|
Рожаем без боли
28-02-2014, 12:29
Женщины настолько привыкли, что роды проходят болезненно и мучительно, что не предполагают об обратном. Можно родить самой и без применения медицинских препаратов, которые могут иметь плачевные последствия как для малыша так и для матери. Обезболивание организма при родах заложено природой.
Родовую деятельность стимулируют гормоны, в большом количестве вырабатывающиеся в женском организме. Особенно гормон – эндорфин. Этот гормон радости и удовольствия, он снижает неприятные болевые ощущения, создают состояние легкого опьянения во время родов. Эти гормоны способствуют расслаблению и улучшению психоэмоционального состояния роженицы. Но при сильном беспокойстве гормон эндорфин может значительно снизится, поэтому как говорится успокойтесь, расслабьтесь и получайте наслаждение от процесса.
Основной причиной боли является напряжение мышц. Во время родов, основную работу выполняют мышцы матки, в которых имеется незначительное количество болевых рецепторов, а значит боль возникает из-за напряжения мышц живота, которое может отдавать и в поясницу. И если женщина сильно напряжена и чувствует страх, это может сильно мешать расслаблению.
Подходим к родам осознано, перед появлением малыша на свет, окружаем себя ореолом уюта и спокойствия, настраиваем психологически на благополучное и безболезненное протекание родов, уничтожаем страх внутри себя. Находим свой подход к полному расслаблению еще до родов и тренируемся, для кого-то это будет спокойная музыка, а кому-то помогает мягкий массаж, возможно это будет теплый душ или арома-терапия.
Во время родов очень важна психологическая поддержка близкого человека, который в состоянии сопереживать роженицы во время процесса родов. Не обязательно кто- то из родственников, но человек к которому вы проникнуты настоящим доверием, рядом с которым чувствуете себя в безопасности, особенно в стрессовых ситуациях. Важно, чтобы человек смог убедить вас в благополучном исходе родов. Ведь роды это стресс как для матери, так и для ребенка. Если во время родов наступает состояние безысходности и отчаяния, эти чувства может испытывать и ребенок, постарайтесь его успокоить, подарить малышу свою любовь и сказать, что все пройдет хорошо и ему не за что переживать.
Измените свое отношение к боли. Основной функцией боли, является предупреждение о том, что нужно для роженицы, для благоприятного протекания родов. Именно роженица выбирает удобное и комфортное положение для родов. Она должна выбрать максимально удобную для себя позу.
Прежде всего, подготовьтесь к родам. Узнайте об этом процессе подробнее. Настаивайте себя морально и физически на позитивное отношение к ним, и все у вас пройдет успешно и совсем чуть-чуть больно.
|
Автор: klukva | Категория: Роды | Комментарии: 0 | Просмотров: 657
|
|
|
Как отказаться от подгузников
Вы можете отправляться в туалет ровно в десять часов утра? Вот и ребёнка незачем заставлять пользоваться горшком и писать строго по графику. Пока малыш маленький он не может контролировать своё мочеиспускание. Будете вы заставлять ребёнка или нет, он всё равно научится самостоятельно пользоваться горшком. |
|
Суеверия о первых шагах малыша
Многие родители хотят, чтобы их малыш первым среди ровесников начал ходить. И поэтому начинают ставить малыша на ножки и расстраиваться, если он до сих пор ползает. Узнаем, что об этом думают педиатры. |
|
Как правильно пеленать малыша
Пеленание – это процесс ограничения свободы малыша, чтобы создать комфортные условия для его сна, как в маминой утробе. То, что нужно использовать чистые и выглаженные пелёнки, и перед процессом поменять подгузник и желательно помыть ребёнка, понятно всем. Пелёнки можно выбрать самые простые, с завязками или готовые конверты и мешки, которые подразумевают возможность просто положить в них ребёнка и не затрудняться пеленанием. |
|
Почему ребёнок капризничает?
Чтобы избежать детских капризов нужно знать, почему ребёнок капризничает, и как вам лучше реагировать на его истерики.
Причины капризов |
|
Как реагировать на неудачи ребёнка в школе
Все родители хотят, чтобы их ребёнок был самым умным, красивым и успешным. Но не все умеют просто гордиться детьми за то, что они есть и поощрять их даже за маленькие удачи и успехи. Как научиться адекватно реагировать на плохие отметки в школе и найти в себе силы помочь ребёнку, не ругаясь, преодолеть трудности с учёбой? |
|
Детей нужно учить правильно питаться
Многие дети нерегулярно едят. То им не хочется, или они предпочитают съесть конфету или пирожок. Бабушки закармливают блинами со сметаной, а маме просто некогда усиленно следить за питанием. Хотя, ребёнка с детства необходимо учить правильно питаться, тогда больше шансов, что когда он вырастет, то привычка есть здоровую еду останется навсегда. |
|
От чего зависит качество грудного молока
Никто не отрицает, что грудное молоко полезно для кормления ребёнка. Но учёные пришли к выводу, что ни каждое молоко одинаково полезно. Многое зависит от рациона мамы и содержания омега жирных кислот. |
|
Давать ли детям пить молоко?
Многие родители считают, что молоко обязательно нужно давать детям каждый день. Но не все ребята согласны его пить, некоторые категорически отказываются. |
|
Какие продукты нельзя есть детям до 5 лет
Когда малыш подрастает, родители с облегчением вздыхают, сажают его за общий стол, радуясь, что теперь он может есть любую взрослую пищу. Но не нужно забывать, что есть продукты, которые лучше ограничить в рационе хотя бы до пяти лет. |
|
Дети едят больше овощей, когда они вкусно приготовлены
Американские учёные выяснили, что дети в школьных столовых едят овощи при условии, если они вкусно приготовлены профессиональными поварами. Исследователи не сдаются и ищут все новые способы, как ввести больше овощей в рацион школьника, чтобы дети ели здоровую пищу и меньше страдали от лишнего веса. |
|