотом – это соединение цейлонского и индейского чая с маслом из бергамота.

Можно ли пить чай при грудном вскармливании?

Врачи не рекомендуют употреблять кормящим мамам цитрусовые продукты в первые 5 месяцев рождения малыша. Состав таких продуктов может вызвать у грудничка сильную аллергию. Однако если у мамы и ребенка нет никакой реакции на цитрусовые продукты, тогда чай можно пить маленькими дозами.

Полезные свойства бергамота для кормящих мам

Растение имеет удивительное свойство – увеличивает лактацию у мамы. Бергамот поможет женщине снять стресс после родов, расслабиться и успокоиться. Чай улучшит работу желудка и доведет чувство аппетита до нормы. Вот еще некоторые полезные свойства чая с бергамотом для кормящей мамы:

  1. Остановит выпадение волос после родов.
  2. Улучшает работу мозга, увеличивает память.
  3. Отлично помогает при депрессии.
  4. Расслабит сосуды в организме.
  5. Снимает все кожные воспаления на теле. Борется с сыпью, мелкими прыщами.
  6. Восстанавливает нервные клетки.
  7. Помогает бороться с перхотью и жирными волосами.
  8. Повышает иммунитет и лечит простуду вместе с гриппом. Рекомендуется пить зимой и осенью.
  9. Понизит слишком высокую температуру тела.
  10. Используется в лечении молочницы у женщин.
  11. Поднимает настроение и дает жизненную энергию.
  12. Нормализует уровень холестерина в организме.

Как правильно употреблять кормящим чай с бергамотом?

Чтобы не навредить здоровью малыша, мамочка должна придерживаться определенных правил приема такого напитка. Важно начинать пить чай не раньше, чем на 5-й месяц от рождения ребенка. Врачи советуют изначально сделать один глоток чая с бергамотом и посмотреть на здоровье малыша через два дня. Если нет никакой аллергической реакции или проблем со здоровьем, тогда напиток можно легко употреблять.

Но это не означает, что чай нужно пить постоянно. Врачи советуют принимать напиток не чаще 3 раз за неделю по одной чашке.

Чтобы чай раскрыл все положительные качества, его нужно правильно заварить. Для начала промойте кипятком чайник, в котором будет заварка. Насыпьте туда смесь чая с бергамотом. Нужно брать 1 чайную ложку сухой заварки на одну чашку готового чая. Залейте смесь горячей водой, но не кипятком. Он может убить все полезные свойства бергамота. Настаивать чай можно 10 минут.

Пейте напиток с бергамотом, чтобы улучшить лактацию для малыша, а также при частых простудах и гриппе.

Вред от чая с бергамотом

Хотя растение имеет массу полезных свойств, оно может негативно повлиять именно на кормящую мать и грудничка. У женщины после напитка может начаться сильное головокружение или слабость во всем теле. Иногда у кормящих мам начинается рвота или сильная боль в животе. В таком случае нужно немедленно прекратить употребление напитка.

На ребенка чай также может негативно повлиять. Чаще всего у грудничков усиливаются колики, и они начинают больше плакать. Распространенная проблема – аллергия на цитрусовые продукты у ребенка. Она проявляется в виде сыпи на коже. Ребенок начинает чесаться, кожа становится красной. В таком случае нужно перестать пить чай и срочно обратиться к врачу. Вообще специалисты не рекомендуют принимать напиток, не проконсультировавшись перед этим с лечащим доктором. Только он может разрешить чай с бергамотом кормящей маме.

Врачи запрещают употреблять напиток, если женщина страдает бессонницей и у нее сильно нарушен сон. Также специалисты рекомендуют отказаться от чая с бергамотом, если вы принимаете антибиотики. Обнаружив аллергию на любой другой цитрусовый, не стоит даже пробовать употреблять бергамот.

Отметим, что напиток категорически нельзя пить в момент беременности, а также давать маленькому ребенку в чистом виде.

Теперь вы знаете, какими полезными свойствами обладает чай с бергамотом. Он не запрещен для кормящих мам, однако употреблять его нужно с большой осторожностью. В случае если у малыша и у мамы нет аллергии, тогда можно регулярно в небольших дозах пить чай с бергамотом. Он улучшит лактацию и кормление, поднимет иммунитет, снимет нервное напряжение и будет положительно воздействовать на красоту волос и кожи. Только не забудьте перед употреблением напитка посоветоваться с доктором.

Похожие статьи

chayexpert.ru

Чай с бергамотом при грудном вскармливании - Мамины новости

Очень многие слышали ещё от бабушек, что  обильное питье имеет свойство увеличивать лактацию,  ради сохранения которой мамочки готовы на все.

Молодых мам волнует вопрос, а можно ли употреблять чай с бергамотом при грудном вскармливании и как этот напиток повлияет на состав и количество молока? Если  пить его можно, то, в каких количествах, как правильно заваривать и сколько употреблять, чтобы не навредить новорожденному?

Разберём за и против употребления чая с бергамотом и попробуем выяснить качества этого напитка. Для начала познакомимся поближе с самим напитком, ведь мамочкам нужно знать, что они собираются пить и  давать своим деткам.

Что такое бергамот и его влияние на ГВ

Плод бергамота напоминает грушу золотисто – жёлтого оттенка с толстой, гладкой поверхностью, богатой эфирными маслами, с приятным кисловатым привкусом. Это полученный искусственным способом гибрид, скрещенный с померанцем и цитроном. Родиной этого интересного фрукта является Южно-Восточная Азия.

Производство чая очень простое: берут обычный чёрный листовой чай и добавляют в него необходимое количество эфирного масла бергамота, в результате чего и получается ароматный, с нотками цитруса Эрл Грей, что в переводе означает “Седой Граф”.

Можно ли чай с бергамотом при ГВ

Бергамот является цитрусовым плодом, а такие фрукты считаются сильным аллергеном,  и поэтому чай не стоит употреблять кормящим мамам в первые 4-6 месяцев. Аллергия может проявиться как у ребёнка, так и у матери, что может быть вызвано изменениями в организме после родов.

В том случае, если аллергии на цитрусовые нет ни у ребёнка, ни у матери, лучше посоветоваться с врачом, рисковать не стоит.

Полезные свойства чая с бергамотом

Напиток имеет хороший успокаивающий и расслабляющий эффект, благоприятно влияет на работу желудка и увеличивает лактацию во время кормления. Но это еще не все, имеются и другие положительные свойства чая, о которых нам известно не так много.

Бергамотовый чай:

  • Помогает во время депрессии;
  • Положительно влияет на работу мозга;
  • Избавляет от выпадения волос;
  • Укрепляет ногти;
  • Способствует уменьшению воспалений, прыщей и сыпи;
  • Укрепляет иммунную систему, снижает температуру (хорошо пить в холодный период);
  • Приводит в норму уровень холестерина;
  • Улучшает аппетит;
  • Способствует улучшению эластичности сосудов.

Чай с бергамотом, вред организму кормящей

Чай, конечно, очень полезен, но всё полезное в определённых ситуациях, может нанести вред, особенно если злоупотреблять им.

На здоровье матери чрезмерное количество чая может сказаться негативно, спровоцировав:

  • Слабость, головокружение;
  • Боль в животе, рвоту;
  • Нарушение сна.

Если плохо маме, ребенок, питающийся грудным молоком, тоже страдает. Чаще всего у малыша возникают:

  • Колики;
  • Расстройство пищеварения;
  • Аллергия, сыпь.

Чай не запрещён кормящим матерям категорически, но употреблять его стоит с осторожностью и лучше всего перед употреблением посоветоваться с лечащим врачом. Кроме того, здравый смысл еще никто не отменял и чаевничать с утра до вечера, оправдываясь тем, что так вы стремитесь к увеличению количества молока, не стоит.

Как правильно употреблять чай с бергамотом при ГВ

Чтобы не нанести вред себе и ребёнку, стоит придерживаться некоторых правил.

  • Врачи рекомендуют сделать глоток чая и проверить реакцию ребёнка. Если всё с малышом в порядке и аллергической реакции не проявилось, то можно спокойно ввести чай в свой рацион. Но злоупотреблять им не стоит.

Каждый день пить чай с бергамотом при гв не  рекомендуется. Ограничьтесь приёмом этого ароматного, бодрящего напитка 2- 3 раза в неделю.

Как правильно проводить чайную церемонию?

  • Перед тем как запаривать чай в чайнике, ошпарьте его кипятком.
  • На одну чашку 250 мл берут 1 чайную ложку чая.
  • Заливают горячей водой, кипяток использовать нельзя, иначе он убьёт все полезные элементы, и пользы от такого напитка не будет.
  • Настаивают в течение 10 минут, после чего чай готов к употреблению.

Не стоит употреблять чай с молоком и сахаром, сахар можно заменить фруктозой. Так напиток станет более полезным.

Несмотря на огромное количество положительных свойств чая с бергамотом, стоит серьёзно отнестись к данной теме, ведь речь идёт не только о вашем здоровье, но и здоровье подрастающего малыша. Врачи лучше знают, что и в каких количествах вам следует употреблять, к тому же важно прислушиваться к своему организму и наблюдать за поведением крохи.

В случае наличия каких-либо противопоказаний – постарайтесь не идти на поводу у своих желаний и дождитесь, пока ребенок подрастет и тогда любые ограничения можно будет снять. Здоровья вам и вашим деткам!

mama-news.ru

Можно ли кормящей маме чай с бергамотом

Ученые относят растение к группе цитрусовых продуктов. По своему внешнему виду бергамот немного похож на лайм или апельсин. Это растение удалось добыть в момент скрещивание померанца и цитрона.

Чаще всего чай с бергамотом – это соединение цейлонского и индейского чая с маслом из бергамота.

Можно ли пить чай при грудном вскармливании?

Врачи не рекомендуют употреблять кормящим мамам цитрусовые продукты в первые 5 месяцев рождения малыша. Состав таких продуктов может вызвать у грудничка сильную аллергию. Однако если у мамы и ребенка нет никакой реакции на цитрусовые продукты, тогда чай можно пить маленькими дозами.

Полезные свойства бергамота для кормящих мам

Растение имеет удивительное свойство – увеличивает лактацию у мамы. Бергамот поможет женщине снять стресс после родов, расслабиться и успокоиться. Чай улучшит работу желудка и доведет чувство аппетита до нормы. Вот еще некоторые полезные свойства чая с бергамотом для кормящей мамы:

  1. Остановит выпадение волос после родов.
  2. Улучшает работу мозга, увеличивает память.
  3. Отлично помогает при депрессии.
  4. Расслабит сосуды в организме.
  5. Снимает все кожные воспаления на теле. Борется с сыпью, мелкими прыщами.
  6. Восстанавливает нервные клетки.
  7. Помогает бороться с перхотью и жирными волосами.
  8. Повышает иммунитет и лечит простуду вместе с гриппом. Рекомендуется пить зимой и осенью.
  9. Понизит слишком высокую температуру тела.
  10. Используется в лечении молочницы у женщин.
  11. Поднимает настроение и дает жизненную энергию.
  12. Нормализует уровень холестерина в организме.

Вас может заинтересовать:  Душица: лечебные свойства и противопоказания применения

Как правильно употреблять кормящим чай с бергамотом?

Чтобы не навредить здоровью малыша, мамочка должна придерживаться определенных правил приема такого напитка. Важно начинать пить чай не раньше, чем на 5-й месяц от рождения ребенка. Врачи советуют изначально сделать один глоток чая с бергамотом и посмотреть на здоровье малыша через два дня. Если нет никакой аллергической реакции или проблем со здоровьем, тогда напиток можно легко употреблять.

Но это не означает, что чай нужно пить постоянно. Врачи советуют принимать напиток не чаще 3 раз за неделю по одной чашке.

Чтобы чай раскрыл все положительные качества, его нужно правильно заварить. Для начала промойте кипятком чайник, в котором будет заварка. Насыпьте туда смесь чая с бергамотом. Нужно брать 1 чайную ложку сухой заварки на одну чашку готового чая. Залейте смесь горячей водой, но не кипятком. Он может убить все полезные свойства бергамота. Настаивать чай можно 10 минут.

Пейте напиток с бергамотом, чтобы улучшить лактацию для малыша, а также при частых простудах и гриппе.

Чай для увеличения лактации

Сегодня в магазинах детского питания и аптеках можно встретить специальные чаи для кормящих мамочек, которые способствуют лактации. Можно ли кормящей маме их пить? Да, конечно, ведь они для нее и сделаны. Но имеют ли они смысл? Стоит ли тратить деньги на подобную продукцию?

Основные марки лактационных чаев для кормящих женщин:

  • Hipp. Хороший травяной сбор (тмин, анис, фенхель, крапива, мелисса). Удобен тем, что не требует заваривания, так как сделан в виде гранул, растворяющихся в теплой воде. Помимо лактогонного эффекта, напиток Хипп успокоит малыша и поможет уменьшить колики. Имеет хорошие отзывы от мам, которые пытались увеличить лактацию с его помощью.
  • Humana. Напиток в гранулах на основе экстрактов фенхеля, гибискуса, ежевики и т.д. Содержит витамины, помогающие мамочке восстановить организм после беременности и родов. Не содержит красителей, ароматизаторов и тонизирующих веществ.
  • Нестик. Более дешевый аналог предыдущих двух продуктов, но в состав дополнительно входят шиповник и ромашка. С этим напитком нужно быть несколько осторожнее, так как ромашка довольно сильный аллерген.
  • Бабушкино лукошко. Не очень удобный лактационный сбор, так как идет в виде пакетиков, которые нужно заваривать. Однако его плюс в том, что есть много разных вариаций чая, и он самый доступный по цене.
  • Лактавит. Также требует времени для заваривания, содержит укроп, фенхель, тмин, крапиву. Такой чай не только будет способствовать лактации, но и поможет облегчить течение периода колик. Плюс его в том, что он не подслащен, хоть вкус его от этого немного проигрывает аналогам.

Приобрести специальный чай для лактации можно, но слишком сильно надеяться на его действие именно в этом направлении не стоит

Однако плюс таких напитков в том, что они содержат много ценных витаминов и микроэлементов, полезных для женщины и малыша.

По мнению специалистов, увеличению грудного молока способствует только два фактора – частое прикладывание малыша к груди и адекватный питьевой режим (не менее 2,5 литров воды в сутки). Поэтому можно сделать вывод, что любой лактационный сбор или чай действует на лактацию опосредованно. Напиток восполняет потери жидкости, нормализует водный баланс, а если чай пьется теплым, то усиливает приток грудного молока.

Иногда в семье нет лишних средств на приобретение таких напитков. В этом случае можно ограничиться лактационными чаями домашнего приготовления, используя имбирь, шиповник, иван-чай, фенхель, укроп, анис, тмин. Все эти компоненты легко найти в аптеке по низкой цене или заготовить самостоятельно. Действие таких напитков на лактацию будет ничуть не хуже дорогих магазинных аналогов.

Природный состав

Полезные свойства травы бергамот обусловлены огромным количеством питательных веществ, входящих в ее состав.

Важно еще знать:Цветок монарда лечебные свойства — применение монардыТрава лабазник вязолистный: уход и применениеЛапчатка гусиная и серебристая применение в народной…

О полезных свойствах манго читайте тут:

Химический состав травы представлен:

  • витаминами — С, В1, В2;
  • антиоксидантами;
  • эфирными маслами;
  • ретиноидами;
  • фенолами (имолом, карвакролом, п-цимолом);
  • сабиненом;
  • цинеолом;
  • лимоненом;
  • мирценом.

Растение богато тимолом — веществом, обладающим мощным антисептическим и анальгетическим эффектом. Тимол является прекрасным дезинфицирующим, обезболивающим средством. Он обладает резким специфическим запахом и терпким вкусом.

Трава лебазник: способ применения, лечебные свойства. Подробности тут:

Полезные свойства этого чудодейственного растения были открыты еще индейцами. Бергамот использовали для врачевания ран, ожогов, укусов змей и насекомых. Настоем листьев бергамота промывали ротовую полость для устранения зубной боли. Также лекарственные отвары применяли для лечения инфекционных и воспалительных процессов на коже и т. д. О том, как применяют бергамот в нынешнее время, и какие свойства этого растения выявлены на сегодняшний день, рассмотрим далее.

О тутовике, его полезных свойствах и противопоказаниях читайте тут:

Польза для здоровья

Монарда-бергамот обладает удивительными свойствами. Это растение содержит массу питательных веществ, что делает ее применение особенно полезным для здоровья. Аромат этого цветка отпугивает насекомых, прекрасно бодрит и повышает общий тонус организма.

О пользе тимьяна читайте здесь:

Лечебные свойства садовой травы очень обширны.

  1. Польза бергамота для здоровья заключается в его общеукрепляющем эффекте. Употребление растения в виде чаев и настоев особенно полезно в период реабилитации после операций, химиотерапии и различных тяжелых заболеваний.
  2. Монарда-бергамот снижает уровень глюкозы в крови, поэтому чай на ее основе показан при диабете второго типа.
  3. Садовый бергамот эффективно употреблять в виде отваров или настоев в период ПМС. Он нормализует цикл, устраняет неприятные симптомы и улучшает всеобщее стояние организма.
  4. Бергамотовая монарда эффективна при лечении болезней дыхательных путей. Она используется во время профилактики простуды, гриппа, ОРВИ, бронхита, ангины и синусита. Чай с листьями этой травы обладает отхаркивающим действием, эффективно разжижает мокроту, выводя ее из бронхов.
  5. Трава бергамот — достаточно сильный антисептик. Благодаря антисептическому действию ее используют для производства лекарств противовоспалительного противоинфекционного характера.
  6. Бергамотовая монарда является отличным средством в борьбе со стрессами, неврозами и депрессией. Приятный, пряный аромат успокаивает нервную систему, обеспечивает хорошее настроение. Являясь прекрасным антидепрессантом, чай с бергамотом прекрасно уравновешивает эмоциональное состояние.
  7. Польза бергамота заключается во входящих в его состав ретиноидах — веществах, которые подобно витамину А, укрепляют структуру волос, а также улучшают состояние кожи и ногтей.

Читайте также:  Облепиха - польза и вред для здоровья организма

Как приготовить артишок читайте в статье:

Применение

Европе бергамотовая монарда стала известна лишь в 20 веке. Растение было привезено из Южной Америки и получило широкую популярность из-за схожести вкусовых и ароматических качеств с плодами бергамотового дерева (искусственно скрещенного с померанцем и цитроном). На сегодняшний день чайная промышленность используют в производстве как листья монарды (садового бергамота), так и масло плодов бергамотового дерева.

Растение — бергамот облюбовали садоводы и ландшафтные декораторы. Они используют этот цветок в качестве украшения садовых участков и различных природных ландшафтов.

Высокое содержание эфиров в бергамоте, позволили использовать его для производства полезнейшего эфирного масла. Применяется оно, в основном, в фармакологии, ароматерапии и косметологии. Косметические компании использует этот компонент в составе некоторых средств по уходу за кожей и волосами.

Бергамот нашел применение и в кулинарии. Свежие листья этого растения используют в пищу, добавляя их в качестве пряности в салаты, супы и мясные блюда.

В народной медицине трава бергамота и его масло применяется в лечебных и профилактических целях. Растение используется для приготовления полезных чаев, лекарственных настоев и других лечебных средств.

Эфирное масло

Эфирное масло бергамота (монарды), обладающее множеством лечебных свойств, можно приобрести как в аптеке, так и приготовить самостоятельно, в домашних условиях.

Рецепт приготовления масла: сорванные во время цветения листья и цветки растения измельчаем и заливаем оливковым маслом, соблюдая пропорция 1:10. Затем смесь перемешиваем и варим на водяной бане (на маленьком огне) в течение двух часов. По истечению времени даем маслу остыть, затем его тщательно отфильтровываем. Далее, переливаем продукт в герметичную стеклянную емкость и храним в прохладном темном месте.

Безусловно, домашнее масло будет отличаться от аптечного, сделанного по специальной технологии (путем холодного перегона). Но самостоятельно приготовленный продукт также очень полезен для здоровья. Он сохраняет все свои полезные вещества, не смотря на термическую обработку.

Масло монарды является единственный в своем роде эфирным продуктом, который защищает организм от радиации. Это делает его применение особенно эффективным при лучевой болезни. Во время прохождения лучевой терапии масло бергамота рекомендуют пить небольшим курсом.

Кроме того, его рекомендуется употреблять больным, которые прошли курс химиотерапии.

Полезные рецепты:

  • При мочеполовых инфекциях у мужчин и женщин: рекомендуется по 2-3 капли масла добавлять в чаи. Употреблять их рекомендуется по 3-5 раз в день.
  • При простудных заболеваниях: в стакане теплой воды смешать 3-4 капли масла. При сильном насморке рекомендуется в течение трех дней закапывать эту смесь в носовые пазухи. При кашле и болях горле этим же средством, в теплом виде, можно полоскать горло по несколько раз в сутки.
  • При бессоннице помогают лечебные, расслабляющие ванны. Для этого одну столовую ложку масла бергамота нужно добавить в теплую ванну. Процедура должна длиться не более 15-20 минут. Температура воды — 37-39 градусов.
  • При головной боли масло бергамота втирают в виски, аналогично маслу лаванды и чайного дерева.
  • При грибковых инфекциях кожи несколько капель масла втирают в инфицированные кожные покровы. Проводят процедуру дважды в сутки, курсом в семь-десять дней.

Масло бергамота используют также в ароматерапии. Его применяют для дезинфекции помещений и очищения воздуха от микробов и бактерий. Также бергамотовое масло добавляют по несколько капель в крема и различные средства по уходу за кожей. В качестве антисептического и расслабляющего средства масло иногда добавляют ванны.

Чай с садовым бергамотом

Когда речь заходит о чае с бергамотом, мы вспоминаем «Ерл Грей», в состав которого входит масло кожуры плодового бергамотового дерева. Однако, в некоторых странах в приготовлении чая применяют именно монарду. Чайная трапеза почти не отличается от традиционной. Черный листовой чай заваривают и добавляют к нему несколько цветков монарды. Используют растение как в сушеном, так и свежем виде. Помимо соцветий многие добавляют в чай несколько зеленых листков для усиления вкусовых качеств напитка.

Чай с бергамотом, приготовленный таким образом, обладает приятным лимонно-мятным ароматом, имеющим что-то общее с «Эрл Греем». Этот напиток невероятно полезен для здоровья. Он нормализует давление, улучшает сердечную деятельность и работу нервной системы. Такой напиток борется с депрессией и плохим настроением. Бергамотовый чай рекомендовано употреблять для повышения защитных функций организма в период простуд.

Чай из бергамота является отличным средством для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Он улучшает липидный обмен и нормализует уровень холестерина в крови, поэтому его рекомендуется употреблять людям, страдающим атеросклерозом.

Применение в лечебных целях: полезные рецепты

Бергамот благодаря своим свойствам особенно ценится в нетрадиционной медицине. Это растение обрело широкую популярность благодаря регенерирующему, противомикробному, кровоостанавливающему, иммуностимулирующему и противовоспалительному действию.

В лечебных целях применяется все части растения: его соцветия, листья и стебли. Несколько полезных и эффективных рецептов:

  • для заживления ран и ожогов: берем несколько свежих листьев садового бергамота и измельчаем их таким образом, чтобы образовался сок. Свежим соком обрабатываем по несколько раз в день поврежденные участки кожи: раны, ожоги, укусы насекомых и т. д.
  • при переломах нужно измельчить высушенную или свежую траву бергамота и 2 ст. л. от полученного лекарственного сырья насыпать в стеклянную емкость и залить одним литром крутого кипятка. Закрыть крышкой и дать настояться полчаса. Затем настой процедить и употреблять ¼ стакана три раза в день. Также лекарственный настой используют в качестве примочек и компрессов, прикладывая его к больным местам.
  • для лечения сальмонеллеза: берем две столовые ложки травы бергамота и запариваем их в двух стаканах крутого кипятка. Даем настояться два часа, затем процеживаем. Употребляем средство по одному стакану 4-5 раз в день.
  • при простудных заболеваниях отваром садового бергамота полощут горло. Для этого 2-3 ст. л. листьев и соцветий растения заливают одним литром воды и кипятят на водяной бане в течение 10 минут. Когда средство остынет, его процеживают и в теплом виде используют для полоскания ротовой полости. Процедуру нужно проводить 4-5 раз в день. Также рекомендуется горячий отвар использовать в качестве ингаляций.
  • при заболеваниях дыхательных путей (астме, пневмонии, туберкулезе) готовят отвар. Три столовых ложек бергамота заваривают в литре кипятка и настаивают 2-3 часа. Затем средство выпивают по 100 мл 2-3 раза в день. Для лечения вышеперечисленных болезней рекомендуют применять бергамотовые ингаляции. Для этого в кастрюлю с горячей водой добавляют 5-10 капель бергамотового масла, накрываются полотенцем и вдыхают ртом пары. Такая процедура обычно длится 10-15 минут.

Читайте также:  Лемонема: фото, приготовление, польза и вред

Противопоказания

Несмотря на то, что трава бергамот очень полезна для организма, при неправильном употреблении и несоблюдении мер безопасности, она может нанести вред здоровью в виде различных побочных реакций.

Основные противопоказания:

  1. беременность и период кормления грудью;
  2. склонность к аллергическим реакциям;
  3. повышенное давление (гипертония);
  4. язва желудка и 12-перстной кишки;
  5. индивидуальная непереносимость;
  6. не рекомендован прием детям до 12 лет.

Бергамот содержит в своем составе тимол, который может в некоторых случаях нанести вред организму. Этот компонент противопоказан при:

  • язве и эрозии желудочно-кишечного тракта;
  • сердечной недостаточности;
  • при заболеваниях печени и почек и т.д.

Что такое бергамот

Бергамот представляет собой грушевидный фрукт из семейства цитрусовых. Выращивается он во многих странах – таких, как Италия и Алжир, Аргентина и Тунис, Бразилия и Турция. Целые плантации можно встретить в некоторых азиатских регионах. Масло из зеленых или желтых плодов часто используется в лечебных и диетических целях.

Классический чай с бергамотом – это комбинация черного чая и экстракта данного фрукта. Он больше известен любителям под названием Earl Grey. При создании заварки могут добавлять и другие листья – например, зелёный чай. От этого чаще всего и зависит количество кофеина в напитке. А ещё при изготовлении используется дикий бергамот – растение под названием монарда.

Виды чая с бергамотом

Популярность Earl Grey способствовала созданию его разновидностей. Вот лишь некоторые из них:

  • русский Earl Grey – классика с добавлением кусочков цитрусовой кожуры;
  • Lady Grey — классический чай с цветами василька;
  • французский Earl Grey — с лепестками роз;
  • Earl Grey Green – зелёный чай с бергамотом;
  • Earl Grey White – похож на предыдущий, только использованы листья для белого чая.

Некоторые производители предлагают свою продукцию, присваивая ей красивые названия — например, Mademoiselle Grey или Lord Grey. Но суть остается прежней — в классический чай просто добавляют различные специи, сушеные лепестки цветов или другие ингредиенты.

В некоторых кафе также предлагается напиток под названием «Лондонский туман» («London Fog»). Это классический Earl Grey, но во время приготовления в него добавили молоко и ванильный экстракт.

Полезные свойства чая

Преимущества употребления:

  • Успокаивающий эффект. Проведённые в 2007 году исследования показали, что употребление данного напитка уменьшает количество проявлений сезонных психических расстройств.
  • Антиоксидантные свойства. Антиоксиданты позволяют предотвратить возрастные изменения в клетках и сохранить молодость. Доказано, что в 100 граммах такого напитка содержится более 40000 антиоксидантов.
  • Улучшение пищеварения. Употребление чая позволяет избавиться от изнуряющий тошноты и частых расстройств желудка, поэтому американские ученые еще в 2009 году предложили назначать экстракт пациентам при жалобах на проблемы с пищеварением. Вот почему людям с такими недомоганиями рекомендуется не идти в аптеку, а заваривать чай с бергамотом.
  • Антибактериальное действие. При исследованиях 2007 года выявлено, что экстракт этого растения является сильным противомикробным средством. Любители фитотерапии сейчас рекомендуют чай с бергамотом для избавления от инфекций мочеполовых путей и при появлении грибка, хотя механизм его действия в этом направлении недостаточно изучен.

Противопоказания чая с бергамотом

В умеренных дозах Earl Grey безопасен и полезен для многих людей, но в большом количестве он вызывает побочные эффекты. Они аналогичны вреду от черного чая. но экстракт бергамота тоже действует по-своему. Возможные проблемы от него заключаются в следующем:

  • Влияние кофеина. В Earl Grey, как и в других чаях, содержится кофеин — стимулятор центральной нервной системы. В день будет достаточно 5 чашек, но если выпьете больше, чрезмерное количество кофеина начнёт влиять на организм. Человек испытывает беспокойство, у него учащается сердцебиение, а также наблюдаются тремор и бессонница, можно получить зависимость от кофеина и все прелести синдрома отмены.
  • Дефицит железа. В напитке содержатся дубильные вещества и галловая кислота — все эти соединения замедляют всасывание негемового железа, получаемого из растительных продуктов (фасоли и салата).

По словам диетологов, употребление чая с бергамотом может привести к тому, что уровень усваиваемого железа уменьшится на 75%. Учтите, что цифра зависит от марки и крепости. Чтобы избежать последующего дефицита, его пьют между приемами пищи, а не во время трапезы.

Полезные свойства чая

Многие мамы после родов сталкиваются с проблемой нехватки молока. Теплый чай с бергамотом способствует увеличению лактации. Кроме того, целебный напиток нормализует аппетит и помогает при проблемах с желудком. Он успокаивает, снимает стресс и напряжение.

Бергамот выполняет следующие полезные функции для организма:

  • Расслабляет мышцы и сосуды;
  • Успокаивает и налаживает работу нервных клеток;
  • Стабилизирует работу пищеварения;
  • Избавляет от перхоти и уменьшает жирность кожи головы, помогает при выпадении волос после родов;
  • Помогает при заболеваниях кожи и снимает кожные воспаления;
  • Снижает температуру и помогает при простудных заболеваниях, повышает иммунитет;
  • Стимулирует память и работу мозга;
  • Понижает уровень тревоги и страха, снимает нервное напряжение и помогает при депрессии;
  • Повышает тонус организма;
  • Регулирует уровень холестерина;
  • Помогает при лечении молочницы и цистита;
  • Борется с переутомлением и поднимает настроение.

Кроме того, чай с бергамотом повышает уровень выработки грудного молока, что важно при грудном вскармливании. Какие еще напитки можно пить для улучшения лактации, читайте здесь.

Правила употребления чая с бергамотом

Чай с бергамотом при грудном вскармливании можно пить на третий-четвертый месяц после рождения малыша. В первый раз попробуйте небольшой глоток напитка и понаблюдайте за реакцией грудничка в течение двух суток. Если аллергии нет, чай можно пить. Но не злоупотребляйте! При грудном вскармливании чай с бергамотом достаточно пить 2-3 раза в неделю.

Для достижения максимального положительного эффекта, важно правильно заваривать чай. Перед завариванием тщательно вымойте и ополосните кипятком заварочный чайник. Заваривайте чай в соотношении одна чайная ложка на чашку. Заварку заливают горячей водой и настаивают 5-7 минут.

Чай с бергамотом нельзя употреблять при нарушениях сна и бессоннице, при аллергии на цитрусовые, в период приема антибиотиков. Кроме того, такой напиток вреден для беременных женщин и детей до 12 лет. 

Бергамот можно употребляют не только в качестве напитка. Хорошо действует на состояние кожи масло бергамота. Несколько капель масла можно втирать в кожу головы во время мытья. Такая процедура укрепит волосы и поможет избавиться от перхоти. Бергамот можно часто встретить в составе геля или мыла. Такие косметические средства успокаивают кожу и заряжают энергией.

Как пришла идея создания чая с бергамотом

В те времена чайный лист перевозили в Европу кораблями и однажды во время сильного шторма перевернулись бочки с маслом бергамота, и оно попало на тюки с чайными листьями. Поскольку груз был достаточно дорогим, то владелец не мог его просто выбросить и таким образом впервые чай с маслом бергамота попал в продажу. Но так бы сказать «испорченный» чай очень понравился англичанам, а сорт назвали в честь лорда Грея, которому предлежали плантации чая в Индии.

Как правило, чай с бергамотом изготавливают из индийского и цейлонского сортов чая, добавляя в них масло из

кожуры бергамота.

Что такое бергамот и чем полезен чай с бергамотом

Бергамот фото

Бергамот – это растение из семейства цитрусовых, чем то похожее на лимон. Из его кожуры добывают масло,

которым впоследствии ароматизируют чай.

Плоды бергамота очень легко очищаются от шкурок, а мякоть достаточно сочная с небольшим содержанием семян. Бергамот достаточно вкусный и немного кислый фрукт, вот только по горечи он не уступает даже

грейпфруту.

Читайте также:  Бобы: польза и вред для здоровья человека бобовых продуктов

Бергамот обладает успокаивающими свойствами, улучшает пищеварение, является хорошим антисептиком. Благодаря этому свойству бергамот полезен тем, кто страдает от заболеваний пищеварительной, мочевыделительной и дыхательной систем.

Черный чай с бергамотом поможет Вам взбодриться, забыть об усталости, даст ясность мыслей и поможет сконцентрироваться. Также чай с бергамотом очень полезен для кожи. При

регулярном употреблении этого чая, проходят пигментные пятна и веснушки.

Полезные свойства чая с бергамотом

Наверное, очень многим известны все полезные свойства данного чая. Бергамотовый чай отличается не только приятными вкусовыми качествами. Как черный чай, так и зеленый с данным цитрусовым плодом оказывает пользу на центральную нервную систему. Принимая чай с бергамотом утром, можно очень быстро взбодриться. Также, польза такого напитка состоит в том, что он помогает и расслабиться, снять стресс. Регулярно употребляя чай с бергамотом можно забыть о плохом настроении. А зеленый напиток еще и отлично тонизирует в летний период времени.

Бергамотовое масло, которое используют в качественном напитке, улучшает работу пищеварительной системы. Данный цитрус смягчает все вяжущие свойства простого черного чая, усиливает перистальтику. Это значит, что регулярное употребление напитка принесет пользу в виде избавления от запоров. Легкий чай помогает нормализовать артериальное давление. А значит, польза бергамота отмечается и на работе сердца.

Учеными доказано, что качественный зеленый чай с бергамотом выводит вредный холестерин из крови, и стенок сосудов. Так, напиток предотвращает возникновение такого заболевания, как атеросклероз. Также, польза бергамотового напитка отмечается для кормящих мамочек. При правильном заваривании, и умеренном количестве потребления улучшаются лактационные свойства. Бергамот принято считать природным антиоксидантом. Такой напиток выводит токсины из организма, нейтрализуют воздействие свободных радикалов.

Часто данный цитрусовый фрукт использую, как антисептик. Масло бергамота активно используется в медицине. Добывают масло бергамота как их плодов цитруса, так и из листьев, кожуры. Итак, бергамот приносит следующую пользу:

  • Устраняет перхоть;
  • Борется с заболевания кожных покровов;
  • Снимает раздражения после комариных укусов;
  • Нормализует температуру тела;
  • Выводит паразитов из организма;
  • Сужает поры на лице;
  • Регулирует процесс потоотделения в организме;
  • Повышает настроение;
  • Повышает сексуальное влечение;
  • Нормализует уровень холестерина в крови;
  • Регулирует процесс пищеварения;
  • Повышает иммунитет;
  • Обладает успокоительным свойством.

Применяют как чай с бергамотом, так и аромат эфирного масла. В косметологии, добавляют несколько капель в маски, бальзамы, лосьоны. В чистом виде эфирное масло данного фрукта лучше не использовать. Бергамотовое масло приносит пользу коже головы, уменьшая ее жирность. Активно пить чай с этим продуктом рекомендуют специалисты с начала осени. Это поможет предотвратить развитие вирусных заболеваний. Пользу отмечают и психологи. Во время осенней депрессии можно поднять себе настроение, выпив чашечку чая с эфиром этого цитруса.

Отдельного внимания заслуживает польза чая с цитрусовым фруктом для мужчин. По некоторым мнениям, такой напиток увеличивает сексуальное влечение. Регулярное его употребление способно нормализовать потенцию. Частота эрекций значительно увеличиться. Но это касается только слабых расстройств на фоне упадка настроения, стрессов. Также, мужчинам рекомендуют употреблять слабозаваренный продукт. Лучше пить черный чай, так как зеленый способствует расслаблению, упадку либидо.

Вредные свойства бергамотового чая

Помимо пользы, бергамот может оказывать и некоторый вред. Особый вред наблюдается при чрезмерном его потреблении. Это качается не только чая, но и самих плодов, эфирного масла. Достаточно резкий специфический запах может спровоцировать такие побочные реакции, как нехватка кислорода, слабость, нестабильное артериальное давление.

Во время простудных заболеваний не стоит злоупотреблять эфирным маслом бергамота. Большие дозы продукта могут спровоцировать недомогание. Очень важно знать, что цитрусовый плод — мощный аллергический продукт. Прежде, чем употреблять даже чай с бергамотом, стоит провести пробу в виде малой дозы. В противном случае могут возникнуть такие последствия:

  • Крапивница;
  • Приступы удушья;
  • Зуд и жжение кожных покровов;
  • Аллергический ринит;
  • Отек Квинке.

Также, нельзя наносить масло бергамота на кожу в чистом виде. Такой вариант использования может оказать вред в виде сильного ожога. Используя кусочки бергамота в чае могут вызвать бессонницу. Поэтому нельзя пить такой напиток перед сном. Противопоказан продукт беременным женщинам. Специалисты не рекомендуют употреблять чай с бергамотом детям до 12 лет. Среди противоположностей также отмечается индивидуальная непереносимость продукта.

Что такое бергамот.

Бергамот это наименование маслянистого летучего вещества получаемого из растения Citrus bergamia. Это, субтропическое дерево, из семейства Рутовых, относящихся роду Цитрусовых, а точнее, гибрид, полученный путем скрещивания растения цитрона с померанцем. Вывели эту разновидность в древности, представители Юго-восточной Азии, поскольку издавна использовали подобные эфирные масла для ароматизации местных видов чая. Существует и другая версия появления этой культуры. Которая считает, представленные деревья, клонами дикорастущих видов апельсина. Cчитается, что саженцы, в Старый свет, доставили генуэзские торговцы. Это дерево, высотой более 10 метров, с ветвями, усеянными длинными шипами. Листья обладают специфическим запахом, если их немножко размять. Соцветия, в период цветения, распространяют чудесный запах.

Созревшие фрукты, желто-зеленые, похожи на лимоны. Мякоть плодов сильно горчит, поэтому в питании не используется. Из соцветий и листьев деревьев эфирное масло получают, методом дистилляции. Из корки зрелых плодов изготавливают качественный продукт, по старинной технологии, с помощью ручных прессов. Полученное эфирное масло обладает отчетливо цветочным запахом с приятными цитрусовыми акцентами и имеет зеленое окрашивание. Его используют в средствах для ухода за проблемной кожей, в создании парфюмерных композиций и пищевой индустрии. Качественное эфирное масло производят на южной оконечности Апеннинского полуострова, в провинции Калабрия, в местностях вокруг города Бергамо. В настоящее время, плантации выращенных деревьев, возможно, увидеть на территориях полуострова Индостан, Южной Америке, Китае, Испании, Франции, в южных районах Крыма и на черноморском побережье Кавказа. Они хорошо растут на территориях с субтропическими климатическими условиями. По ряду признаков специалисты без труда определяют регион происхождения эфирного масла. Бергамот, которым ароматизируют сухой чай, обладает неповторимыми свойствами и изготавливается только в Италии. Свежее масло бергамота узнают по зеленоватому оттенку в окраске и удивительно гармоничному сладковатому запаху.

При длительной выдержке концентрата, проявляется кофейный оттенок в цвете, а в запахе проступают горьковатые оттенки. Положительные качества эфирного масла бергамота во многом обнаруживаются в зависимости от места изготовления эфирного масла.

Особенности субстанции бергамота.

Летучее вещество растения содержит ряд оригинальных компонентов, положительно действующих на организм человека. Еще в давние времена целители в Китае стали применять его для предотвращения многих заболеваний. Во избежание развития аллергических реакций это вещество запрещено применять в не разбавленном виде. Для наружного применения его следует добавлять в базовое масло в пропорции (1:10). Предварительно следует непременно провести тест на чувствительность кожи к используемому средству. Не следует, добавлять субстанцию непосредственно в заварочный чайник. Этот компонент применяют только для ароматизации сухого чая перед фасовкой в пачки.

Показания для применения эфирного масла.

Масло бергамота применяется как антиспазматическое, успокаивающее, противовоспалительное средство. Положительные качества эфирного масла бергамота действительно разнообразны. С его помощью можно:

  • Лечить трофические язвы;
  • Стимулировать собственную иммунную защиту;
  • Быстро приводить человека в норму, после сильных стрессовых ситуаций;
  • Корректировать работу кишечника;
  • Активизировать чувственные ощущения;
  • Восстанавливать правильное функционирование жировых желез кожных покровов.

Многие обращают внимание, что чай с бергамотом:

  • Повышает работоспособность;
  • Помогает противостоять простудным заболеваниям;
  • Проявляет действие афродизиака.

Необходимо пояснить, что позитивные свойства чая с бергамотом обнаруживаются только в том случае, если при его изготовлении применялось настоящее эфирное масло. Использование синтетических добавок, нужных свойств чаю не дает.

Источники

  • https://ChayExpert.ru/travyanoj-chaj/mozhno-li-chaj-s-bergamotom-kormyashhej-mame.html
  • http://mladeni.ru/mamam/kakoy-chay-mozhno-pit-grudnom-vskarmlivanii
  • https://fitohome.ru/poleznye-svojstva/bergamot-poleznye-svojstva.html
  • https://chayku.net/chajnye-napitki-i-travy/chaj-s-bergamotom
  • http://vskormi.ru/mama/chai-s-bergamotom-pri-grudnom-vscarmlivanii/
  • http://o-chae.com/cherniy-chay/40-chernyy-chay-s-bergamotom.html
  • http://healfoods.ru/napitki/chaj-s-bergamotom.html
  • http://life-and-health.ru/chto-takoe-bergamot-kotoryj-dobavljajut-v-chaj

[свернуть]

yazdorov.win

Зеленый чай при грудном вскармливании, черный с бергамотом, мелиссой, липой

Чай – один из основных способов восполнить потери жидкости у женщин на грудном вскармливании. Необходимо учесть, что иногда любимый напиток может отрицательно сказаться на здоровье малыша. Некоторые сорта содержат кофеин, который возбуждающе действует на организм, употреблять их во время лактации нельзя. Среди многообразия сортов чая есть и необычные: с жасмином, бергамотом, мелиссой, имбирем и каркаде. Нужно выяснить, какой напиток не нанесет вреда малышу. Многие чаи, особенно пакетированные, содержат красители, фруктовые добавки и усилители вкуса, которые могут вызвать серьезные аллергии, поэтому, приобретая чайный напиток, следует внимательно прочитать его состав на упаковке.

Чаи с фруктовыми добавками могут оказаться сильными аллергенами

Полезен ли чай кормящим матерям?

Основной вопрос, возникающий у молодых женщин после родов: «Можно ли чай кормящей маме (см. также: можно ли есть или пить имбирь кормящим мамам?)?». Доктор Комаровский утверждает, что для восполнения недостатка жидкости мамочкам идеально подходит очищенная питьевая вода, однако не все женщины способны в течение дня употреблять только воду. Специалисты по естественному вскармливанию утверждают: чтобы лактация была успешной, в день женщина должна выпивать около 2,5 литров жидкости. Разнообразить питьевой рацион можно с помощью чаепития, некоторые сорта будут полезны для здоровья матери и ребенка. Основное правило – выпивать чайные напитки нужно небольшими порциями и осторожно, предварительно изучив свойства и состав.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какой чай разрешен для кормящих матерей?

Состав чая и полезные свойства

В составе чайных листьев содержатся танины, катехины и полифенолы — это дубильные вещества, обладающие лечебным эффектом. В медицине эти элементы часто применяются в качестве антисептика и кровоостанавливающего средства. Кроме того, чайный напиток содержит витамин С, укрепляющий иммунитет и защищающий организм от вирусов, витамин К, улучшающий свертываемость крови. В зеленом чае в пять раз больше полезных для организма витаминов, именно поэтому зеленый чай при грудном вскармливании предпочтительнее. Говоря о пользе чаепития, не стоит забывать и о приятых моментах. Любимый напиток повышает тонус организма и улучшает настроение. Если во время беременности женщина регулярно устраивала чаепития без отрицательных последствий, то и в период кормления не стоит от них отказываться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как пить чабрец при грудном вскармливании? Качественный зеленый чай поднимает тонус и насыщает организм полезными веществами

Дополнительные полезные качества чайных листьев:

  1. оказывают антиоксидантное воздействие (укрепляют иммунитет, выводят токсины);
  2. обладают антисептическими свойствами и укрепляют десны;
  3. стимулируют процессы мышления и укрепляют нервную систему;
  4. обладают легким мочегонным эффектом, улучшают обмен веществ, ускоряют похудение;
  5. стимулируют пищеварительные процессы, снижают давление.

Кофеин

В вопросе, полезен или вреден чайный напиток кормящим женщинам, многие молодые матери переживают о воздействии кофеина на состояние малыша. При этом кофеин не так уж и опасен, как о нем говорят. В кружке чайного напитка кофеина содержится в 10 раз меньше, чем в такой же кружке свежесваренного кофе. При этом действие чайного кофеина длится гораздо дольше. Если употреблять сладкий чай умеренными дозами, то кофеин способен нормализовать обменные процессы в организме, снять накопившуюся усталость, улучшить пищеварение и повысить работоспособность.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли пить кофе без кофеина при грудном вскармливании? Сладкий черный чай по своему воздействию сможет заменить кофе, который кормящей мамочке запрещен

Таблица — Сколько кофеина содержится в чайном напитке:

Сорт чайного напиткаКофеин на 100 гр.
Байховый40
Зеленый20
Красный (из розовых лепестков, каркаде)30
Белый5
ТравянойНе содержит
ФруктовыйНе содержит
С бергамотом20
С имбирем10

Наиболее тонизирующим из всех сортов чая является черный, поэтому выпивать его рекомендуют только в первой половине дня, не заваривая крепко. Зеленый чай содержит меньше кофеина, употреблять его можно на протяжении всего дня до 8 часов вечера. На ночь лучше выпить кружку белого отвара – этот сорт практически не содержит кофеина. С фруктовыми и травяными видами чайного напитка в первые месяцы после родов нужно быть очень осторожными. Несмотря на полное отсутствие кофеина, эти настои могут вызвать сильные аллергические реакции.

Меньше всего кофеина содержится в белом чае — его можно пить даже на ночь

Виды чая

Зеленый чай

Зеленый чай является самым популярным сортом среди женщин на ГВ. Его включают в рацион с целью похудения и восстановления организма после интенсивных тренировок.

Как правильно устраивать «зеленые» чаепития:

  • не нужно выпивать напиток на голодный желудок и на ночь;
  • заваривать листья лучше в глиняной посуде – так вкус напитка раскрывается более полно;
  • не нужно заливать листья кипятком, температура воды не должна превышать 70-80 градусов;
  • скорость заваривания зависит от сорта и может варьироваться от 20 секунд до 15 минут;
  • норма чаепитий в день без вреда для организма – не более двух;
  • если мама не ест сахар, подсластить зеленый чай можно фруктозой;
  • для чаепития лучше брать небольшие кружки по 150 мл, пить за 15-20 минут до кормления ребенка;
  • не стоит добавлять в кружку молоко и сливки — это снизит риск появления коликов.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли кормящей маме пить чай с мятой?

Чай из трав

Чайный напиток из трав сочетает в себе природную полезность и естественный вкус трав, плодовых деревьев и лекарственных растений. Травяные настои издавна славились лечебными и успокаивающими свойствами. В медицинских целях настои применяются для лечения воспалительных заболеваний и антибактериальной терапии. Некоторые травы могут вызывать аллергию, поэтому в период беременности и лактации, когда гормональный фон женщины сбивается, употреблять травы не рекомендуется.

Травы могут спровоцировать диатез, нарушения работы неокрепшего сердца, почек и желудка малыша. Наименее опасными в этот период считаются напитки из заваренных листьев малины, вишни, ежевики с добавлением душицы (подробнее в статье: как идет малина при грудном вскармливании?). Перед тем как начать принимать травяной сбор, лучше проконсультироваться с врачом.

Мелисса

В кулинарных рецептах мелиссу используют как приправу для блюд из мяса и салатов. Листочки свежей мелиссы прекрасно подходят для украшения десертов и мороженого. Наиболее часто отвар мелиссы используется в качестве основного напитка в период лактации. Для отвара используют горячую воду температурой 90 градусов. Кипяток уничтожит все полезные микроэлементы травы. Завариваются чайные листья 7-10 минут. Для улучшения вкуса рекомендуется добавить в напиток лимон или шиповник. Не стоит принимать мелиссу, если у женщины имеются аллергии, индивидуальная непереносимость растения или болезни, связанные с пониженным артериальным давлением.

Отвар из листьев мелиссы отлично подходит при лактации
Бергамот

Бергамот – представитель цитрусовых растений, он содержит эфирные масла. Употреблять чай с бергамотом при грудном вскармливании не рекомендуется – он может спровоцировать аллергические реакции у мамочки и малютки. После того как ребенку исполнится полгода, настой с бергамотом рекомендуется к употреблению небольшими порциями 3-4 раза в неделю.

Имбирь

Корень имбиря употребляют для очищения организма, профилактики простуд и вирусных заболеваний. В медицинских целях чайный напиток с имбирем используется для устранения дефицита железа. В период лактации имбирь может стать сильнейшим аллергеном, поэтому употреблять его нужно с большой осторожностью, но не ранее, чем через три месяца после рождения малыша.

Начинать употреблять чайный напиток с имбирем нужно небольшими дозами. После первого употребления необходимо сделать перерыв 1-2 дня, чтобы отследить реакцию ребенка. При наличии покраснений, прыщиков или пищевых реакций, лучше прекратить чаепития на 2-3 недели.

Если реакций не обнаружено, возможно постепенно увеличивать дозу напитка с четверти кружки до привычной нормы. Хорошей добавкой в имбирный настой может послужить лимон, липа, душица – они сделают напиток более полезным и вкусным.

Имбирь может оказаться аллергеном, поэтому пить чай с такой добавкой нужно осторожно

Черный чай

Из всех чайных напитков черный чай при грудном вскармливании является наименее полезным из-за содержания в составе теина – вещества, похожего по свойствам на кофеин. Педиатры и специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что именно употребление черного чая является одной из причин появления колик и проблем с кишечником у младенцев. При невозможности отказаться от чаепитий в первые месяцы после родов следует придерживаться правил:

  • допустимое количество чая в день – одна кружка в первой половине дня;
  • заваривать чайные листья нужно чистой, отстоянной водой;
  • избегать добавок и искусственных ароматизаторов: жасмин, бергамот, лимон;
  • лучше пить слабо заваренный, «бледный» чай;
  • не стоит пить чайный напиток на голодный желудок, нежелательно пить чай перед сном.

Каркаде

Красный чай, изготавливаемый из цветков гибискуса — вкусный напиток, любимый многими ценителями чайных церемоний. Гибискус может вызвать у ребенка аллергию, поэтому перед регулярным употреблением необходимо проверить реакцию малыша.

Чай из цветов гибискуса некоторых малышам не по нраву — нужно провести тест на аллергическую реакцию

Аллергия проявляется в виде сыпи на лице и теле, вялости, снижении аппетита и пищевых реакциях: поносы, запоры, дисбактериоз. Каркаде может спровоцировать хронические болезни почек и мочевыводящих путей в неокрепшем младенческом организме. Перед чаепитием следует внимательно ознакомиться с составом и убедиться, что в каркаде нет красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса. Советы по употреблению каркаде:

  1. Максимальное количество напитка – не больше 3 кружек в день. Если хочется больше жидкости, стоит выпить белый настой, или отвар шиповника (рекомендуем прочитать: можно ли при грудном вскармливании пить или есть шиповник?).
  2. Не нужно заваривать крепкий напиток – достаточно половины ложки заварки. Для мам безопасная доза – 300 мг напитка в сутки.
  3. Нежелательно добавлять в кружку сахар или подсластители. При отсутствии аллергии улучшить вкус напитка стоит с помощью фруктозы.
  4. Категорически нельзя использовать мед в качестве добавки. Это самый сильный аллерген, с которым неокрепший организм малыша не справится самостоятельно.

Липовый чай

Липовый чай разрешено пить кормящим мамам. Он особенно полезен для лактации. Каротин и витамин С обладают противовоспалительным эффектом и повышают иммунитет. Завариваются лепестки липы водой с температурой 90 градусов. Время заваривания – 25-30 минут, за это время цветки липы отдадут все полезные вещества. Для стойкого прибытия молока липовый отвар необходимо употреблять регулярно 3-4 раза в неделю. Полезные свойства липового отвара:

  1. гипоаллергенный, не вызывает аллергических реакций у малышей;
  2. не вызывает у ребенка кишечных реакций, снимает колики;
  3. липовый настой лучше пить без сахара, после 30 минут заваривания в напитке появляется природная сладость и нежный аромат.
В липовый чай можно даже не добавлять сахар — в нем появится собственная естественная сладость

Белый чай

Белый чай является хорошим лактогонным препаратом, напиток увеличивает прилив молока, если заваривать его перед самым кормлением. Напиток является самым безопасным по воздействию на нервную систему женщины, в нем содержится на порядок меньше теина в сравнении с черным и зеленым сортами. Несмотря на относительную безопасность, норма отвара – не более 3 кружек в день. Есть несколько правил употребления напитка:

  1. Для улучшения вкуса не рекомендуется использовать мед и сахар, эти добавки могут вызвать аллергию и кишечное расстройство у малыша.
  2. Заваривать листья нужно минимальной дозой – 1-1,5 чайной ложки на литр кипятка, обычная норма – 2-2,5 столовых ложки.
  3. Чай в пакетиках стоит исключить из питьевого рациона – пакетики содержат отходы чайного производства, пыль и красители, никакой пользы такой напиток не принесет.
  4. Отдать предпочтение лучше крупнолистовому чаю, который продается на развес.
  5. Температура заваривания не должна превышать 70-80 градусов; для заваривания нужно использовать закрытый чайник или прикрыть стакан бумажной салфеткой.

Можно ли кормящим матерям пить чай с молоком?

Основная проблема в первые месяцы грудного кормления у молодых женщин – недостаток молока. Аптечные сети и киоски предлагают большое количество лактагонных препаратов: травяные настои, гомеопатические препараты, гормональные средства. Гораздо полезнее и безопаснее улучшить состав и качество женского молока с помощью молокочая.

Распространенное мнение, что чайный напиток с молоком стимулирует лактацию, является неподтвержденным. На количество молока у женщины в первую очередь влияет физиология, генетика и регулярность прикладывания ребенка к груди. Молокочай может повлиять на прилив грудного молока непосредственно перед кормлением, таким же образом улучшит лактацию любое горячее питье – компот из сухофруктов, морс, горячая вода с лимоном и сахаром. Немаловажным фактором является и количество потребляемой жидкости молодой мамой. Не стоит вливать молоко в напитки с добавками: жасмином, бергамотом, душицей, имбирем.

Как правильно пить молочный чай?

Молоко, налитое в чайную кружку, может вызвать аллергические реакции у малышей, не переносящих белок. Кроме того, молоко может спровоцировать кишечные колики и способствовать повышенному газообразованию в маленьком животике. С другой стороны, молоко уравновешивает вкус напитка, уменьшает уровень кофеина, обладает легким мочегонным эффектом, снижает отеки.

Чай с молоком подходит большинству кормящих мам (см. также: как можно похудеть при гв и не потерять молоко и возможно ли это?)

Добавление молока в чай может компенсировать недостаток кальция и полезных жиров у матерей. Молоко помогает женщине быстрее восстановиться после родов и адаптировать малыша к окружающему миру. Выпивать молокочай лучше несладким, сахар заменить фруктозой. Излишне сладкий напиток, по мнению многих педиатров (в том числе и Комаровского), способен спровоцировать расстройства кишечника.

Употреблять молокочай нужно осторожно, внимательно наблюдая за реакцией ребенка. При появлении первых признаков аллергических реакций прием следует немедленно прекратить. Рекомендуется сдать анализы на наличие аллергий на белок у малыша. Начинать чаепитие нужно с небольших порций: половину кружки в день. Если самочувствие малыша никак не изменилось – нет сыпи, животик спокоен, ребенка не беспокоят колики, то прием чайного напитка стоит продолжать (рекомендуем прочитать: как правильно делается массаж от коликов у новорожденных?). Полезны ли чаепития во время кормления, каждая мама решает для себя самостоятельно, ориентируясь на здоровье и самочувствие малютки. Если ребенок стал капризным, плохо засыпает и нервничает, лучше прекратить чаепития и заменить чайные напитки другими, не менее полезными: компотами, морсами, узварами.

vseprorebenka.ru


Смотрите также

Дети учатся распознавать злость с 15 месяцев
Согласно данным одного из недавних исследований, дети в возрасте 1 года и трех месяцев уже способны распознавать эмоции. Такое умение малыши приобретают благодаря окружающим их людям.
Как распознать и победить агрессию
Если ваш ребёнок долго копается, собираясь в школу, не реагирует на ваши замечания и поручения, намеренно тянет время и молчит, когда вы его зовёте, то налицо все признаки пассивной агрессии. Таким поведением могут отличаться необщительные и плохо идущие на контакт дети. Из-за неумения высказывать то, что их беспокоит и чем они недовольны, дети ещё сильнее замыкаются в себе и всё больше начинают вас нервировать и выводить из себя.
Лидерство – качество приобретенное
Американские учёные установили, что лидером можно стать в процессе воспитания и получения необходимых навыков. Лидерским качествам можно легко обучиться, если захотеть этого. Умение организовывать и управлять людьми и консолидировать внимание на собственном мнении, всего на 30% зависит от родительских генов. Остальную часть лидерских способностей можно получить, приобретая необходимые навыки.
Улучшить речевые навыки детей можно задолго до того, как они научатся говорить
В первые дни жизни, когда ребенок начинает обращать внимание на звуки, лучше всего начать проводить с ребёнком начальные речевые тренировки, чтобы улучшить разговорные навыки и подготовить к изучению языков. Это ускорить увеличение мозговых областей, отвечающих за улучшение восприятия и создание речевого аппарата.
Ученые установили связь между лишним весом и будущим карьерным ростом
Шведские учёные, изучающие статистические данные о демографической ситуации в скандинавских странах определили, что дети, страдающие от лишнего веса, повзрослев, будут зарабатывать на 18% меньше, чем их худые сверстники.
Чем сладости вредны для растущего организма
Предметом очередного исследования ученых стали сладости и их воздействие на подрастающих детей. Учеными из Соединенных Штатов Америки было выявлено, что сладкие продукты наносят непоправимый вред здоровью поколению подрастающих детей.
Проблемы с питанием в младших классах
Учёные установили, что серьёзные расстройства приёма пищи, отказ от неё или неконтролируемое поедание, и связанные с этим булимию или анорексию можно распознать у детей в возрасте восьми лет. Хотя расстройства, связанные с излишним приёмом или отказом от пищи всегда считались проблемами подростков, но признаки их появления можно заметить уже в младших классах.
Почему дети отказываются пробовать новую еду?
Многие дети в возрасте двух лет могут быть подвержены неофобии. Это явление, когда люди боятся пробовать что-то новое. И важно понять, почему и из-за чего у ребёнка возникает такая реакция на новую и незнакомую еду. Это необходимо для того, чтобы однообразный и привычный рацион не привёл детей к ожирению и серьёзным нарушениям со здоровьем.
Как бороться с ожирением у детей
Врачи разработали эффективную схему по борьбе с лишним весом у детей. По принципу применения и функциональной зависимости она схожа с взрослой методикой. Для начала необходимо завести дневник и заносить в него все приёмы пищи и количество еды, которую съедает ребёнок в течение дня. А также отметить насколько активно ребёнок проводит день.
Шоколад помогает подросткам не набирать вес
Испанские учёные заметили связь между количеством шоколада, который употребляют подростки и содержанием жира у них на талии и в теле. Оказалось, что те ребята, которые регулярно едят шоколад, имеют меньшую жировую прослойку, чем подростки, не употребляющие это лакомство.