Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:


Сколько весит ребенок в три месяца


Что должен уметь ребёнок в 3 месяца, нормы роста и веса, питание грудничка

Развитие ребёнка в 3 месяца, нормы роста и веса

Появление в семье первенца вызывает бурю эмоций и радости. Постепенно малыш требует к себе всё больше внимания. Проходит немного времени, и родителей начинает интересовать вопрос развития ребенка в 3 месяца. Он актуален для многих молодых пап и мам, поскольку даже в таком маленьком возрасте малыш уже начинает выражать свои эмоции, демонстрирует хоть и небольшую, но физическую силу. Родители должны начать заниматься с крохой. В этом случае его развитие будет происходить без отклонений.

Физиологические изменения

В возрасте 3 месяца у ребенка происходят большие изменения в организме, начинает активно развиваться подкожно-жировая ткань. Родители могут заметить определенные изменения в его внешнем виде:

  • Щёчки становятся пухлыми;
  • На руках и ногах появляются небольшие складочки.

Развитие мышечной системы маленького ребёнка происходит в направлении сверху вниз. К этому моменту карапуз уже умеет хорошо удерживать голову. Постепенно он обретает уверенный контроль над своими руками. Гипертонус, присутствовавший ранее, к 3 месяцам полностью проходит. Это дает возможность ребёнку внимательно изучить свое тело. Также он может подробно познакомиться с игрушками, находящимися в его кроватке. Теперь малыш без проблем может дотянуться до них руками и потрогать их.

В 3 месяца многие рефлексы, присутствующие у новорождённых, полностью проходят. Например, исчезает поисковый рефлекс. Он выражается в опускании нижней губы, отклонении языка в сторону раздражителя и активном поиске материнской груди. При проверке этого рефлекса не стоит прикасаться к губам ребенка иначе получите хоботковый рефлекс новорожденного — вытягивание губ, когда взрослый касается пальцем края рта крохи.

Пищеварительная система в этот период по-прежнему продолжает развиваться. Емкость желудка постепенно увеличивается, теперь он может вместить больше грудного молока. Но этот орган все еще довольно нежный, поэтому не приспособлен для приёма какой-либо другой пищи. Единственное, что можно включать в рацион карапуза, — витамин D. Педиатры довольно часто выписывают его трехмесячным детям. Этот полезный компонент они рассматривают в качестве отличного средства профилактики такого распространенного заболевания, как рахит.

Если говорить про стул, то в этот период он является однородным и происходит регулярно. У ребёнка, рацион которого ограничивается только грудным молочком, периодичность испражнений может быть разной: от одного раза в пять дней до 5 раз в течение суток у некоторых детей. Если малыш находится на грудном вскармливании, при этом стула у него не было продолжительное время и ребёнок ведёт себя нормально, то дополнительная стимуляция для испражнений не требуется.

Основные умения

Если задержать трёхмесячного малыша на некоторое время вертикально с опорой под подмышками и поставить на поверхность, то у него хватит сил, чтобы уверенно опираться ножками. Кроме этого, находясь на спине, малыш способен легко перевернуться на бочок.

Зрение в этом возрасте развивается довольно активно. Кроха в состоянии продолжительное время рассматривать предметы, которые находятся вокруг него. При этом его привлекают не только статичные, но и объекты, которые быстро движутся. Для лучшего рассматривания окружающего мира часто он пребывает в положении лежа на животе и периодически приподнимается на предплечьях.

У крохи проявляется разнообразие в звуках, которые он способен издавать. Помимо гласных, начинают появляться и согласные. Карапуз часто находится в хорошем настроении и может подолгу гулить.

Характерной особенностью поведения малыша в 3 месяца является большой всплеск эмоций. На появление мамы он демонстрирует бурную реакцию. Также он выражает сильные эмоции и при общении с ней. Оживление в его поведении часто происходит в ситуации, когда кто-то взрослый поет. При звучании музыкальных инструментов или виде игрушек он становится возбужденным. Если у ребенка есть недовольство чем-то, можно услышать громкий плач. Помимо этого, у крохи начинают развиваться психомоторные навыки.

Обычно возникновение негативных эмоций у ребенка в таком возрасте происходит, когда завершается его общение с мамой или же любимая игрушка внезапно исчезла. Смена эмоций с положительных на плач может произойти в случае, если:

  • изменилась окружающая температура;
  • малыш ограничен в движении;
  • испытывает болевые ощущения.

В этом возрасте ребёнок постепенно начинает пробовать мир на вкус. Он берёт в рот всё, до чего может дотянуться своими ручками, толкает себе в рот кулачки и сосет свои пальцы.

Нормы роста и массы тела

Когда ребенку 3 месяца, его развитие, вес и рост — это взаимосвязанные вещи. Такой момент, как масса тела, у крохи в это время во многом определяется тем, какой вес он имел при рождении. За этот небольшой промежуток времени малыш обычно набирает 2,5 кг. Если он родился с весом 4300 г и в течение 3 месяцев нормально развивался, то к этому момент масса 6500 г будет в пределах нормы.

Для расчета нормального роста ребенка не нужно использовать каких-то сложных схем. Необходимо знать только о том, что каждый месяц рост ребенка увеличивается на 3 см. Поэтому, если малыш появился на свет с показателем в 55 см, то очевидно, что по прошествии 90 дней его рост достигнет отметки в 65 см.

Точный параметр для ребенка, которому 3 месяца, не назовет ни один детский врач. Каких-то категоричных норм по отношению к росту и массе тела у маленьких детей не существует. Каждый ребенок индивидуален, рост происходит неравномерно. Можно обратиться к таблицам, которые висят в кабинетах у педиатров, чтобы проверить, нормальный ли рост у карапуза. Тревогу следует бить только в случае, если имеются серьезные отклонения.

Ниже представлена таблица с нормами роста и веса от Союза педиатров России:

Показатель Нижняя граница Верхняя граница
Вес мальчиков, кг 4,9 7,0
Вес девочек, кг 4,8 6,3
Рост мальчиков, см 56,5 62,0
Рост девочек, см 56,2 61,8
Окружность головы мальчиков, см 39,0 42,5
Окружность головы девочек, см 38,0 41,2
Окружность груди мальчиков, см 36,5 41,6
Окружность груди девочек, см 37,3 41,4

А это данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ):

Показатель Нижняя граница Верхняя граница
Вес мальчиков, кг 5,0 8,0
Вес девочек, кг 4,5 7,5
Рост мальчиков, см 57,3 65,5
Рост девочек, см 55,6 64,0
Окружность головы мальчиков, см 38,1 42,9
Окружность головы девочек, см 37,1 42,0

Дети в грудном возрасте, получающие основную пищу по требованию, в течение месяца могут прибавлять в весе 1 кг, а некоторые даже больше. Однако в этом случае каких-то поводов для волнений у молодых родителей быть не должно. Даже при хорошем аппетите какой-то угрозы ожирения в будущем у крохи не будет. Когда двигательная активность возрастет, то образовавшиеся килограммы уйдут довольно быстро.

Питание и режим дня

Когда ребенку идет третий месяц, то у него формируется распорядок дня. Он начинает выдерживать временные промежутки между кормлениями, а спать ложится через определенный срок. Если говорить про сон, то в среднем дети в этом возрасте в дневное время спят 5 раз, а один раз ночью. Девочка в таком возрасте получает питание в основном от грудного молока.

Иногда его дополняют адаптированными смесями. В 3 месяца количество грудного молока у матери может заметно уменьшиться. Однако в этом случае не стоит поддаваться панике, а просто давать грудь ребёнку почаще. В советскую эпоху довольно частой практикой было вводить прикорм соками. Однако сейчас это не распространено.

В возрасте 3 месяца мальчик бодрствует большее количество времени, чем ещё месяц назад. Поэтому он с радостью воспринимает информацию, которую пытаются донести до него. С ним можно много общаться. Но всё нужно делать продумано. Чтобы развивать ребенка в 3 месяца, необходимо знать про основные упражнения и то, как их делать.

Общие упражнения для развития и массаж

Перед тем как отправиться с малышом на водные процедуры, лучше всего сделать для него лёгкий массаж. Такой уход положительно отразится на его состоянии. Процедуру необходимо начать с лёгких поглаживаний. После этого можно переходить к растиранию, массирование частей тела следует выполнять по очереди.

Лучше всего начать с ножек, а потом переключиться на ручки. Массажисты не рекомендуют совершать массажные действия на грудной клетке малыша, чтобы не навредить ему. Для профилактики плоскостопия, на стопе можно рисовать пальцами цифры семь и восемь. В качестве дополнительного средства при проведении процедуры стоит использовать детское массажное масло.

Когда ребенку три месяца, развитие может включать выполнение полезных для тела упражнений. Сам он еще не в состоянии этим заниматься, но это может делать мама. Педиатры рекомендуют выполнять комплекс суставной гимнастики, в который можно добавить элементы легкого массажа.

Сами упражнения сводятся к выполнению легких поворотови совершению ненавязчивых сгибаний и разгибаний всех конечностей. Лучше всего, если сначала посмотреть, как это нужно делать правильно, в исполнении профессионального массажиста. Получив такой небольшой опыт, потом можно умело проводить необходимые манипуляции без посторонней помощи в домашних условиях.

В 3 месяца следует играть со своим ребенком, используя для этого не только погремушки, но и другие разнообразные предметы. Например, хорошим выбором станут фигурки зверей, куклы, развивающие коврики. Обилие цвета, формы и материалов у применяемых предметов — важный фактор, который обеспечит крохе разнообразие зрительных образов.

Общение для развития речи

Находясь с грудничком на прогулке, следует акцентировать его внимание на окружающих предметах и объектах. Следует рассказывать обо всём, что он видит на своём пути. Нужно много говорить, причем абсолютно обо всём:

  • Деревьях, которые встречаются на пути;
  • Клумбах с цветами;
  • Машинах, животных, птицах.
В домашней обстановке можно рассказывать крохе о предметах, которые находятся в комнате. Например, о картинах, которые висят на стене или мебели. Рассказы необходимо дополнять объяснениями маленькому чаду. Пока многое из того, что он будет слышать, ему непонятно. Однако звуки и слова, которые звучат постоянно, в дальнейшем помогут ему обрести легкие навыки активной речи, которую другие будут свободно понимать.

Уже в 3 месяца необходимо заниматься развитием грудничка. Его жизнь должна быть дополнена простыми упражнениями для тела и конечностей. Не следует забывать про игры и простое общение с крохой. Если ребёнку 3 месяца, его развитие и питание — это то, на что следует обращать внимание в первую очередь. Концентрируясь на упражнениях, не следует забывать и про рацион. Всё это обеспечит его нормальное развитие, и грудничок быстрее приобретет навыки активной речи.

ourkids.ru

Вес и рост ребенка в 3 месяца: сколько должен весить для своего роста ребенок в три месяца

В физическом развитии грудничка заинтересованы не только молодые родители, но и педиатры. Каждый месяц во время визита в детскую поликлинику малыш проходит контрольное взвешивание и измерение роста. По мнению педиатров, вес ребенка в 3 месяца зависит от правильной организации вскармливания и ухода за ним, а также физического здоровья крохи.

Средние показатели веса и роста для детей, достигших трехмесячного возраста, определяются по графику, который был составлен специалистами ВОЗ. Выяснить, есть ли у ребенка отклонения в прибавке массы тела или все протекает нормально, несложно — достаточно сравнить его вес с критериями, указанными в таблице.

Нормальные вес и рост малыша в 3 месяца

В первые 3 месяца прибавка в весе у грудничка должна составлять 200-250 гр еженедельно. То есть к первому месяцу жизни малыш должен весить примерно на 800 гр больше, чем в день своего рождения. В 2 месяца эта цифра должна составлять приблизительно 1,6 кг. И, соответственно, в 3 месяца средний вес ребенка должен быть больше на 2,4 кг по сравнению с его массой тела при рождении. Если новорожденный появился на свет с весом 3 кг, то в 3 месяца ребенок весит более 5 кг.

Иногда малыши не вписываются в «среднестатистический график» и набирают больше или меньше обозначенных норм. Ничего страшного в этом нет, так как показатели роста и веса, приведенные в таблице, можно назвать условными.

Масса тела грудничка не должна иметь строгие рамки или критерии, ведь каждый ребенок индивидуален.

После проведения взвешивания педиатр сравнивает вес ребенка с нормой в 3 месяца по таблице. Это позволяет врачу определить уровень физического развития малыша. Показатели роста и веса «меньше средних значений» и «больше нормы», гармонирующие друг с другом, могут свидетельствовать о том, что ребенок просто небольшой от природы или, напротив, крупный. Если же показатели роста не сочетаются с показателями массы тела, на это нужно обратить внимание.

Сравнительный анализ основных параметров

Средние параметры роста и веса ребенка в 3 месяца по таблице составляют:

  • 55-62 см рост;
  • 5200-6000 гр вес.

За 3 месяца жизни малыш должен набрать около 2400 гр и подрасти на 8,5 см. Безусловно, это средние показатели, и они могут варьироваться.

Главное, чтобы не нарушали пропорции туловища, головы и конечностей у грудничков.

Норма веса ребенка в 3 месяца Рост Обхват головы Обхват грудной клетки
5800 гр 58 см 41 см 41 см

Именно эти параметры позволяют следить за нормальным физическим развитием ребенка.

Отличается ли вес малышей на грудном вскармливании?

Вес малыша, находящегося на грудном вскармливании, педиатр отслеживает с самого рождения. Многие мамы совершенно безосновательно волнуются по поводу кажущейся худощавости ребенка по сравнению с детьми-искусственниками. Эти тревоги совершенно напрасны.

Получая материнское молоко в качестве основной пищи, груднички всегда набирают медленнее и меньше, и это нормально. В случае с грудным вскармливанием не нужно строго полагаться на то, сколько должен весить ребенок в 3 месяца по таблице ВОЗ. Важнее оценивать такие критерии, как масса тела малыша при рождении, качество грудного вскармливания, как ребенок берет грудь и пр.

В среднем, дети, получающие грудное молоко на третьем месяце жизни, прибавляют от 170 до 245 гр в неделю. В итоге общая прибавка за месяц может составить всего 600 гр.

Большинство педиатров настаивают, что если грудничок берет грудь 10-12 раз в сутки, охотно сосет молоко не менее 20 минут, писает не реже 12 раз в течение дня, каловые массы у него имеют нормальную консистенцию и цвет, а сам малыш активен и жизнерадостен — волноваться не о чем.

Многие мамы совершают ошибку, начиная вводить прикорм грудничку с трехмесячного возраста. В наши дни педиатры советуют не спешить с этим и давать новые продукты с 6 месяцев жизни малыша. В 3 месяца для нормального веса ребенка достаточно питательных веществ и микроэлементов, которые содержатся в материнском молоке. Если его не хватает, грудничку назначают комплекс витаминов и минералов дополнительно.

Если ребенок в 3 месяца весит больше или меньше нормы

Большинство молодых родителей отмечает, что именно к трехмесячному возрасту кроха становится более округлым. Пухлые щечки, складочки на ручках и ножках, оформленный животик — все это является показателями становления обмена веществ. Но в некоторых случаях ребенок 3 месяцев мало набирает вес или, напротив, прибавляет очень быстро, не вписываясь в критерии нормы. Почему это случается?

Причины недостаточного набора массы тела ребенка:

  • Недокорм. Самая популярная причина, связанная с нехваткой грудного молока у кормящей матери. Суточный объем материнского молока для грудничка 2-4 месяцев должен составлять не менее 1/6 массы его тела. Чтобы выяснить, хватает ли молока малышу, до и после кормления в течение 24 часов его нужно взвешивать, чтобы рассчитать объем поступающей пищи в организм. Если обнаружена проблема недокорма, нужно проконсультироваться с педиатром по поводу выбора адаптированной смеси, которая заместит недостающий объем питания.
  • Патологии. Ребенок в 3 месяца может не набирать вес из-за заболевания. К примеру, обычный насморк вызывает заложенность носа, в результате которой малыш может дышать только ртом. Это значительно мешает вскармливанию — взять грудь или бутылочку крохе становится сложно. Кроме того, малыш может настойчиво отказываться от пищи, если на слизистой его ротовой полости возник кандидозный стоматит. В таких случаях требуется заняться лечением основных заболеваний и не пытаться накормить малыша насильно.
  • Дефицит цинка. Нехватка этого микроэлемента в организме женщины во время беременности может привести к рождению ребенка с недостатком массы тела, даже если роды были в срок. Во время лактации каждая мама должна продолжать прием поливитаминных комплексов. Малышам-искусственникам препараты на основе цинка вводятся в питание.
  • Индивидуальная комплекция ребенка. Разброс весовых значений среди новорожденных может варьироваться в два раза! Встречаются как малыши-рекордсмены с весом более 5 кг, так и миниатюрные крошки с массой тела 2,5 кг. Если кто-то из родителей ребенка от природы обладает худощавым телосложением, недостаточный вес грудничка не является патологией, при условии что в остальном его физическое развитие соответствует норме.

Причины избыточного набора массы тела ребенка:

  • перекармливание искусственными смесями;
  • добавление в смесь или напитки для малыша сахара;
  • нарушение правил прикорма;
  • генетическая предрасположенность к полноте;
  • эндокринные заболевания.

Можно узнать по таблице выше, сколько весит ребенок в 3 месяца. Если малыш набрал на 15% больше среднестатистических значений, скорее всего, речь идет об избыточной массе тела или ожирении. В этом случае у грудничка появляются выраженные отложения жира в области живота и бедер. Иногда эта специфическая полнота является индивидуальной наследственной особенностью и в дальнейшем исчезает. Но проконсультироваться с педиатром необходимо в любом случае.

Последствия ожирения в грудном возрасте коварны. В будущем у ребенка могут возникнуть хронические проблемы с пищеварением и сердечно-сосудистой системой, артериальная гипертензия, склонность к желчнокаменной и мочекаменной болезни, диабет 2 типа, дисфункция половой сферы, плоскостопие и многое другое.

Если ребенок быстро набирает вес в результате перекорма, рекомендуется предлагать ему менее концентрированную молочную смесь и сократить частоту прикладывания к груди, заменив их частично допаиванием малыша кипяченой водой. Безусловно, подобные действия должны обсуждаться с врачом.

Молодым мамам стоит проще относиться к возможным несовпадениям основных параметров ребенка — роста и веса — со среднестатистическими цифрами. Если малыш развивается по возрасту, физически активен, с аппетитом ест и хорошо спит, с интересом относится к окружающей среде, не страдает проблемами дефекации и мочеиспускания, а врачи не находят у него патологий, — значит все у ребенка в порядке.

Полезное видео о показателях роста и веса у детей

moirody.ru

Рост и вес ребенка в 3 месяца: показатели нормы в таблице

Развитие ребенка с первых дней жизни должно находиться под контролем родителей –  важно понимать, насколько правильно малыш развивается. Особое внимание педиатры уделяют весу ребенка в 3 месяца, когда формируется работа ЖКТ, начинает регулироваться температура тела, активно работает скелет ребенка. Недостаточная масса тела, небольшой рост, заметные отклонения от норм могут свидетельствовать о неправильном развитии малыша. Поэтому важно изучать и рассчитывать плановое изменение физиологических особенностей организма на каждом месяце жизни ребенка.

Основные показатели развития

К трем месяцам в первую очередь формируется нервная система, отвечающая за реакцию ребенка на внешние раздражители. Он уже должен уметь различать запахи, вкусы, реагировать на яркий свет и громкий звук. Отлично отслеживается ритм кормлений и мочеиспусканий.

Независимо от типа кормления (искусственное или материнское молоко) новорожденный прибавляет в весе и росте ровно столько, сколько положено по физиологии, а не по наследственным параметрам. Даже если родители ребенка имеют неплотное телосложение, малыш в первый месяц может набрать от 1 до 1,5 кг.

К началу 3-го месяца ребенок начинает изучать окружающий мир:

  • разглядывает свои части тела;
  • смотрит на окружающих, не отводя глаза;
  • уверенно лежит на животе;
  • узнает себя в зеркале;
  • умеет опираться на предплечья.

Если есть проблемы в опорно-двигательной системе, ребенок начнет держать голову лишь к концу 5-го месяца, ползать – к началу 9-го, а садиться самостоятельно – к году. Чтобы предотвратить неправильное развитие, важно наблюдать динамику показателей роста и веса. Все должно быть пропорционально, поэтому рекомендуется опираться на данные ВОЗ, а не на таблицу антропометрических норм от отечественных педиатров.

Некоторые родители полагают, что ребенок может быть высоким и худым в силу наследственности, однако такие факторы прослеживаются только ко 2–3-му году жизни. В первые 12 месяцев он должен развиваться на равных с другими малышами.

Сколько должен весить ребенок в 3 месяца: данные ВОЗ

Ниже представлены данные, которые следует использовать как ориентир в момент наблюдения развития ребенка. Для девочек и мальчиков приведены различные показатели.

3 месяца Мальчики Девочки
Вес, кг 5-8,1 4,6-7,6
Рост, см 57,2-65,7 55,4-64,0
Окружность головы, см 38,1-42,8 37,2-42,1
Обхват груди, см 39 38

Как следует из вышеуказанных данных, среднее число верхней и нижней границы является абсолютной нормой. Обратите внимание, что обхват талии будет равен обхвату груди, что в два раза больше обхвата шеи. Размер окружности головы практически не имеет вариаций – строго отвечает данным ВОЗ. Отклонения от них могут свидетельствовать о нарушениях работы мозга, недостаточном развитии черепа.

Средний показатель веса между разными полами не отчается, однако мальчики может быть крупными, достигать максимальной границы веса, а девочки – наоборот. Это не считается отклонением. Так как к 3 месяцам жизни число прикладываний к груди (кормлений смесью) значительно сокращается, вырабатывается режим питания, малыш начинает набирать вес медленнее. И прибавка в весе каждую неделю будет сокращаться, но тревожным сигналом станет недобор 1/11 массы тела за месяц.

При этом рост может оставаться в диапазоне средних показателей. В случае, когда у 3- месячного малыша показатель веса превышает 7 кг, а рост ближе к нижней границе, стоит задуматься об уменьшении частоты кормлений. Масса тела будет пропорционально уменьшаться относительно роста по мере взросления. Нормальное развитие подразумевает соблюдение верхних, средних и нижних границ, а также верхних границ роста и нижних показателей массы тела, но не наоборот.

Прирост и прибавка

Маленький человек растет быстрее, и частота кормлений к концу 1-го квартала жизни меняется. Он питается до 11 раз днем, до 4 раз ночью. Однако когда малыш засыпет во время кормления ночью, процесс прикладывания к груди может затянуться до нескольких часов с пробуждениями. В этот период малыш набирает основную массу для питания организма из заднего молока матери, из смеси. Стул становится однотипным, приобретает текстуру, характерных запах. Нет примесей слизи, крапинок, что говорит о нормализации работы ЖКТ. Как только это наладится, малыш начинает быстрее развиваться – растет стопа, ладонь, голова, ногти.

Сон придет в норму лишь в конце 4-го месяца жизни. Кормление станет долгим днем и ночью – по 1-2 часа, зато этап насыщения будет наступать раньше. Капризы ребенка могут быть обусловлены лишь переменой погоды, изменением атмосферного давления и другими погодными явлениями. С этого возраста они начинают ощущать даже новолуние.

Итак, к 3-месячному возрасту малыш демонстрирует существенную прибавку в весе и росте. Последующие изменения в параметрах тоже важно наблюдать – до достижения года педиатр также осматривает малыша, регулирует прибавку в весе путем корректировки питания.

razvivashka.online

Сколько должен весить ребенок в 3 месяца при грудном или искусственном вскармливании - ЛедиАльфа

В физическом развитии грудничка заинтересованы не только молодые родители, но и педиатры. Каждый месяц во время визита в детскую поликлинику малыш проходит контрольное взвешивание и измерение роста. По мнению педиатров, вес ребенка в 3 месяца зависит от правильной организации вскармливания и ухода за ним, а также физического здоровья крохи.

Средние показатели веса и роста для детей, достигших трехмесячного возраста, определяются по графику, который был составлен специалистами ВОЗ. Выяснить, есть ли у ребенка отклонения в прибавке массы тела или все протекает нормально, несложно — достаточно сравнить его вес с критериями, указанными в таблице.

Нормальные вес и рост малыша в 3 месяца

В первые 3 месяца прибавка в весе у грудничка должна составлять 200-250 гр еженедельно. То есть к первому месяцу жизни малыш должен весить примерно на 800 гр больше, чем в день своего рождения.

В 2 месяца эта цифра должна составлять приблизительно 1,6 кг. И, соответственно, в 3 месяца средний вес ребенка должен быть больше на 2,4 кг по сравнению с его массой тела при рождении.

Если новорожденный появился на свет с весом 3 кг, то в 3 месяца ребенок весит более 5 кг.

Иногда малыши не вписываются в «среднестатистический график» и набирают больше или меньше обозначенных норм. Ничего страшного в этом нет, так как показатели роста и веса, приведенные в таблице, можно назвать условными.

После проведения взвешивания педиатр сравнивает вес ребенка с нормой в 3 месяца по таблице. Это позволяет врачу определить уровень физического развития малыша.

Показатели роста и веса «меньше средних значений» и «больше нормы», гармонирующие друг с другом, могут свидетельствовать о том, что ребенок просто небольшой от природы или, напротив, крупный.

Если же показатели роста не сочетаются с показателями массы тела, на это нужно обратить внимание.

Сравнительный анализ основных параметров

Средние параметры роста и веса ребенка в 3 месяца по таблице составляют:

  • 55-62 см рост;
  • 5200-6000 гр вес.

За 3 месяца жизни малыш должен набрать около 2400 гр и подрасти на 8,5 см. Безусловно, это средние показатели, и они могут варьироваться.

Главное, чтобы не нарушали пропорции туловища, головы и конечностей у грудничков.

Норма веса ребенка в 3 месяцаРостОбхват головыОбхват грудной клетки
5800 гр 58 см 41 см 41 см

Именно эти параметры позволяют следить за нормальным физическим развитием ребенка.

Отличается ли вес малышей на грудном вскармливании?

Вес малыша, находящегося на грудном вскармливании, педиатр отслеживает с самого рождения. Многие мамы совершенно безосновательно волнуются по поводу кажущейся худощавости ребенка по сравнению с детьми-искусственниками. Эти тревоги совершенно напрасны.

Получая материнское молоко в качестве основной пищи, груднички всегда набирают медленнее и меньше, и это нормально. В случае с грудным вскармливанием не нужно строго полагаться на то, сколько должен весить ребенок в 3 месяца по таблице ВОЗ. Важнее оценивать такие критерии, как масса тела малыша при рождении, качество грудного вскармливания, как ребенок берет грудь и пр.

В среднем, дети, получающие грудное молоко на третьем месяце жизни, прибавляют от 170 до 245 гр в неделю. В итоге общая прибавка за месяц может составить всего 600 гр.

Большинство педиатров настаивают, что если грудничок берет грудь 10-12 раз в сутки, охотно сосет молоко не менее 20 минут, писает не реже 12 раз в течение дня, каловые массы у него имеют нормальную консистенцию и цвет, а сам малыш активен и жизнерадостен — волноваться не о чем.

Многие мамы совершают ошибку, начиная вводить прикорм грудничку с трехмесячного возраста. В наши дни педиатры советуют не спешить с этим и давать новые продукты с 6 месяцев жизни малыша.

В 3 месяца для нормального веса ребенка достаточно питательных веществ и микроэлементов, которые содержатся в материнском молоке.

Если его не хватает, грудничку назначают комплекс витаминов и минералов дополнительно.

Если ребенок в 3 месяца весит больше или меньше нормы

Большинство молодых родителей отмечает, что именно к трехмесячному возрасту кроха становится более округлым. Пухлые щечки, складочки на ручках и ножках, оформленный животик — все это является показателями становления обмена веществ. Но в некоторых случаях ребенок 3 месяцев мало набирает вес или, напротив, прибавляет очень быстро, не вписываясь в критерии нормы. Почему это случается?

Причины недостаточного набора массы тела ребенка:

  • Недокорм. Самая популярная причина, связанная с нехваткой грудного молока у кормящей матери. Суточный объем материнского молока для грудничка 2-4 месяцев должен составлять не менее 1/6 массы его тела. Чтобы выяснить, хватает ли молока малышу, до и после кормления в течение 24 часов его нужно взвешивать, чтобы рассчитать объем поступающей пищи в организм. Если обнаружена проблема недокорма, нужно проконсультироваться с педиатром по поводу выбора адаптированной смеси, которая заместит недостающий объем питания.
  • Патологии. Ребенок в 3 месяца может не набирать вес из-за заболевания. К примеру, обычный насморк вызывает заложенность носа, в результате которой малыш может дышать только ртом. Это значительно мешает вскармливанию — взять грудь или бутылочку крохе становится сложно. Кроме того, малыш может настойчиво отказываться от пищи, если на слизистой его ротовой полости возник кандидозный стоматит. В таких случаях требуется заняться лечением основных заболеваний и не пытаться накормить малыша насильно.
  • Дефицит цинка. Нехватка этого микроэлемента в организме женщины во время беременности может привести к рождению ребенка с недостатком массы тела, даже если роды были в срок. Во время лактации каждая мама должна продолжать прием поливитаминных комплексов. Малышам-искусственникам препараты на основе цинка вводятся в питание.
  • Индивидуальная комплекция ребенка. Разброс весовых значений среди новорожденных может варьироваться в два раза! Встречаются как малыши-рекордсмены с весом более 5 кг, так и миниатюрные крошки с массой тела 2,5 кг. Если кто-то из родителей ребенка от природы обладает худощавым телосложением, недостаточный вес грудничка не является патологией, при условии что в остальном его физическое развитие соответствует норме.

Причины избыточного набора массы тела ребенка:

  • перекармливание искусственными смесями;
  • добавление в смесь или напитки для малыша сахара;
  • нарушение правил прикорма;
  • генетическая предрасположенность к полноте;
  • эндокринные заболевания.

Можно узнать по таблице выше, сколько весит ребенок в 3 месяца. Если малыш набрал на 15% больше среднестатистических значений, скорее всего, речь идет об избыточной массе тела или ожирении.

В этом случае у грудничка появляются выраженные отложения жира в области живота и бедер. Иногда эта специфическая полнота является индивидуальной наследственной особенностью и в дальнейшем исчезает.

Но проконсультироваться с педиатром необходимо в любом случае.

Последствия ожирения в грудном возрасте коварны. В будущем у ребенка могут возникнуть хронические проблемы с пищеварением и сердечно-сосудистой системой, артериальная гипертензия, склонность к желчнокаменной и мочекаменной болезни, диабет 2 типа, дисфункция половой сферы, плоскостопие и многое другое.

Если ребенок быстро набирает вес в результате перекорма, рекомендуется предлагать ему менее концентрированную молочную смесь и сократить частоту прикладывания к груди, заменив их частично допаиванием малыша кипяченой водой. Безусловно, подобные действия должны обсуждаться с врачом.

Молодым мамам стоит проще относиться к возможным несовпадениям основных параметров ребенка — роста и веса — со среднестатистическими цифрами. Если малыш развивается по возрасту, физически активен, с аппетитом ест и хорошо спит, с интересом относится к окружающей среде, не страдает проблемами дефекации и мочеиспускания, а врачи не находят у него патологий, — значит все у ребенка в порядке.

Источник:

Вес ребёнка в 3 месяца: нормы и отклонения от неё

Ирина, мама 5-месячного Вити: «Витя родился с небольшим весом – чуть меньше 3 кг. И в 3 месяца, при росте 60 см, вес у него не дотягивал до нормы – 5,6 кг. Зато сейчас в 5 месяцев и рост и вес пришли в норму, даже чуть больше среднего – 7750 г и 67 см!».

Таблица: Вес ребёнка в 3 месяца

Рост и вес крохи в 3 месяца наглядно показывает таблица ВОЗ:

ПолОчень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийОчень высокий
рост(см) вес(кг) рост вес рост вес рост вес рост вес рост вес рост вес
мужской 55.3 4,4 57.3 5,0 59.4 5,7 61.4 6,4 63.5 7,2 65.5 8,0 67.6 9,0
женский 53.5 4 55.6 4,5 57.7 5,2 59.8 5,8 61.9 6,6 64.0 7,5 66.1 8,5

Если вес и рост малыша соответствуют цифрам, приведённым в этой таблице, родителям можно не беспокоиться. Как правило, интенсивно растут и набирают вес детки, которых природа наделила крупным телосложением. Дети, которые растут медленно, вероятнее всего унаследовали у кого-то из предков невысокий рост.

Если малыш весит меньше нижней или больше высокой границы нормы, необходимо начинать принимать меры для нормализации его массы тела.

Педиатры утверждают, что грудные малыши недобирают вес по нескольким возможным причинам:

Недоношенность

Крохи, которые родились раньше срока, отстают от своих сверстников по росту и весу.

Болезнь

Во время болезни малыши отказываются принимать пищу, теряют силы и вес.

Дефицит цинка в организме

В таком случае педиатры назначают витамины маме, если малыш находится на грудном вскармливании, или же самому маленькому пациенту, если он является искусственником.

Недоедание

Возможно, ребенку не хватает питания. Если кроха находится на искусственном вскармливании, это отследить несложно. А вот объём молока, которое высасывает за одно кормление грудничок, измерить не так легко. При недоборе веса можно прибегать к несложным мерам.

Отследить хватает ли грудничку молока

Для того, чтобы определить, хватает ли малышу того питания, которое он получает, педиатры рекомендуют понаблюдать за его мочеиспусканием. Если кроха в течение суток мочит пелёнки не меньше десяти раз, значит, он не нуждается в докорме. Если же он ходит по маленькому реже – возможно, кроха голодает. В таком случае маме необходимо принимать срочные меры.

Наладить грудное вскармливание

Для этого маме необходимо пить достаточно жидкости и правильно питаться.

Ни в коем случае нельзя сцеживать грудное молоко, опорожнение груди — это задача ребенка.

Если вы сцедили молоко, его может быть недостаточно для последующего кормления.

Кормите малыша по требованию, так часто, как он этого просит. Давайте грудь при малейших признаках беспокойства, не ждите, пока ребенок расплачется от голода.

Вводить докорм

Педиатры часто советуют мамам докармливать худеньких детишек смесями. Обычно это даёт хороший результат.

Кристина, мама 7-месячного Егора: «Егор из-за моей сложной беременности родился ослабленным и вес набирал плохо. В 3 месяца участковый педиатр посоветовал мне докармливать его смесью, объяснил, как это лучше делать.

Я сразу же купила Нестожен. К счастью, Егорка согласился её кушать. Уже через 2 недели я заметила, Егор поправился. Даже после того, как вес нормализовался, я решила оставить его на смешанном вскармливании.

По-видимому, одного грудного молока не хватает».

Облегчить потребление молока

Если мама решает не переводить кроху на смешанное вскармливание, ей необходимо начать кормить малыша из бутылочки молочком, сцеженным из груди. Сосать молоко из бутылочки легче, поэтому малыши при таком способе кормления нередко начинают кушать лучше.

Провести медицинское обследование ребенка

Если при введении докорма малыш всё равно очень слабо прибавляет, необходимо провести обследование, чтобы выявить причину патологии. Возможно, организм ребёнка заражён паразитами.

Бывает, что малыши не добирают вес из-за лактазной недостаточности. В таком случае проблему может решить приём Лактазы-беби – препарата, расщепляющего молочную лактозу.

Этот препарат не только решает проблему с низкой массой тела, но и устраняет дискомфорт у малыша.

Катя, мама 4-месячной Арины: «Диагноз лактазная недостаточность нам поставили в 2 месяца. Назначили Лактазу-беби. Через неделю приёма препарата проблемы с животиком исчезли полностью».

Низкий вес малыша часто вызывает тревогу у мамы. Чтобы хорошо набирать вес, ребёнок должен полноценно питаться. Организовать правильное питание малыша мама сможет лишь в том случае, если будет знать, сколько молочка за одно кормление выпивает её малыш и сколько должен съедать ребёнок в 3 месяца.

Важно проследить, чтобы малыш съедал достаточное количество молока.

Необходимое количество смеси или грудного молока для одного кормления 3-месячного малыша составляет от 150 до 180 мл.

Недостаточный вес трёхмесячного малыша является вполне устранимой проблемой. Главное для родителей в такой ситуации – не паниковать, постараться определить причину патологии и устранить её.

Педиатры утверждают: от того, сколько весит ребёнок в 3 месяца, будет зависеть его здоровье потом. Плохо, если кроха не добирает вес. Но превышение верхней нормы веса для малышей в 3 месяца тоже может иметь негативные последствия.

Нередко врачи на плановых осмотрах малышей говорят, что лучше, чтобы малыш перебирал, чем не добирал, поскольку часто полненькие детки теряют лишнюю массу сразу после того, как начинают ползать. Поэтому не стоит паниковать, если трёхмесячный кроха выглядит слишком пухлым. Вероятнее всего, ему просто не хватает движения.

Но, как правило, превышение нормы веса у детей в этом возрасте является последствием переедания.

Сирийский мудрец Абу-ль-Фарадж учил: «Обильная еда вредна для тела так же, как изобилие воды вредно для посева».

Это утверждение относится как к взрослым, так и к детям.

Последствия избыточного веса

У детей, страдающих ожирением в трёхмесячном возрасте, нередко возникают следующие проблемы:

  • Дряблость мышц.
  • Высокая нагрузка на сердце.
  • Склонность к диатезу или сахарному диабету.
  • Медленное моторное развитие.

Кормление по требованию

Чтобы ожирение не превратилось в действительно серьёзную проблему, мамам, чьи малыши перебирают в весе, педиатры рекомендуют переходить на кормление по времени. Крохе будет сложно привыкнуть к таким ограничениям питания, поэтому некоторые врачи рекомендуют между кормлениями поить его водичкой, предлагать пустышку.

Физические упражнения

Избежать серьёзных проблем с превышением веса малыша родители смогут, если введут в его режим дня гимнастику. Физическая активность станет для крохи хорошей подготовкой к приобретению новых двигательных навыков и прекрасной профилактикой многих болезней.

И с мальчиками, и с девочками в возрасте 3 месяцев уже разрешается выполнять несложные упражнения и заниматься гимнастикой на фитболе.

При детском ожирении педиатры также рекомендуют мамам начать посещать бассейн. Это в любом случае благоприятно сказывается на здоровье крохи.

Обследование

Если вес крохи сильно отклоняется от средних показателей, его рекомендуется обследовать. Возможно, кроха страдает каким-то недугом, который нельзя заметить без специальных анализов.

К счастью, современная медицина в большинстве случаев позволяет найти причины отклонения развития крохи от нормы и решить проблему.

Благодаря этому многие малыши с какой-либо патологией вырастают абсолютно здоровыми.

Новые и интересные статьи по теме

Источник:

Сколько должен весить ребенок в 3 месяца?

После очередного месяца жизни родители замечают, что их чадо стало более взрослым и сознательным. Трехмесячный ребенок уже сильно отличается от того малыша, который совсем недавно еще ничего не умел и не понимал.

Организм ребенка в этом возрасте уже прошел стадию адаптации к внеутробному развитию и теперь чувствует себя хорошо.

Рост и вес малыша еще увеличатся в течение этого месяца — весить он будет примерно на 800 граммов больше и станет длиннее на 3-4 сантиметра.

Внутри ребенка также происходят самые кардинальные перемены — активно формируется головной мозг, кардинальные перемены происходят и в пищеварительной системе.

Вес ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании

Многие мамы, зная об изменениях в животике ребенка, начинают вводить прикорм именно с трех месяцев. Однако врачи не рекомендуют это делать примерно до полугода. Трехмесячному малышу вполне достаточно тех витаминов и полезных веществ, которые содержатся в грудном молоке, исключая витамин D.

Его в женском молоке недостаточно, поэтому ребенку его доставляют медикаментозно. Витамин D служит для профилактики рахита у детей и правильного развития головного мозга. Некоторые родители интересуются вопросом, как определяется вес ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

С самого рождения вес отслеживается педиатром по специальной карточке, которую маме дают в роддоме. В ней указан вес ребенка после рождения, с учетом необходимой потери, которая должна произойти в первые дни.

  Начиная с первого месяца родители сами могут отслеживать прибавку в весе, взвешивая малыша один раз в неделю на электронных весах в домашних условиях или в поликлинике. С третьего месяца жизни можно взвешивать ребенка раз в месяц. Надо заметить, что у матерей часто возникает волнение по поводу кажущейся худобы ребенка.

Это не всегда соответствует истине.

Просто дело в том, что груднички прибавляют медленнее и меньше, чем искусственники, так что ориентироваться нужно в этом случае не на таблицы, которые можно найти в интернете или в кабинете педиатра, а на реальность — сколько весил малыш в первые дни, хорошо ли налажено грудное вскармливание, эффективно ли ребенок сосет грудь и так далее. Сколько же должен прибавлять в весе ребенок на грудном вскармливании? К третьему месяцу жизни по старым данным это примерно 170 грамм в неделю — по данным ВОЗ это несколько больше, 245 граммов в неделю. В итоге к концу месяца ребенок в среднем может прибавить до 500-600 граммов.

Обязательно стоит учитывать, что все таблицы, используемые врачами-педиатрами в настоящее время, разработаны в прошлом веке и рассчитаны на детей-искусственников, у которых прибавка в весе более предсказуема.

Если ребенок-грудничок прикладывается к груди 10-12 раз в сутки, эффективно сосет примерно полчаса, ходит «по-маленькому» также 12 раз в сутки и у него нормального цвета кал, если ребенок счастливый и активный — то все в порядке, мамам не нужно волноваться о маленькой, как им кажется, прибавки в весе.

Прибавка в весе к 3 месяцам на искусственном вскармливании

Обычно искусственники растут быстрее и прибавляют в весе больше, чем малыши, находящиеся на грудном вскармливании. Это связано с тем, что в сухих смесях больше искусственного жира, а жир грудного молока натуральный, поэтому быстрее и лучше усваивается.

Впоследствии груднички вырастают более худыми и здоровыми, чем искусственники. В возрасте трех месяцев малыш начинает становиться более активным, и лишний вес, связанный с перекормом, сильно мешает ему двигаться.

Дети, выросшие на искусственном питании, могут позже начать ползать и ходить, чем дети, питающиеся грудными молоком.

С другой стороны, набор веса ребенка, питающегося смесью, а не грудным молоком, более предсказуем. Ведь родители точно знают, сколько еды съедает ребенок за один прием.

Сколько должна весить девочка и мальчик в 3 месяца?

Как ни странно, от пола ребенка также зависит и его вес. По данным российских педиатров, малыши в три месяца весят неодинаково. Вес девочек колеблется от 4,8 — нижняя граница — до 6,3 килограммов. Есть и другие таблицы весов, которые были составлены ВОЗ. Согласно им, девочки в 3 месяца могут весить от 4,5 до 7,5.

Что касается детей мужского пола, то тут картина несколько другая. Российские врачи определили границу веса мальчиков от 4,9 до 7 килограммов, а Всемирная Организация Здравоохранения от 5 до 8.

Разница в показателях может быть связана с тем фактом, что российские исследования проводились чаще всего на грудных детях, поскольку у нас считается более правильным кормить ребенка грудью, нежели смесями. За рубежом же напротив, большинство женщин отказывается от грудного вскармливания по разным причинам, и дети вырастают на искусственном питании.

А искусственники, как уже говорилось, весят больше, чем груднички, находясь в одинаковом возрасте. В результате ВОЗ, ориентируясь на детей-искусственников, несколько повысила показатели, тогда как у российских врачей они кажутся заниженными.

Итак, в вопросе о весе своего ребенка каждый родитель должен учитывать особенности своего малыша и его здоровье, а не стараться достигнуть каких-то определенных показателей.

Источник:

Сколько должен весить ребенок: таблица по месяцам

Вес и рост ребенка во многом определяют его физическое развитие. Многие педиатры все же говорят родителям, что эти факторы не самые важные, главное то, как развивается ребенок, однако, вес определяет физическое состояние детского организма. Сколько должен весить ребенок по месяцам?

Все детки разные и развиваются они тоже неодинаково, но все же существуют определенные нормы, на которые должны ориентироваться педиатры и родители при развитии ребенка. Сами врачи говорят об оптимальных значениях роста и веса для конкретного ребенка, а также называют их правильное соотношение.

Первый месяц жизни малыша и его вес

В среднем прибавка за первый месяц жизни новорожденного должна быть 800 грамм

Многие мамы, наверное, замечали, что масса тела ребенка с момента его рождения и на день выписки из роддома обычно становится немного меньше. Это нормальный процесс, который представляет собой физиологическую убыль веса.

Такое «похудение» новорожденного объясняется потерей жидкости через кожу и легкие, усыханием пуповинного остатка и выделением мекония. Нормальным процессом является потеря веса в пределах 6–8% от массы тела малыша при рождении.

Приблизительно на 7–10 день жизни крохи происходит восстановление его изначальной массы тела.

С этого момента уже можно говорить о прибавке в весе, что происходит за счет питательных веществ, содержащихся в грудном молоке или детской смеси.

Точно сказать, сколько должен весить малыш в 1 месяц, невозможно, ведь отталкиваться нужно от массы тела, с которой он родился. В среднем прибавка за первый месяц жизни новорожденного должна быть 800 грамм.

Получается, если новорожденный при рождении весил 3 кг, то спустя месяц весы должны показывать 3 800 г.

Оценивая массу тела крохи, следует понимать, что она должна соответствовать его росту. К концу первого месяца жизни новорожденного он должен вырасти на 3–3, 5 см. Чтобы оценить рост и развитие ребенка, педиатры используют специальные таблицы, после чего в медицинскую карту вносят цифру от 1 до 7. Что они означают? Давайте попробуем разобраться:

  • 1 – очень низкий рост;
  • 2 – низкий рост;
  • 3 – рост ниже среднего;
  • 4 – средний рост;
  • 5 – рост выше среднего;
  • 6 – высокий рост;
  • 7 – очень высокий.

Вес ребенка в 2 месяца

На втором месяце жизни средний вес малыша составляет 4300–4900 грамм. У детей, родившихся раньше положенного срока, прибавка массы тела считается немного иначе. Обычно вес недоношенного ребенка в 2 месяца практически не отличается от массы тела новорожденного, который родился в срок.

Некоторые мамы интересуются, отличается ли вес малыша от типа вскармливания. Педиатры отвечают, что разница в типе питания младенца никак не влияет на прибавку в весе.

Масса тела 3-месячных деток

Трехмесячные девочки примерно весят 5200–5800 граммов, мальчики – 5700–6400

Трехмесячные девочки примерно весят 5200–5800 граммов, мальчики – 5700–6400. Однако родители должны понимать, что прибавление массы тела для деток является индивидуальным процессом, который зависит от многих факторов. Именно поэтому не стоит огорчаться, если ваш кроха набрал немного меньше, чем указано в таблице стандартов веса.

Родители начинают беспокоиться, когда их дети весят меньше, чем положено.

Однако, не менее опасным является и перевес, если к трем месяцам масса тела ребенка превышает 10%, следует с этой проблемой посетить кабинет педиатра.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, многие врачи рекомендуют сначала сцеживать молоко, а потом кормить им малыша из бутылочки. Так вы будете с точностью знать, сколько съел кроха.

Норма для 4 месяцев

Когда вашему малышу исполнится 4 месяца, он в среднем должен весить 7 кг. Начиная с четвертого месяца, малыш уже начинает набирать меньше на 50 грамм. Если предыдущие три месяца он прибавлял по 800 грамм, то с этого момента будет набирать 700. Каждый месяц прибавка в весе будет уменьшаться на 50 грамм, что является нормальным физиологическим процессом.

Вес 5-месячных детей

Пятимесячные мальчики в среднем весят 6500–7000 грамм, девочки – 6900–7300. Обычно именно в этом возрасте родители принимают решение, вводить малышу прикорм или еще немного повременить.

Масса тела в 6 месяцев

Педиатры отмечают, что в этом возрасте одни малыши могут весить 7 кг, а другие – 8 кг, при этом ни у кого из них нет никаких отклонений от нормы

Вес полугодовалых малышей с каждой неделей увеличивается на 150 грамм. При нормальном развитии детки, рожденные в срок, весят 7500 г. Педиатры отмечают, что в этом возрасте одни малыши могут весить 7 кг, а другие – 8 кг, при этом ни у кого из них нет никаких отклонений от нормы. Такая разница в наборе веса вызвана индивидуальными особенностями организма каждого ребенка.

Вес в 7 месяцев

К концу седьмого месяца вес малыша должен быть приблизительно 7600- 8000 г. Следует помнить, что недоношенные детки немного медленнее набирают вес, но ближе к году их масса тела уже ничем не будет отличаться от детишек, рожденных в срок. В этот период кроха должен за месяц в среднем набрать 300–400 грамм.

Восьмимесячные детки и их вес

Восьмимесячный младенец в случае отсутствия каких-либо отклонений в развитии, весит 8–8, 5 кг. Что касается роста малыша, то он зависит от того, каким младенец появится на свет. В среднем ребенок становится выше на 2–4 см за месяц.

Масса тела в девять месяцев

Прибавка в весе остается прежней, получается, что 9-месячный кроха весит приблизительно 8,5–9 кг. Однако это может быть и 8, и 10 кг, все зависит от пола ребенка и его веса при рождении. Детки, которые находятся на искусственном питании, могут набирать больше, поэтому родители должны особенно внимательно следить за тем, сколько съедает их ребенок.

Десять месяцев

В 10 месяцев грудные дети в среднем весят 9, 5 кг, искусственники могут быть немного больше. Если ребенок родился маленьким, нет ничего удивительного, что он весит меньше предполагаемой нормы, особенно это касается девочек.

11–12 месяцев

Когда ребенку исполняется 11 месяцев, масса его тела приблизительно составляет 10 кг. Такие же показатели веса считаются нормальными для ребенка в 1 год. Это хороший вес, который свидетельствует о правильном развитии крохи. Рост годовалого малыша приблизительно 74–80 см.

Таблица веса и роста грудных детей по возрастам

Таблица веса и роста грудных детей по возрастам

Допустимые отклонения от нормы

Ориентироваться в правильной прибавке веса ребенка до года родителям поможет таблица, расположенная выше. Если вы видите, что ваш ребенок весит немного меньше – отклонения находятся в пределах 6–7%, это вполне допустимо.

Когда наблюдаются отклонения от показателей веса, указанных в таблице, на 20–25%, уже есть проблема с перевесом или недовесом. При такой ситуации уже требуется вмешательство специалистов, они могут рекомендовать внести изменения в питание ребенка. Может быть изменен и сам рацион, и режим кормления. При этом не стоит забывать, что девочки обычно меньше весят, чем мальчики.

Источник:

Вес 3 месячного ребенка

Многие мамочки считают, что если кроха будет кушать больше, то он будет быстрее расти и активнее набирать вес. И, значит, если малыш имеет к концу третьего месяца жизни вес в 7 – 8 килограммов, то ничего страшного в этом нет. Но это далеко не так! Перекармливание опасно для организма крохи, но некоторые мамочки об этой опасности даже не подозревают.

Чем опасно перекармливание

  • Развитие заболеваний поджелудочной железы, например, сахарный диабет.
  • Склонность к аллергии, экссудативному диатезу.
  • Отставание в моторном развитии.
  • Слабость мышц и рыхлость тканей.

Есть такое мнение, что грудным молочком кроху перекормить просто невозможно. Однако это очень распространенное заблуждение.

В том случае, если молочка у мамы вырабатывается много, а маленький человечек очень любит покушать, то он никогда не откажется подольше побыть возле груди. И чем больше кроха скушает молочка, тем сильнее растянется его желудок.

А в следующий раз, чтобы наесться, ему уже нужно будет наполнить растянутый желудок, который для чувства сытости будет «требовать» еще больше пищи.

Сколько должен весить ребенок в 3 месяца

  • Девочки: 5200 – 5800 граммов.
  • Мальчики: 5700 – 6400 граммов.

Однако этот вес строго индивидуален и зависит от очень многих факторов.

Поэтому не стоит расстраиваться, если вес малыша отличается от приведенных выше цифр на 100 – 200 граммов.

А если вы хотите вычислить, сколько должен весить ребенок в 3 месяца, то можете воспользоваться формулой: к весу при рождении нужно прибавить 2200 граммов.

Откуда появилась эта цифра? Она сложена из тех 800 граммов, которые кроха должен прибавить в первый месяц, плюс 900 граммов во втором месяце и плюс еще 700 граммов, которые нужно прибавить на третьем месяце.

Если вес вашего малыша превышает норму более чем на 10%, то нужно срочно принимать меры. А для этого стоит с маленьким человечком больше заниматься активными играми. Например, записаться в бассейн на плавание или во время бодрствования ребенка делать с ним гимнастику. Занятия спортом вместе с крохой очень полезны: они помогут маме вернуть прежние формы, а ребенку избавиться от лишнего веса.

Можно попробовать и такой способ, который часто рекомендуют педиатры. Положенную порцию молочка сцеживать в бутылочку и кормить малыша именно из бутылочки. Тогда он точно не сможет съесть больше.

Вот только как объяснить ребенку в 3 месяца, что у него есть лишний вес, и ему нужно похудеть, и с сегодняшнего дня он будет кушать именно столько, сколько положено по таблицам, составленным умными дядями и тетями?

Источник:

Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца?

Младенцы в возрасте 3 месяцев, растущие на материнском молоке, как правило, едят очень часто. Обусловлен этот факт тем, что грудное молоко усваивается гораздо быстрее искусственной смеси.

При грудном вскармливании достаточно прикладывать малыша к груди 6-8 раз в день с перерывами в 3 часа. Дети, которые питаются смесями, едят около 5-6 раз в день с перерывами в 3,5-4 часа.

С взрослением ребенка меняется и частота приема пищи.

Будь то грудное или искусственное вскармливание, многих родителей беспокоит, что их малыш получает недостаточное количество пищи. Чтобы понять, сколько молока или смеси должен съедать ребенок в 3 месяца за одно кормление, существует несколько методик расчета:

  • Расчет по возрасту новорожденного. Исходит из того, что каждый двухмесячный ребенок должен съедать до 800 мл молока в день. Когда ребенок младше, 50 мл молока вычитают, если старше — прибавляют. На основании этого можно рассчитать, сколько в день должен съедать малыш: 800 мл + 50 (х-2), где х – возраст ребенка.
  • Расчет по весу ребенка. В каждом возрасте ребенок должен получать разные порции грудного молока или смеси. Рассчитать необходимое количество просто, если знать следующие нюансы:
  1. до 2 месяцев жизни порция должна составлять 1/5 массы тела ребенка;
  2. начиная со 2 и до 4 месяца жизни – 1/6 массы тела;
  3. с 4 и до 6 месяца – 1/7 массы тела.
  • Расчет по калорийности удобен для детей на искусственном вскармливании. Все расчеты проводят исходя из энергетических потребностей малыша и калорийности пищи. Для этого необходимо знать калорийность грудного молока или смеси, точный вес новорожденного и энергетические затраты ребенка. У грудничков они составляют 115 Ккал в день. Например, ребенок весом 5000 г, калорийность молока или смеси составляет 625 Ккал/л, а суточная энергетическая потребность грудничка — 115*5= 575 Ккал. Считаем размер порции: (575*1000)/625 = 920 мл.

Но если учитывать, что все дети разные и потребности у каждого свои, то полученные данные могут быть не совсем верны. В таком случае лучше всего взять за основу ежемесячную прибавку в весе. На 3 месяце жизни к основной массе тела малыш должен добрать около 900 г, что в неделю составляет 225 г. Если ваш малыш набирает похожую цифру за 7 дней, то все в порядке и беспокоиться не о чем.

Если малыш на грудном вскармливании

Сколько должен съедать ребенок в три месяца на грудном вскармливании? Спустя несколько первых недель после рождения малышей на грудном вскармливании начинают кормить реже, и они спят более длительный период ночью. Вы можете быть абсолютно уверены, что ваш малыш получает достаточное количество еды, если наблюдаете следующие особенности в его развитии:

  • он кажется спокойным, довольным и активным;
  • неуклонно набирает массу тела, нормально растет и развивается;
  • ест от 6 до 8 раз в день до 150 мл молока;
  • загрязняет подгузники на регулярной основе.

Вашему ребенку не хватает молока, если он остается неспокойным даже после кормления, постоянно плачет и раздражителен. В таком случае лучше всего проконсультироваться с врачом о возможном прикорме или корректировке диеты для мамы.

Источник:

Правильный вес и рост ребенка в 1 месяц

Первый месяц очень важен в жизни малыша. Новорожденный адаптируется к окружающему миру, развиваются все органы чувств, вырабатывается режим кормления. Младенец начинает расти и набирать вес. Кроха понемногу приобретает очаровательную пухлость, присущую здоровым, упитанным карапузам.

Сколько должен весить ребенок в 1 месяц? Однозначного ответа на этот вопрос быть не может. Нужно принять во внимание несколько факторов:

  1. С какой массой тела родился малыш. Бывают богатыри, которые уже при рождении весят около 5 килограммов.
  2. Какой процент веса новорожденный потерял в первые дни жизни: усыхает остаток пуповины, выделяются меконий и моча, жидкость выводится при дыхании и через кожу. Физиологическая потеря до 10% считается нормальной. Здоровые детки восстанавливают ее к недельному или десятидневному возрасту.
  3. Появился ли ребенок на свет в положенный срок или раньше его. Недоношенные дети, как правило, рождаются с низкой массой, им особенно важно активно набирать недостающие граммы.

Однако есть утвержденные медиками нормы прибавки веса. Ориентируясь на них, доктор может сделать выводы о том, нормально ли развивается ваш месячный ребенок, хватает ли ему материнского молока, нет ли необходимости в докорме.

Рост и вес ребенка в 1 месяц родители обычно узнают на первом профилактическом осмотре у врача-педиатра. Он проводится как раз в месячном возрасте. Медсестра взвешивает младенца, измеряет его рост, а также окружность груди и головы. Исходя из совокупности этих параметров, врач оценивает физическое развитие.

Малыш должен обязательно набирать вес. Ведь увеличивается не только мышечная масса, растут и все внутренние органы, включая головной мозг. А также прибавка показывает, насколько правильно и качественно кормят новорожденного.

Таблица №1 «Норма веса для новорожденного месячного малыша»

Вес, кг Ниже среднего Средний Выше среднего
Девочки 3,3–3,6 3,8–4,5 4,7–5,1
Мальчики 3,3–3,6 4,0–4,7 5,1–5,4

Впрочем, главное не то, сколько должен весить ребенок в месяц, а то, сколько он набрал за этот период. Младенец за первый месяц обязательно должен прибавить 600 граммов. Это допустимый минимум. Прибавка может составлять и 800 граммов, и килограмм. Главное, чтобы она была не меньше нормы.

К примеру, мальчик родился с массой 4,5 килограмма. В 1 месяц он весит 4700. Казалось бы, вполне нормальный средний показатель (см.таблицу). Но прибавка составила всего 200 граммов. Это обязательно насторожит врача.

Причиной маленькой прибавки может быть неправильно организованное кормление. Возможно, малыш не получает достаточного объема питания.

Если карапуз на естественном вскармливании, назначается контрольное взвешивание до и после кормления, чтобы узнать, сколько высасывает кроха.

Маме необходимо стимулировать дополнительную выработку молока, а в некоторых случаях вводится докорм специально адаптированной молочной смесью.

При искусственном вскармливании нужно вместе с врачом скорректировать количество смеси, а иногда и поменять ее на другую.

Молоко или его заменитель — основное и единственное питание новорожденного. Но бывает так, что оно плохо усваивается, и это становится еще одной причиной недобора веса.

У ребенка не хватает фермента лактазы для переваривания молока, или он отсутствует вовсе.

При подозрении на лактазную недостаточность врач назначит анализы, а по их результатам – лечение, которое поможет отрегулировать питание и набор веса.

Рост младенца к месячному возрасту также должен увеличиться. Длина тела, с которой кроха появляется на свет, во многом зависит от наследственных факторов. У миниатюрной мамы и невысокого папы вряд ли родится крупный малыш. А вот дальше нормальный рост определяется опять же качеством питания. За 1 месяц жизни грудничок вырастает в длину в среднем на 3 сантиметра.

Таблица №2 «Средний рост у новорожденного ребенка в первый месяц»

Рост, см Ниже среднего Средний Выше среднего
Девочки 48,5–50,3 52,1 –55,0 56,1–57,3
Мальчики 49,5–51,2 52,7–55,6 56,5–57,3

Рост и вес — очень важные показатели, но они должны учитываться только в комплексе. Врач обязательно оценивает соотношение длины и массы тела младенца, общее состояние его здоровья и психоэмоциональное развитие. Только собрав все эти данные, можно понять, насколько гармонично растет и развивается малыш.

Источник:

Ребенок 3 месяца

Рацион трехмесячного малыша практически не отличается от того, каким он был в первые 2 месяца его жизни.

Основное питание – адаптированная молочная смесь, в перерывах между кормлениями разрешается допаивать водой.

На упаковке питания для трехмесячного малыша должна стоять цифра «1».

У родителей популярностью пользуются смеси:

  • Малютка 1. Смесь содержит йод (для правильной работы щитовидной железы), таурин (для развития нервной системы), пребиотики (для нормального пищеварения), жирные кислоты.
  • Главный недостаток питания – пальмовое масло. Оно может вызвать колики.

  • Нестожен. Содержит таурин, пребиотики, йод для правильного роста и уменьшения проблем с пищеварением.
  • Недостатки: небольшое (по сравнению с Малюткой) содержание йода, 75 мкг, когда в первом питании – 100 мкг, обезжиренное сухое молоко в составе.

  • Малыш Истринский 1. Содержит смесь растительных масел, минеральные вещества, витамины, таурин, холин.
  • Недостатки: пальмовое масло и соевый лецитин в составе.

    Некоторые родители, желая разнообразить рацион питания своего малыша, меняют смеси.

    Делать это стоит лишь в том случае, если предыдущее питание по каким–либо критериям не подошло (вызывает аллергию, колики).

    Если же смесь изначально была подобрана верно, то и менять ее не стоит до тех пор, пока малышу не исполнится 6 месяцев, в этом возрасте нужно будет переходить на новые «баночки» с маркировкой «2».

    В случае вынужденной замены смеси стоит проконсультироваться с врачом, который при необходимости может назначить специальную, лечебную смесь. Лечебные смеси нельзя назвать лекарствами, это такое же детское питание, которое может содержать в своем составе вещества, помогающие пищеварению, предотвращающие срыгивания и запоры.

    Для предотвращения срыгиваний врач может назначить смесь, в составе которой есть загустители, например, Нутрилон Антирефлюкс, Фрисолак.

    В случае аллергии можно попробовать смесь гипоаллергенную. Узнать ее на полке магазина легко – на ней после названия будет стоять маркировка НА или ГА (Фрисолак НА, Хумана ГА). В такой смеси белок молока, который чаще всего является аллергеном, расщеплен на части, поэтому безопасен.

    Кушать «взрослую пищу» трехмесячному ребенку еще рано, однако на полках магазинов можно увидеть детские пюре и соки с пометкой «3+» (продукты, разрешенные с 3 месяцев).

    Это говорит лишь о том, что это питание не навредит, но и пользы (по мнению специалистов) от него также не будет.

    Пищеварительная система крохи еще не сформирована, поэтому с прикормом лучше подождать еще как минимум месяц.

    Грудное вскармливание в 3 месяца

    Дневное меню трехмесячного грудничка по-прежнему состоит из маминого молока, которое он получает по требованию. Однако в этом возрасте у большинства детей есть свой режим питания: кушать они «просят» каждые 2,5-3 часа.

    Если молока достаточно, то ребенок не нуждается в воде и дополнительном кормлении смесями.

    Психологи отмечают, что в трехмесячном возрасте малыши переживают первый «кризис роста». Он может проявляться в том, что ребенок будет буквально «висеть» на груди в течение всего дня, либо напротив, отворачиваться от мамы, отказываясь кушать. Такое поведение ребенок демонстрирует несколько дней, потом все нормализуется.

    Это серьезное испытание для лактации, но если молодая мама его переживет, то в дальнейшем она сможет кормить грудью достаточно долго.

    Развитие ребенка

    К трем месяцам малыш уже может удерживать головку, лежа на животе, пытается опереться на предплечья, постепенно «осваивает технику» переворота с живота на спину и наоборот.

    Психологическое развитие тоже не стоит на месте: ребенок узнает членов своей семьи, оживляется, когда их видит, улыбается знакомым. Ему теперь неинтересно просто рассматривать игрушки, он тянется к ним, пробует захватить и поиграть, «общается» с мамой с помощью звуков.

    И груднички, и дети на искусственном вскармливании в этом возрасте развиваются одинаково. Считается, что груднички активнее своих сверстников – искусственников, но небольшие отклонения могут быть вызваны индивидуальными особенностями ребенка и генетической предрасположенностью, питание не оказывает серьезного влияния на развитие.

    Режим питания

    Детей, которые кушают смеси, стоит кормить строго по режиму. Питание они должны получать шесть раз в день с небольшими перерывами: в течение дня – 3,5 часа, ночью – 6 часов. Незначительные «отклонения» в режиме питания (на 10-20 минут) считаются нормальными.

    Суточная потребность в смеси ребенка–искусственника составляет шестую часть его веса. Нормальный вес ребенка в этом возрасте – от 4,8 до 7 кг. Малышу с весом в 6,5 кг в сутки нужно съедать 1,08 кг смеси, на одно кормление приходится 180 мл.

    Ребенок – искусственник обязательно должен пить воду. Малыша можно поить во время кормления. Поить ребенка нужно из ложки. Норма – не больше 2-3 чайных ложек за один раз. Большое количество воды будет перегружать почки.

    У грудничка режим питания несколько иной. Ему не требуется вода, он ее получает из маминого молока.

    Пищи грудному ребенку нужно столько же (норма – шестая часть веса), но к груди малыш будет прикладываться чаще – 7-8 раз за сутки, поэтому за одно кормление съест меньше — 154 мл.

    Кормящая мама не может видеть, сколько съел ребенок, у нее другие способы «контроля», самым распространенным из которых можно считать так называемый метод «мокрых пеленок».

    Так, если грудной ребенок писает 6–12 раз в день – питания достаточно, если же меньше 6 (дополнительным сигналом будет слабый набор веса), то стоит задуматься о стимуляции лактации, либо дополнительном кормлении малыша смесями.

    Режим дня

    Режим дня каждый родитель должен составить самостоятельно, опираясь на потребности своего ребенка. Причем у грудничков и искусственников суточные ритмы будут отличаться. Главное отличие – частота кормлений. При искусственном вскармливании – 6 раз в день с промежутком в 3,5 часа, при грудном – 7-8 (иногда больше).

    Для того, чтобы родителям проще было составить режим для ребенка, можно опираться на следующие данные.

    Распорядок дня для малыша–искусственника:

  • 7:00 – подъем и первое кормление;
  • до 8:00 – после того, как малыш покушал, его нужно умыть, спать пока рано, поэтому можно поиграть.
  • до 8:30 – ребенку нужно отдохнуть, стоит уложить малыша спать;
  • 10:30 – прием пищи после сна;
  • до 11:30 – малыш не спит, можно совершить небольшую прогулку;
  • до 13:00 – дневной сон;
  • 14:00 – после сна стоит покормить малыша;
  • до 15:00 – бодрствование. Ребенок может поиграть, рассматривая игрушки и мобиль над кроваткой.
  • до 17:30 – ребенок утомился, он засыпает;
  • 17:30 – прием пищи после сна;
  • до 18:30 — ребенок бодрствует. Мама может собрать малыша на вечернюю прогулку;
  • до 20:30 – время вечернего сна;
  • 20:40 – время для купания;
  • 21:00 – прием пищи;
  • до 22:00 – спокойные игры и подготовка ко сну.
  • 22:00 – 6:00 – продолжительный ночной сон.
  • Перед тем, как пойти спать «в ночь» ребенок может дополнительно проснуться в 00:30, покушать и заснуть снова до 7 утра.

    Режим трехмесячного грудничка не сильно отличается от режима искусственника того же возраста:

  • 7:00 – малыш просыпается и кушает первый раз;
  • 7:00-8:00 – свободное время, когда малыш не спит, с ним можно играть, делать массаж и гимнастику;
  • до 10:00 – ребенок спит;
  • 10:00 – малыш просыпается и требует кушать, кормление;
  • 10:00-11:00 – недолгая прогулка на свежем воздухе;
  • до 13:00 – дневной сон;
  • 13:00 – обед;
  • 13:00-14:00 – свободное время, с малышом можно поиграть и пообщаться;
  • 14:00-16:00 – ребенок утомился, ему нужен отдых, малыш засыпает;
  • 16:00 – малышу необходимо подкрепиться;
  • 16:00-17:00 – бодрствование. Посвятите время развивающим играм или прогулке;
  • 17:00-19:00 – ребенок засыпает;
  • 19:00 – еда;
  • до 20:00 — малыш «гуляет», играет;
  • 20:00 – 22:00 – сон,
  • 22:00 – время кушать;
  • 22:00 – 22:30 – спокойные игры, теплая ванна с успокаивающим настоем ромашки или календулы;
  • 23:00 – ночной сон.
  • 01:00, 04:00 – необходимые для грудничка ночные кормления.
  • Такой режим подойдет далеко не всем малышам. При составлении своего индивидуального распорядка родителям лучше ориентировать на биоритмы малыша. Так «приучение к режиму» произойдет гораздо быстрее и спокойнее.

    Сколько ребенок прибавил в весе?

    Грудничок и искусственник набирают вес по-разному. Дети, которые кушают смеси, растут более стабильно, без резких скачков. Так, за третий месяц жизни их прибавка составляет в среднем 600-800гр.

    Груднички же, напротив, резко «стартуют», набирая в первые месяцы в 2-3 раза больше своих ровесников–искусственников. На третьем месяце жизни нормальная прибавка веса грудного ребенка – 1,2 – 2 кг.

    Источник:

    ladyalfa.ru


    Смотрите также

    • Что умеет ребенок в 1 год и 3 месяца
    • Послеродовое пеленание женщины
    • Эмоленты при атопическом
    • Аллергический насморк как проявляется
    • Кишечная колика код по мкб 10
    • Какие льготы пособия и выплаты положены беременным в 2019 году
    • Режим дня ребенка в 1 месяц на грудном вскармливании
    • Центр занятости населения артем
    • Можно ли выходить ребенку на улицу с температурой
    • Обувь для ребенка начинающего ходить
    • Нагрубание молочных желез при лактации
Дети учатся распознавать злость с 15 месяцев
Согласно данным одного из недавних исследований, дети в возрасте 1 года и трех месяцев уже способны распознавать эмоции. Такое умение малыши приобретают благодаря окружающим их людям.
Как распознать и победить агрессию
Если ваш ребёнок долго копается, собираясь в школу, не реагирует на ваши замечания и поручения, намеренно тянет время и молчит, когда вы его зовёте, то налицо все признаки пассивной агрессии. Таким поведением могут отличаться необщительные и плохо идущие на контакт дети. Из-за неумения высказывать то, что их беспокоит и чем они недовольны, дети ещё сильнее замыкаются в себе и всё больше начинают вас нервировать и выводить из себя.
Лидерство – качество приобретенное
Американские учёные установили, что лидером можно стать в процессе воспитания и получения необходимых навыков. Лидерским качествам можно легко обучиться, если захотеть этого. Умение организовывать и управлять людьми и консолидировать внимание на собственном мнении, всего на 30% зависит от родительских генов. Остальную часть лидерских способностей можно получить, приобретая необходимые навыки.
Улучшить речевые навыки детей можно задолго до того, как они научатся говорить
В первые дни жизни, когда ребенок начинает обращать внимание на звуки, лучше всего начать проводить с ребёнком начальные речевые тренировки, чтобы улучшить разговорные навыки и подготовить к изучению языков. Это ускорить увеличение мозговых областей, отвечающих за улучшение восприятия и создание речевого аппарата.
Ученые установили связь между лишним весом и будущим карьерным ростом
Шведские учёные, изучающие статистические данные о демографической ситуации в скандинавских странах определили, что дети, страдающие от лишнего веса, повзрослев, будут зарабатывать на 18% меньше, чем их худые сверстники.
Чем сладости вредны для растущего организма
Предметом очередного исследования ученых стали сладости и их воздействие на подрастающих детей. Учеными из Соединенных Штатов Америки было выявлено, что сладкие продукты наносят непоправимый вред здоровью поколению подрастающих детей.
Проблемы с питанием в младших классах
Учёные установили, что серьёзные расстройства приёма пищи, отказ от неё или неконтролируемое поедание, и связанные с этим булимию или анорексию можно распознать у детей в возрасте восьми лет. Хотя расстройства, связанные с излишним приёмом или отказом от пищи всегда считались проблемами подростков, но признаки их появления можно заметить уже в младших классах.
Почему дети отказываются пробовать новую еду?
Многие дети в возрасте двух лет могут быть подвержены неофобии. Это явление, когда люди боятся пробовать что-то новое. И важно понять, почему и из-за чего у ребёнка возникает такая реакция на новую и незнакомую еду. Это необходимо для того, чтобы однообразный и привычный рацион не привёл детей к ожирению и серьёзным нарушениям со здоровьем.
Как бороться с ожирением у детей
Врачи разработали эффективную схему по борьбе с лишним весом у детей. По принципу применения и функциональной зависимости она схожа с взрослой методикой. Для начала необходимо завести дневник и заносить в него все приёмы пищи и количество еды, которую съедает ребёнок в течение дня. А также отметить насколько активно ребёнок проводит день.
Шоколад помогает подросткам не набирать вес
Испанские учёные заметили связь между количеством шоколада, который употребляют подростки и содержанием жира у них на талии и в теле. Оказалось, что те ребята, которые регулярно едят шоколад, имеют меньшую жировую прослойку, чем подростки, не употребляющие это лакомство.