Что нужно есть, чтобы родить дочку

Последние исследования европейских ученых показывают, что женщина вполне реально может влиять на пол своего ребенка. Для этого надо лишь определенным образом изменить рацион питания за три месяца до предполагаемого зачатия и соблюдать новую диету в первые месяцы беременности. При этом будущий папа также может внести свою лепту, отдавая предпочтение минеральной диете до момента зачатия.
Диетологи утверждают, что употребление пищи, богатой по своему содержанию кальцием и магнием, намного увеличивает шансы родить девочку. Что же нужно кушать будущей маме, что бы ее мечта о дочке непременно исполнилась? Предлагаем небольшой список:
• Хлебобулочные изделия из муки грубого помола и цельных злаков, семена кунжута, орехи.
• Из бобовых культур отдать предпочтение белой фасоли, свежему зеленому горошку, чечевице, сое и гороху.
• Из фруктов лучше кушать яблоки, а из ягод крыжовник, землянику, ежевику, виноград, смородину, вишню.
• Овощное дополнение к меню можно составить из капусты цветной, морской и брокколи, моркови, салата, сельдерея, репы, листьев молодой крапивы, редиса.
• Молочная часть питания должна включать в себя козье молоко, а также творог и сыр, изготовленные из этого молока.
• Рыбный сектор рациона составляют сардина, скумбрия, мойва и салака.
• Из мясных продуктов предпочтительнее свинина, печень, телятина и крольчатина.
• В качестве гарнира подойдут гречиха и пшено, не забываем и о полезных свойствах отрубей.
Диетологи рекомендуют выбрать из предложенного списка перечень продуктов для регулярного употребления, а к остальным возвращаться время от времени. А вот «Стоп-лист» включает в себя такой перечень продуктов, как - бекон, салями, различные колбасы, всевозможные копчености, оливки, маслины, анчоусы, креветки, бананы, картофель и томаты.
В любом случае, независимо от сделанного выбора, соблюдать меру. Не будет лишней и консультация с врачом.
И в завершении. Соблюдать определенный рацион питания, это, несомненно, правильно и полезно. Но не стоит забывать, что одним из основных условий появления на свет вашей доченьки – это огромное желание обоих родителей. Научно доказано, что психологический настрой и совместное желание будущих мамы и папы имеют огромное влияние на пол ребенка.