Как защитить детей от болезней?

Специалисты уверены, что самый опасный детский возраст, когда ребёнок подвержен вирусным заболеваниям – это период с двух до пяти лет.
В два года малышей определяют в детский сад, и они, встречаясь с другими детками, сталкивается с их бактериями и вирусами. С одной стороны, обмен бактериями тренирует иммунитет ребёнка, а с другой, он может заразиться инфекционными заболеваниями. Есть такое утверждение, что дети, которые не ходили в детский сад будут более подвержены заболеваниям в младшей школе.
Ещё одна причина болезней малыша – это стрессы от смены обстановки, окружающих людей и детей. Ребёнок нервничает и снижается защитная функция иммунитета. Поэтому важно постепенно подготовить его к новой жизни в детском саду. И обязательно научите его мыть ручки перед едой, после прогулки и перед сном. Объясните, что нельзя брать чужие вещи и давать свои. Пусть не есть ничего грязного или упавшего на пол. Следите за чистотой одежды и носовых платков ребёнка.
Дома старайтесь держать постоянную температуру и влажность в комнате, где он живёт, и регулярно её проветривать. Не одевайте слишком тепло, но и босиком бегать незачем. Малыш должен хорошо питаться, и есть больше свежих овощей и фруктов.