Как помочь детям пережить развод

Быть родителями – это вызов, несмотря на ситуацию, но когда речь идет о разводе, ситуация становится накаленной. Вы имеете дело не только с личной трагедией и пытаетесь жить дальше, но вы также можете только догадываться, насколько могут быть травмированы ваши дети, особенно, когда развод совсем не мирный.

Что еще хуже, новое родительское соглашение заставляет стороны развода внезапно освоить коммуникационные навыки касательно воспитания, школы и, конечно, посещения. В большинстве случаев совместная опека, на которую соглашаются родители при разводе, крайне сложные и запутанные. Если вы чувствуете, что ваш мир превратился в хаос, сядьте и подумайте о том, что происходит. Ниже приведены несколько советов по поводу того, что нужно и не нужно делать.

Да

• Поддерживаете политику открытых дверей для своих детей и сделайте так, что они могут связаться с вами в любое время для того, чтобы поговорить о разводе между вами и вашим супругом. Ваши дети должны понимать, что в вашем решении развестись не было их вины, и что их нельзя винить ни в чем из случившегося.

• Детям понадобится время для того, чтобы пережить потерю семьи. Это может вызвать обычные стадии горя, включая переговоры, осознание и злость. Вы можете обнаружить, что вы являетесь объектом этих эмоций. Оставайтесь спокойными, даже если ваши дети выражают злость, и помните, что вы – взрослый человек в этой ситуации.

• Стабилизируйте потрясение, которое испытывают ваши дети. Сейчас не время переводить их в другую школу или садик, позвольте им оставить все, как есть, даже если вам придется ехать через весь город, чтобы забрать детей из школы.

• Образуйте группу поддержки. Учителя, воспитатели и другие взрослые должны знать, что вы разводитесь, и следить за возможным странным поведением ваших детей.

• Посвящайте детей в ваши планы. Если вы думаете о переезде, поговорите об этом с ребенком. Предупредите его заранее, чтобы они привыкли к этой мысли. Все, что изменит и так уже перевернутый с ног на голову окружающий мир вашего ребенка, должно обсуждаться с ним перед тем, как вы сделаете это.

• Внимательно слушайте, что говорят вам ваши дети. Неважно, насколько мелкой вам кажется проблема, для вашего ребенка она может иметь огромное значение, особенно теперь, когда изменилась вся их жизнь.

Нет

• Не говорите плохо о вашем бывшем супруге. Помните, что он или она – все еще родитель вашего ребенка, и неважно, что вы думаете об этом человеке, ваш ребенок все еще любит его. Принуждая ребенка выбирать стороны, вы окажетесь между двух огней, даже если ребенок на вашей стороне.

• Избегайте использовать вашего ребенка, как посыльного с сообщениями вашему бывшему супругу. Если вам нужно что-то сказать, свяжитесь с вашим бывшим супругом самостоятельно или через адвоката. Ни в коем случае не заставляйте ребенка передавать записки или устные сообщения, особенно негативные.