Rss  |   О сайте  |  Связаться с нами  
Молочница, или кандидоз у беременной женщины – явление нередкое. Грибок рода Кандида, вызывающий это заболевание, может длительное время находиться в организме здоровой женщины, при этом не доставляя ей никаких неудобств.
Каждая беременная женщина понимает, что нельзя простыть или заболеть. Но что делать, если у вас поднялась температура, течёт из носа и болит горло? Вот несколько простых советов.
Появление УЗИ вроде бы решило проблему определения пола ребёнка, но многие до сих пор верят народным приметам. Некоторые из них очень даже забавные.
Бесплодие – это проблема 12% семейный пар на земле, о которой не принято говорить вслух. В рамках американской недели борьбы с бесплодием участницы родительского форума газеты The Huffington Post высказались, что они думают по этому поводу и какими словами хотят поддержать семейные пары, столкнувшиеся с этой проблемой.
Новости в картинках:


Стол письменный маленького размера


Маленький письменный стол в интерьере

Продумывая дизайн на базе компактных жилых помещений, необходимо учитывать особенности декора и внимательно выбирать предметы мебели. Даже в условиях существенно ограниченной территории, при условии грамотного использования каждого квадратного метра, можно создать комфортные условия для всей семьи.

Проблема, связанная с недостатком свободного пространства в доме, не теряет своей актуальности. Чтобы ее исправить было разработано множество методик и приемов. Для обустройства рабочей зоны в однокомнатной квартире или на базе дома, в котором проживает множество человек, используется компактная мебель. Маленький письменный стол – идеальный выбор, если необходимо оформить рабочее место и максимально сохранить пространство квартиры. Далее в статье мы подробнее расскажем, какие бывают малогабаритные столы и поговорим об их разновидностях.

Небольшой письменный стол для дома имеет уменьшенные размеры, по сравнению со стандартными моделями, сохраняя при этом максимум функций и удобства. Мебель данного типа была разработана специально для использования на ограниченной территории. Как и остальная продукция на современном рынке, столы уменьшенных габаритов изготавливаются из искусственных и натуральных материалов. Он этого зависит цена изделия, его внешний вид и эксплуатационные характеристики. На выбор покупателям предлагаются различные варианты, отличающиеся по цвету, фактуре, комплектации и прочим характеристикам.

Небольшие письменные столы чаще всего устанавливают в детских комнатах, которые, как правило, имеют маленькие размеры по сравнению с остальными зонами в доме. Они обязательны в доме, что проживают школьники или студенты для удобного выполнения домашнего задания, учебных работ и прочего. На такой мебели можно разместить компьютер, канцелярские принадлежности, комнатные растения.

Несмотря на то что небольшие столики – это отдельный сегмент на рынке мебели, различные модели могут отличаться по размерам и формам. Для ценителей оригинальности созданы дизайнерские модели, отличающиеся стильным внешним видом.

Как было сказано выше, мини-столы могут отличаться не только по внешнему виду, но и по размерам. Существует специальная схема, основываясь на которой можно подобрать идеальные габариты вышеуказанного предмета мебели под себя. В середине прошлого века архитектор из Швеции разработал таблицу, в которой сопоставил размеры стола и индивидуальные пропорции человеческого тела.

Рассмотрим основные положения:

  • Если ваш рост составляет от 1.65 м до 1.75 м, минимальная высота стола должна насчитывать 70 сантиметров.
  • В том случае, если мебель выбирают для человека с ростом более 175 сантиметров, необходимо остановить свой выбор на столе с высотой не менее 76 сантиметров от пола.
  • Оптимальная глубина стола – примерно сорок сантиметров.
  • На одного человека необходимо не меньше 60 сантиметров рабочей поверхности.

Основываясь на вышеуказанные требования по выбору стола, вы можете быть уверены, что работать, учиться и проводить за ним время будет комфортно.

Стоит отметить, что данные габариты указаны с учетом стандартных параметров. Если человек имеет крупную комплекцию, размеры стола должны быть увеличены.

Многие ошибочно считают, что если мебель имеет уменьшенные габариты, то не стоит ждать от нее высокого уровня комфорта и большого набора функций. На сегодняшний день существуют модели для малогабаритных квартир, оснащенные дополнительными отсеками, ящиками и прочими элементами для удобства пользователей.

Каким должен быть современный стол для оформления рабочей зоны:

  • Для работы за компьютером сделайте выбор в пользу моделей со специальными выдвижными шинами для клавиатуры. Учитывая тот факт, что сегодня компьютеры есть в каждом доме и активно используются для рабочего или учебного процесса, такой элемент в столе необходим. Также рекомендуется выбрать стол с отделом для блока питания. В продаже можно найти варианты со специальными отсеками для монитора и колонок.

Если вы используете много печатной продукции (книги, документы, журналы и прочее) и канцелярских принадлежностей, выберите письменный столик со стеллажами и подставками для всего необходимого.

  • Множество встроенных ящиков поможет разместить в столе все необходимое.
  • Регулируемые конструкции предлагают несколько вариантов сборки, в зависимости от размеров помещения и прочих параметров.

В сфере производства компактных письменных столов используются разнообразные материалы. Чем дороже и качественнее сырье, тем вещь более статусная и изысканная. Каждый материал имеет свои индивидуальные характеристики, влияющие на долговечность изделия, его внешний вид и многое другое. Стоит отметить, что для конкретных стилистик интерьера подходит лишь определенный перечень сырья. Например, для хай-тека подходит мебель из пластика, металла или стекла, в кантри идеально вписываются изделия из натурального дерева, а для классики подойдут комбинированные варианты из массива и металла или мебель из различных сортов древесины.

Основные материалы:

  • ДСП (древесно-стружечная плита). Это один из самых распространенных материалов за счет доступной цены. Такое сырье не является долговечным и, спустя определенное время после эксплуатации, мебель начинает деформироваться и терять внешний вид. Мебель из ДСП со временем начинает вырабатывать формальдегидные составы, отрицательно влияющие на здоровье.

  • МДФ (мелкодисперсная фракция). Второй доступный материал, который представляет собой прессованную древесину. МДФ дороже ДСП, мебель из нее смотрится более аккуратно. Сырье безопасно для окружающих. Эксперты называют его отличной альтернативой массиву.

  • Дерево. Несмотря на разработку множества прочных искусственных материалов, ни один из них не сравнится с деревом. Натуральная древесина – безопасный, экологически чистый, красивый и долговечный материал. Мебель из массива имеет недешевую цену, однако, она вполне оправдывается рядом преимуществ.

  • Пластик. Пластик, используемый при изготовлении компактных письменных столов, может иметь различное качество, от уровня которого зависит срок службы изделия. При покупке стола из пластика рекомендуется ознакомиться с сертификатами, подтверждающими соответствие сырья ГОСТу. Маленький и яркий столик замечательно подойдет для детской комнаты.

  • Металл. Стол из металла прослужит должно. Такая мебель выглядит утонченно и лаконично. Модель может быть полностью изготовлена из этого материала или дополнена стеклом, пластиком.

Самые популярные модели:

  • Угловой. Отличный вариант для маленькой комнаты. Разместить его можно в любой комнате дома. Такой стол не займет много места. Многофункциональная модель позволит разместить на ней компьютер и комплектующие, учебные пособия, канцелярию и многое другое.

  • Складной. Судя по названию, несложно догадаться с том, что столы данного типа можно складывать при необходимости, освобождая место. За счет данной функции, изделия данного типа идеально подходят для малогабаритных квартир.

  • Модульный. Модульная мебель состоит из множества элементов. Преимущества модели закачается в том, что ее можно установить в любой части комнаты или дома, за счет трансформации формы и размеров. Это многофункциональная, практичная и стильная мебель.

  • Классический. Стол прямоугольной формы – стандартный вариант, который встречается чаще остальных. Данная конструкция в уменьшенных размерах гармонично впишется в небольшую комнату.

Это самые распространенные модели компактных письменных столов, представленным современным рынком. Стоит отметить, что специалисты из сферы изготовления мебели продолжают разрабатывать новые модели. Практичные, стильные, удобные, многофункциональные и эргономичные обновленные модели пополняют ряды каталогов.

О том, как сделать раскладной стол своими руками, смотрите в следующем видео.

dekoriko.ru

Какой лучше приобрести маленький письменный стол?

В условиях небольшой квартиры часто встает вопрос, какую мебель лучше использовать, чтобы уместить самое необходимое. Среди всего разнообразия меблировки чаще всего оказывается письменный стол и обустройство рабочего места, особенно, если в семье подрастает ребенок.

Именно для таких случаев давно налажено производство маленьких по размеру письменных столов. Их удобно разместить в малогабаритной комнате или в детском уголке.

Если письменный стол предназначен для ежедневной многочасовой работы, то его размеры должны соответствовать стандартным параметрам человека, сидящего за ним.

Главное правило при выборе компактного стола – соблюдение основных габаритов для комфортной работы или учебы. Высота стандартных столов равна 75 см, это оптимальная величина для взрослого человека, сидящего на стуле за стационарным столом.

Для малыша или подростка она может быть меньше. Сейчас выпускаются модели с регулировкой высоты и наклона столешницы. Длина маленького стола должна соответствовать развороту локтей, а ширина позволять разместить на ней как минимум лист формата А4.

Для того, чтобы сделать правильный выбор при приобретении маленького письменного стола, стоит определиться с возрастной категорией его обладателя.

Как правило, маленькие по размеру письменные столы приобретаются для обустройства рабочей зоны в детской комнате или там, где будет заниматься уроками ребенок или подросток.

Самым оптимальным вариантом, экономящим место, будет многофункциональная конструкция-стенка.

Есть различные варианты и конфигурации такой мебели, самыми востребованными из которых являются:

  • Двухъярусные кровати с письменным столом на нижнем ярусе. В силу того, что мебель рассчитана на ребятишек младшего и среднего школьного возраста, столы имеют маленькие размеры, а частенько и оснащены складным механизмом для экономии пространства и места для игр;

  • Столы с тумбами и надстройкой из полок и ящиков. Такой стол небольшой по размеру, его можно поставить к стене или в угол комнаты. Если он оснащен надстроенным стеллажом, то может служить разделителем зоны пространства, так как стеллаж не препятствует проникновению света;

  • Мини-столики, прикрепленные к подоконнику. В сложенном виде столешница опускается на пространство под подоконником, освобождая место и подход к окну. А в разложенном виде получается удобное, хорошо освещенное рабочее место. При этом, когда стол снова складывается, емкости с ручками и карандашами и тетради могут остаться стоять на подоконнике.

Бывают и маленькие столы, предназначенные для общего семейного пользования или для украшения интерьера.

Первый вариант более практичен и подходит для малогабаритных помещений:

  • Раскладной стол-тумба. В сложенном положении занимает мало места, вместительная тумба с полками или ящиками рассчитана на хранение канцелярских принадлежностей. При необходимости боковая створка тумбы поднимается и закрепляется с помощью опоры, приобретая вид и функции рабочей поверхности;

  • Секретер. Откидная столешница, встроенная в модульную стенку. Очень удобный вариант, пользующийся популярностью уже не один десяток лет. Бумаги и книги хранятся на настенных полках секретера, а после окончания работы стоит только закрыть крышку-столешницу секретера, и в гостиной ничего не будет напоминать о рабочем процессе.

Второй вариант приобретают в основном для просторных помещений, выдержанных в определенном стиле:

  • Столик-бюро. Изящная конструкция с выдвижной крышкой стола и миниатюрными ящичками. Как правило, изготавливается из благородных сортов древесины, инкрустируется резьбой и является украшением гостиных или спален в классическом стиле, барокко, рококо;

  • Столик-консоль. Узкий длинный столик с ящичками, служащий для сбора корреспонденции, хранения нужных мелочей. Чаще всего является дополнением мебельного ансамбля в прихожих.

По многообразию форм маленькие письменные столы не уступают своим габаритным собратьям. Традиционная форма письменного стола – правильной формы прямоугольник. Среди компактных вариантов можно подобрать квадратный столик, который при раскладывании образует длинную столешницу-прямоугольник за счет выдвигающейся снизу панели. Модели такой конфигурации могут иметь и круглую форму, которая при раскладывании образует овал.

Однако овал не всегда удобен при работе за письменным столом, так как локти при письме неминуемо будут свисать, напрягая кисти.

Столики нестандартных форм в футуристических дизайнерских стилях следует выбирать крайне осмотрительно, ведь интересный вид совсем не гарантия комфортности. Письменный стол должен быть в первую очередь удобным для работы, и к небольшому по размеру столику это относится в еще большей степени.

Очень удобны маленькие письменные столы треугольной формы, его можно поставить в угол, сэкономив тем самым пространство и организовав спокойное рабочее место. Но в этом случае следует позаботиться о дополнительном освещении.

Самым практичным и бюджетным вариантом для маленьких письменных столов являются материалы из древесно-стружечных компонентов, известные как ДСП и МДФ. По качеству они уступают изделиям из цельного бруса, но для детских столов и интерьера экономкласса вполне подходят. По внешнему виду мебель из МДф не уступает древесине, а прослужить может не один десяток лет.

Пользуются огромной популярностью комбинированные столы из плотного пластика с добавлением акрила, МДФ и металла.

Это прочные изделия самых разнообразных расцветок, отличающиеся легкостью и невысокой ценой. Отлично подходят для детских комнат и гостиных в современном стиле. Хромированные ножки таких столов сочетаются с яркими цветами пластиковой плотной пленки, которая покрывает плиты МДФ, делая их более долговечными и невосприимчивыми к механическим повреждениям.

Для мебели в классических стилях, о которой говорилось выше, предпочтительнее выбирать варианты из цельной древесины, они смотрятся богаче и своим видом придадут роскошность и изящество интерьеру.

Современное производство мебели пестрит вариантами всевозможных моделей и конфигураций, ознакомиться с которыми производители предлагают на страницах своих каталогов или сайтов. Некоторые необычные модели можно сделать на заказ по выбранному варианту или своему эскизу из любого материала и подходящего к интерьеру цвета.

Также отличным решением будет воплотить фантазии в жизнь своими руками. Если у вас есть сноровка и опыт в столярном или строительном деле, то можно позаимствовать наглядные примеры компактных столиков и реализовать их самостоятельно.

Несколько оригинальных идей для дизайна:

  • Настенный стол-ящик. Подвесная модель, прикрепленная к стене на нужном уровне. В сложенном виде представляет собой узкое настенное полотно, которое можно украсить принтом. Раскладывается путем откидывания крышки. Одна часть крышки становится опорой, а вторая – столешницей. В настенном пространстве при этом остаются узкие полочки для канцелярских мелочей;

  • Подвесная мини-столешница с несколькими ячейками для канцелярских принадлежностей и бумаг. Подвесная полка в тон столику, куда удобно складывать учебники и тетради, создаст видимость мебельного ансамбля;

  • Столик-трансформер на колесах с регулировкой высоты. Удобен в малогабаритных помещениях, а также, как вариант мобильной складывающейся мебели. За ним можно работать в любой комнате, он не займет много места и его легко транспортировать.

Какой бы конфигурации и модели стол вы ни выбрали для своего дома, не забывайте о том, что для письменного стола любых размеров необходимо хорошее освещение. Особенно это стоит учитывать при выборе угловых вариантов и столов со сплошной надстройкой полок, стоящих у стены.

О том, как правильно выбрать стол для школьника, смотрите в следующем видео.

stroy-podskazka.ru

Маленький письменный стол — полноценное рабочее место в малогабаритной квартире

Главная » Рабочее место » Столы » Письменные столы » Маленький письменный стол — полноценное рабочее место в малогабаритной квартире

В условиях небольшой городской квартиры, где каждый квадратный метр на счету, встает вопрос экономии пространства. А учитывая тот факт, что у половины страны малогабаритные «хрущевки», построенные еще во времена небезызвестного Генерального Секретаря, такая тема близка многим. Но если вам просто необходимо рабочее место в виде письменного стола, то выход есть. Подобные изделия маленького размера давно выпускаются мебельными фабриками нашей страны. Существуют различные модели маленьких письменных столов, которые отличаются по виду, форме и габаритам. В этом очерке поговорим о них подробнее.

Разница между рабочим местом взрослого и ребенка

Учитывая, что школьник за своим письменным столом проводит гораздо больше времени, чем любой взрослый человек, то мебель учащегося должна быть, как минимум, удобнее. Ведь ребенок не только делает за ним уроки, а еще и играет, собирает пазлы, модели и многое другое. К тому же, всегда надо учитывать, что детский организм растет. В связи с этим фактом современные производители мебели придумали оригинальное решение.

Существует письменный стол, высота которого регулируется с помощью поворота специальной ручки. Не забывайте, если столешница будет расположена слишком низко, ваш отпрыск заработает сколиоз, ибо будет горбиться. Оптимальное расположение крышки стола должно быть на уровне солнечного сплетения. Таким образом проблема высоты стола для ребенка решена.

Что касается размеров, то одними из самых небольших выпускаемых на потоке письменных столов остаются изделия с габаритами:

  • ширина 80 сантиметров;
  • глубина 50 сантиметров;
  • высота 77 сантиметров.

Это рекомендуемые минимальные размеры письменного стола для взрослого человека. Благодаря таким габаритам, подобная мебель идеально разместится даже в совсем маленькой квартире. Но на столешнице подобных параметров вполне можно писать и заниматься работой, на ней легко разместится ноутбук, канцелярские принадлежности, бумаги.

В небольших моделях, оснащенных тумбами и ящиками, все необходимое можно прятать внутрь, а полезную площадь верхней крышки использовать только для работы. Размеры небольшого письменного стола для школьника могут быть еще меньше, но приобретать ребенку совсем маленькую мебель, мы не советуем.

И помните, маленькие письменные столы бывают в основном прямоугольной формы. Письменные столы с выемками, угловые и сложных конструкций в силу своей нагроможденности маленькими не бывают. Максимальное оснащение маленькой мебели для работы — это тумба с ящиками и небольшая надстройка сверху, что тоже бывает нечасто. И без того компактную площадь столешницы производители стараются не убавлять.

Фото компактного маленького письменного стола для школьника

Размеры и габариты маленьких письменных столов для дома

Схема вычислений габаритов письменного стола маленького размера довольно проста. Еще в середине двадцатого столетия один известный швейцарский архитектор и дизайнер составил таблицу пропорций тела человека и определил под них размеры мебели. Поэтому мы их приведем, а вы подбирайте мебель под свои данные.

  • При росте от 165 до 175 сантиметров высота стола должна быть не ниже 70 см.
  • При росте от 175 см. и выше столешница не ниже 76 сантиметров от уровня пола.
  • По ширине рабочей поверхности на одного человека выделяется не менее 60 сантиметров.
  • По глубине стола должно быть не менее 40 сантиметров.

Вот такими габаритами надо руководствоваться при выборе письменного стола к себе в жилище. Если вы очень крупный человек, то размеры придется немного увеличить, так как мы привели данные на среднестатистического жителя нашей страны.

Стильный раскладывающийся письменный стол для маленькой комнаты

Популярные модели

Среди популярных и наиболее продаваемых моделей маленьких письменных столов выделяются несколько производителей. Они делают качественные и недорогие изделия. Кстати, небольшим считается стол, ширина которого составляет не более одного метра десяти сантиметров.

Свежую подборку фото письменных столов небольших размеров содержит следующее видео:

Фабрика корпусной мебели «Мишель»

Фабрика образовалась в далеком 1987 году в городе Кемерово. Продукция компании широко известна за пределами региона и отличается невысокой ценой и хорошим качеством. Одним из направлений производства являются письменные столы. Популярные модели:

  • СП 80. Один из самых недорогих и небольших столов. Идеально впишется в малогабаритную жилплощадь. Ширина стола 80 сантиметров, глубина 50 сантиметров, а высота 77 сантиметров. Цена данной модели 1290 рублей;
  • СП 100-4Я. Более сложная модель, предназначенная для письма и работы с документами. Столешница выполнена из утолщенного ДСП обклеенного качественной ПВХ. В правой нижней части размещена тумба с тремя выдвижными ящиками. Под рабочей поверхностью также есть небольшой ящик, снабженный замком. Купить такой небольшой письменный стол с ящиками можно за такую же маленькую сумму денег — 5480 рублей.

Письменный стол небольшого размера «СП 80»

Столплит

Мебельная компания «Столплит» широко известна и популярна не только в нашей стране, но и в ближнем зарубежье. Продукция фабрики есть дома у каждой десятой российской семьи. Не обошли вниманием мебельщики и такой сегмент, как письменные столы небольших размеров. Представляем самые продаваемые модели:

  • Вернон СКМ-50. Компактный и практичный письменный стол. Очень стильно смотрится за счет своей оригинальной конструкции. Ширина изделия составляет 110 сантиметров. Выполнен из шпонированного ДСП, ножки и фурнитура из хромированного металла. Цвет — модный сейчас венге. Цена модели 5830 рублей;
  • Фред СБ-1019. Лаконичный стол для работы и учебы. Минималистичный дизайн и отсутствие лишних деталей, что еще нужно для недорогой и практичной модели. Ширина изделия составляет 1050 миллиметров. Выпускается письменный стол в нескольких вариантах цветовой гаммы. Стоит СБ-1019 2550 рублей.

Фото небольших письменных столов от Столплит

Вернон СКМ-50 Фред СБ-1019 Можга

Лидская мебельная фабрика

Популярны в нашей стране и изделия белорусских мебельщиков. Они славятся своим высоким качеством, экологической чистотой и демократичными ценами. Одна из самых известных мебельных фабрик республики Беларусь — это Лидская. Свою историю она ведет еще с 1944 года. За время существования специалисты компании накопили немалый опыт в производстве мебели из массива дерева. Письменные столы — одни из самых востребованных изделий фабрики. Хиты продаж:

  • Провинция П02Б. Красивый и функциональный рабочий стол, выполненный из массива березы. Покрыт лаком с эффектом естественного старения. Оборудован такой компактный письменный стол с тремя выдвижными ящиками, все они запираются на замок. Ширина изделия 1100 миллиметров. Цена стола из натурального дерева 25050 рублей;
  • Викинг. Выпускается как в полноценном размере, так и в укороченном. Массив сосны используемый в изготовлении придаст изделию определенный шарм. Письменный стол изготовлен в популярном сейчас стиле прованс. Обработана мебель специальным покрытием на основе пчелиного воска. Стоимость «Викинга» 20600 рублей.

Письменный стол маленького размера не только практичная мебель для малогабаритных квартир, но и вполне удобное рабочее место. По своей функциональности оно практически ничем не уступает обычному.

Фото популярных моделей компактных письменных столов

Милан-2Я-ВК Юниор 1211 Васко КС 2025 Мики Фортуна-37 КИРИЛЛ Флеш 43 WOA5258G ПС 4001 ПС 40-01

  Close Window

Loading, Please Wait!

This may take a second or two.

howmeb.com


Смотрите также

Дети учатся распознавать злость с 15 месяцев
Согласно данным одного из недавних исследований, дети в возрасте 1 года и трех месяцев уже способны распознавать эмоции. Такое умение малыши приобретают благодаря окружающим их людям.
Как распознать и победить агрессию
Если ваш ребёнок долго копается, собираясь в школу, не реагирует на ваши замечания и поручения, намеренно тянет время и молчит, когда вы его зовёте, то налицо все признаки пассивной агрессии. Таким поведением могут отличаться необщительные и плохо идущие на контакт дети. Из-за неумения высказывать то, что их беспокоит и чем они недовольны, дети ещё сильнее замыкаются в себе и всё больше начинают вас нервировать и выводить из себя.
Лидерство – качество приобретенное
Американские учёные установили, что лидером можно стать в процессе воспитания и получения необходимых навыков. Лидерским качествам можно легко обучиться, если захотеть этого. Умение организовывать и управлять людьми и консолидировать внимание на собственном мнении, всего на 30% зависит от родительских генов. Остальную часть лидерских способностей можно получить, приобретая необходимые навыки.
Улучшить речевые навыки детей можно задолго до того, как они научатся говорить
В первые дни жизни, когда ребенок начинает обращать внимание на звуки, лучше всего начать проводить с ребёнком начальные речевые тренировки, чтобы улучшить разговорные навыки и подготовить к изучению языков. Это ускорить увеличение мозговых областей, отвечающих за улучшение восприятия и создание речевого аппарата.
Ученые установили связь между лишним весом и будущим карьерным ростом
Шведские учёные, изучающие статистические данные о демографической ситуации в скандинавских странах определили, что дети, страдающие от лишнего веса, повзрослев, будут зарабатывать на 18% меньше, чем их худые сверстники.
Чем сладости вредны для растущего организма
Предметом очередного исследования ученых стали сладости и их воздействие на подрастающих детей. Учеными из Соединенных Штатов Америки было выявлено, что сладкие продукты наносят непоправимый вред здоровью поколению подрастающих детей.
Проблемы с питанием в младших классах
Учёные установили, что серьёзные расстройства приёма пищи, отказ от неё или неконтролируемое поедание, и связанные с этим булимию или анорексию можно распознать у детей в возрасте восьми лет. Хотя расстройства, связанные с излишним приёмом или отказом от пищи всегда считались проблемами подростков, но признаки их появления можно заметить уже в младших классах.
Почему дети отказываются пробовать новую еду?
Многие дети в возрасте двух лет могут быть подвержены неофобии. Это явление, когда люди боятся пробовать что-то новое. И важно понять, почему и из-за чего у ребёнка возникает такая реакция на новую и незнакомую еду. Это необходимо для того, чтобы однообразный и привычный рацион не привёл детей к ожирению и серьёзным нарушениям со здоровьем.
Как бороться с ожирением у детей
Врачи разработали эффективную схему по борьбе с лишним весом у детей. По принципу применения и функциональной зависимости она схожа с взрослой методикой. Для начала необходимо завести дневник и заносить в него все приёмы пищи и количество еды, которую съедает ребёнок в течение дня. А также отметить насколько активно ребёнок проводит день.
Шоколад помогает подросткам не набирать вес
Испанские учёные заметили связь между количеством шоколада, который употребляют подростки и содержанием жира у них на талии и в теле. Оказалось, что те ребята, которые регулярно едят шоколад, имеют меньшую жировую прослойку, чем подростки, не употребляющие это лакомство.