Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:


Режим ребенка 5 лет


Режим дня ребенка в 5-6 лет

С пятилетним малышом уже можно общаться, как с взрослым. Порой забавно слышать рассуждения ребенка на серьезные темы, иногда он даже пытается отстоять собственную точку зрения. Чаще всего в общении с родителями звучат вопросы. Почему-то детки этого возраста уверены, что старшие просто обязаны знать обо всем на свете. В такие моменты важно не отмахиваться от ребенка, а подробно ответить на его вопросы. Конечно, это удается не всегда, но вы поступите правильно, если пообещаете ему это сделать позже и обязательно найдете возможность проинформировать его в ближайшее время.

Речь пятилетних детей

Многие привычки формируются еще до поступления в школу. В частности, умение правильно излагать свои мысли. Следите за своей речью. Да, вы не ослышались, ведь в большинстве случаев малыши склонны повторять фразы, звучащие из уст родителей. Конечно, к ним добавляются выражения, услышанные на улице. Если заметите, что ребенок позаимствовал косноязычные выражения, обязательно объясните ему, почему их использовать нельзя.

Дошкольники склонны фантазировать. К сожалению, выдуманные ими истории часто встречают реакцию непонимания у взрослых. Заявления о том, что это «бред», «чушь», «такого быть не может», могут сильно обидеть ребенка. Он продолжит и дальше мечтать, но уже никогда не поделится с вами своими мыслями. Дорожите доверием ребенка!

Питание дошкольников

В пятилетнем возрасте вполне достаточно четырехразового питания. В качестве перекусов между основными приемами пищи должны быть фрукты, а не конфеты или мороженое с разнообразными десертами. Отличный вариант — яблоки, груши, в летний период — черешня, вишня, малина и другие ягоды. Ключевые моменты:

  • в ежедневный рацион в обязательном порядке должны входить следующие продукты: молоко, сливочное масло (не более 30 г), мясо — его лучше не жарить, а тушить или готовить паровые котлеты, крупы — гречневая, рисовая, кукурузная и, разумеется, овсяная, картофель — лучше всего дети воспринимают пюре на молоке и со сливочным маслом, овощи и фрукты, хлеб;
  • 2–3 раза в неделю давайте малышу рыбу (без косточек) — постарайтесь ее предлагать в тушеном виде, это намного полезнее, чем жареные блюда, яйца, творог — из него лучше всего готовить запеканку, ее малыши едят с большим удовольствием, и твердый сыр;
  • меню ребенка должно быть разнообразным, позаботьтесь о том, чтобы блюда повторялись как можно реже;
  • лучший компаньон мяса — овощи, крупы лучше усваиваются, если их подавать с молоком;
  • салаты желательно подавать в качестве закуски перед едой, так как они стимулируют выделение желудочного сока и способствуют появлению аппетита;
  • сладкие фрукты стоит предлагать вечером.

Читать ещё  Кризис 5 лет у ребенка

Частая ошибка родителей, детки которых посещают дошкольные образовательные учреждения, – попытка «откормить» ребенка за время выходных. Обычно это приводит к расстройству пищеварительной системы и отсутствию аппетита в последующие дни.

Сон

В пять лет ребенок должен спать не менее 11–12 часов ежедневно. Многие детки отказываются от дневного сна. В значительной мере желание отдыхать после обеда зависит от темперамента малыша, не заставляйте его укладываться в постель, если он энергичен, бодр и способен оставаться спокойным до вечера, не капризничая и не проявляя признаком усталости. Оптимальное время укладывания спать — 21–22 часа. К этому моменту желательно прекратить прослушивание музыки, ремонтные работы или иные действия, сопровождающиеся сильным шумом.

Прогулки

Постарайтесь предоставить возможность малышу самостоятельно общаться с друзьями на детской площадке. Разумеется, кто-то из старших должен находиться рядом, чтобы присматривать за ребенком. В случае конфликтов понаблюдайте за детьми, возможно, они смогут наладить отношения без вашего вмешательства. Важно! Никогда не отстаивайте интересы своей дочери или сына, если они поступили неправильно. Вы должны быть эталоном справедливости и честности. Если нарушить это правило — ваш авторитет серьезно пошатнется.

Минимальное время пребывания на свежем воздухе — четыре часа. В летний период постарайтесь, чтобы ребенок гулял в те периоды, когда жара не так сильна. Сильное солнечное излучение может привести к ожогам кожи или тепловому удару. Обязательно одевайте малыша по сезону.

Развитие ребенка

Многие родители стараются «сплавить» ребенка бабушкам и дедушкам, если собираются пойти в магазин, музей или на выставку. Поверьте, вы лишаете и себя, и малыша ценного общения. Посещения культурных мероприятий — один из важных элементов воспитания. Постарайтесь каждые выходные устраивать всевозможные походы: экскурсии с посещением достопримечательностей, знакомство с животными в зоопарке, посещение цирка или кино.

Читать ещё  С какого возраста можно оставлять ребенка дома одного

К пяти годам дети обладают достаточной усидчивостью, чтобы выдержать до двух часов ежедневных занятий. Если до этого вы регулярно занимались с ребенком, он, скорее всего, уже прилично читает, поэтому старайтесь регулярно обновлять библиотеку, чередуя покупку сказок с приобретением научно–познавательной литературы. Важно! Если малыш не посещает детский садик, дошкольное образование полностью ложится на ваши плечи, как вариант, можно отдать дочь или сына в развивающую группу.

Закаливание

Чаще всего родители воздерживаются от проведения закаливающих процедур, дожидаясь, пока ребенок хотя бы немного подрастет. Пожалуй, если вы до этого проявляли осторожность, теперь самое время начать. Итак:

  • к ежедневному умыванию личика добавьте обтирание шеи и рук;
  • устраивайте ножные ванны, постепенно снижая температуру воды;
  • в летнее время приучайте малыша купаться в водоеме, поверьте, он получит огромное удовольствие. Начиная закаливание малыша, некоторые родители форсируют события, используя ледяную воду для ножных ванн или обтираний. Будьте осторожны и терпеливы. Снижение температуры необходимо проводить постепенно!

Расписание дня по часам

Время утреннего подъема в большей мере определяется режимом других членов семьи. Если в 7 утра домочадцы встают, чтобы собраться на работу, поднимите и ребенка, тогда он сможет позавтракать вместе с папой, братьями и сестрами (если они есть). Примерный режим дня:

  • 07:00 — просыпание, умывание, закаливающие процедуры;
  • 08:00–08:30 — завтрак, молочная каша, омлет или йогурт;
  • 08:30–09:30 — время для самостоятельных игр, предложите малышу книжку или тетрадь для рисования, другие варианты — пластилин или конструктор, пока малыш забавляется, мама успеет помыть посуду и сварить обед;
  • 09:30–11:30 — прогулка, совсем не обязательно лезть в песочницу или на горку, можно посидеть на лавочке с подругами, обсудить модные инновации или другие важные события;
  • 11:30–12:00 — возвращение с прогулки, подготовка к обеду (мытье рук, переодевание);
  • 12:00–12:30 — обед, легкий супчик дополните вторым блюдом, в качестве питья можно предложить компот из сухих или засушенных фруктов, зимой — витаминный напиток из шиповника;
  • 12:30–13:00 — время для игр;
  • 13:00–15:00 — дневной сон;
  • 15:00–15:30 — полдник, творожная запеканка или другое легкое блюдо;
  • 15:30–16:00 — развивающие игры вместе с мамой, чтение или занятия арифметикой;
  • 16:00–18:00 — вторая прогулка;
  • 18:00–19:00 — творческое развитие, возможные варианты: аппликации, рисование, изучение песенок и стихотворений;
  • 19:00–19:30 — ужин;
  • 19:30–20:30 — водные процедуры, массаж, подготовка по сну;
  • 20:30–21:00 — вечерняя сказка;
  • 21:00 — ночной сон.

Читать ещё  Режим дня ребенка в 4 года

В пять лет ребенка надо приучать к самостоятельности. И хотя он еще недостаточно взрослый, чтобы выполнять серьезные домашние обязанности, давайте ему посильные поручения, благодаря которым малыш сможет проявить себя. В пять лет он уже должен самостоятельно за собой ухаживать, в том числе причесываться (если это мальчик), умываться, одеваться и наводить порядок в детской.

Фото:pixabay.com

onwomen.ru

Режим дня ребенка в 5 лет

Психологи считают, что пять лет — самый замечательный возраст для ребенка. Позади сложности с групповой социализацией в детском саду, малыш уже обзавелся кругом общения, у него есть друзья и подружки, с которыми интересно играть и проводить время.

Вкусовые предпочтения у ребенка пяти лет также сформированы, имеются свои ценности в еде, одежде, даже взглядах на жизнь. Поэтому и к режиму дня у малыша этого возраста также будут свои пожелания. Следовательно, при составлении распорядка дня для ребенка пяти лет необходимо учесть и их тоже. Конечно, лучше всего это делать в форме игры. Можно поиграть с ребенком в менеджмент, составляя бизнес-план на день. Она, безусловно, привлечет его интерес. Ну, а каким должен быть режим дня для ребенка 5 лет и как правильно его составить, расскажем далее.

Не стоит сразу расписывать режим дня для ребенка на месяц или на полгода. Детям быстро надоедает однообразие, поэтому распорядок каждого дня недели должен быть интересным, наполненным яркими событиями. В плане обязательно указывают, сколько времени уходит на посещение детского сада, просмотра любимых мультиков, на прогулки с друзьями. В распорядке должны значиться развлекательные центры и кружки по интересам.

Приучаем малыша к самостоятельности

Чтобы ребенок чувствовал себя полноценным членом семьи, желательно выделить в его распорядке дня время, которое обозначается «помощь родителям». Это может быть уборка комнаты, мытье посуды, сортировка игрушек. Психологи считают, что именно с этого возраста нужно приучать детей наводить порядок после игры без помощи родителей. При этом не стоит стимулировать его помощь деньгами или покупкой сладостей. Все это вы можете отдать ребенку просто так, а не за уборку. У пятилетнего ребенка должно сформироваться чувство ответственности за свою территорию.

Читайте также

Но и в крайности впадать не нужно, перегружая малыша чрезмерно. Если у ребенка на один из дней запланировано занятие в секции, то днем и вечером он должен отдыхать. Пусть это будет прогулка на свежем воздухе или просмотр любимого кино, можно даже позволить поиграть в компьютер, чтобы мозг дитя переключился на новый вид деятельности. Однако идти на поводу у ребенка и позволять ему все выходные просиживать за компьютерной игрой тоже нельзя. Вы должны предложить ему более яркие альтернативные занятия. Это может быть совместный поход в магазин, посещение центра развлечений, пикник на природе, фотосессия с четвероногим другом и прочее.

Саморазвитие

Следует принять во внимание, что полчаса времени в день ребенок должен посвящать обучению: чтение сказок, разгадывание ребусов, изучение иностранного языка в игровой форме. С помощью таких занятий вы приучите малыша воспринимать новую информацию и впитывать знания для того, чтобы в дальнейшем, когда он пойдет в школу, нагрузки для него не были слишком интенсивными.

Ну, а чтобы научить ребенка самостоятельно планировать свой распорядок дня, для начала предложите ему свою помощь. Кстати, яркий шаблон для составления дневного режима сегодня можно купить в любом отделе канцтоваров. Повесьте его на видное место и предложите ребенку заполнить распорядок вместе с вами. Поощряйте кроху за соблюдение всех пунктов режима в конце недели. Это может быть совместный поход в кино или пиццерию, продолжительная игра за компьютером. Ребенок должен понимать, что его старания не были напрасными.

Примерный режим дня для ребенка 5 лет выглядит так:

  • 7.00 — подъем, утренняя гимнастика, гигиенические процедуры;
  • 8.00 – 8.30 — завтрак;
  • 8.30 – 9.00 — дорога в детский сад или подготовка к занятиям, если ребенок находится дома;
  • 9.00 – 9.40 — обучающие игры, рисование, изучение цифр и букв;
  • 9.40 – 10.00 — подготовка к прогулке;
  • 10.00 – 12.00 — прогулка на улице;
  • 12.00 – 12.30 — возвращение с прогулки, подготовка к обеду;
  • 12.30 –13.00 — обед;
  • 13.00 – 13.30 — подготовка ко сну;
  • 13.30 – 15.30 — дневной сон;
  • 15.30 – 16.00 — подъем, полдник;
  • 16.00 – 17.00 — «помощь маме», игры;
  • 17.00 – 18.30 — возвращение из детского сада или прогулка;
  • 18.30 – 19.00 — подготовка к ужину;
  • 19.00 – 19.30 — ужин;
  • 19.30 – 21.00 — спокойные игры и занятия;
  • 21.00 – 21.30 — гигиенические процедуры, подготовка ко сну;
  • 21.30 – 7.00 — ночной сон.

Конечно, у каждого ребенка свои предпочтения и пожелания к распорядку дня, поэтому их следует также учитывать и включать в список.

Удачи вам!

mirmam.info

Ребенку 5 лет

Развитие ребенка в 5 лет (что должен уметь)

В 5 лет ребенок окреп как физически, так и психологически. Ему важно, как он выглядит, во что одет. Он себя уже воспринимает как личность, понимает, что отличается от других. Имеет свое мнение и отстаивает его не капризами, а пытается объяснить, приводя доводы. Дети в пять лет достаточно физически выносливы. Они могут пробежать, не останавливаясь, 200-300 метров в быстром темпе. Если на пути встречаются препятствия, они их ловко перепрыгивают или оббегают.

 У детей хорошо развита координация движения. Они с закрытыми глазами легко достают пальцем до кончика носа, уха, макушки, колена. Пятилетние дети довольно ловкие, подбрасывают и ловят даже небольшой мяч, не промахиваясь, точно бьют по нему ногой. Могут пробежать по тонкой дощечке, прыгают вперед и назад, через препятствия – ямки, канавки.

Ребенок пяти лет умеет контактировать не только с детьми, но и взрослыми – соседями, друзьями семьи. Может подойти к незнакомым сверстникам, завязать разговор, принять участие в игре, поделиться игрушками. Большую часть дня пребывает в хорошем настроении, оптимистично настроен, не капризен, не упрям. Пытается во всем помочь взрослым – родителям, бабушкам, дедушкам. Например, принести тапочки, очки, накрыть на стол, укрыть пледом. Если назревает конфликтная ситуация, готов идти на уступки, чтобы прийти к компромиссному решению.

У пятилетнего ребенка хорошая память. Он способен запоминать новые слова, как русские, так и иностранные, объемные стихотворения, смысла которых даже не понимает. Пытается выяснить значения новых слов. У него богатый словарный запас – 2500-3000 слов. Ему удается довольно легко излагать мысли , точно передавать свои ощущения или впечатления словами. Не путается в понятиях «вчера» и «завтра», «ужин» или «завтрак». Если происходит ошибка, он тут же поправляет себя сам.

Из пяти-шести слов, логически рассуждая, легко находит лишний предмет. Например, сообразит, что из слов «ложка», «тарелка», «кастрюля», «стул», « чашка», «стакан» — посторонним предметом является «стул». Если на картинке изображены предметы неправильно, найдет ошибку и объяснит, что здесь не так.

Уход за ребенком в 5 лет

К пяти годам ребенок все уверенней пользуется зубной щеткой. Он водит ею по зубам в правильном направлении, вычищая межзубные промежутки. Он умеет тщательно полоскать рот, поэтому чистку зубов уже можно производить с применением детской зубной пасты (без фтора). С пяти лет можно попробовать приучать детей к утреннему душу. Это поможет быстрее избавиться от утренней дремы и получить заряд бодрости. Эта процедура позволит не только держать тело в чистоте, но и обладает закаливающими свойствами. После душа нужно вытереться насухо и растереться полотенцем.

Родители должны приучить детей аккуратно складывать одежду на стульчик. Обычно в этом возрасте дети уже сами снимают ее и одевают. Во-первых, так они приучаются к опрятности, а во-вторых, одежда не мнется, и ее не придется после сна искать по всей комнате.

С пяти лет можно научить ребенка мыть лицо с мылом. Закрыв глазки, легкими движениями, не растирая кожу, нанести мыльный раствор. Можно использовать хорошее мыло или специальные мягкие очищающие средства. Злоупотреблять мыльными умываниями не стоит, достаточно раза в день. Если его кожа стала сухой или обветрилась на морозе, перед сном ее смазывают тонким слоем детского крема.

Питание ребенка в 5 лет

К пяти годам несколько замедляется рост детского организма по сравнению с предыдущими годами. Поэтому уменьшается потребность в дополнительных калориях. Снижается количество потребляемых животных белков, но увеличивается доля жиров и белков растительного происхождения. Калорийность дневного рациона должна составлять примерно 2000 ккал. На белки и жиры должно приходиться по одной части, на углеводы – 4, т.е. соотношение углеводов, жиров и белков должно составлять 4:1:1. Такой режим питания позволит ребенку не испытывать чувство голода, в то же время не перегружать пищеварительную систему жирной и тяжелой пищей. Необходимо следить, чтобы в его рационе присутствовало достаточно овощей, как источник многих незаменимых микроэлементов. Следует дополнять ежедневное питание сырыми овощами и фруктами по сезону.

Режим дня ребенка в 5 лет

С пяти лет ребенка можно уже приучать к наведению порядка и чистоты в квартире. Многих детей и заставлять не надо, они сами с радостью помогут помыть посуду, протереть пыль, навести порядок на книжной полке или в ящике с игрушками. Поэтому в распорядке его дня следует выделить для этого специальное время. График придется немного сжать, возможно сократить время, отведенное на игры. Если ребенок посещает дополнительные спортивные секции или творческие кружки, это тоже нужно учесть. Время, потраченное на дорогу, следует не тратить впустую, а использовать с толком. По пути можно разучивать стихи, считать, узнавать что-то новое. В остальном режим дня похож на тот, который был в 4 года: четырехразовое питание, один дневной сон 1,5-2 часа, игры, прогулки.

Занятия с ребенком в 5 лет (как развивать)

Для развития речи с детьми полезно заучивать скороговорки и считалочки. Проговаривая их вначале медленно, затем в убыстренном темпе, ребенок вырабатывает чистоту произношения и хорошую дикцию. Есть специальные математические считалки, повторяя которые, дети дополнительно учатся счету и простым арифметическим действиям. Если ребенок только приступил к заучиванию алфавита, с ним можно поиграть в лото. На широкой полосе бумаги в ряд пишутся крупные буквы. Ребенку выдаются жетоны — бумажные кружки или квадратики. Взрослый называет букву, а дети ищут ее у себя на бумаге и, если нашли, закрывают жетоном. Игра продолжается, пока не закроется весь ряд. Вместо букв можно написать и цифры.

Хорошо развивает логическое мышление игра, где требуется найти лишний предмет. Ребенок из предложенных картинок должен выбрать одну, которая отличается от других. Например, среди картинок с цветами есть одна с грибочком. Или на всех карточках нарисованы музыкальные инструменты, а на одной — молоток. Подручный дидактический материал можно сделать самим, купить в магазине или распечатать картинки из Интернета.

Чтобы познакомить детей с цифрами, можно купить разукрашки, в которых, чтобы получить контур рисунка, необходимо соединить по порядку точки с цифрами. Когда рисунок будет готов, его можно разукрасить. В 5 лет нужно показать ребенку, как пользоваться телефоном и научить звонить самостоятельно. Объяснить простые правила движения, рассказать, зачем нужен светофор, что означает каждый цвет и какие выполняют действия при их загорании.

Игры и игрушки для детей в 5 лет (как развлекать)

С пяти лет ребенок все больше одиночному времяпрепровождению предпочитает компанию сверстников. Вместе им очень интересно играть в ролевые игры – школу, больницу, дочки-матери, войнушку, магазин. Они устанавливают свои, порой достаточно сложные правила, вводят расчетную валюту в виде фантиков. Дети настолько увлечены, что их игра может продолжаться несколько часов. Причем в куклы могут играть также и мальчики. Для пятилетнего возраста это вполне характерно.

Если у ребенка есть способности или желание, его можно записать в спортивные секции. С пяти лет уже можно заниматься гимнастикой, плаванием, фигурным катанием, шахматами, хоккеем, некоторыми видами восточных единоборств. Самое время отдать ребенка на бальные танцы, рисование, научить игре на фортепьяно. Только не нужно детей принуждать или уговаривать, они должны сами проявить желание.

Одними из любимых развлечений остаются чтение сказок, детских книг, лепка, рисование, конструирование, собирание паззлов, кубиков. Любят они слушать и детские песенки, нередко подпевая сами. Иногда дети увлекаются коллекционированием. Собирают открытки, фантики от конфет, вкладыши на определенную тематику. Многие современные дети в пять лет овладели компьютером, любят играть на нем в игры. Родителям нужно следить за длительностью времяпрепровождения за монитором, ограничивая его до получаса в день.

Воспитание ребенка в 5 лет

Пять лет – еще достаточно детский возраст, но ребенок должен понимать, что он живет не один. Поэтому необходимо подчиняться определенным правилам как у себя в квартире, так и в общественных местах. Объяснить ему нужно так, чтобы он все правильно понял. Тогда и ему будет в жизни легче и родителям не придется за него краснеть.

Нередко пятилетние дети могут дерзить маме, не слушаться, пытаться устанавливать свои порядки. Не стоит на них кричать, ругаться, лучше проявить выдержку. Необходимо с ними поговорить, объяснить, что они сделали маме больно и разочаровали ее. От этого она страдает, у нее болит сердце. Нужно вызвать у ребенка чувство стыда за свой поступок и раскаивания. Не следует его заставлять признать вину, он должен дойти до этого сам. Родителям необходимо на своем примере показывать, какие должны быть отношения между близкими людьми. Поэтому, если в семье ссоры и ругань, отец кричит, а мать бьет посуду, требовать от детей достойного поведения бесполезно.

Ребенка необходимо научить и правилам приличия. Он должен обращаться на «вы» к взрослым людям, не встревать в их разговоры. При встрече со знакомыми здороваться, и со сверстниками в том числе. Необходимо его обучить азам коммуникабельности: контролировать агрессию, вежливо обращаться за помощью, благодарить, прощаться при уходе. Не жадничать, делиться или обмениваться игрушками. При воспитании не возбраняется пользоваться как методами поощрения, так и наказания.

Полезные советы родителям

Пять лет – первый маленький юбилей. Вы замечали, как менялись интересы вашего ребенка, его привычки и поведение. На каждом этапе возникали свои сложности и непонятные моменты. Есть они и сейчас. Поэтому стоит о них знать, хотя бы о некоторых, чтобы правильно себя повести в конкретной ситуации. Например, у многих детей в пять лет бурно развита фантазия. Порой они сами не могут определить границу между правдой и выдумкой. Поэтому, если вы заметили, что ваш ребенок переплюнул самого барона Мюнхаузена, не стоит его ругать и уличать во лжи. Ведь он сам верит во что говорит. Помечтайте и пофантазируйте вместе с ним. А потом направьте разговор в нужное русло и объясните, что это придуманные действия и герои, а в жизни все по-другому. Если же вы обнаружили, что ребенок фантазирует, чтобы избежать наказания, необходимо принять своевременные меры. Провести воспитательную работу, и рассказать, что не благородно и трусливо скрывать правду. А за провинности и плохие поступки необходимо отвечать, и, даже, нести наказание.

zhenskoe-mnenie.ru

Режим дня ребенка 5 лет дома

Режим дня ребенка 4-5 лет

Режим дня ребенка 4 лет, посещающего детский сад, почти не меняется. В детском саду лишь увеличивается на пять–десять минут время, отведенное на занятия. Если малыш не посещает детский сад, Вам стоит выделить из игрового времени 20–25 минут для того, чтобы проводить импровизированный урок. Таким образом ребенок готовится к тому, чтобы стать школьником. Если ребенку нравятся занятия, можно выделять время на них дважды в день: до обеда и после.

Обязательно в этом возрасте вводить в режим дня ребенка занятия спортом. Это может быть посещение спортивных секций или спортивные мероприятия во время прогулок -катание на велосипеде, спортивные игры с мячом, прыжки через скакалку. Помните, что Важно не только правильное умственное и психологическое развитие ребенка. но и физическое. Только совокупность этих трех составляющих говорит о готовности малыша к школьному обучению.

После времени, отведенного на занятия, запланируйте 10-15 минут в распорядке на уборку рабочего места. Приучившись к порядку на своем рабочем столе, ребенок будет соблюдать его и тогда, когда станет школьником. Этот полезный навык сэкономит время и силы в будущем.

Как бы не хотелось понежиться в постели в выходные, старайтесь не отклоняться от обычного распорядка дня. Режим ребенка 4-5 лет желательно соблюдать довольно жестко. Это пойдет на пользу не только ребенку, но и Вам. Сокращающаяся продолжительность сна ребенка говорит о недостаточной физической активности. Поэтому увеличьте физические нагрузки, такие как занятия спортом и подвижные игры. Кроме того старайтесь, чтобы дневной сон ребенка проходил на свежем воздухе. Это не значит, что стоит спать во время прогулки. Просто откройте окно во время сна ребенка или уложите его спать на террасу.

Увеличение продолжительности сна может говорить о слишком большой нагрузке или о недостатке витаминов. Пересмотрите питание ребенка. введя в него больше овощей и фруктов и замените активную прогулку на более спокойную. Если ребенок посещает подготовительные занятия для будущих первоклассников, то занятия дома стоит проводить лишь по желанию ребенка. Не перегружайте малыша информацией, не отбирайте у него детство, а позвольте ему самому выбирать во что играть в свободное время. Если у Вас получается ненавязчиво вкладывать в голову ребенка информацию в процессе игры, то можно лишь позавидовать Вашему маленькому гению.

Понравилась статья? Поделись с друзьями! Просто нажми на значок своей социальной сети.

Оставить комментарий

Режим дня ребенка 4 лет

Каждый возрастной этап ребенка требует соблюдения определенного режима дня. Нужен режим или нет, решают сами родители. Но даже те, кто против каких-либо графиков, все равно живут по определенному распорядку своей семьи. Ведь в таком случае и родителям. и ребенку легче самоорганизовываться и понимать, каким видом деятельности лучше заниматься в то или иное время суток.

Как правильно организовать режим ребенка 4 лет?

Когда малышу исполняется 4 года, он входит в младший дошкольный возраст. С одной стороны, четырехлетние детки уже почти взрослые – они могут самостоятельно одеться, пользуются столовыми приборами, много знают об окружающем их мире.

Но с другой стороны, малыш в 4 года все еще остается маленьким ребенком – организм крохи интенсивно развивается.

Режим дня ребенка 4 лет чаще зависит от того, ходит ли он в садик или нет. Если ребенок ходит в садик, то режим дня соблюдается там. А на выходных родители сохраняют основные моменты режима: подъем, дневной сон и вечернее укладывание, в промежутке которых есть прием пищи, прогулки, игры.

Рассмотрим примерный режим дня ребенка 4 лет, если он не посещает садик, к которому можно его приучить, что облегчит жизнь и ребенку, и родителям.

График:
  • подъем в 7 утра, после которого следует утренний туалет и завтрак
  • до 10 часов утра ребенок может поиграть самостоятельно в игры, чтобы мама, папа или бабушка с дедушкой могли что-то сделать по дому, хозяйству
  • с 10 утра до половины первого совместные занятия с взрослыми и прогулка на свежем воздухе
  • с половины первого до часу, с небольшим, дневной туалет после прогулки и обед
  • с часу до трех дневной сон
  • с трех до четырех дня легкий полдник игры дома
  • с четырех до часа «ч» для родителей (кому то до шести, кому то до семи и дольше) прогулки на улице, конечно, если позволяет погода, нет, то игры дома или посещение каких-либо заведений
  • пол седьмого, семь, пол восьмого ужин
  • после ужина и до половины девятого игры, без беготни, для успокоения нервной системы
  • половина девятого душ или вечерняя ванна. вечерний туалет
  • около девяти укладывание на ночь

Итак, задача родителей – организовать режим ребенка таким образом, чтобы учесть и уровень его активности в разное время суток, и дать малышу достаточно времени на отдых и избежать гиперактивности.

Режим детей, которые ходят в садик

К 4 годам большинство деток уже посещают детский сад и приобретают там новые навыки общения, познают мир. К этому периоду мама уже выходит на работу после декретного отпуска, а кроха получает первый жизненный опыт и учится общаться в коллективе именно в детском саду .

Вне зависимости от желания малыша. в детсадах действует утвержденный режим, который малышу необходимо будет соблюдать. Это родители должны объяснить своему ребенку заблаговременно перед тем, как отдавать его в детсад.

Не зря в садиках принят определенный режим: ранний приход в садик, дневной сон с часу до трех и уход домой примерно после шести.

Если малыш не ходит в садик, то он принимает режим жизни своих родителей, конечно же, с оглядкой на юный возраст. Довольно часто это позднее укладывание на ночь, уже после одиннадцати часов, поздний подъем утром и поздний дневной сон .

Отдавать или не отдавать ребенка в садик – решение принимают только родители, исходя из своего рабочего графика и других факторов. Но важно помнить, что садик – это первый коллектив, где ребенок начинает формироваться как личность и осознавать свое место в коллективе.

Какие выбрать развивающие игры для детей в 4 года?

Очень скоро малыш пойдет в первый класс, поэтому необходимо готовить его к школе. Малыши в четыре годика усидчивы и хорошо запоминают информацию, и подготовка к школе не будет слишком сложной.

Необходимо разносторонне развивать малыша и уделять особое внимание тем занятиям, к которым он сам проявляет увлеченность. Можно совершенствовать навыки рисования в разных техниках и разными инструментами, заниматься лепкой из пластилина для развития мелкой моторики.

Развивать речь и память помогают скороговорки, стихи, чтение. Для развития координации можно танцевать с ребенком, а также использовать разнообразные подвижные игры. Можно предложить ребенку игры для развития речи и правильного произношения. Некоторые детки уже готовы обучаться письму и счетам.

Итак, к четырем годам ребенок – это уже почти сформировавшаяся взрослая личность, он многое понимает. Но родители должны приложить максимум усилий в этом возрасте, чтобы раскрыть таланты и потенциал малыша, подготовить его к школе, развивать ребенка всесторонне, чтобы он вырос гармоничной личностью.

Режим дня ребенка 6-7 лет

Соблюдения специального режима дня – хорошая привычка, которую нужно прививать с самого детства. Становясь старше ваш режим может стать жёстче, а может и более свободным, в зависимости от рода деятельности. Когда ваш ребёнок начинает ходить в школу – это значит, что он стает на тропу взросления, а значит нужно учить его ответственности и самостоятельности. Предложите вместе составить распорядок дня.

Для того чтобы составить подходящее для первоклашки расписание нужно учесть следующее :1. Не забывать о том, что малыш ещё не умеет долго быть сосредоточен на уроках. Давайте ему время передохнуть. Это может быть приём пищи, игра и т.д.2. Для того чтобы в школе ваш ребёнок хорошо учился ему нужны силы. Учтите, что приём пищи в лучшем случае должен происходить 5 раз в день. Так, что позаботьтесь о том, чтобы в школе вашего ребёнка контролировали насчёт этого, если он ещё не очень ответственный.3. Нужно выработать в ребёнке привычку просыпаться и засыпать в одно и то же время.4. В вашем распорядке должно быть отдельным пунктом время приёма пищи и водных процедур.

Приблизительный режим дня ребенка 6-7 лет

07.00 – Пора вставать.07.00 – 07.25 – Приучите каждое утро своего ребёнка умываться и чистить зубы, потом гимнастика и уборка постели07.30 – 07.40 – Утренний приём пищи;07.40 – 07.45 – Одевание;07.45 – 08.30 – Дорога в школу;08.30 – 12.50 – Учебное время;12.50 – 13.25 – Возвращение домой;13.30 – 13.40 – Обеденный приём пищи;13.40 – 14.40 – Ребёнок должен отдохнуть после учёбы. Это может быть либо дневной сон, либо прогулка на улице.14.40 – 16.00 – Если ваш малыш уже более-менее самостоятельный, это время лучше всего провести за игрой с друзьями.16.00 – 17.20 – Время уроков. Для более продуктивной работы лучше всего каждый 45 минут делать небольшой перерыв.17.25 – 19.00 – Посвятите время своему ребёнку. Можете вечером прокатиться на велосипедах, прогуляться в парке или просто приятно провести время дома (если на улице непогода).19.00 – 20.00 – Время для личных занятий. Этот час ребёнок может посвятить своим интересам: лепка, аппликация, вышивание, рисование.20.00 – 21.00 – Ужинаем, после - приём водных процедур перед сном, подготовка ко сну.21.00 – Отбой.

Если подойти к составлению режима серьёзно – это обеспечит вашему малышу хорошую трудоспособность, проблемы со здоровьем станут беспокоить реже и, конечно же, он не будет очень уставать в школе. Ведь для хорошей учёбы прежде всего нужен правильный настрой и здоровый организм.

Комментарии

Источники: http://godovastik.ru/rezhim-dnya-rebenka-4-5-let/, http://otvetymamam.ru/post/rezhim-dnya-rebenka-4-let-1057.html, http://cheerybaby.ru/blog/rezhim-dnja-rebenka-6-7-let/

Комментариев пока нет!

orebenkah.ru


Смотрите также

Дети учатся распознавать злость с 15 месяцев
Согласно данным одного из недавних исследований, дети в возрасте 1 года и трех месяцев уже способны распознавать эмоции. Такое умение малыши приобретают благодаря окружающим их людям.
Как распознать и победить агрессию
Если ваш ребёнок долго копается, собираясь в школу, не реагирует на ваши замечания и поручения, намеренно тянет время и молчит, когда вы его зовёте, то налицо все признаки пассивной агрессии. Таким поведением могут отличаться необщительные и плохо идущие на контакт дети. Из-за неумения высказывать то, что их беспокоит и чем они недовольны, дети ещё сильнее замыкаются в себе и всё больше начинают вас нервировать и выводить из себя.
Лидерство – качество приобретенное
Американские учёные установили, что лидером можно стать в процессе воспитания и получения необходимых навыков. Лидерским качествам можно легко обучиться, если захотеть этого. Умение организовывать и управлять людьми и консолидировать внимание на собственном мнении, всего на 30% зависит от родительских генов. Остальную часть лидерских способностей можно получить, приобретая необходимые навыки.
Улучшить речевые навыки детей можно задолго до того, как они научатся говорить
В первые дни жизни, когда ребенок начинает обращать внимание на звуки, лучше всего начать проводить с ребёнком начальные речевые тренировки, чтобы улучшить разговорные навыки и подготовить к изучению языков. Это ускорить увеличение мозговых областей, отвечающих за улучшение восприятия и создание речевого аппарата.
Ученые установили связь между лишним весом и будущим карьерным ростом
Шведские учёные, изучающие статистические данные о демографической ситуации в скандинавских странах определили, что дети, страдающие от лишнего веса, повзрослев, будут зарабатывать на 18% меньше, чем их худые сверстники.
Чем сладости вредны для растущего организма
Предметом очередного исследования ученых стали сладости и их воздействие на подрастающих детей. Учеными из Соединенных Штатов Америки было выявлено, что сладкие продукты наносят непоправимый вред здоровью поколению подрастающих детей.
Проблемы с питанием в младших классах
Учёные установили, что серьёзные расстройства приёма пищи, отказ от неё или неконтролируемое поедание, и связанные с этим булимию или анорексию можно распознать у детей в возрасте восьми лет. Хотя расстройства, связанные с излишним приёмом или отказом от пищи всегда считались проблемами подростков, но признаки их появления можно заметить уже в младших классах.
Почему дети отказываются пробовать новую еду?
Многие дети в возрасте двух лет могут быть подвержены неофобии. Это явление, когда люди боятся пробовать что-то новое. И важно понять, почему и из-за чего у ребёнка возникает такая реакция на новую и незнакомую еду. Это необходимо для того, чтобы однообразный и привычный рацион не привёл детей к ожирению и серьёзным нарушениям со здоровьем.
Как бороться с ожирением у детей
Врачи разработали эффективную схему по борьбе с лишним весом у детей. По принципу применения и функциональной зависимости она схожа с взрослой методикой. Для начала необходимо завести дневник и заносить в него все приёмы пищи и количество еды, которую съедает ребёнок в течение дня. А также отметить насколько активно ребёнок проводит день.
Шоколад помогает подросткам не набирать вес
Испанские учёные заметили связь между количеством шоколада, который употребляют подростки и содержанием жира у них на талии и в теле. Оказалось, что те ребята, которые регулярно едят шоколад, имеют меньшую жировую прослойку, чем подростки, не употребляющие это лакомство.