Прогулка с ребенком

Многие родители не любят гулять с ребенком на улице – прогулки получаются однообразными и скучными. Но ведь свежий воздух необходим каждый день! Существует множество способов сделать прогулку интересной и запоминающейся – нужно лишь немного подготовиться.

Чаще всего прогулка с малышом заключается в посещении детской площадки и рутинном катании на всех доступных качелях и горках. Главная задача родителя – подкачивать качели и следить за безопасностью ребенка, но уже спустя несколько минут это навевает скуку, особенно, если на площадке нет других детей. Вторая частая проблема, с которой сталкиваются родители – необходимость постоянно следить за тем, чтобы ребенок не испачкался, особенно в дождливое время года. Это становится поводом для постоянных одергиваний, не добавляя удовольствия от прогулки ни малышу, ни родителям. Как же можно разнообразить привычный выход на улицу? Достаточно лишь попробовать предложенные советы.

Одеваемся правильно

Львиная доля недовольства на прогулке приходится на необходимость следить за ребенком каждую секунду. Мамы переживают, как бы малыш не упал в грязь, не расцарапал колени, не промочил ноги в луже… Осознание того, что к подобным ситуациям лучше подготовиться заранее, чем каждый день изводить себя и постоянно находиться в напряжении, приходит обычно гораздо позже, чем малыш делает первые шаги. Большинство мам и пап успевают понервничать в течение нескольких месяцев, а то и больше.

На самом деле проблема решается предельно просто. Боитесь, что ребенок слишком увлечен игрой и может упасть? Надевайте ему бриджи, а не короткие шорты. Если на улице холодно – то такое падение обычно ограничивается грязными штанами и курткой. Надевать во двор самые лучшие вещи не стоит – банально, но некоторые мамы поступают именно так. Прогулка – это время, когда ребенок познает мир, и его не должны ограничивать переживания родителей о том, сколько стоили его джинсы. Дорогую одежду лучше приберечь для более торжественного случая, а во двор купить несколько дешевых нарядов.

В гардеробе ребенка обязательно должны присутствовать резиновые сапожки. Будет еще лучше, если в дополнение к ним приобрести специальные брюки на лямках из прорезиненной ткани – они надеваются поверх обычной одежды, и в такой экипировке ребенку не страшны ни грязь, ни лужи.

Осознайте, что своими запретами и одергиваниями – зачастую вызванными косвенными причинами, а не вопросами безопасности ребенка, - вы постепенно лишаете его познавательного интереса. А ведь это гораздо важнее, чем чистые коленки!

Самая распространенная жалоба молодых родителей – отсутствие интересных занятий во время прогулки и, как следствие, скука. Практически каждой маме знакомо навязчивое желание посмотреть на часы, чтобы убедиться, что уже можно идти домой. Но на самом деле все в ваших и только ваших руках! Если вы действительно хотите сделать прогулку интересной, придется приложить немного усилий и произвести необходимую подготовку. Помните о том, что ребенок готов к любым новшествам, ему интересно все, что его окружает. И зачастую дети рады променять горку и качели на то, что будет интересно всем, кто с ним рядом. Но он просто пока сам не знает об этом, ведь его представления о прогулке не распространяются дальше детской площадки.

Самый простой способ разнообразить привычный выход на улицу – отправиться вместе с ребенком по делам. Этот вариант особенно подходит тем, чьи дети привыкли передвигаться на самокате, беговеле или другом детском транспорте. Новые впечатления, чувство вовлеченности во взрослую жизнь, незнакомый или редко посещаемый маршрут – все это будет в радость ребенку, а вы совершенно не ощутите времени, занимаясь важными делами. Это отличный способ продлить прогулку для тех, кто постоянно поглядывает на часы. Можно даже отправиться в небольшое путешествие – большинство гипермаркетов предлагают покупателям бесплатные автобусы. Отправьтесь с ребенком в такой магазин, и прогулка станет вдвойне интереснее. Доверьте малышу складывать продукты в тележку, выкладывать их на ленту – это позволит ему ощутить себя взрослым и важным.
Кстати! Многие мамы отмечают, что после того, как они стали брать детей с собой по делам, те начали проявлять большую самостоятельность. Ребенку можно показать не только магазин, но и почту, банк – конечно, при условии, что он не будет своим поведением мешать работникам этих учреждений.
Многие дети по необъяснимым причинам любят общественный транспорт. Время от времени можно побаловать ребенка и прокатить его на троллейбусе, трамвае или автобусе. Эта прогулка-впечатление принесет гораздо больше удовольствия, чем обыденная площадка для игр, и запомнится надолго.
Поиграйте в игры. Классики, «резиночка», скакалка - все эти развлечения уже почти забыты, причем совершенно незаслуженно. Такие игры прекрасно влияют на физическое развитие ребенка. Покажите малышу, что на улице можно не только кататься и бегать, но и заниматься массой других интересных занятий. Современному ребенку неоткуда узнать об этом, кроме как от родителей. Еще один хороший вариант подвижных игр для детей постарше – «Повтори позу». На карточках нужно нарисовать схематических человечков в разных позах. Ребенок, посмотрев внимательно на карточку, должен повторить позу и провести в ней 5-10 секунд. Эта игра развивает внимание, координацию, понимание «право-лево» и работу со схемами.
Устройте пикник. Особенно запоминающимся он будет поздней осенью или ранней весной. Вооружитесь теплым пледом, термосом с горячим чаем и любимыми лакомствами ребенка и отправляйтесь куда угодно, хоть на ближайшую поляну за домом. Смена обстановки усилит впечатления сама по себе. А если вы при этом организуете вылазку подальше, например, к городскому водоему, то в восторге от такой прогулки будет не только ребенок, но и вся семья.
Создайте собственный маршрут приключений. В какой-нибудь день можно всей семьей отправиться в парк и внимательно наблюдать за всем тем, что привлекло внимание ребенка, где он задержался. Возможно, это будет стая голубей или красивый фонтан, а может быть, весело звенящий на повороте трамвай. Постарайтесь запомнить все эти мелочи. Через время предложите ребенку повторить прогулку и акцентируйте его внимание на всех этих деталях. Со временем вы создадите свой собственный маршрут с «остановками». Кто-то делает традиционный круг у фонтана, кто-то в следующий раз обязательно берет булочку для птиц – но ни один ребенок не остается равнодушным к таким повторяющимся прогулкам.
Поиграйте в игры, связанные с изучением окружающего мира. Можно вооружиться книжкой с изображением деревьев и попробовать отыскать их в окрестностях своего дома, можно изучать цветы и собирать гербарии, наблюдать за насекомыми и птицами. Порой созерцание муравейника или большого майского жука может увлечь ребенка даже на полчаса. На такую прогулку нелишним будет взять с собой лупу, чтобы насекомых можно было разглядеть получше.
Вспомните детские навыки оригами и порадуйте своего ребенка запуском бумажных корабликов. В этой игре можно устраивать соревнования или просто следить, как вся созданная вами флотилия преодолевает ручей – все зависит от вашего желания и фантазии.

Как видите, вариантов сделать прогулку интересной существует великое множество. Все, что от вас требуется – энтузиазм и готовность приложить минимальные усилия. Помните о том, что главное для ребенка – процесс познания окружающего мира, и делайте все возможное для того, чтобы как можно меньше ограничивать его в этом. И тогда вы сами не заметите, как полюбите ежедневные прогулки!

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Продолжите поиск:

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

03.07.2019 11:14:005 типов живота и способы убрать их Далеко не все люди могут похвастаться плоским животом. Причин выпуклости живота может быть много. И чтобы избавиться от жира и подтянуть середину тела, сначала необходимо выяснить, к какому из 5 типов относится живот. Давайте приступим к тесту прямо сейчас!

02.07.2019 23:11:0010 последствий похудения, о которых никто не говорит Тот, кто сумел похудеть, автоматически становится счастливее? Нет, это не так! Потеря веса упрощает многие вещи в жизни, но есть и некоторые неприятные сюрпризы. Давайте узнаем, чем сопровождается обретение стройности.

02.07.2019 10:21:003 или 5 приемов пищи: что лучше? Никто не должен заставлять себя завтракать по утрам, но принять пищу до полудня все-таки необходимо. До сих пор не существует определенных правил по распределению пищи в течение дня, однако разработаны полезные советы. С ними мы ознакомимся далее.

01.07.2019 19:51:005 лучших советов для ускорения метаболизма Любой, кто хочет похудеть, не может обойтись без одной вещи: ускорения метаболизма. Способов добиться этого существует много, но мы представим в нашей статье основные и самые эффективные методы.

30.06.2019 09:38:00Калории или углеводы: что нужно считать для похудения? Вы хотите похудеть, отказавшись от углеводов? Но имеет ли это смысл? Или лучше считать калории? Давайте разбираться вместе!

29.06.2019 09:58:00Как достичь веса мечты с помощью питания? «Ты то, что ты ешь» - эта фраза известна всем, и она действительно правдива. Объемы тела на 70-80% зависят именно от питания. Но что нужно есть, чтобы превратиться в стройную красавицу? Как изменить питание? Давайте узнаем вместе!

Все новости

www.missfit.ru

Сколько можно гулять с новорожденным осенью, зимой и летом?

Последнее обновление статьи: 02.05.2018 г.

Восполняем потребность в кислороде. На улице содержание кислорода намного выше, чем в комнате. В зимний период батареи и обогреватели дополнительно сушат воздух и снижают содержание драгоценного газа.
Свежий воздух. Воздух в помещении содержит большое количество бактерий, пыли, аллергенов, факторов бытовой химии.
Стимулируем работу иммунитета. Прогулки – один из способов закаливания организма. Перепад между температурой в комнате и на улице стимулирует защитные механизмы иммунной системы малыша.
Предупреждаем развитие рахита. Витамин Д вырабатывается в коже крохи при воздействии ультрафиолета. Даже если день выдался не совсем ясным, получасовая прогулка значительно повысит уровень витамина Д, поможет укрепить костно-мышечную систему.
Прогулки – это познавательно. На улице малыш исследует окружающий мир. Новорождённый получает новые ощущения, зрительные и звуковые образы. Малыш постарше находит себе товарищей и учится взаимодействовать в социуме.
Польза для мамы. Физические нагрузки помогают восстановить форму после родов, скорректировать вес. Прогулки — возможность найти новых подруг и поделиться секретами воспитания. Общение и поддержка среди женщин снижает уровень послеродовой депрессии.
Интересное времяпровождение. Прогулки – это еще одна возможность побыть вместе маме и крохе.

Приходит долгожданный момент — день выписки малыша из родильного дома. Для крохи выписка – значительное событие, ведь это первый выход на улицу, первая прогулка.

Дома малыш попадает в совершенно новое помещение со своим бактериальным составом воздуха. Дайте крохе немного времени, чтобы привыкнуть к новым условиям, и начинайте гулять регулярно.

Всё зависит от времени года, когда родился ребёнок. Если малыш родился летом или весной, достаточно подождать 5 — 7 дней и начинать первые путешествия. В холодное время года придется подождать в течение 2 недель.

Не следует выходить на улицу, если температура воздуха опустилась ниже минус 10 градусов или поднялась выше 30.

Первой прогулка не должна длиться более 10 минут. Положите кроху в конверт и возьмите на руки. Первый выход можно совершить на балконе, особенно если вынести коляску проблематично. Постепенно увеличивайте продолжительность прогулки на 5 — 10 минут, и к 3 месяцам малыш может проводить на воздухе 2 — 3 часа.

Время пребывания на улице подбирается индивидуально и зависит от самочувствия карапуза и погодных условий. В тёплый солнечный день можно гулять всё свободное время. Если погода не радует, в сильные морозы, снегопады сократите время прогулки.

Большую часть прогулки новорождённый проводит во сне. Пройдёт всего пара месяцев, и малышу будет интересно все, что происходит вокруг. Периоды бодрствования станут длиннее, а на коляску нужно будет прикрепить яркие погремушки.

В какое время лучше гулять с младенцем?

Малыш хорошо ведёт себя на улице, если сыт и здоров. После кормления кроха будет более спокойным, легко заснёт и сможет хорошо адаптироваться к холоду.

Время прогулки стоит планировать с учётом интересов мамы. У молодой семьи всегда много хлопот. Мама будет чувствовать себя спокойнее, если важные дела уже сделаны и она может полностью посвятить себя малышу.

Прогулки с новорождённым осенью

Когда можно начинать?

После выписки из роддома дайте ребёнку 7 — 10 дней на адаптацию. Если малыш чувствует себя хорошо – приступайте к прогулкам.

Во что одеть малыша осенью?

В осенний период родителям нужно быть бдительными, погода быстро меняется. На градуснике может быть температура значительно выше нуля, но ветер становится холодным.

Важно не перегреть и не переохладить малыша, всё это провоцирует развитие заболеваний. Поэтому стоит гулять в хорошую тёплую погоду. В пасмурную влажную погоду продолжительность прогулки нужно сократить, но убирать её вовсе не следует.

Вся одежда для ребёнка должна быть изготовлена из натуральных, приятных к телу материалов, позволяющих коже дышать. Не забудьте о тёплой шапочке, если на улице холодно. Обязательно нужно надеть памперс, даже если вы вышли на минутку, например, в магазин.

Для прогулки идеально подойдут демисезонные комбинезоны. Изготовленные из специальных материалов, они прекрасно сохраняют тепло и могут защитить малыша от холодного осеннего ветра.

Что делать, если пошёл дождь?

Современные коляски очень вместительны, в них может находиться всё, что потребуется крохе на улице. В комплекте к коляске часто прилагаются различные аксессуары: зонтики, дождевики, москитные сетки.

Длительные прогулки в коляске с прикрёпленным дождевиком – не самое полезное времяпрепровождение. Ведь дождевик препятствует прохождению воздуха к ребёнку, создаётся своеобразный парниковый эффект. Но если осадки застали вас неожиданно в дороге, дождевик будет незаменим.

Сколько времени можно гулять с новорождённым осенью?

Если карапуз сыт и спокойно спит на улице, прогулку можно продлить до следующего кормления. Средняя продолжительность осенней прогулки составляет 1,5 часа. При хорошей, тёплой погоде погулять стоит дважды.

Весенняя прогулка отвечает тем же правилам, что и осенняя. Погода в эти сезоны схожа и склонна к переменам.

Летние прогулки с новорождённым

Когда стоит начинать?

Первый выход на улицу со здоровым малышом можно совершать уже через 5- 7 дней после выписки. Не нужно долго гулять в первый раз с крохой, даже если погода позволяет. Вполне достаточно 10 минут для первого знакомства с улицей. Постепенно увеличивайте время прогулки с каждым последующим выходом.

В хорошие летние деньки можно разрешить ребёнку спать и играться во дворе целый день. Заводят домой непоседу только для приёма пищи.

А если жарко?

Если температура воздуха превышает 30 градусов, гулять с новорождённым категорически запрещено. Механизмы терморегуляции у ребёнка недостаточно развиты, кроха может легко перегреться. Лучше отложите прогулку на утренние или вечерние часы.

Если шкала термометра добралась до 25 градусов Цельсия, нужно придерживаться некоторых правил.

подберите ребёнку лёгкую, тонкую одежду хорошего качества;
чтобы избежать перегрева, не стоит пеленать малыша;
чтобы предупредить потение спины крохи, матрасик не должен содержать искусственных материалов;
стоит взять с собой запасной подгузник, чтобы малыш не находился в мокром;
не отказывайте ребёнку в грудном молоке, воде. Помните, что грудное молоко заменяет крохе еду и питьё.

Возможные неприятности

Перегрев

При несоблюдении простых правил длительные летние путешествия могут закончиться неприятными для малыша ситуациями. Часто малыш перегревается, и первыми проявлениями оказываются опрелости и потница.

Сыпь при потнице причиняет малышу беспокойство, возможно нарушение сна и общего состояния ребёнка. Малыш становится капризный и раздражённый. При опрелостях присутствуют болевые ощущения, нарушение аппетита и самочувствия ребёнка.

Чтобы этого избежать, необходимо внимательно наблюдать за поведением ребёнка во время прогулки. При перегреве малыш становится беспокойным, начинает часто дышать, появляется румянец на лице. Кроха чаще просит грудь или воду. Если в это время померить температуру, она будет повышена.

Солнечный удар у грудничков возникает, когда малыш находится под палящим солнцем. Детский организм не способен должным образом регулировать температуру, поэтому перегревается очень быстро. Тепловой удар получают малыши, которые находились под воздействием повышенной температуры, например, плотно укутанные в коляске.

При тяжёлом перегреве температура ребёнка поднимается до 38 градусов. Нарушается самочувствие малыша, ребёнок кричит или, наоборот, становится вялым, апатичным. В серьёзных случаях возможна рвота и потеря сознания.

При тепловом и солнечном ударе необходимо срочно вызвать скорую помощь. До приезда медиков нужно переместить ребёнка в тень, раздеть, умыть лицо водой.

Стоит ли ходить с новорождённым на улицу зимой? Однозначно, да. Соблюдая некоторые условия, можно обезопасить малыша от переохлаждения и стимулировать иммунитет.

Комбинезон-трансформер можно использовать как для новорождённого (в качестве конверта), так и для подросшего малыша. Благодаря системе молний конверт превращается в тёплую верхнюю одежду.

В зимние комбинезоны-трансформеры вшита специальная меховая подкладка, которая надёжно защитит ребёнка от стужи. Также существуют демисезонные и универсальные комбинезоны.

В универсальных комбинезонах-трансформерах отстёгивается подкладка. Мама сама может регулировать, в какой вариант комбинезона одеть кроху, учитывая погоду за окном. Комбинезоны-трансформеры очень практичные и удобные в носке.

Когда и сколько гулять?

Время и продолжительность прогулки зависимости от погоды за окном и самочувствия малыша. Стоит быть внимательными, если температура на улице опустилась ниже 10 градусов, чтобы избежать переохлаждения ребёнка.

Как понять, что ребёнок замёрз?

Если малышу холодно, он начинает активнее двигаться, беспокоиться, плакать. Самый распространённый способ проверить, тепло ли ребёнку – пощупать нос, но это не всегда адекватный показатель. А вот бледные щёки и покраснение носа, беспокойство указывают на охлаждение малыша.

Более достоверно определить, замёрз ли ребёнок, можно дома, раздев и пощупав ноги и руки крохи. Бледные, холодные ладошки и стопы – признак того, что ребёнку холодно.

Перед зимней прогулкой обязательно нужно покормить ребёнка. Сытый малыш будет лучше удерживать температуру и крепче спать.

Если ребёнок простудился и страдает от заложенности носа и кашля, а за окном прекрасная погода, непродолжительные прогулки пойдут малышу на пользу. Свежий воздух помогает выздоровлению и улучшает общее самочувствие ребёнка.

Если у ребёнка высокая температура и выраженная слабость, прогулка может усугубить состояние.

В каких случаях гулять с ребёнком нельзя?

В остром периоде заболеваний.
Когда врачом прописан строгий постельный режим.
Если болезнь заразна для окружающих.

Можно ли гулять при ветрянке у детей?

Ветряная оспа – инфекционное заболевание преимущественно детского возраста. Проявляется повышением температуры и развитием типичной сыпи с явлениями зуда.

Передаётся ветрянка воздушно-капельным путем. Особенность этой инфекции – высокая контагиозность. Очень большой риск заразиться ветрянкой при встрече с больным человеком.

Вот почему ветрянкой может переболеть весь детский коллектив, даже если всего один малыш подхватит вирус. Ветрянкой можно заразиться и на улице, ведь вирус очень летуч, хотя и не устойчив во внешней среде.

Заболевшему ветрянкой малышу можно гулять, если нет температуры и выраженной слабости. Для больного ребёнка прогулки в таком случае не вредны, но он остаётся заразным для других детей.

Сколько дней заразен ребёнок при ветряной оспе?

1 — 2 дня до появления сыпи;
весь период высыпаний, обычно 2 — 9 дней;
5 дней после возникновения последнего пузырька.

Таким образом, малыш остаётся заразным достаточно долго. Но свежий воздух и небольшая физическая активность, которую ребёнок получает на прогулке, ускорят выздоровление.

Как правильно гулять при ветрянке?

На прогулке малыш не должен общаться с другими детьми, поэтому идеальным местом для игр становится частный двор или балкон. Здесь ребёнок получит необходимое количество свежего воздуха и почувствует себя лучше.

Подведём итоги

Прогулки жизненно необходимы ребёнку, польза их огромна. Руководствуясь простыми правилами и советами, можно безопасно гулять даже с новорождённым малышом.

Случаев, когда прогулки запрещены, практически не встречается. Ведь на улице малыш укрепляет иммунитет, развивается физически и учится взаимодействовать с другими детьми, активно развивается. Не пожалейте сил на прогулки с малышом, это прекрасное и незабываемое времяпрепровождение.

kroha.info

12 идей для тематической прогулки с детьми 2-5 лет – интересные прогулки для развития ребенка

Для детей нет ничего хуже, чем скука и однообразие. Дети всегда активны, любопытны, готовы к познанию окружающего мира. И, конечно, родители дома и воспитатели в детском саду должны обеспечить им для этого все возможности. Все важные и правильные вещи прививаются нашим малышам через игру, в которую можно превратить даже обычную прогулку, если сделать ее тематическим приключением – увлекательным и познавательным.

Вашему вниманию – 12 интересных сценариев для тематических прогулок с малышами.

В песках городской «пустыни»

Задача: познакомить малышей со свойствами песка.

Во время этой тематической прогулки мы устанавливаем рыхлость и сыпучесть песка, изучаем его в сухом и влажном виде, вспоминаем – откуда песок берется (прим. – мелкие частицы осыпавшихся скал, гор), и как он пропускает воду. При возможности можно изучить разные виды песка – речного и морского.

Чтобы лекция была интересной, проводим эксперименты вместе с ребенком, а также учимся рисовать на песке, строить замки, оставлять следы.

С собой берем формочки и бутылку воды (если, конечно, вы не живете на море, где недостатка в песке и воде нет).

Откуда берется снег?

Задача: изучить свойства снега.

Конечно, дети знают, что такое снег. И наверняка ваше чадо уже каталось на санках и делало «ангела» в сугробе. Но знает ли ваш карапуз, что такое снег, и откуда он берется?

Рассказываем ребенку, откуда берется снег, и как он формируется из огромного количества снежинок. Изучаем свойства снега: он мягкий, рыхлый, тяжелый, очень быстро тающий при воздействии тепла и превращающийся в лед при минусовой температуре.

Не забудьте рассмотреть снежинки, которые падают на одежду: вы никогда не найдете двух одинаковых снежинок.

А еще из снега можно лепить (сооружаем снеговика или даже целую снежную крепость).

Если осталось время – играем в снежный дартс! Закрепляем на дереве заранее нарисованную мишень и учимся попадать в нее снежками.

Во что можно поиграть с ребенком на улице зимой?

Задача: воспитание уважение к чужой работе, формирование у ребенка естественного желания – приходить на помощь.

Предварительно, до прогулки, изучаем с малышом в картинках и поучительных детских фильмах, как важно трудиться. Рассматриваем возможные варианты работы на улице, объясняем – как тяжел каждый труд, и почему он важен.

На прогулке изучаем трудящихся на конкретных примерах – уход за растениями (например, у бабушки на даче), полив овощей, кормление птиц и животных, уборка территории, покраска скамеек, уборка снега и проч.

Изучаем инструменты/инвентарь, которые используются в разных профессиях.

Предлагаем ребенку выбрать ту работу, которая для него была бы сегодня по душе. Вручаем кисть (грабли, лопатку, лейку) – и за дело! Обязательно устраиваем веселые перерывы с чаепитием – все по-взрослому! Можно также связать из прутиков свой маленький веник – это будет полезно для развития мелкой моторики, и для расширения кругозора.

После прогулки рисуем самые яркие воспоминания о первой трудовой деятельности.

Букашки-таракашки

Задача: расширение знаний о насекомых.

Конечно, идеальные «подопытные» — это муравьишки, изучение которых не только познавательно, но и увлекательно. Желательно, найти в лесу муравейник побольше, чтобы жизнь крохотных трудоголиков была для ребенка более наглядна. Знакомим чадо с образом жизни букашек, рассказываем о том, как именно они строят свой дом-муравейник, кто у них главный, как они любят трудиться, и какую пользу приносят природе.

Обязательно связываем свою «лекцию» с общими правилами поведения в лесу – формируя правильное отношение в целом к природе и к живым существам, в нем обитающим.

Конечно же, устраиваем в лесу пикник! Куда же без него! Но без костров и шашлыков. Термос с чаем, бутерброды и прочие кулинарные радости берем с собой из дома – ими и наслаждаемся под пение птиц и шелест листвы. Непременно убираем за собой весь мусор после пикника, сопровождая уборку интересной лекцией на тему – как губителен для растений и животных оставленный в лесу мусор.

На муравейнике не забудьте оставить специальный знак (пусть его нарисует ребенок, табличку захватите с собой из дома) – «Не разоряйте муравейники!».

Дома можно посмотреть фильм или мультик о муравьишках и увенчать прогулку пластилиновой скульптурой муравья.

Зима пришла

На этой прогулке изучаем общие особенности зимнего периода: как меняет цвет небо зимой, как скидывают «одежду» деревья и засыпают растения, как прячутся в норки и гнезда звери и птицы.

Акцентируем внимание на том, что солнышко зимой не поднимается слишком высоко и почти не греет. Рассматриваем вопросы – откуда берется ветер, почему качаются деревья, что такое метель и снегопад, почему нельзя гулять в сильную вьюгу и почему возле деревьев более толстый слой снега.

Конечно, закрепляем рассказ соревнованиями, снежными играми и (дома, после горячего чая с плюшками) зимними пейзажами.

Как одевать ребенка на прогулку зимой, чтобы он не заболел?

Изучаем деревья

Эта прогулка более интересна летом, хотя зимой ее можно повторить, чтобы продемонстрировать – какие деревья избавляются от листвы. Впрочем, она будет хороша и весной, когда деревья только-только просыпаются, и на ветках появляются почки. Но именно летом есть возможность – сравнить разные виды листьев с их цветом, формой и прожилочками.

С собой можно взять альбом или книжку, чтобы было куда складывать листочки для гербария. Изучаем лиственные и хвойные деревья, их цветы и плоды, кроны.

Если погода позволяет – можно зарисовывать каждое дерево в альбом (возьмите с собой раскладывающийся маленький табурет для ребенка) – вдруг у вас растет будущий художник.

Не забудьте рассказать, откуда берутся деревья, как посчитать их возраст по кольцам на пеньке, почему важно деревья беречь, зачем белят кору и что человек производит из дерева.

Чьи следы?

Отличный вариант тематической прогулки для малышей. Проводить ее можно и зимой (на снегу), и летом (на песке).

Задача мамы – научить чадо отличать следы птиц и зверей (естественно, следы рисуем самостоятельно), а также изучить – кто может оставлять следы, чем звериные следы отличаются от птичьих и человеческих, кто умеет путать свои следы, и пр.

Не забудьте про веселые загадки, игру в «следы динозавра», хождение по веревочке, натянутой прямо на песке, рисование следов дома по памяти.

Дикие и домашние животные и птицы

Цель этой прогулки – познакомить малышей с миром городской, домашней или сельской фауны.

Изучаем – чем отличаются дикие от домашних животных, как называются детеныши животных, какие части тела у птиц и зверей, почему домашние звери зависят от людей, и почему дикие называются дикими.

По ходу прогулки придумываем клички всем встречным собакам и кошкам, изучаем породы, крошим хлеб для птичек.

Дома заранее проводим лекцию «на тему» и делаем кормушку, которую на прогулке ребенок сможет повесить «для самых прожорливых птичек».

Олимпийские игры

Эту прогулку-поход лучше организовывать 2-3 семьями, чтобы была возможность устроить детям соревнование.

Учим детей владеть спортивным инвентарем (берем с собой мячи, скакалки, обручи, ленты, бадминтон, кегли и проч.), изучаем разные виды спорта и самых знаменитых спортсменов. Воспитываем в детях дух соперничества, при котором все же проигрыш воспринимается не как поражение, а как повод заниматься активнее и двигаться дальше.

Заранее продумайте программу соревнований на каждый вид спорта и закупите медали с грамотами и призами.

Не помешают также заготовленные спортивные загадки, большой детский кроссворд по теме прогулки и цветные мелки, которыми вся команда будет рисовать свой символ олимпиады.

В гостях у лета

Еще одна прогулка-поход (в лес, на луга, в поле), цель которой – знакомство ребенка с растениями.

Знакомим малыша с цветами, изучаем части цветка, их значение в природе, лекарственные растения. По ходу прогулки пробуждаем интерес и к миру насекомых, особенно, тех, что участвуют в жизни растений.

С собой можно взять лупу, чтобы лучше разглядеть букашек и части цветка.

Заранее готовим загадки по теме прогулки и интересные игры, которые можно провести на природе. Дома обязательно закрепляем материал – устраиваем выставку рисунков с изображениями изученных цветов и насекомых, делаем гербарий из трав и аппликацию по теме.

Не забудьте с собой сачок для ловли бабочек, бинокль и фотоаппарат, коробочку для интересных луговых находок.

Важно также изучить и луговые правила: нельзя убивать насекомых, рвать цветы без острой необходимости, мусорить и трогать птичьи гнезда в кустарниках.

Прививаем любовь к чистоте

В процессе прогулки изучаем – что такое мусор, почему важно содержать дом и улицы в чистоте, почему нельзя мусорить. Выясняем – куда деть бумажку от мороженого или фантик от конфеты, если рядом нет урны.

Знакомимся с работой дворников, которые следят за порядком на улицах. При возможности знакомимся и с работой специальной техники – снегоуборочные машины, поливочные машины и др. Если вблизи такой техники не наблюдается, изучаем ее дома на картинках и видео – заранее или после прогулки.

Рассказываем о «мусорной цепочке»: мы бросаем мусор в урну, оттуда его убирает дворник и несет на помойку, потом специальная машина забирает мусор и везет на свалку, где частично мусор отправляют на переработку, а остальное сжигают.

Обязательно изучите – что именно можно назвать мусором, как правильно его убирать, почему для природы мусор опасен.

Закрепляем материал легкой уборкой садовой территории (берем грабли или веник) и своей детской комнаты.

Дыхание весны

Эта прогулка обязательно поднимет настроение и детям, и родителям.

Задача мамы с папой – познакомить чад с особенностями весны: таяние снега и сосулек (акцентируем внимание на опасности сосулек), журчание ручьев, листочки на деревьях.

Упоминаем, что начинает теплее греть солнышко, проклевывается молодая травка, возвращаются с юга птицы, выползают насекомые.

Также отмечаем – как одеты люди (уже нет теплых курток и шапок, одежда становится более легкой).

Дома делаем весенние аппликации, рисуем пейзажи и заводим «дневник путешественника», в который вносим заметки и рисунки по темам каждой прогулки.

Естественно, каждую прогулку нужно хорошо продумать – без плана никуда! Заранее подготавливайте задания, загадки и игры, маршрут, список необходимых предметов с собой, а также запас питания, если прогулка планируется длинная.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своим опытом и впечатлениями о тематических семейных прогулках с детьми.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

www.colady.ru

О пользе прогулок с детьми. Консультация для родителей

татьяна замараева О пользе прогулок с детьми. Консультация для родителей

Консультация для родителей

О пользе прогулок с детьми

Подготовила Замараева Т. А.

Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками, также прогулка имеет оздоровительное значение.

Родители понимают, что ребенку нужно гулять как можно больше. Однако не все знают о значении прогулки для детей. Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние крохи. С их помощью можно улучшить состояние организма в целом. В первую очередь во время пребывания на свежем воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.

Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.

Наконец, прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений.

Длительность пребывания на свежем воздухе в разные сезоны года существенно варьирует, но даже в холодное время и ненастную погоду она не должна быть отменена. Режимом дня в группах дневного пребывания предусмотрены 2 прогулки, продолжительностью около 4-4.5 ч.

Зимой прогулки с младшими дошкольниками разрешается проводить при температуре воздуха не ниже —15°, со старшими — не ниже —22°. При этих же значениях температур, но сильном ветре рекомендуется сокращать продолжительность прогулки, если нет возможности защитить детей от ветра специально устроенным навесом.

Также прогулка способствует умственному воспитанию. Во время пребывания на участке или на улице дети получают много новых впечатлений и знаний об окружающем: о труде взрослых, о транспорте, о правилах уличного движения и т. д. Из наблюдений они узнают об особенностях сезонных изменений в природе, подмечают связи между различными явлениями, устанавливают элементарную зависимость. Наблюдения вызывают у них интерес, ряд вопросов, на которые они стремятся найти ответ. Все это развивает наблюдательность, расширяет представления об окружающем, будит мысль и воображение детей.

Прогулки решают не только воспитательные, но и оздоровительные задачи. На них педагог проводит индивидуальную работу по развитию движений, подвижные, спортивные игры, развлечения и физические упражнения. Специальное время отводится для трудовой и самостоятельной деятельности детей. Разумное чередование и сочетание этих разнообразных занятий делает прогулку интересной, привлекательной. Такая прогулка обеспечивает хороший отдых, создает у детей радостное настроение.

Большинству кажется, что на зимней прогулке ребенок замерзнет и непременно заболеет. И связывают простудные заболевания детей именно с прогулками в зимний период.

Прогулки с ребенком должны быть каждый день и в любую погоду. Вас не должны пугать ветер, дождь, холод или жара. Ребенок должен со всем этим сталкиваться, чтобы в дальнейшем не возникало «сюрпризов» в виде простуды при первом же ветре и прочего.

Как одевать ребенка на прогулку?

Чтобы прогулка приносила только радость, необходимо знать, как одевать ребенка по погоде. В противном случае перегрев или переохлаждение могут привести к различным заболеваниям, а иммунитет ребенка будет подвергаться постоянным испытаниям.

Летом одежда должна быть из легких тканей, хорошо впитывающих и легко отдающих влагу.

Ребенок легко перегревается и переохлаждается, поэтому ему нужно создать состояние теплового равновесия, которое достигается правильно подобранной одеждой. Последнее особенно важно, если ребенок, гуляя, много двигается.

Не забывайте и о том, что двигательная активность детей на прогулке значительно выше, чем у взрослых. Поэтому одевайте ребенка так, чтобы, если жарко, вы могли что-то снять или если наоборот прохладно, возьмите с собой какую-то кофточку.

Выбирая детскую одежду, ориентируйтесь на то, чтобы ребенок на прогулке не был стеснен в движениях, чтобы ему было удобно бегать, прыгать, подниматься после падений, крутить головой. Детская одежда должна быть не только красивой, но и удобной и практичной! Как же все-таки одевать ребенка летом, осенью, зимой? Существует очень простая система, но не многие о ней знают. Называется она «один – два – три». Расшифровывается она достаточно просто: прогулки с детьми летом сопровождаются одним слоем одежды, весной и осенью двумя, ну а зимой одевают три слоя одежды. Прогулки с детьми летом старайтесь устраивать не в самую жару, но и выходя на улицу утром и вечером на улице достаточно жарко. Поэтому выбирайте дышащие ткани, лучше всего хлопчатобумажные. Не поддевайте майку, достаточно будет тоненькой футболки или сарафанчика. Под сандалики надевайте тоненькие льняные носочки. Без носков ребенок может натереть ножки.

А не замерз ли ребенок?

— Во-первых, необходимо обратить внимание на поведение самого ребенка. На холод ребенок очень бурно реагирует — громко кричит, двигается. Кожа приобретает бледный оттенок.

— Во-вторых, по шее, переносице и руке выше кисти.

— В-третьих, ледяные ноги (проверьте, не стала ли обувь маленькой или впритык, это способствует переохлаждению).

— В-четвертых, ребенок не будет молчать, если ему холодно. Если он «не замечает» — это означает, что ему хорошо.

Признаки перегрева ребёнка.

— Первый признак перегрева — жажда, то есть ребенок просит пить;

— на прогулке постоянно теплое лицо, а на улице при этом ниже -8°;

— слишком теплая, почти горячая спина и шея;

— очень теплые руки (руки и ноги, это такие специальные части тела, которые должны быть, по причине особенностей кровообращения, «комнатной» температуры).

Нельзя гулять!

— Нельзя гулять, когда ребенок болен (высокая температура, слабость, боль, тем более, если болезнь заразна, чтобы не заражать других людей.

— Но в период выздоровления гулять можно и нужно. Свежий прохладный воздух способствует выздоровлению. Особенно при болезнях дыхательных путей. Так как он способствует разжижению слизи. На улице ребенок будет эффективно кашлять, отхаркивая мокроту. Это хорошо, и не является признаком ухудшения его состояния!

Плюсы прогулки:

+ повышает приспособляемость и работоспособность организмов и систем растущего организма;

+ содействует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;

+ формирует здоровьесберегающее и здоровьеукрепляющее двигательное поведение;

+ формирует правильные навыки выполнения основных движений, важных элементов сложных движений;

+ идет ускоренное развитие речи через движение;

+ воспитывает положительное отношение к природе, чувство ответственности за состояние окружающей среды и природы в целом;

+ развивает способность отмечать и производить первичный анализ сезонных изменений в жизни окружающей среды.

Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе – это совершенно необходимо для его здоровья. Прогулка – это замечательное время, когда взрослый может постепенно приобщать малыша к тайнам природы – живой и неживой, рассказывать о жизни самых различных растений и животных. Это можно делать везде и в любое время года – во дворе городского и сельского дома, в парке, в лесу и на поляне, возле реки, озера или моря. Гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.

www.maam.ru

Смотрите также

Пролактин у женщин
Можно ли мазать ребенка доктором момом при температуре
Цветной показатель крови повышен что это значит
Макароны фаршированные фаршем в духовке
Что подарить на день рождения двухлетней девочке
Приучение к горшку за 1 день
Как убрать живот после беременности
Состав нестожен 1
Средство от кашля при беременности
Средство для купания детское
Подарок мужчине на рождение сына