|
|
Многие считают, что физическая нагрузка во время беременности может навредить матери и будущему ребенку. Но физическая активность – это неотъемлемая часть нашей жизни. Поэтому будущие мамы стараются вести активный образ жизни, и максимально подготовится к будущим родам.
Растяжки, которые появляются на коже, во время беременности, явление достаточно нередкое и довольно неприятное. На сегодняшний день существует немало методов по их избавлению.
Каждая женщина, которая мечтает стать мамой, должна заранее озаботиться подготовкой к этому событию. Планируя свою будущую беременность, нужно серьезно подходить к вопросу здоровья, как физического, так и психологического.
Физические нагрузки при беременности
Существуют разные взгляды о возможности и необходимости занятий физической культурой для беременных женщин. Однако, сейчас можно достоверным образом констатировать тот факт, что занятия эти могут проводиться и будут несомненно полезны, но при выполнении ряда условий.
Поздравляем, Вы беременны!
Давно известно, что стрессы являются исключительно негативным фактором для всего организма, а для зачатия ребёнка в особенности. Исследования показали, что женщины, участвовавшие в различных программах по снятию стресса беременели в три раза чаще тех, кто этим не занимался.
Медикаменты и беременность
Статистика говорит о том, что свыше 90% беременных женщин употребляют вещества, которые могут таить опасность для будущего малыша. В число таких веществ входят лекарственные средства, табак и алкоголь.
Беременность и отдых на море
Надоела шумная городская жизнь и хочется отдыха на море? Есть средства, желание и возможность, но останавливает одно – вы в положении. Не беда. Просто соблюдаем некоторые ограничения и правила.
Спорт для беременных
По мнению специалистов, беременная женщина должна стараться вести активный образ жизни и нагружать свое тело умеренными физическими нагрузками. Это очень важно для здоровья мамы и для ее будущего ребенка.
Как известно, беременным для нормального вынашивания и правильного развития плода нужно повышенное количество витаминов. Витамины – это катализаторы обменных процессов, они не усваиваются сами по себе, но без них питательные вещества из пищи не приносят пользы организму. Одним их важнейших элементов являются полиненасыщенные жирные кислоты.
Токсикоз
Почти каждая беременная женщина сталкивалась с не очень приятными симптомами токсикоза такими как, сонливость, незначительная тошнота, в большинстве случаев возникает рвота, наблюдается зуд.
|
|
 |
Я смотрю на мир иначе
Как часто дети застают своих родителей за ссорой или занятием сексом. А может они узнают о том, что не должны знать. Как быть взрослым в таких ситуациях, что им необходимо сделать? Как реагировать и что предпринять для того что бы сгладить ситуацию. |
 |
Когда ребёнку скучно
Почему ребёнку иногда становится скучно. Он слоняется по дому и не знает, чем заняться. Торопясь, куда-нибудь мы на бегу предлагаем взять планшет или сесть за ноутбук и во что-нибудь поиграть, всё больше отодвигая малыша от себя. Давайте разберёмся почему малышу может быть скучно. |
 |
Изменения в системе дополнительного образования для детей
Российское правительство намерено 75% детей определить в кружки и секции дополнительного образования. Для этого был составлен стратегический план увеличения объёма нешкольного образования. И если сегодня в кружки и секции записаны 64% российских детей, то к концу 2020 года эта цифра должна вырасти до 75%. Больше кружков откроют по робототехнике, программированию и инженерной графике. |
 |
Кризисы развития
Не только взрослые люди испытывают кризисы возраста. У детей тоже случаются переходные моменты в зависимости от взросления и физических изменений. Рассмотрим, когда можно ожидать осложнения в отношениях с ребёнком. |
 |
Если ребенок не спит в садике, как быть?
Ваш ребёнок неохотно ходит во взрослую или подготовительную группу детского сада, потому что там днём надо спать или после дневного сна вы никак не можете уложить его вечером, то вот вам несколько советов, как избежать этого. |
 |
Почему грудное молоко незаменимо
Ещё два десятилетия назад учёные насчитывали около 400 полезных компонентов в грудном молоке. Сегодня это число перевалило за тысячу. Узнаем о самых важных компонентах грудного молока. |
 |
Если ребёнок плохо ест
Родители часто жалуются, что дети ничего не едят. Но чаще всего дело не в том, что у ребёнка проблемы со здоровьем, а в нерегулярном питании виноваты сам родители, которые не могут организовать правильный рацион. |
 |
Детей нужно учить правильно питаться
Многие дети нерегулярно едят. То им не хочется, или они предпочитают съесть конфету или пирожок. Бабушки закармливают блинами со сметаной, а маме просто некогда усиленно следить за питанием. Хотя, ребёнка с детства необходимо учить правильно питаться, тогда больше шансов, что когда он вырастет, то привычка есть здоровую еду останется навсегда. |
 |
От чего зависит качество грудного молока
Никто не отрицает, что грудное молоко полезно для кормления ребёнка. Но учёные пришли к выводу, что ни каждое молоко одинаково полезно. Многое зависит от рациона мамы и содержания омега жирных кислот. |
 |
Давать ли детям пить молоко?
Многие родители считают, что молоко обязательно нужно давать детям каждый день. Но не все ребята согласны его пить, некоторые категорически отказываются. |
|
