Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:


Сколько должен съедать двухмесячный ребенок


Сколько должен съедать ребенок в 2 месяца на искусственном или смешанном вскармливании

На 2 месяце жизни малыш вступает в фазу познания мира вокруг него. Люди вокруг, разнообразные предметы и игрушки начинают пристально интересовать кроху. В двухмесячном возрасте ему придется хорошо подрасти и поправиться на 800 г. Обеспечить малышу естественное, правильное развитие и рост призвано хорошее, качественное питание: грудное, искусственное или смешанное.

Формулы для подсчета нормы суточных потребностей двухмесячного малыша

Вскармливание ребенка различными аналогами природного женского молока в полной мере или на 2/3 от всего питания называют искусственным. Если смеси становят 50% от объема всего питания, а молоко — вторые 50%, то такое кормление носит название смешанного.

Безусловно, второй вариант более предпочтителен для крохи, поскольку в таком случае, частично сохраняются ценные свойства молока. К сожалению, нередко молодые родители, в силу неопытности и незнания, либо вообще не рассчитывают норму употребления смеси, либо делают это неправильно, получая заоблачные, иногда и фантастические данные.

Объем необходимой малышу суточной порции питания будет зависеть от его возраста, массы тела, скорости роста, активности. Аппетит крохи может изменяться ежедневно, порой он способен потребить норму за день, порой — значительно больше/меньше.

Идеальным считается кормление «по необходимости», то есть давать крохе смесь, тогда, когда он простит. Немного позже режим кормлений стабилизируется, и появятся его четкие границы.

Приблизительный график кормления крохи в 2 месяца выглядит так:

  • частота приемов пищи: 6-7 в сутки;
  • объем разовой порции: 120-150 мл.

Не нужно переживать, если ребенок за один прием не смог осилить требуемую порцию. Скорее всего, за 1-2 дня он нагонит. Однако, если малыш регулярно не доедает — это повод обратиться к педиатру.

Также не рекомендуется кормить кроху насильно, это может вызвать проблемы с пищеварением и привести к обильному срыгиванию. Медики советуют при каждом кормлении увеличивать дозировку на 20 мл, это даст возможность ребенку самому определить свои физиологические потребности. Как же рассчитать нужный объем смеси?

Есть много различных формул и методов для определения суточной дозы:

  • объемный — по Гейбнеру-Черни. Такой способ учитывает возраст и вес ребенка. В том случае, если вес малыша отвечает средней возрастной норме, то его суточная порция пищи будет составлять в 2-4 месяца — 1/6 от массы тела. В миллилитрах данный показатель равняется: от 800 до 1050 мл. Например, двухмесячному крохе с массой тела 5100 г потребуется в сутки: 5100*1/6=850 мл питания;
  • калорийный (энергетический) — по Г.Н. Сперанскому. Метод берет во внимание энергетические потребности ребенка. Двухмесячный кроха должен ежедневно получать на 1 кг веса: в калориях — 120 ккал, в Джоулях — 500 кДж. Поэтому, зная вес малыша и средние показатели калорийности молока или смеси, можно высчитать нужную суточную калорийность, по которой и определяется правильная суточная доза питания. Например, 1000 г смеси обладает пищевой ценностью в 650 ккал. Двухмесячный ребенок весом 5100 г должен получать в сутки 120*5,1=612 ккал. Этому количеству равняется 1000*612/650=940 мл смеси;
Важно! Данный метод является максимально точным. Он учитывает не только калорийность смеси/молока, но и дополнительных ингредиентов питания. Идеально подходит для расчета дозировки для недоношенных деток.
  • расчет по возрасту — формула Шкарина. Подобный метод считается самым простым, но не всегда точным. Предполагается, что малыш в 2 месяца должен получать в сутки 800 мл молока. Для детей, младше 2 месяцев доза уменьшается на 50 мл на каждую неделю, например: крохе в 4 недели нужно — 800-50*4=600 мл. Если возраст, больше 8 недель, то порция увеличивается на 50 мл на каждый месяц, к примеру: ребенок в 4 месяца должен получить в сутки 800+50*2=900 мл питания.

Разовый суточный объем питания для двухмесячного ребенка лучше всего откорректировать с педиатром. Однако, следует придерживаться таких рекомендаций: норма питания в первые полгода жизни в сутки не должна превышать 1000 мл, во втором полугодии — 1000-1100 мл. Ознакомьтесь с календарем развития ребенка в 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 месяцев, а также в 1, 2, 3 и 4 года.

Частота и интервал между приемами

Детки, которые находятся на натуральном вскармливании, как правило, не имеют определенного графика кормления и получают пищу по требованию. Находясь на искусственном рационе гораздо проще и легче организовать режим питания. Поскольку ненатуральные смеси гораздо дольше усваиваются, то временные промежутки между кормлениями также будет увеличиваться. Число кормлений в сутки для детей на смесях увеличивается до 6-7 раз в сутки, с дневным интервалом в 3 часа, ночным — 5-6 часов. Безусловно, данные показали ориентировочные, и родители должны сами найти наиболее оптимальное время для кормления, а также четко отслеживать недостаток или переизбыток получаемой пищи.

При смешанном вскармливании, следует чередовать принятие молока и искусственных продуктов, и после потребления молока сокращать интервалы между кормлениями до 2-2,5 часов.

Как определить, что ребенок сыт

Со временем, мама самостоятельно научится определять, когда её ребенок сыт или голоден. Но, если родители не имеют пока должного опыта, то понять желания малыша можно по некоторым признакам.

Видео: развитие ребенка в 2 месяца Кроха хочет кушать, если:

  • открывает рот и ищет мамину грудь;
  • вертит головой в разные стороны;
  • высовывает язычок и делает им сосательные движения;
  • сосет кулачки.

Также голод может сопровождаться плачем, который утихает после того, как малыш получил требуемое питание.

Ребенок не дополучает еды и его рацион нуждается в корректировке если:

  • отсутствие прибавки в весе или её очень маленькие показатели. В первые 6 месяцев жизни прибавка в весе за месяц должна составлять 450-900 г;
  • снижение количества мочи и стула. В сутки нормальное количество мочеиспусканий двухмесячного малыша равняется — 15-25 раз, стула — 1-3 раза;
  • нервозность, плач, беспокойство во время приема пищи или после него;
О переизбытке еды говорят такие признаки:
  • обильное срыгивание и рвота после кормления;
  • боль приступами внизу животу сразу после приема пищи;
  • большая прибавка в весе, превышающая норму.

Важно! Чтобы не перекармливать малыша рекомендуется уменьшить объем потребляемого питания, во время кормления делать паузы и давать возможность ему срыгнуть. Поить кроху водичкой.

Ребенок плохо ест

Все без исключения родители рано или поздно сталкиваются с тем, что ребенок начинает плохо кушать.

Существует множество различных причин плохого аппетита:

  • заболевания различного характера — высокая температура, заложенность носа, боль в животе, головная боль, молочница. При этом, малыш может быть голоден, но физические неудобства причиняют ему боль, делают кроху вялым и не дают ему нормально насытиться. Безусловно, вернуть аппетит поможет полное выздоровление;
  • смена смеси. Многим мамам приходится подолгу искать подходящую смесь для чада, которая бы не вызывала аллергии, проблем с ЖКТ. Изменение рациона может привести к снижению аппетита. К сожалению, перед тем, как найти подходящую смесь, приходится методом «проб и ошибок» изучить несколько видов питания различных брендов;
  • неправильное положение крохи во время кормления. Следует внимательно следить за тем, чтобы в процессе кормления малыш правильно сосал соску, поскольку он может вместе со смесью захватывать воздух, в результате чего возникает ощущения сытости, а реального насыщения нет;
  • плохое настроение. Как не удивительно, но у двухмесячных детей также может быть плохое настроение, вызванное волнением, испугом и т.п. Тогда ребенок отказывается кушать, и для нормализации питания его просто следует успокоить;
  • неправильно подобранная соска с большой интенсивностью потока. В таких случаях малыш начинает задыхаться, захлебываться большим объемом смеси, не может глотать. Тогда следует заменить соску и отрегулировать подачу молока;
  • смешанное вскармливание. Ребенок может отказаться от материнской груди, если докармливать его из бутылочки, в которой соска имеет большое отверстие. Ведь в таких случаях, в отличие от материнского молока, которое нужно «добывать» усилиями, смесь поступает в рот легко, без напряжения;
  • атмосфера в семье. Маленький кроха очень восприимчив к тому, какой микроклимат его окружает, и если в семье практикуются громкие ссоры, скандалы, ругань, то он может отказываться от питания. Следует наладить отношения между родителями и тогда психоэмоциональное состояние малыша также придет в норму.

Важно! Насильственное питание или кормление большими порциями отбивает у малыша желание кушать. Это отношение к еде может сохраниться и в более старшем возрасте ребёнка.

Каждый малыш — индивидуален, неповторим и уникален. Если он активно растет и развивается, хорошо прибавляет в весе, чувствует себя прекрасно, значит, на данном этапе его жизни, родители справляются на «отлично» с задачей обеспечения грамотного питания для своего чада. Единичные случаи отказа от еды не должны настораживать, но, если ребенок, капризный, вялый и не желает принимать пищу — лучше обратиться к квалифицированному педиатру.

agu.life

Нормы питания для ребенка в 2 месяца: сколько должен съедать малыш и как часто его нужно кормить?

К двум месяцам малыш становится более активным и любознательным. Для восполнения энергии, нормального роста и развития ему нужно правильно питаться. Важно грамотно составить режим и рассчитать суточный объем еды.

Многое зависит от того, на каком типе кормления находится малыш: грудном либо искусственном. Родителям важно знать, сколько должен съедать ребенок в 2 месяца и как часто его кормить.

Как часто должен кушать 2-месячный ребенок?

По классической схеме, двухмесячный малыш должен есть около шести раз в сутки. Кормить малыша нужно каждые 2,5-3,5 часа днем и 3-4 – ночью. Большие промежутки между приемами пищи делать не рекомендуется.

Допустимый перерыв в кормлении ночью составляет 6 часов. Большинство двухмесячных детей спит в темное время суток крепче и дольше.

Поэтому ночью может быть достаточно 1-2 кормлений. Некоторые малыши спят беспокойно и требуют молоко несколько раз за ночь. Режим питания двухмесячного ребенка зависит от того, на каком типе кормления он находится. Грудным детям дают молоко по их требованию. Обычно интервал между кормлением составляет 2,5 часа.

Искусственники едят реже. Это обусловлено тем, что детские смеси перевариваются дольше, чем материнское молоко. Для двухмесячных младенцев грудь выступает не только источником еды, но и дает возможность почувствовать себя в безопасности, успокоиться. Поэтому первые месяцы многие педиатры рекомендуют кормить малыша по его требованию.

Кормление грудью имеет ряд таких преимуществ:

  • стимулирует лактацию;
  • удовлетворяет сосательный рефлекс малыша;
  • обеспечивает нормальное развитие психики.

Частота кормления также зависит от ряда факторов ребенка:

  • активности;
  • массы тела;
  • скорости протекания метаболических процессов;
  • состояния здоровья;
  • объема разовой порции.

Особенно важен индивидуальный подход к недоношенным детям. У них все рефлексы сформированы не полностью. Они не могут питаться по требованию. Поэтому для них разрабатывается особый режим, который рекомендуется четко соблюдать.

Понять, что младенец голоден, легко по таким изменениям в его поведении:

  • отказ от дневного или ночного сна;
  • плач;
  • капризность.

Сытый малыш выглядит веселым, активным, хорошо прибавляет в весе. Оценить самочувствие двухмесячного ребенка может только мама, которая постоянно находится рядом и уже знает особенности поведения своего младенца.

Сколько должен съедать?

Вопрос, сколько должен съедать ребенок в 2 месяца, волнует многих молодых матерей. Существуют нормы потребления еды в двухмесячном возрасте. Для грудных детей – это 800 мл молока, для искусственников – 700 мл адаптированной смеси.

Но эти цифры являются условными.Большое внимание педиатры уделяют весу. Если за месяц ребенок набирает не менее 600 грамм, то это означает, что он съедает достаточное для роста и развития количество молока или смеси.

Определить, сколько еды нужно малышу в 2 месяца, можно при помощи таких методов:

  • Рейхе. Учитывается вес и рост младенца. Масса тела в граммах делится на длину в сантиметрах. Полученный результат умножается на 7. Формула достаточно легкая в использовании и точная;
  • Шкарина. Это самая простая система расчета требуемого ребенку количества еды. Согласно методу Шкарина, двухмесячный малыш должен съедать 800 мл молока. Каждый месяц прибавляется 50 мл питательной жидкости;
  • Гейберна. Младенцу в 2 месяца требуется молоко или адаптированная смесь в количестве 1/6 его массы тела.

Но нужно помнить, что каждый человек индивидуален. Поэтому, одному младенцу в двухмесячном возрасте может требоваться 600 мл грудного молока, а другому – 900 мл.

Установить, хватает ли ребенку еды, легко по количеству выделяемой урины. Для этого необходимо на сутки отказаться от памперсов. Если мокрых пеленок будет больше 10 штук, то это означает, что ребенку достаточно молока.

Норма количества питания с учетом веса малыша

Нормы питания рассчитывают разными способами. Педиатры советуют отдавать предпочтение тем формулам, которые учитывают вес ребенка. К таким относятся методы Рейхе и Гейберна. Набор массы тела является одним из главных показателей здоровья и правильного развития.

Например, вес ребенка в два месяца составляет 5 кг, а рост – 56 см. Исходя из этого, оптимальное количество еды по формуле Рейхе равно 625 мл в день (5000:56х7=625).

Согласно методу Гейберна малышу в двухмесячном возрасте с аналогичными параметрами нужно съедать 833 мл молока (5000:6=833). Полученные цифры имеют существенную разницу. Это вводит в недоумение многих родителей. Приведенные результаты говорят, что все нормы носят рекомендательный характер и беспрекословно их выполнять не стоит.

Некоторые специалисты советуют высчитывать среднее между верхним и нижним пределом нормы, делить полученную цифру на количество кормлений в сутки. Объем разовой порции зависит от того, чем кормят малыша родители: материнским молоком либо адаптированной смесью. Детским питанием ребенок насыщается быстрее. Поэтому его требуется меньше, чем грудного молока.

При определении объема суточной и разовой порции еды, родителям следует обращать внимание на такие факторы:

  • состояние здоровья;
  • активность;
  • телосложение.

Например, подвижные дети за один раз могут съесть больше нормы. Спокойным малышам может быть достаточно небольшой порции.

Если двухмесячный грудничок мало ест?

Если ребенок мало ест, это вызывает сильное беспокойство у родителей. Сразу бить тревогу не следует. Нужно разобраться, почему малыш съедает меньше нормы. Причины могут быть физиологические и патологические.

Физиологическая группа факторов:

  • замедленный метаболизм. Может быть обусловлен индивидуальными особенностями организма;
  • младенцу не нравится молоко или смесь на вкус. Бывает, что еда для искусственников оказывается невкусной, несмотря на высокое качество и полезность. От грудного молока ребенок может отказываться, если мать не соблюдает диету, употребляет жирное, чеснок, лук, пряные специи, кислые и копченые блюда. Некоторые продукты ухудшают вкусовые качества материнского молока. Поэтому от них нужно отказаться. Если ребенку не нравится смесь, то ее лучше заменить;
  • пассивность. Чем ниже двигательная активность у ребенка – расход энергии сокращается, тем меньше ему требуется еды для восполнения сил;
  • неправильно выбранная поза для кормления. Малышу может быть неудобно сосать грудь или есть из бутылочки. В этом случае он будет капризничать и употреблять молока меньше нормы;
  • стресс. При переходе с искусственного питание на грудное, часто дети начинают хуже есть. Попадая в незнакомую обстановку, аппетит также снижается.

К патологическим причинам относятся:

  • гастрит;
  • колики;
  • расстройство в работе кишечника;
  • грипп, ОРВИ;
  • заболевания печени;
  • сахарный диабет.

Если ребенок есть мало, но при этом нормально развивается, выглядит жизнерадостным и активным, то переживать не стоит. Это означает, что ему достаточно небольшого количества молока. Если же младенец капризничает, у него присутствуют симптомы болезни, то надо срочно обратиться к доктору.

Важно обращать внимание на набор массы тела. Если темп замедлился, малыш отстает в росте, то надо кормить его чаще. При этом объем порции увеличивать не стоит.

Кормить ребенка нужно в меру. Если малыш будет недоедать, то у него могут наблюдаться отклонения в развитии внутренних органов и систем.

Это может приводить к появлению различных опасных патологий. Переедание также вредно. Дети, которых мамы перекармливают, становятся полными. Лишний вес негативно отражается на состоянии внутренних органов и систем.

У такого младенца могут возникать диабет, проблемы с сердцем и сосудами. Малыш привыкает есть много. Ожирение вызывает проблемы в школе: такого ребенка могут дразнить и обижать. Есть дети, которые едят много, но при этом остаются худощавыми или наоборот, употребляют мало молока, но сильно набирают в весе. Это объясняется особенностями метаболизма.

Нередки случаи, когда у мамы по определенным причинам пропадает грудное молоко. Тогда приходится переводить ребенка на искусственное кормление. Не все родители знают, что детское питание более сытное и дольше переваривается. По этой причине мать может перекармливать младенца.

Чтобы понять, не переедает ли малыш, нужно обращать внимание на такие моменты:

  • настроение младенца. Если малыш после кормления активный и веселый, то это означает, что он сытый, но не перекормленный. Капризы, плач могут говорить о наличии дискомфортных ощущений в животе вследствие переедания;
  • состояние желудочно-кишечного тракта. Если ребенок съедает слишком большую порцию, он может обильно срыгивать после кормления;
  • сон. Перекормленный младенец спит плохо.

Педиатры дают такие советы родителям касательно того, как не перекормить малыша:

  • взвешивать грудничка до и после кормления;
  • обратиться к специалисту, чтобы тот рассчитал необходимую для ребенка дозу молока или адаптированной смеси. Определить норму потребления еды можно и самостоятельно, воспользовавшись известными методами;
  • не увеличивать разовое количество молока или детской смеси при уменьшении числа кормлений в сутки;
  • не кормить малыша принудительно. Как показывает практика, дети на свободном кормлении нормально развиваются и прибавляют в весе.

Видео по теме

О развитии малыша в два месяца в видеоролике:

Таким образом, существуют нормы потребления молока и адаптированной смеси для детей двухмесячного возраста. Их следует придерживаться. Но слепо выполнять данные нормы не стоит. Надо понимать, что организм каждого малыша индивидуален.

При определении оптимального количества еды необходимо учитывать настроение, скорость протекания метаболических процессов, развитие ребенка. Вычислить нормальную разовую дозу молока и количество кормлений может педиатр.

Поделиться:

Нет комментариев

momjournal.ru

Сколько должен съедать двухмесячный малыш?

Когда мама кормит младенца грудью, она редко беспокоится о том, сколько молока высасывает ее малыш. Если он здоров, нет необходимости каждый раз взвешивать его до и после кормления, чтобы определить обычную для него порцию и согласовать ее с «нормой». Достаточно взвешивать грудничка несколько раз в месяц, чтобы контролировать, хорошо ли он набирает вес, и кормить его, когда попросит.

Но мамы детишек на искусственном или смешанном вскармливании часто волнуются – достаточно ли он съедает? Сколько молока должен выпивать за один раз малыш 2 месяцев? Тревогу у родителей вызывает и слишком большой аппетит малыша, и слишком быстрый отказ ребенка от бутылочки при кормлении.

Нормы: ориентир, а не догма!

Нормы для потребления пищи для грудничков действительно существуют, но по большому счету они носят всего лишь рекомендательный характер. Ведь все младенцы разные, и еды им может быть нужно неодинаковое количество. Активные малыши едят больше и чаще, спокойные «увальни» просят есть реже, хотя за один раз высасывают полторы норы молока.

Есть и такие дети, которым просто нужно меньше еды, чем обычно – ведь у детей, как и у взрослых, различная скорость обмена веществ и врожденное разное телосложение. Но родители редко волнуются о том, что их грудничок – «обжора». А вот если он ест мало, тревожные мамы начинают бить тревогу и искать у ребенка несуществующие болезни и проблемы.

  • Если ваш малыш 2 месяцев от роду ест меньше возрастной нормы, но ведет себя как обычно, он бодр, активен и весел – нет повода беспокоиться. Его организму просто нужно меньше еды, чем «среднему ребенку»;
  • Не стоит и гордиться «пухленьким симпатичным малышом» – возможно, он у вас склонен к полноте или перекормлен? Если постоянно перекармливать ребенка, он привыкнет есть много, и эти привычка останется с ним на всю жизнь. Даже худенький малыш, которого кормят избыточно, со временем может набрать лишний вес, а попутно приобрести многие сопряженные с ним заболевания.

В среднем грудничок возрастом 2 месяца должен за сутки съедать около 700–800 мл маминого молока или детской молочной смеси. Более точно подсчитать это количество можно по нескольким формулам, вписываются в них рост и вес конкретно вашего малыша.

  • Разделите вес ребенка (в граммах, а не в килограммах!) на его рост в сантиметрах. Результат умножьте на 7. Так, ребенку весом в 4400 г и ростом в 57 см нужно съедать в сутки 540 миллилитров смеси либо молока;
  • Есть и более простая формула подсчета: малыш возрастом 2 месяца должен в сутки потреблять объем молока либо смеси, который составляет 1/6 от его веса. Таким образом, если ребенок весит 4400 грамм, ему нужно приблизительно 733 миллилитра в сутки.

Но если обе формулы одобрены педиатрами, и обе считаются правильными, почему разница между полученными цифрами – почти стакан молока?! Ведь 200 миллилитров – это очень много для такого крохи! Равноправное существование обеих формул подсчета как раз и доказывает, что норма – это всего лишь рекомендации.

Полученные результаты можно считать верхней и нижней границами нормы – то есть «ребенку возрастом 2 месяца и весом 4400 гр нужно минимум 540 и максимум 733 (740) миллилитров смеси или материнского молока». Общее количество разделяют на 5–6 приемов, в какой-то раз малыш съест больше, в другой раз – меньше.

Как не перекормить «искусственника»?

Многих детей именно в 2 месяца переводят на искусственное вскармливание, и если у мамы мало молока, то какое-то время «недоедавшего» ребенка очень легко перекормить. Современные врачи часто рекомендуют здоровым детям так называемое свободное искусственное вскармливание, которое позволяет мамам и их детишкам более гибко регулировать режим кормлений.

Основывается оно на том, что в разное время суток малышу нужно разное количество энергии, поэтому утром, днем и вечером он ест неодинаково. Существует несколько методик свободного вскармливания, и его предлагают детям с разной скоростью обмена веществ и разным телосложением.

  • Ребенок ест сколько хочет и когда попросит. Так можно кормить здоровых детей с нормальным весом;
  • Врач рекомендует, сколько молока или смеси должен съедать малыш, но время кормлений он «определяет» сам;
  • Врач ограничивает число кормлений, но в каждое из них грудничок может выпивать столько молока, сколько пожелает;
  • При частично свободном вскармливании кормят ребенка «по часам» (плюс-минус полчаса), но врач не указывает, сколько должен съесть малыш.

Статистика утверждает, что дети лучше развиваются и прибавляют в весе именно на частично свободном вскармливании. В бутылочку при этом наливают на 20–30 миллилитров больше, чем средняя возрастная порция. В какой-то раз у аппетит у грудничка будет больше, а в какой-то меньше. Докармливать его не нужно.

Он мало ест! Нужно ли тревожиться?

Первое правило поведения с «малоежками» – их нельзя кормить насильно. Если ребенок плохо набирает вес и у него постоянно плохой аппетит, его нужно не кормить насильно, а обследовать! Возможно, у него проблемы с пищеварением или нарушен обмен веществ (так часто бывает при непереносимости молока). Другими причинами могут быть:

  • Неподходящая смесь. Некоторые взрослые считают, что ребенок растет как цветок или дерево: если его достаточно поливать, то он будет хорошо расти и развиваться. Но ведь молочные смеси бывают разные! И какая-то из них (пусть самая полезная) именно вашему ребенку придется не по вкусу. Кстати, многие мамы знают, что гипоаллергенные смеси самых лучших производителей бывают невкусные…
  • Неподходящая соска или неправильное положение тела малыша при кормлении. Ребеночек при кормлении заглатывает много воздуха – от этого он чувствует дискомфорт, а его желудок растягивается еще до того, как он насытится. В результате малыш съест меньше, скоро снова проголодается, и история повторится;
  • Перевод с грудного на смешанное питание или на смеси. Малыш может съедать мало смеси, потому что она нравится ему меньше, чем мамино молоко. Другая причина уменьшения аппетита – переход на более густую смесь. По весу и питательности она может быть такой же, как и более жидкая, но малышу 2 месяцев ее нужно меньше.

Один из основных показателей того, что малыш ест столько, сколько ему нужно – прибавка в весе. Если он ест меньше, чем должен съедать по педиатрическим таблицам, но нормально прибавляет в весе, то все нормально. Обследования показали, что малыш здоров, но он не очень хорошо набирает массу тела? Кормите его чаще, но увеличивать порции не нужно. Особенно это касается детей, чьи родители невысокого роста и не склонны к полноте.

kidpuz.ru

Сколько должен съедать двухмесячный ребенок?

На 2 месяце жизни малыш вступает в фазу познания мира вокруг него. Люди вокруг, разнообразные предметы и игрушки начинают пристально интересовать кроху. В двухмесячном возрасте ему придется хорошо подрасти и поправиться на 800 г. Обеспечить малышу естественное, правильное развитие и рост призвано хорошее, качественное питание: грудное, искусственное или смешанное.

Формулы для подсчета нормы суточных потребностей двухмесячного малыша

Вскармливание ребенка различными аналогами природного женского молока в полной мере или на 2/3 от всего питания называют искусственным. Если смеси становят 50% от объема всего питания, а молоко — вторые 50%, то такое кормление носит название смешанного.

Безусловно, второй вариант более предпочтителен для крохи, поскольку в таком случае, частично сохраняются ценные свойства молока. К сожалению, нередко молодые родители, в силу неопытности и незнания, либо вообще не рассчитывают норму употребления смеси, либо делают это неправильно, получая заоблачные, иногда и фантастические данные.

Объем необходимой малышу суточной порции питания будет зависеть от его возраста, массы тела, скорости роста, активности. Аппетит крохи может изменяться ежедневно, порой он способен потребить норму за день, порой — значительно больше/меньше.

Идеальным считается кормление «по необходимости», то есть давать крохе смесь, тогда, когда он простит. Немного позже режим кормлений стабилизируется, и появятся его четкие границы.

Приблизительный график кормления крохи в 2 месяца выглядит так:

  • частота приемов пищи: 6-7 в сутки;
  • объем разовой порции: 120-150 мл.

Не нужно переживать, если ребенок за один прием не смог осилить требуемую порцию. Скорее всего, за 1-2 дня он нагонит. Однако, если малыш регулярно не доедает — это повод обратиться к педиатру.

Также не рекомендуется кормить кроху насильно, это может вызвать проблемы с пищеварением и привести к обильному срыгиванию. Медики советуют при каждом кормлении увеличивать дозировку на 20 мл, это даст возможность ребенку самому определить свои физиологические потребности. Как же рассчитать нужный объем смеси?

Есть много различных формул и методов для определения суточной дозы:

  • объемный — по Гейбнеру-Черни. Такой способ учитывает возраст и вес ребенка. В том случае, если вес малыша отвечает средней возрастной норме, то его суточная порция пищи будет составлять в 2-4 месяца — 1/6 от массы тела. В миллилитрах данный показатель равняется: от 800 до 1050 мл. Например, двухмесячному крохе с массой тела 5100 г потребуется в сутки: 5100*1/6=850 мл питания;
  • калорийный (энергетический) — по Г.Н. Сперанскому. Метод берет во внимание энергетические потребности ребенка. Двухмесячный кроха должен ежедневно получать на 1 кг веса: в калориях — 120 ккал, в Джоулях — 500 кДж. Поэтому, зная вес малыша и средние показатели калорийности молока или смеси, можно высчитать нужную суточную калорийность, по которой и определяется правильная суточная доза питания. Например, 1000 г смеси обладает пищевой ценностью в 650 ккал. Двухмесячный ребенок весом 5100 г должен получать в сутки 120*5,1=612 ккал. Этому количеству равняется 1000*612/650=940 мл смеси;

Важно!Данный метод является максимально точным. Он учитывает не только калорийность смеси/молока, но и дополнительных ингредиентов питания. Идеально подходит для расчета дозировки для недоношенных деток.

  • расчет по возрасту — формула Шкарина. Подобный метод считается самым простым, но не всегда точным. Предполагается, что малыш в 2 месяца должен получать в сутки 800 мл молока. Для детей, младше 2 месяцев доза уменьшается на 50 мл на каждую неделю, например: крохе в 4 недели нужно — 800-50*4=600 мл. Если возраст, больше 8 недель, то порция увеличивается на 50 мл на каждый месяц, к примеру: ребенок в 4 месяца должен получить в сутки 800+50*2=900 мл питания.

Разовый суточный объем питания для двухмесячного ребенка лучше всего откорректировать с педиатром. Однако, следует придерживаться таких рекомендаций: норма питания в первые полгода жизни в сутки не должна превышать 1000 мл, во втором полугодии — 1000-1100 мл.Ознакомьтесь с календарем развития ребенка в 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 месяцев, а также в 1, 2, 3 и 4 года.

Частота и интервал между приемами

Детки, которые находятся на натуральном вскармливании, как правило, не имеют определенного графика кормления и получают пищу по требованию. Находясь на искусственном рационе гораздо проще и легче организовать режим питания.

Поскольку ненатуральные смеси гораздо дольше усваиваются, то временные промежутки между кормлениями также будет увеличиваться. Число кормлений в сутки для детей на смесях увеличивается до 6-7 раз в сутки, с дневным интервалом в 3 часа, ночным — 5-6 часов.

Безусловно, данные показали ориентировочные, и родители должны сами найти наиболее оптимальное время для кормления, а также четко отслеживать недостаток или переизбыток получаемой пищи.

При смешанном вскармливании, следует чередовать принятие молока и искусственных продуктов, и после потребления молока сокращать интервалы между кормлениями до 2-2,5 часов.

Как определить, что ребенок сыт

Со временем, мама самостоятельно научится определять, когда её ребенок сыт или голоден. Но, если родители не имеют пока должного опыта, то понять желания малыша можно по некоторым признакам.

: развитие ребенка в 2 месяца Кроха хочет кушать, если:

  • открывает рот и ищет мамину грудь;
  • вертит головой в разные стороны;
  • высовывает язычок и делает им сосательные движения;
  • сосет кулачки.

Также голод может сопровождаться плачем, который утихает после того, как малыш получил требуемое питание.

Ребенок не дополучает еды и его рацион нуждается в корректировке если:

  • отсутствие прибавки в весе или её очень маленькие показатели. В первые 6 месяцев жизни прибавка в весе за месяц должна составлять 450-900 г;
  • снижение количества мочи и стула. В сутки нормальное количество мочеиспусканий двухмесячного малыша равняется — 15-25 раз, стула — 1-3 раза;
  • нервозность, плач, беспокойство во время приема пищи или после него;

О переизбытке еды говорят такие признаки:

  • обильное срыгивание и рвота после кормления;
  • боль приступами внизу животу сразу после приема пищи;
  • большая прибавка в весе, превышающая норму.

Важно! Чтобы не перекармливать малыша рекомендуется уменьшить объем потребляемого питания, во время кормления делать паузы и давать возможность ему срыгнуть. Поить кроху водичкой.

Ребенок плохо ест

Все без исключения родители рано или поздно сталкиваются с тем, что ребенок начинает плохо кушать.

Существует множество различных причин плохого аппетита:

  • заболевания различного характера — высокая температура, заложенность носа, боль в животе, головная боль, молочница. При этом, малыш может быть голоден, но физические неудобства причиняют ему боль, делают кроху вялым и не дают ему нормально насытиться. Безусловно, вернуть аппетит поможет полное выздоровление;
  • смена смеси. Многим мамам приходится подолгу искать подходящую смесь для чада, которая бы не вызывала аллергии, проблем с ЖКТ. Изменение рациона может привести к снижению аппетита. К сожалению, перед тем, как найти подходящую смесь, приходится методом «проб и ошибок» изучить несколько видов питания различных брендов;
  • неправильное положение крохи во время кормления. Следует внимательно следить за тем, чтобы в процессе кормления малыш правильно сосал соску, поскольку он может вместе со смесью захватывать воздух, в результате чего возникает ощущения сытости, а реального насыщения нет;
  • плохое настроение. Как не удивительно, но у двухмесячных детей также может быть плохое настроение, вызванное волнением, испугом и т.п. Тогда ребенок отказывается кушать, и для нормализации питания его просто следует успокоить;
  • неправильно подобранная соска с большой интенсивностью потока. В таких случаях малыш начинает задыхаться, захлебываться большим объемом смеси, не может глотать. Тогда следует заменить соску и отрегулировать подачу молока;
  • смешанное вскармливание. Ребенок может отказаться от материнской груди, если докармливать его из бутылочки, в которой соска имеет большое отверстие. Ведь в таких случаях, в отличие от материнского молока, которое нужно «добывать» усилиями, смесь поступает в рот легко, без напряжения;
  • атмосфера в семье. Маленький кроха очень восприимчив к тому, какой микроклимат его окружает, и если в семье практикуются громкие ссоры, скандалы, ругань, то он может отказываться от питания. Следует наладить отношения между родителями и тогда психоэмоциональное состояние малыша также придет в норму.

Важно! Насильственное питание или кормление большими порциями отбивает у малыша желание кушать. Это отношение к еде может сохраниться и в более старшем возрасте ребёнка.

Каждый малыш — индивидуален, неповторим и уникален.

Если он активно растет и развивается, хорошо прибавляет в весе, чувствует себя прекрасно, значит, на данном этапе его жизни, родители справляются на «отлично» с задачей обеспечения грамотного питания для своего чада.

Единичные случаи отказа от еды не должны настораживать, но, если ребенок, капризный, вялый и не желает принимать пищу — лучше обратиться к квалифицированному педиатру.

Источник: https://agu.life/bok/1900-skolko-i-kak-chasto-dolzhen-est-dvuhmesyachnyy-malysh.html

Ребенок в 2 месяца. Как развивать ребенка в 2 месяца, режим сна и питания

Двухмесячные детки уже совсем не те, какими были еще пару недель назад. Ребенок в 2 месяца стает весьма общительным, реагирует на различные звуковые и зрительные раздражители и больше времени проводит, созерцая окружающую обстановку. Он подрос, научился некоторым движениям и четко отличает голос мамы и чужого человека.

Рост и вес ребенка в 2 месяца

Карапузы третьего месяца жизни уже совсем не маленькие, ведь растут они стремительно, так что даже вчерашние кофточки со штанишками быстро становятся малы. За это время они вытягиваются на три-четыре сантиметра и поправляются примерно на восемьсот грамм. Девочки и мальчики развиваются неодинаково. По данным ВОЗ, вес ребенка в 2 месяца варьируется:

  • для девочек от 3,9 кг до 6,6 кг;
  • для мальчиков от 4,3 кг до 7,1 кг.

Нормативы отечественных педиатров слегка отличаются. По их данным малыши обоих полов минимум должны иметь массу тела 4,2 кг, а максимум:

  • для мальчиков – 6,0 кг;
  • для девочек – 5,5 кг.

Рост ребенка в 2 месяца также различается, в зависимости от половой принадлежности:

  • мальчики – 54,4–62,4 см по данным ВОЗ и 53,8–59, 4 см по таблицам отечественных педиатров;
  • девочки – 50,3–61,1 см по данным ВОЗ и 53,3–59,3 см по отечественным таблицам.

Грудная клетка и головка крохи увеличиваются прямопропорционально росту и весу. Родителям следует быть внимательными, если они вдруг заметят несоответствие этих параметров.

Если голова значительно больше объема груди и отличается от табличных нормативов для этого возраста – это повод обследовать дитя у невролога.

Возможно это отклонение в развитии, но чаще – просто индивидуальная особенность.

Режим дня ребенка в 2 месяца

Никакого жесткого графика у младенца двух месяцев отроду быть не может, ведь у него едва закончился период новорожденности и период адаптации к новым условиям еще не закончен.

Младенец все еще привыкает к новому окружению и жестких рамок у него быть не должно.

Режим дня двухмесячного ребенка мамочка выстраивает постепенно, реагируя на желания и потребности младенца, на его внутренние биоритмы.

Учитывая все особенности младенца, которые мать успела уже заметить, существует примерный график распорядка дня:

  • 6.00 – 7.00 – первое кормление, утренние водные процедуры, игры с мамой.
  • 7.00 – 9.00 – отдых.
  • 9.00 – 10.00 – второй прием пищи, массаж.
  • 10.00 – 11.00 – отдых.
  • 11.00 – 12.30 – кормление, зарядка, игры.
  • 12.30 – 14.00 – прогулка и сон.
  • 14.00 – 15.00 – кормление, игры с мамой.
  • 15.00 – 17.00 – отдых.
  • 17.00 – 18.30 – кормление, вечерняя прогулка/игры.
  • 18.30 – 19.30 – отдых.
  • 19.30 – 20-30 – купание, гигиенические процедуры, кормление.
  • 21.00 – 23.00 – отдых.
  • 23.00 – 23.30 – кормление.
  • 23.30 – 4.00 – сон.
  • 4.00 – 4.30 – ночное прикладывание.
  • 4.30 – 6.00 – отдых.

Сколько спит ребенок в 2 месяца?

Любой грудничок – уникальная личность и его график может сильно отличаться от другого младенца такого же возраста. Молодых мам больше всего беспокоит сон ребенка в 2 месяца. Хотя официальные медицинские источники говорят, что детки этой возрастной группы мирно посапывают в своих кроватках большую часть суток (около восемнадцати часов), на практике получается, что дело обстоит иначе.

Примерный режим ребенка в 2 месяца предусматривает до 8 эпизодов сна в течение дня. Не стоит думать, что кроха будет четко следовать графику и спокойно почивать, пока кормящая женщина занимается домашними делами. На практике все иначе. В указанное количество периодов сна включается состояние полудремы у женщины под грудью, глубокий сон по 2-3 часа и кратковременный отдых 30-40 минут.

Причин неглубокого сна у ребенка в 2 месяца бывает несколько и большинство факторов, мешающих младенцу полноценно отдыхать, родители способны исключить. Часто причины следующие:

  • кроха спит отдельно от мамы;
  • ребенку уделяется мало внимания;
  • в комнате жарко/душно/сухо;
  • в детской шумно и слишком яркое освещение;
  • малыш находится в эмоционально нестабильной обстановке;
  • ребенка беспокоят колики;
  • с грудничком мало гуляют;
  • малютка перенес родовую травму.

Сколько бодрствует ребенок в 2 месяца?

Детки этой возрастной группы могут не спать приблизительно шесть часов в день. В это время им полагается кушать, наслаждаться массажем и теплой водичкой в ванночке.

Как показывает практика, это весьма условная цифра, и часто ребенок в 2 месяца больше плачет, чем хочет играть.

Это тоже нормально, ведь маленькие детки легко перевозбуждаются, а потом долго не могут стабилизировать свою нервную систему.

То, сколько должен бодрствовать ребенок в 2 месяца часто зависит от зрелости его нервной системы. Малыш этого возраста не спит около полутора часов, после чего дает знать, что устал и не прочь поспать. Внимательная родительница заметит эти признаки – дитя хнычет и трет глазки. Такие действия означают, что не следует дожидаться времени сна, нужно укладывать уставшего карапуза сейчас.

Сколько раз ест ребенок в 2 месяца?

Грудничок подрастает, и его потребность в кормлениях увеличивается. Ребенок в 2 месяца способен выдерживать уже большие интервалы между кормлениями, чем это было еще месяц назад.

Деткам, употребляющим адаптированную молочную смесь, рекомендуется давать бутылочку каждые 3,5 часа или 7 раз в день. Ночью малыши этой возрастной группы не должны кушать и им полагается отдых с 24.

00 и до 5.00.

То, сколько должен съедать ребенок в 2 месяца, любящая мать знает интуитивно, хотя посчитать количество таких кратковременных и полноценных эпизодов кормления порой нереально.

Одно известно – не следует перекармливать грудничка и давать ему грудь по первому писку. Желательно, чтобы кроха получал питание не более десяти раз в день.

В ночное время грудничок может прикладываться каждые два часа или отдыхать всю ночь – это индивидуально.

Как развивать ребенка в 2 месяца?

Напрасно думают некоторые родители, что карапуз второго месяца жизни еще не нуждается в развивающих занятиях. Никто не заставляет учить грудничка буквам и счету, но элементарные навыки можно помогать ему усваивать уже сейчас.

О том, как развивать ребенка на 2 месяце жизни, существует множество книг, созданы различные пособия.

В этом возрасте понадобятся простые игрушки разных цветов, крупные, привлекательные картинки возле кроватки, и мамочка, готовая много времени посвящать занятиям.

Какие игрушки нужны ребенку в 2 месяца?

На этот момент нет нужды в покупке многофункциональных девайсов. Игрушки для детей 2 месяца – это:

  • 3-4 погремушки, с различным звучанием;
  • игрушка-пищалка;
  • пальчиковые куклы;
  • развивающий коврик;
  • предметы с шероховатой поверхностью для тактильного контакта.

Занятия с ребенком в 2 месяца

Юная неопытная женщина, ставшая матерью, может не знать, как играть с ребенком в 2 месяца. Не следует бояться, ведь это очень просто и естественно. Игры для малыша должны быть предельно простыми:

  1. При помощи игрушек следует знакомить малыша с животными или героями сказок.
  2. Потряхивая перед ребенком мелодичной погремушкой, взрослые помогает ему развивать музыкальный слух;
  3. Можно показывать ребеночку яркие картинки.
  4. На ножки грудничка одевают яркие носочки, привлекающие его внимание.
  5. Нужно рассказывать ребенку сказки, читать стишки и петь песенки.
  6. Не стоит забывать про физическое развитие – обязателен ежедневный массаж и коротенькая физкультразминка.

Что должен делать ребенок в 2 месяца?

Каждая любящая кормилица понимает, что ее малыш уникален и неповторим, но все равно хочет ориентироваться на какие-нибудь усредненные сведения про навыки ребенка в 2 месяца. Это нужно для того чтобы понимать, что следует развивать у своего младенца, чему уделить пристальное внимание.

Вот то, что делает ребенок в 2 месяца:

  1. Пытается тянуться к игрушке.
  2. Улыбается маме.
  3. Поворачивается на звук.
  4. Навыки ребенка в 2 месяца – это способность удержать в ручке маленькую погремушку.
  5. Поднимает головку на 45° по отношению к туловищу лежа на животике и удерживает ее более 10 секунд.
Что умеет ребенок в 2 месяца – нормы развития и навыки малыша Объективную оценку того, что умеет ребенок в 2 месяца, лучше всего провести всем молодым родителям. При этом будет серьезной ошибкой ожидать от карапуза слишком многого – кроха еще очень мал, однако, некоторые важные и полезные способности у него уже должны прослеживаться. Ребенку 1 год – развитие крохи, режим дня, его интересы Наконец-то исполнился ребенку 1 год. Карапуз маленькими шажочками превращается в самостоятельного человечка, у которого меняется режим сна, питания. Родители интересуются вопросами его воспитания, развития и хотят понять, как пережить непростой период годовалого детского кризиса.
Что должен уметь ребенок в 11 месяцев и как развивать малыша? Узнайте, что должен уметь ребенок в 11 месяцев и как помочь ему расти здоровым и счастливым. Прочитайте о способах обучения ходьбе, улучшению речевой активности и жевательных навыков. Попробуйте поиграть с малышом в развивающие игры дома. Развитие ребенка по месяцам до года – от первой улыбки до первого шага Развитие ребенка по месяцам до года – сложный, длительный процесс, сопровождающийся многочисленными изменениями. Важно обращать внимание на основные показатели, учитывая индивидуальные особенности. Заметить возможное нарушение можно по отклонению от норм.

Источник: https://womanadvice.ru/rebenok-v-2-mesyaca-kak-razvivat-rebenka-v-2-mesyaca-rezhim-sna-i-pitaniya

В возрасте двух месяцев малыши успевают освоиться в своей новой жизни. С этого времени они начинают наиболее активно впитывать в себя всю возможную информацию, меняясь ежедневно.

В этом возрасте важно следить за питанием ребенка, ведь для активного познания окружающего мира ему требуется запас энергии.

Поэтому стоит ориентироваться на принятые нормы питания, которые предполагают не только, сколько грудного молока должен съедать ребенок в 2 месяца, но и набор малышом веса. Такие данные есть не только для грудного, но и для искусственного и смешанного вскармливания.

Сколько съедает ребенок в 2 месяца?

Для нормального развития ребенка питание очень важно. Поэтому периодически мама может проконтролировать, сколько съел малыш, взвесив его непосредственно перед и сразу после кормления. Это позволит определить, сколько ребенок съедает, а затем и оценить, достаточно ли ему такого количества грудного молока для его возраста.

Так, двухмесячного малыша кормят около 7-8 раз. В среднем за кормление он съедает около 120 мл грудного молока или специальной смеси. Конечно, такой объем ребенок будет выпивать не в каждое кормление, но ориентироваться родителям нужно именно на него.

В общей сложности на протяжении суток грудной ребенок должен съедать около 800 мл.

Чтобы дать полный ответ на вопрос, сколько грудного молока должен съедать ребенок в 2 месяца, необходимо дать комплексную оценку прибавке малыша в весе, его развитию и объему съедаемого молока.

Итак, за одно кормление малыш в возрасте двух месяцев может съесть прядка 120-150 мл молока, а за сутки – около 800-900 мл в общей сложности.

С течением времени интервал кормлений будет увеличиваться, а число кормлений – сокращаться. Уже к трем месяцам интервал между кормлениями приблизится к 3,5 часам при ночном перерыве.

В редких случаях дети в этом возрасте могут перейти на 5-разовое кормление, но это характерно для малышей-искусственников.

Формулы для расчета, сколько грудного молока должен съедать ребенок в 2 месяца

Для того чтобы приблизительно рассчитать, какое именно количество грудного молока должен съедать грудной ребенок, педиатры вывели несколько формул:

1.​ Формула Рейхе предполагает ведение расчета количества молока на основании веса и роста малыша. В этом случае нужно вес его в граммах разделить на рост в сантиметрах, после чего умножить полученное значение на 7.

2.​ Формула Шкарина основана на том, что в сутки двухмесячному малышу необходимо не менее 800 мл. При этом с каждым последующим месяцем к этому значению нужно добавлять по 50 мл.

3.​ Формула Гейберна – это расчет количества необходимого молока на основании веса малыша. Так, на протяжении первых двух месяцев жизни норма равна пятой части от массы тела младенца. Со второго по четвертый месяцы – это уже шестая часть, в 4-5 месяцев седьмая, а с полугода до года – восьмая часть от общего веса ребенка.

Благодаря проведению в последние годы усиленной пропаганды грудного естественного вскармливания, отпал вопрос, сколько раз в день нужно кормить малыша. То есть, в первые месяцы жизни малышей кормят по требованию, так как те из них, кто питается исключительно грудным молоком, не могут переедать.

Как определить, что ребенок наелся

Внимательной маме не сложно определить, что ее малыш насытился, так как он в таком случае будет:

– крепко спать;

– вести себя спокойно;

– достаточно и при этом регулярно прибавлять в весе;

– регулярно ходить в туалет.

В том случае, когда ребенок в 2 месяца регулярно плачет, еще нельзя однозначно сказать о недокорме. Ведь плач может быть вызван коликами и газами.

В том случае, когда ребенок не только плохо спит, но и ведет себя беспокойно, при этом часто просыпается и мало прибавляет в весе, можно предположить наличие проблемы с питанием. В таком случае необходимо обговорить сложившуюся ситуацию с детским врачом.

Для малышей, которые находятся на исключительно грудном вскармливании, сложно однозначно определить норму по количеству съедаемого молока. Ведь они могут кушать до 12-ти раз за сутки, съедая каждый раз различное количество молока.

В этом случае контролировать объем съеденного молока маме помогут периодические взвешивания. Для большей достоверности их необходимо проводить в одной одежде. По мере взросления у малыша установится режим питания.

Тогда установить точную норму будет проще.

Не стоит забывать и о том, что малыши, которые находятся на грудном вскармливании, не нуждаются в допаивании водой. Это необходимо лишь при наличии показаний или при переводе на искусственное вскармливание.

Особенности питания малыша-искусственника в 2 месяца

Не всегда дети в возрасте двух месяцев находятся на грудном вскармливании. В том случае, когда малыш в этом возрасте переведен на искусственные смеси, родителям необходимо помнить о некоторых правилах:

1. Если ребенок съел чуть меньше нормы, волноваться не стоит – скорее всего, он доберет необходимый объем в следующее кормление.

2. Если по прошествии небольшого времени после кормления ребенок просыпается и начинает плакать, совсем не обязательно, что он голодный. Возможно, у него болит животик или ему необходимо отрыгнуть воздух.

3. Детский желудок не быстро переваривает смесь, поэтому интервал между кормлениями должен быть не менее 2,5-3 часов.

Источник: http://mamairebenok.com/razvitie-rebenka-do-goda/skolko-grudnogo-moloka-dolzhen-sedat-rebenok-v-2-mesyatsa.html

Сколько грамм грудного молока съедает грудной ребенок в 1,2 и 3 месяца

Родителям обязательно нужно знать, сколько должен съедать ребенок молока или смеси в первый месяц жизни. Учитывать необходимо промежуток времени между приемами пищи и особенности прибавки веса.

Эти знания помогут оценить состояние и здоровье малыша.

Специалистами здравоохранения установлены нормативы, которые помогают определить, хватает ли молока, чтобы вовремя внести коррективы без нанесения вреда организму.

Особенности процесса кормления первых дней

Сразу после рождения ребенка его прикладывают к груди матери, чтобы научился акту сосания. Первые три дня вместо молока вырабатывается молозиво. Оно очень питательное, его мало, но этого количества вполне хватает маленькому желудку. Всего 1 чайная ложка – и малыш будет сыт.

На второй день потребность в еде у малыша возрастает, он ест больше и начинает просить молоко чаще, примерно через три часа. Сколько в это время он съедает? За одно кормление малыш съедает около 20 грамм. За сутки новорожденный должен получить примерно 90 грамм молозива. Ест он около 10 раз в сутки, а то и больше.

К третьему дню ребенок больше привыкает к новым условиям существования, улучшается техника сосания. Молока становится больше. Лактация улучшается с каждым прикладыванием к груди. За одно кормление он может съедать уже около 30 грамм. В течение суток ребенок ест примерно 170 мл молока.

Сколько должен высасывать материнского молока грудничок в 7 дней? Уже к концу недели жизни за одно кормление он ест 60 грамм. В сутки это будет составлять 400 мл. В две недели малыш ест уже около 500 мл грудного молока.

К концу первого месяца число кормлений в сутки должно составлять 6-7. За одно кормление месячный ребенок должен высасывать 90-100 грамм.

Норму потребления необходимого объема пищи для ребенка первых десяти дней можно рассчитать следующим образом: количество дней жизни умножить на число 10. Например, новорожденный в возрасте 6 дней выпивает приблизительно 60 г.

Чтобы определить, сколько грамм ест ребенок, нужно перед кормлением и после него взвесить малыша. Разница между полученными цифрами на весах и будет равна количеству выпитого молока.

Есть еще один способ определения – это сцеживание молока перед кормлением. Перелив молоко в бутылочку, можно увидеть объем пищи. Нужно только учитывать, что малышу удается высосать на 20–30 грамм больше.

Специалисты утверждают, что не нужно ребенка в один месяц кормить насильно или устанавливать строгий режим по часам, особенно если он находится на естественном вскармливании. Нужно, чтобы ребенок сам попросил кушать. При этом он начнет плакать, а при поднесении согнутого мизинца ко рту будет поворачивать голову и сосать его.

Сколько по времени продолжается одно кормление? Продолжительность нахождения ребенка в 1 месяц у груди может составлять от 15 до 40 минут. Не стоит оставлять малыша возле груди на более длительное время.

Проблемы с питанием

Бывают случаи, когда месячный ребенок, целый день провисев на груди, остается голодным. После этого обнаруживается плохая прибавка в весе.

В большинстве случаев это означает отсутствие полноценного питания. Нужно приложить все усилия, чтобы наладить лактацию или перевести малыша на смешанное вскармливание.

Не стоит сразу переводить его полностью на смеси. Лучше маминого молока ничего не может быть.

Иногда ребенок может отказываться от груди. Причина может быть в плохом самочувствии, заложенности носа или коликах в животе. Маме необходимо будет точно установить причину, в этом поможет консультация специалиста. Он подскажет, сколько ребенок должен съедать и через какое время.

Чтобы увеличить лактацию, нужно чаще прикладывать ребенка к груди, пить больше жидкости в теплом виде, не торопить малыша во время кормления (у груди он должен быть не меньше 20 минут).

Маме нужно строго следить за своим питанием. Введение продукта, который обладает резким запахом и вкусом, может оттолкнуть ребенка от груди. Пища, которую употребляет кормящая мама, может вызвать аллергические реакции, поэтому стоит ограничить потребление некоторых продуктов.

Последующее время

По мере роста ребенка повышается необходимость в еде. Организм растет и развивается, малыш больше ест, так как нуждается в питательных веществах. Происходит прибавка веса, которая и указывает на нормальное состояние.

  1. В промежутке между первым и вторым месяцем малыш в сутки съедает 700 грамм молока, за один раз – 120 мл.
  2. До 4 месяцев объем съеденного молока за один раз должен составлять 150 мл. Ребенка нужно кормить не больше 6-7 раз с промежутком в 3-3,5 часа.
  3. В промежутке от 4 до 6 месяцев грудничок ест 180-200 мл. Интервал между кормлениями может увеличиваться до 4 часов. В это время начинаются первые прикормы, поэтому нужно учитывать и их порцию. Любое введение нового продукта нужно обговаривать с врачом, чтобы не нанести вреда пищеварительной системе малыша.
  4. В период с 6 месяцев и до года одно кормление молоком или смесью должно будет заменено прикормом. Молока он ест около 220 мл 5 раз в сутки.

Когда ребенок накормлен и ему хватает молока, он доволен, не капризничает, хорошо спит. Отмечается прибавка в весе. Малыш на грудном вскармливании должен прибавлять около 180 мл в неделю. Если прибавка составляет меньше 100 мл, то следует принимать меры.

Количество мочеиспусканий тоже поможет определить, сыт ли ребенок или нет. Он должен мочиться до 12-15 раз в сутки, стул должен быть нормальным и соответствовать типу кормления, без запоров. Плач может появиться по причине колик в животе, но это не будет означать, что не хватает молока.

Не нужно допускать, чтобы возникал плач. Для этого стоит изучить признаки того, что грудной ребенок голоден:

  • повороты головы в разные стороны;
  • открытие ротика и высовывание языка;
  • сосание пальчика, уголка одеяла, кулачка.

Грудное молоко содержит антитела, способные оградить организм ребенка от разнообразных инфекций. Поэтому хотя бы до 6 месяцев нужно обеспечить его таким питанием.

Особенности искусственного кормления

Смесь переваривается желудком маленького ребенка медленнее, поэтому увеличивается интервал между кормлениями. Он составляет около 3 часов. В ночное время месячный малыш может не просить кушать до 5 часов.

Грудничка, который на искусственном вскармливании, нельзя перекармливать. Если он проснулся вскоре после кормления и плачет, не нужно снова разводить смесь. Возможно, у него болит животик, или есть другая причина. Иначе можно нанести вред пищеварительному тракту и набрать лишний вес.

Строго нужно соблюдать дозировку и инструкцию по разведению. При выборе смеси нужно учитывать особенности здоровья ребенка и его возраст.

Сколько же смеси должен выпивать ребенок? На банке со смесью всегда есть рекомендации о том, сколько мерных ложек нужно взять и каким количеством воды развести. Приблизительный объем питания рассчитывается согласно весу грудничка.

  1. С рождения до полутора месяцев объем смеси составляет 1/5 массы тела (вес нужно будет разделить на 5).
  2. С 1,5 до 4 месяцев – 1/6 массы тела.
  3. До полугодовалого возраста – 1/7 часть.
  4. С 6 до 8 месяцев объем питания будет равняться 1/8 веса малыша.
  5. Последние два месяца до года объем разведенной адаптированной смеси будет равен 1/9 части.

Например, ребенок в 1 месяц весит 4000 г. Следовательно, чтобы рассчитать, сколько в сутки малыш должен выпить молока, нужно 4000/5=800 мл. В 1 месяц новорожденный ест около 8 раз в сутки. Чтобы узнать, сколько за одно кормление должен съесть малыш, нужно 800/8=100 мл.

Дети на искусственном вскармливании могут не наедаться. Если малыш здоровый, но при этом капризничает и плохо спит, возможно, требуется увеличить порцию смеси. Некоторые дети могут не нуждаться в том объеме порции, которая указана в общепринятых стандартах.

Состояние и поведение грудничка всегда подскажет, хватает ему молока или нет. Главное, вовремя обнаружить проблему и начать действия по ее устранению. Нехватка питательных веществ ведет к тому, что организм слабеет, теряется активность и возрастает подверженность различным инфекционным заболеваниям.

Источник: https://grudnichky.ru/pitanie/skolko-sedaet-grudnoy-rebenok-v-1-mesyats.html

Ребенок в три месяца уже заметно подрос и прибавил в весе.

Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца, чтобы и дальше хорошо расти? Что делать, если ребенок съедает меньше нормы и постоянно висит на груди? Ответы на эти вопросы читайте далее.

Главное — не спешить исполнять все советы сразу. Необходимо их тщательно проанализировать и следовать наиболее рациональному «пути» питания ребенка.

Дети в этом возрасте должны получать один из двух видов питания: натуральное материнское молоко или адаптированную молочную смесь. Использование коровьего, козьего или кобыльего молока не приветствуется педиатрами на территории нашей страны. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца зависит от того, чем его кормят.

На грудном вскармливании

К трехмесячному возрасту уже вырабатывается индивидуальный режим питания.

Норма кормления 3-месячного ребенка: 6-7 разовое питание и потребление 850-900 мл материнского молока в сутки.

Стоит учитывать особенности кормления в утренние часы. Ночью мама спит, а значит, не кушает. Поэтому грудное молоко в утренние часы не имеет высокой энергетической ценности. А когда мамочка позавтракает, к обеду у неё появится сытное молоко.

В ночной период грудничку не стоит делать большие перерывы между трапезами, так как ночью вырабатывается гормон пролактин, именно он отвечает за качественную лактацию.

На искусственном вскармливании

В три месяца дети выпивают порядка 180 мл смеси за один раз. В течение дня необходимо переходить на пятиразовое питание.

Есть простой способ вычислить необходимый объем смеси для ребенка, находящегося в 3 мес. на искусственном вскармливании. Нужно его вес умножить на 1/7, и вы получаете суточный объем смеси. Делим на количество кормлений и получаем разовую дозу. Например, вес дитя 5 460*1/7=780 мл, это объём еды на сутки; далее: 780/5=156 мл.

Но на практике приготовить 156 мл смеси чрезвычайно сложно, так как она готовится непосредственно перед едой. Если ребенку в течение дня было достаточно 150 мл смеси, то вечером, после активных игр, он может проголодаться, и ему будет мало привычного количества еды. В этом случае добавка в 25 мл не выйдет за пределы суточной нормы.

Бывают исключения, это относится к детям, родившимся с большим весом. Для них стоит произвести расчет исходя из потребностей в калориях на килограмм веса. В трёхмесячном возрасте ребенок тратит 115 ккал на 1 кг массы.

Сначала рассчитываем суточную потребность малыша в ккал, опираясь на его вес. Потом вычисляем объем смеси на сутки, основываясь на ее калорийности по следующей формуле: потребность в калориях за сутки*1000 мл, полученный результат делим на энергетическую ценность смеси (она указана на упаковке).

Например, вес ребенка составляет 6000 гр. Энергетическая ценность смеси -650 ккал/л. Значит, 115 * 6=690 ккал. Далее (690*1000)/650=1062 мл смеси на сутки. Делим этот объём на 5 кормлений: 1062/5=212 мл нужно на одно кормление.

На смешанном вскармливании

Для этого вида вскармливания норму рассчитать чрезвычайно сложно. Критерием оценки сытости для этой категории детей становится поведение.

Сначала ребенку всегда предлагается грудь, причем желательно обе, для того, чтобы пока голоден, он активно покушал более полезную пищу. Если вы видите, что он не наелся, то докармливаете из бутылочки.

Объём смеси может быть различным: от 25 мл до 120. Дети на смешанном вскармливании находятся недолго. Все потому, что материнское молоко достается с трудом, а смесь из бутылочки льется практически беспрепятственно. Кроха все больше отдает предпочтение пище из бутылочки и вскоре переходит на искусственное вскармливание.

Как часто 3-месячному малышу следует кушать? Долго ли должно длиться кормление?

При любом виде вскармливания, если ребенок получает достаточное количество пищи, он, чаще всего, засыпает. Но не только сон является показателем сытости. Когда малыш выпил всю жидкость из бутылочки или высосал молоко из груди без остатка и не спит, а улыбается, гулит и хочет поиграть — это значит, что он сыт и счастлив.

Длительность кормления может варьироваться в пределах 15-35 минут. Промежутки между приемами пищи напрямую зависят от энергетической ценности материнского молока или смеси.

Как определить, хватает ли ребенку молока? Если при кормлении одной грудью малыш не насыщается, то он начинает плакать и не прекращает сосать. Также маме следует убедиться в том, что в груди, которой она кормила, больше нет молока, и предложить другую. Младенец все еще голоден? Тогда надо докормить его из бутылочки.

Малыши, получающие достаточное количество молока, прибавляют в весе. Когда пищи не хватает, то прибавка будет незначительная. Среднестатистические нормы прибавки за третий месяц отражает данная таблица.

Параметры Мальчики Девочки
Вес 600-1100 гр 500-1000гр
Рост 3-2,5 см 3-2 см
Окружность груди и головы 2 см 2 см

Все дети индивидуальны от рождения. При недоношенности на многие отклонения от нормы педиатры абсолютно не реагируют. И нормы для малышей, родившихся с большим весом, существенно отличаются от принятых для среднестатистических деток.

Что делать, если ребенок съедает меньше нормы?

Главное – не паниковать! Плохой аппетит может спровоцировать все что угодно.

  1. Болезнь, например, ОРВИ, стоматит.
  2. Изменения обстановки, такие как переезд, длительное пребывание в гостях, недостаток сна.
  3. Климатические изменения, особенно резкое повышение температуры до высоких цифр в летний период.
  4. Смена рациона, переход на новую смесь. А может, мама поела что-то неподходящее и вкус молока не нравится грудничку.

Все эти факторы кратковременно влияют на изменение аппетита. Но если малыш плохо кушает в течение двух суток, то нужно обратиться к врачу.

Периодическое снижение лактации по естественным причинам происходит 2 раза в месяц, во время гормональных всплесков — это период менструации и овуляции.

Снижение лактации по циклическим изменениям в теле женщины не бывает критическим и самостоятельно восстанавливается на протяжении пары дней. Но есть несколько советов, следуя которым вы сможете улучшить процесс лактации.

Измените питание

Повысьте калорийность потребляемой пищи. Например, увеличьте объем блюд, содержащих большое количество углеводов, в первую очередь, каш.

Проанализируйте водную нагрузку

Количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 2-2,5 литров. Что можно употреблять? Только натуральные продукты: чай, натуральные соки, простую воду.

Употребляйте чай для лактации

Не забывайте о чаях для улучшения лактации, которые можно приобрести в ближайшей аптеке.

Чаще прикладывайте малыша к груди ночью

Чем больше он сосет, тем активнее пролактин вырабатывается вашим организмом и тем лучше будет лактация на следующий день.

Очень часто младенец любит поспать под грудью: он уже спит, а маму не отпускает. Обычно, это не является признаком недостатка молока. Просто крохе очень нравится быть рядом с мамой. Но бывают и более сложные случаи.

Екатерина, 25 лет, мама пятимесячного Егора: «Примерно в 3 месяца столкнулась с проблемой: утреннее кормление было таким длительным, что превращалось в полдник, а затем в обед. Вроде бы он наелся, но меня не отпускает, чмокнет раз-другой в течение 5 минут, проглотит чуток молока и опять спит. Положишь его в кроватку, а он опять плачет, ищет меня».

Причины

Такое поведения у детей на грудном вскармливании может начаться в любом возрасте. Но чаще всего подобное наблюдается в 1 и 3 месяца. Связано это с лактационным кризом.

Происходит снижение уровня лактации на фоне постоянно растущей потребности ребенка в молоке. Не наевшись досыта, он продолжает сосать и понемногу получает нужную пищу.

Необходимо понимать, что потребность сосания дети должны удовлетворять полностью. Поэтому не стоит использовать радикальные педагогические приемы, например, показывать, кто в доме главный, уложив малютку в кроватку поплакать одного. Положительного результата от таких действий не будет.

Что делать?

Выход из сложившейся ситуации простой: дайте маленькому человечку, что он хочет. Пусть сосет, сколько ему нужно. Чтоб маме освободить руки для домашних дел, приобретите слинг: и руки свободны, и грудничок при деле.

Можно организовать совместный сон на протяжении всего дня и ночи. В этом случае у матери будет возможность отдохнуть, восстановить силы. И тогда появится энергия для улучшения лактации. А к домашним делам стоит привлечь родственников, которые так любят давать советы.

Карина, 22 года, мама девочки 4 месяцев: «Я много слышала о слингах, об их невероятном удобстве и пользе. Но относилась к ним скептично, пока у нас не началось «висение» на груди.

Приобретать лично для себя не спешила, для пробы взяла у подруги. И буквально на следующий день побежала покупать.

Я, как кенгуру, всё делала с ней на груди: и кушать готовила, и убирала, и стиралку запускала, и даже танцевала».

Когда кормить 3-месячного ребенка лучше всего? Ответ один: это строго индивидуально, особенно для детей на естественном вскармливании. Некоторые детишки, благодаря высококалорийному молоку матери могут выдерживать 6-7 часовые промежутки (особенно в ночное время), другим через 4 часа опять охота кушать.

Режим питания ребенка в 3 месяца днем

Дети в 3 месяца уже меньше спят. Периоды бодрствования днем они занимают познаванием окружающего мира, общением с близкими людьми, но прием пищи чаще всего происходит по индивидуальному расписанию. В следующей таблице приведен примерный режим кормлений для детей трёхмесячного возраста.

Кормление Время
1 кормление с 9:10 до 9:40
2 кормление с 11:20 до 12:00
3 кормление с 15:20 до 16:00
4 кормление с 19:00 до 20:00

Часы кормления могут меняться по различным причинам: поздний подъем, высокая калорийность пищи и так далее.

Режим питания ночью

Ночное питание ребенка в 3 месяца должно быть трёхкратным. Примерные часы кормления: в 22:00, 1:30 и 3:30. Это усредненные цифры и не могут рассматриваться как строгое правило.

Нередко случается, что дитя ночью пропускает прием пищи. Будить не рекомендуется, голод даст о себе знать, и кроха проснется сам, только позже.

На грудном вскармливании

Над тем, какова потребность ребенка в жидкости, родители задумываются часто. Современная педиатрия не рекомендует давать воду грудным детям до 6 месяцев. Единственным исключением является жаркое время года, когда объем жидкости в сутки для допоя 3-месячного ребенка в среднем достигает 200 мл. Но регулярное прикладывание к груди с легкостью заменит этот объем «рискованной» жидкости.

После проведения исследований выявлено, что вода смывает защитную слизь, которую вырабатывает ЖКТ на всем своем протяжении. Вместе с водой в кишечник попадает посторонняя микрофлора, так как невозможно дать абсолютно чистую воду в домашних условиях.

Пищу от матери кроха получает из чистой маминой груди сразу в свое маленькое тельце, и риск попадания нежелательных микроорганизмов минимальный.

На искусственном вскармливании

Для деток на искусственном и смешанном вскармливании чистая вода необходима. Как рассчитать суточную норму жидкости? Сделать это можно из расчета 50 мл на 1 кг веса. Например, ребенок весом 5300 должен получать 250 мл чистой воды. В эту цифру не входит жидкость для приготовления смеси.

Союз педиатров России совместно с Национальной ассоциацией диетологов, Государственными Университетами Здоровья детей и питания РАМП в 2009 г. разработал «Национальную программу оптимизации вскармливания детей 1 года жизни в РФ».

В ней четко изложено, что начинать введение прикормов можно не раньше 4 месяцев. До этого срока детский кишечник не сможет расщеплять «взрослую» пищу. Тонкий кишечник всасывает все подряд: и полезное, и вредное.

В 3 месяца желудочно-кишечный тракт ребенка вырабатывает не все ферменты, не сформирован кишечный иммунитет. У малыша очень ярко выражен рефлекс выталкивания ложки.

Единственной причиной расширения рациона может служить острая необходимость в минеральных веществах, витаминах и экстренное повышение энергетической ценности его питания.

На практике такие случаи встречаются редко, поэтому рацион деток в три месяца остается практически прежним. Изменяются только режим и количество потребляемой пищи. Если ваш малыш здоров, то все пюрешечки откладываются как минимум на месяц.

Дети на грудном вскармливании в 3 месяца кушают 6-7 раз в сутки и потребляют около 900 мл материнского молока. Важно сохранить грудное вскармливание в период лактационного криза. Допаивать водой грудничков не рекомендуется.

Малыши на искусственном вскармливании получают 180 мл смеси за один раз. Рекомендуется переходить на 5-разовое кормление. Объем рекомендуемой суточной нормы воды — 250 мл, без учета жидкости для приготовления смеси.

Детский организм в возрасте трех месяцев физиологически не готов к введению прикорма. Дети должны оставаться на грудном или искусственном вскармливании.

Новые и интересные статьи по теме

Источник: https://www.tikitoki.ru/post/osobennosti-pitanija-rebenka-v-3-mesjaca

Поделиться:

Нет комментариев

my-medico.ru


Смотрите также

Дети учатся распознавать злость с 15 месяцев
Согласно данным одного из недавних исследований, дети в возрасте 1 года и трех месяцев уже способны распознавать эмоции. Такое умение малыши приобретают благодаря окружающим их людям.
Как распознать и победить агрессию
Если ваш ребёнок долго копается, собираясь в школу, не реагирует на ваши замечания и поручения, намеренно тянет время и молчит, когда вы его зовёте, то налицо все признаки пассивной агрессии. Таким поведением могут отличаться необщительные и плохо идущие на контакт дети. Из-за неумения высказывать то, что их беспокоит и чем они недовольны, дети ещё сильнее замыкаются в себе и всё больше начинают вас нервировать и выводить из себя.
Лидерство – качество приобретенное
Американские учёные установили, что лидером можно стать в процессе воспитания и получения необходимых навыков. Лидерским качествам можно легко обучиться, если захотеть этого. Умение организовывать и управлять людьми и консолидировать внимание на собственном мнении, всего на 30% зависит от родительских генов. Остальную часть лидерских способностей можно получить, приобретая необходимые навыки.
Улучшить речевые навыки детей можно задолго до того, как они научатся говорить
В первые дни жизни, когда ребенок начинает обращать внимание на звуки, лучше всего начать проводить с ребёнком начальные речевые тренировки, чтобы улучшить разговорные навыки и подготовить к изучению языков. Это ускорить увеличение мозговых областей, отвечающих за улучшение восприятия и создание речевого аппарата.
Ученые установили связь между лишним весом и будущим карьерным ростом
Шведские учёные, изучающие статистические данные о демографической ситуации в скандинавских странах определили, что дети, страдающие от лишнего веса, повзрослев, будут зарабатывать на 18% меньше, чем их худые сверстники.
Чем сладости вредны для растущего организма
Предметом очередного исследования ученых стали сладости и их воздействие на подрастающих детей. Учеными из Соединенных Штатов Америки было выявлено, что сладкие продукты наносят непоправимый вред здоровью поколению подрастающих детей.
Проблемы с питанием в младших классах
Учёные установили, что серьёзные расстройства приёма пищи, отказ от неё или неконтролируемое поедание, и связанные с этим булимию или анорексию можно распознать у детей в возрасте восьми лет. Хотя расстройства, связанные с излишним приёмом или отказом от пищи всегда считались проблемами подростков, но признаки их появления можно заметить уже в младших классах.
Почему дети отказываются пробовать новую еду?
Многие дети в возрасте двух лет могут быть подвержены неофобии. Это явление, когда люди боятся пробовать что-то новое. И важно понять, почему и из-за чего у ребёнка возникает такая реакция на новую и незнакомую еду. Это необходимо для того, чтобы однообразный и привычный рацион не привёл детей к ожирению и серьёзным нарушениям со здоровьем.
Как бороться с ожирением у детей
Врачи разработали эффективную схему по борьбе с лишним весом у детей. По принципу применения и функциональной зависимости она схожа с взрослой методикой. Для начала необходимо завести дневник и заносить в него все приёмы пищи и количество еды, которую съедает ребёнок в течение дня. А также отметить насколько активно ребёнок проводит день.
Шоколад помогает подросткам не набирать вес
Испанские учёные заметили связь между количеством шоколада, который употребляют подростки и содержанием жира у них на талии и в теле. Оказалось, что те ребята, которые регулярно едят шоколад, имеют меньшую жировую прослойку, чем подростки, не употребляющие это лакомство.